预防春季流行性感冒

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,预防春季流行性感冒,越秀区东山街社区卫生服务中心,有调查发现，,90%,的人知道或听说过流感，但对其传染性和并发症并不了解，甚至对其认识存在诸多误区。而,10%,的人以为流感同感冒没有区别。其实，流感区别于普通感冒，其危害性远大于普通感冒。,流感的特点及危害,流感的特点,流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病,1,主要通过飞沫传播，经咳嗽、喷嚏等方式散播,1,传染性强，传播面广，常常呈地方性流行，是人类面临的主要公共健康问题之一,2,流感与普通感冒一样吗？,很多人分不清流感和普通感冒，常常会混淆，其实，流感和普通感冒截然不同,流感症状,流感的特点及危害,流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,传播,流感主要通过飞沫传染，经咳嗽、喷嚏方式散播,症状,发病较突然，高热、畏寒、头痛、乏力等,并发症,流感常见的并发症有肺炎、中毒性休克、脑炎、,急性坏死性脑病等，可导致死亡等,流感,流感的传染源：隐性感染者、流感患者,侵,袭世界上所有性别、,年龄和种族，全世界每年有,5-15%,的人群患流感,儿童,、,老年人和慢性病患者最易受到侵袭,缺乏终身免疫力,缺少有效的治疗方法,咳嗽喷嚏中，病毒数十万,国外有研究发现：一声咳嗽可散播约,10,万个病毒，一个喷嚏约含有,100,万个病毒；一个喷嚏可使飞沫以,167,公里的时速运行，在一秒钟内喷射到六米以外的地方，飞沫落在物体表面，人们若无意中触摸到再用手抠鼻子、揉眼睛，就有可能感染流感。,流感,呕吐腹泻，可能也是流感,流感的种类有很多，其中胃肠道流感就是一种，如果没有并发症，胃肠道流感患者在发病后,3,至,4,天会渐渐恢复。老人、小孩与一些有慢性胃肠道疾病的患者因胃肠功能较弱，流感病毒会乘虚而入，“钻”进消化道引起消化道黏膜反应。,呕吐腹泻，可能也是流感,因此，胃肠道流感的临床多表现为胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，易被误诊为急性胃肠炎或食物中毒。在平时生活中，我们不要一看到腹泻就认为是肠道感染，随便滥用抗生素，建议到医院进行大便检验查清病因。,呕吐腹泻，可能也是流感,治疗流感，尚未出现特效药,到现在为止，治疗流感还没有什么特效药。对于未发生并发症的流感患者来说，多喝水、多休息，像对付普通感冒那样度过急性期就可以了。,流感的治疗与预防,目前流感尚无特效治疗药物,接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最有效方法之一,预防流感,接种流感疫苗可减少流感样疾病发病率，减少不必要的用药。,有关流感疫苗接种的时间,由于接种流感疫苗,2,周后，可产生具有保护力的抗体，因此中国疾病预防控制中心建议：,我国大多数地区均应在每年,10,月前开始疫苗接种活动，疫苗接种服务可贯穿整个流感高发季节。,预防措施,1,、勤开窗户，保持寝室、教室的空气流通。每天通风至少,2,次，每次不少于,20,分钟。其次，保持居室的清洁卫生，尽量少开空调。,2,、注意防寒保暖并勤晒被褥。,3,、注意个人卫生，要勤洗手，常用冷水洗脸，不随地吐痰、不随便拧鼻涕以减少空气飞沫传播流感病毒。,预防措施,4,、加强体育锻炼，积极参加课外活动，提高耐寒能力，增强体质。,5,、饮食合理，多吃蔬菜水果，多喝热开水，少吃辛辣油炸食物。,6,、劳逸结合，睡眠充足，不要熬夜。,7,、若有鼻塞、咽痛、发烧、头痛等上呼吸道症状时，要及早就医。,8,、尽量少到人群拥挤的公共场所。,9,、学校应加强晨检，发现流感病人要及时隔离和治疗，以减少传染源的存在。,10,、及早做好流感疫苗的预防接种工作。,流感期间的饮食,1.,选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤。,2.,饮食宜清淡少油腻。,3.,保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。,4.,多食含维生素,C,、,E,及红色的食物，如西红柿、苹果、枣等。,谢谢,