认识自我与角色扮演PPT课件

,按一下以編輯母片標題樣式,*,按一下以編輯母片,第二層,第三層,第四層,第五層,认识自我与角色饰演,陈 老 师,第1页,一、序言：,我是谁？谁是我？,1,、人能够选择自己父母吗？,2,、人能够摆脱自己命运吗？,3,、人能够决定活多长吗？,第2页,人为万物之灵，生存不但仅只求衣食温饱、传宗接代而已,人之异于动物，是人类会思索。,一直想搞清楚：我为何而活？,所以，,认清自我,、,提升自我,与怎样,自我实现,，,是当代人新课题。,第3页,二、探讨几个问题：,1.,自我与角色不一样,2.,认识自我方法,3.,自我与他人关系,4.,自我选择,5.,提升自我与自我实践,第4页,“自我”是什么？,自我亦称“自我意识”或“自我概念”。,自我结构：物质自我,心理自我,社会自我,理想自我,反思自我,第5页,自我概念主要功效以下：,1.,保持个体内在一致性。,2.,解释经验。,3.,决定时待。,人格结构：本我，遵照,【,高兴,】,标准,自我，遵照,【,现实,】,标准,超我，遵照,【,道德,】,标准,第6页,自我概念形成三个阶段：,1.出生8个月3岁是【生理自我】,3岁13.14岁是【社会自我】,13岁后是【心理自我】,自我概念测量：在7分钟内写出15个“我是谁”句子，如:我是,一个教语文大学老师。,第7页,何谓“角色”？,社会是一个大舞台，每个人都在此舞台上饰演一定角色。,第8页,社会角色分类,先赋角色和成就角色：按取得方式,如：父母（先天原因）；老师（以后努力）,要求型角色与开放型角色：按行为规范力,如：公务员、军警（高）；朋友（低）,功利型角色与表现型角色：按角色功效,如：企业家、商人（功利）；学者、教授,自觉角色与不自觉角色：按角色心理负担,如：演员（感染力）；性别角色（不自觉,）,第9页,角色饰演,1,、角色期待：社会公众对其行为方式要求与期望。,2,、角色领悟：个体对角色认识和了解。依据他人期待不停调整自己、塑造自己。,3,、角色实践：在以上两个基础上，个体实际在社会生活中表现过程。,第10页,角色失调,1,、角色冲突：比如教师。,2,、角色不清：个体对饰演角色认识不清。因为不适应会出现焦虑、不满足感等应激反应。,3,、角色中止：退休、失去亲人。,4,、角色失败：官员渎职下台。,第11页,何谓“自尊”？,个体对其社会角色进行自我评价,:,自尊。,个体对自己有没有主动态度？有没有值得骄傲地方？有没有感到成功和有价值？,詹姆斯在,心理学原理,提出：,自尊,=,成功理想,自尊取决于成功，以及取得成功对个体意义。,第12页,想成功有许多制约原因，不是很轻易取得，但我们能够降低对工作和生活期望值。这么，一个小小成功，就能够使我们雀跃不已。,第13页,自我选择,五年后你在干嘛？李恕权故事,1976,年冬天，當時我十九歲，在休士頓太空總署大空梭實驗室裡工作，同時也在總署旁邊休士頓大學主修電腦。縱然忙於學校、睡眠與工作之間，這幾乎佔據了我一天二十四小時全部時間，但只要有多餘一分鐘，我總是會把全部精力放在我音樂創作上。,第14页,某個週末，凡內芮突然间冒出了一句話：,Visualize What you are doing in 5 years,？,想像你五年后在做什么？,我沉思了幾分鐘，開始告訴她：,第一：,五年後,我希望能有一張很受歡迎唱片在市場上發行，能够得到許多人必定。,第二：,我要住在,一個有很多很多音樂地方，能天天與一些世界一流樂師一起工作。,第15页,凡內芮接著說：好，既然你確定了，我們就把這個目標倒算回來。,假如第五年，你要有一张唱片在市场上发行，那么你,第四年一定是要跟一家唱片企业签上合约,。,那么你,第三年一定是要有一个完整作品，能够拿给很多很多唱片企业听对不对？,那么你,第二年，一定要有很棒作品开始录音了。,第16页,那么,你,第一年,，就一定要把你全部要准备录音作品全部编曲，排练就位准备好。,那么,你最近,六个月,，就是要把那些没有完成作品修饰好，然後让你自己能够逐一筛选。,那么,你最近,第一个月,就是要把当前这几首曲子完工。,第17页,那么,你,第一个礼拜,就是要先列出一整个清单，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工。,別忘了！在每个人生命中，,上帝已经把全部选择权力,交在我们手上了。,第18页,三、怎样饰演好自我角色？,1.角色是自我社会身分，二者有 密不可分但又必须区分关系。,2.透过心理学哲学等理论分析虽有 助于澄清自我认同，但自我仍是一个拥有无限可能生命体，自己应有无限希望可去实现。,第19页,3.自我与他人有亲密相关，应,该,学习怎样自在地与他人相处，体贴、谅解,他人,又不失自我。,4.,参加公益活动、学习无偿付出,可拓展自我对生活与生命纵向与横向发展，是自我实现最正确园地。,第20页,5,、学会感恩：一切顺心时感恩；逆境时也感恩；人称赞我时感恩；批评我时也感恩。,感恩力量：感恩使不顺转顺；不平转平。感恩使人努力，黑暗变成光明，使消极变主动。,感恩是去除外在障碍秘方。,第21页,四、结语,一个人未经失败、未经历炼、未经种,种障碍渡过难关，就不能有所成就。,在失败时，知道使用“内归因”,面对挫折、检讨、吸收教训；,在成功时，知道使用“外归因”,感激“天时、地利、人和”,做到不骄傲、不招摇。,第22页,谢谢大家！,(_)/拜拜,第23页,