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,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,*,小游戏,游戏规则：,1.,听见,“,站,”,字坐下，听到,“,坐,(,包括,座,),”,站起来。,2.,错误的次数最多者，表演一个拿手的节目。（唱歌，跳舞，背古诗词等）,乘公共汽车,有一次，小明和妹妹乘公共汽车，上车后，小明发现一个空,座,位，他丢下妹妹赶紧跑过去,坐,下。这时，过来一位老奶奶，她扶着拉手，,站,在小明身边。妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你,坐,着奶奶,站,着，多不好啊！你赶快,站,起来，让奶奶,坐,吧！”小明挨了批评，心里很不高兴，赌气说：“你让我,站,着，我就偏不,站,，我要,坐,嘛！”老奶奶听了笑笑说：“没关系，你,坐,吧，我不,坐,。”妹妹,站,在小明身旁气得撅起了小嘴，说：“你真不懂礼貌，我再也不愿,站,在你旁边了！”这时，汽车到,站,了，那位奶奶下了车。望着老奶奶远去的身影，小明的心里很不是滋味，他觉得自己是错了，情不自禁地,站,起来，悄悄地离开了那个,座,位，嘴里自言自语地说：“哎，怎么搞的，,坐,和,站,，,站,和,坐,，,坐坐站站,，,站站坐坐,，,坐站坐站,，,站坐站坐,，到底是,站,还是,坐,，今天我怎么糊涂了！”,体育运动中的安全防范,安全防范的重要性,参加运动的目的是为了锻炼意志，提高体能，增进健康。如果在运动中出现了伤害事故，那就违背了我们参加锻炼的目的,。,常见运动伤病的防治,小伤口,用生理盐水清洗、碘酒消毒,包扎,有污染的伤口,大伤口送医院,擦 伤,用红药水外涂局部。,扭 伤,现场急救,停止运动,加压包扎,冷水或冰水中浸,10,分钟,间隔,10,分钟,再浸,10,分钟,不超过,30,分钟,提高患肢,48,小时内不进行按摩和理疗,中 暑,现场急救,将病人置于荫凉通风处仰卧,头部垫高冷敷,宽衣，用温水、,50%,的酒精擦身,少量多次饮冷的淡盐水或冻饮料,昏迷者,点掐内关、人中穴,溺 水,现场急救,清洁口、鼻,控水,人工呼吸和心脏按压术,运动中腹痛,现场处理,用手按压腹痛部位,减轻运动强度,点掐穴位,预 防,运动前不要过饥过饱,运动前中不要大量喝水,做好准备活动,足三里,内关,中脘,停止运动,提高身体耐寒能力,提高肌肉工作能力,做好准备活动,冬季注意保暖,肌肉痉挛,(,抽筋,),反方向牵引痉挛的肌肉,现场处理,预防,岔 气,处理,深吸气后憋气,由上向下捶拍胸壁两侧,缓缓呼气,胸壁呼吸肌的痉挛，引起胸肋部的疼痛，并伴有呼吸不畅，俗称“岔气”,预防,做足准备活动,点掐人中、外关穴,晕 厥,现场急救,脚高头低平卧,保暖,点掐人中、涌泉、合谷、内关穴,由小腿大腿推摩,预防,久蹲后慢慢起立,快跑后不要马上停止,避免长时间憋气用力,骨 折,现场急救,包扎止血,临时固定,正确运送,用消毒棉纱或干净毛巾压迫伤口,用木板、竹片将伤肢上下两关节固定,运送过程避免移位,预防,正确的落地姿势,加强锻炼，增强肌肉力量,小 结,安全防范贯穿于运动的始终，不同的运动有不同的安全要求。,应根据损伤的不同，采取适当的预防和处理方法。,想 一 想,在体育活动中，你有无安全防范意识和具体措施？,如何安全地进行体育活动？,
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