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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,足球根本技术教学与训练,教学目标,一、正确地掌握踢球技术和技能；熟悉球性。,二、开展学生力量素质。,三、培养学生勇敢机智、果断等心理品质。,四、掌握踢球技术的根本理论知识和教学程,序与教学方法。,踢球技术的重点和难点,重点：,踢球时支撑脚的站位。,难点：,脚接触球的部位。,踢球动作结构分析,助跑,支撑脚站位,踢球腿的摆动,脚触球,踢球后的随前动作,脚内侧踢球动作方法,脚内侧踢球是运用大趾骨、舟骨和跟骨所连成的三角部位击球。这个部位触球的面积较大，出球平稳，但力量较小。,脚内侧踢球动作方法,踢球时应直线助跑，跨步支撑时眼睛要看球。脚落地,时足尖应与出球方向保持一致，距球1015厘米，,膝关节微屈，两臂自然张开，维持好身体平衡。踢球,腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中髋关节,外展，脚翘起，脚内侧与出球方向约成90，以大,腿带动小腿快摆击球。击球时脚跟前顶，脚腕用力绷,紧，以脚内侧部位击球的后中部。击球后，踢球腿,应继续保持击球时的形状随球前摆。,脚背正面踢球动作方法,脚背正面踢球是用脚的,一、二、三楔骨和蹠骨,末端局部击球，这个击,球部位较为坚硬。特点,是脚背正面踢球由于腿,的摆动与人的髋膝关节,的自然结构相适应，其,用力方向与出球方向一,致，并且同人的日常走,、跑动作相一致，因此,便于加大摆幅和加大摆,速，所以便于大力踢球。,脚背正面踢球动作方法,直线助跑，随着身体与球接近，两眼要紧紧地盯住球。跨步支撑时步幅要大而积极，支持脚一般踏在球的后沿侧方1015厘米处，足尖与出球方向一致，膝关节微屈。踢球腿在跨步支撑的同时大腿后引，小腿尽力后屈。在支持脚着地的同时，弓身送髋。在支撑腿由斜撑过渡到直撑的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动。当膝盖提至接近球的后上方时，小腿加速前提。击球瞬时，脚背绷直，脚腕压紧，以脚背的正面击球的后中部。击球后，踢球腿应随球继续前摆。,脚背内侧踢球动作方法,脚背内侧踢球是运用脚的第一、二蹠骨和第一、二楔骨之间的脚背部位。特点是踢球脚易于插入球的底部，击球点多，易于控制出球的高度、旋转和落点，击球力量也较大。,脚背内侧踢球动作方法,斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45，支撑脚以,脚掌处沿积极着地，踏在球的侧前方2530厘米处，膝关节微屈，足尖指向出球方向，身体稍向支持脚一侧斜。在支持脚着地的同时，身体顺势向出球方向转动，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动。当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那，小腿加速前提，脚尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚类指向斜下方，以脚背内侧部位击球的后下部。踢球后，踢球腿随球继续前移。,脚背外侧踢球动作方法,脚背外侧踢球是用第三、四、五趾骨部位接触球,的一种方法。,脚背外侧踢球动作方法,脚背外侧踢球时，助跑、支持脚的位置和踢球腿的摆动根本上与脚背正面踢球相同。在踢球腿的膝盖摆到接近球的垂直上方的刹那，小腿加速前摆，脚尖内转，脚背外侧与地面垂直，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧部位击球的后中部。踢球后，踢球腿随球继续前摆。,踢球技术易犯的错误,踢定位球易犯错误：,支撑脚位置偏后，踢球时身体后仰或臀部后坐，脚触在球的后下部，踢出球偏高。,踢球腿的后摆较小或没有后摆，而仅是将球踢出以至前摆过分，造成踢球无力或出球较高。,在前摆过程中小腿爆发式的摆动过早，使得脚出球时并非是小腿摆速最大之时，因而出球无力。,踢球技术易犯的错误,踢地滚球易犯错误：,支撑脚站位不当，没有根据来球的方向、,速度、性能等选择支撑脚的位置，也没,有对自己踢球腿的摆动速度加以控制。,没有根据来球的方向和速度合理选择助,跑路线和脚法。,踢球技术教学的顺序,踢球技术的教学应从学习踢球技术动作开始，逐步向传球和射门方向过渡和开展。教学顺序的具体安排可参照以下内容进行：,从有利于技术教学考虑，一般可按照脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟的顺序安排。,从技术动作掌握的难易程度考虑，可按照定位球、地滚球、反弹球和空中球的顺序安排。,踢球技术教学的教法组织,模仿动作：主要做摆腿击球和脚型控制的模,仿动作。要求动作协调放松、连贯。不要做,用力过猛的摆腿击球模仿动作。,体会动作：主要体会踢球技术动作各个球节,的作法，也可做完整动作，也可先做分解而,后再做完整动作。,根本技术动作：以个人或二人一组的练习形,式为好，有条件时最好1人1球或2人1球。,传球与射门以2-3人为一组，并与其它技术,动作组成综合性练习效果较好。,踢球技术教法组织本卷须知,对初学者可要求用强脚踢球，对已有一定根底,的可要求两只脚交替练习。,初学阶段要强调动作的正确掌握，不要过多要,求力量。,对根底差、动作掌握较慢的学生要耐心执情，,不能急躁，更不能用挖苦、嘲笑的语言和表,情。要多鼓励、多表扬、肯定进步之处，再指,出缺乏之点，以坚决其学习的信心。,谢谢欣赏,
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