呼吸系统疾病患者--课件

,单击此处编辑母版标题样式,ppt课件,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,ppt课件,*,呼吸系统疾病的养生及健康指导,1,ppt课件,一、总论,呼吸系统疾病是一种常见病、多发病，包括急、,慢性支气管炎,、肺气肿、肺心病、支气管哮喘、支气管扩张症、肺脓肿、肺癌、肺部弥散性间质纤维化、液气胸，感冒以及肺部感染等疾病。主要病变在气管、,支气管,、肺部及,胸腔,，病变轻者多咳嗽、胸痛、呼吸受影响，,重者呼吸困难、缺氧，甚至呼,吸衰竭而致死。呼吸系统在人,体的各种系统中与外环境接触,最频繁,接触面积大,由于大气,污染、吸烟、人口老龄化及其,他因素,使得呼吸系统疾病危害,人类日益严重,因此做好呼吸系,统疾病的预防和及早治疗尤为,重要。,黔东南州中医医院,黔东南州中医医院,2,ppt课件,精品资料,你怎么称呼老师？,如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你是否会认为老师的教学方法需要改进？,你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？,教师的教鞭,“不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我笨，没有学问无颜见爹娘 ”,“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早”,二、锻炼,古人云：“一天之计在于晨，一年之计在于春”。春季正是万物萌发，草长花开的大好时光，也是开展体育锻炼的黄金季节，适当的体育锻炼有益无害。因此老人应和家属、在医师的指导下，一起制订个体化的锻炼计划。呼吸康复锻炼计划重点在提高老年人整体生活活动水平，强调肺功能重建，增强活动耐力，提高病人的独立生活能力，提高自尊。,黔东南州中医医院,黔东南州中医医院,5,ppt课件,（一）呼吸肌功能锻炼,目的通过呼吸肌的功能锻炼可加强胸、膈呼吸肌肌力和耐力，改善呼吸功能。,黔东南州中医医院,黔东南州中医医院,6,ppt课件,1,、缩唇呼吸：闭口经鼻吸气，然后通过缩唇，像吹口哨样缓慢呼吸,4-6,秒，呼气是缩唇的程度由患者自行调整，勿过大过小。其作用是借以提高支气管内压，防止呼气时小气道过早陷闭，以利肺泡气排出。,黔东南州中医医院,黔东南州中医医院,7,ppt课件,2,、腹式呼吸：可采用卧，坐，立位练习，以吸鼓呼缩的方式，先将手置于腰间，用鼻子缓慢吸气数次以感觉膈肌的移动，然后一手放于胸前，一手放于腹部，胸部尽量保持不动，呼气时稍用力压腹，腹部尽量回缩，吸气时则对抗手的压力将腹部鼓起，同时要注意吸气时要用鼻深,吸气，呼气时则缩唇缓慢,呼气，呼气时间要比吸,气时间长,1-2,倍。初始,每次,5min,，渐增加至,每次,10-15min,，每日,2-3,次,.,黔东南州中医医院,黔东南州中医医院,8,ppt课件,（二）有氧运动：规律的有氧运动能改善心肺功能和耐力，有助于减少肌肉的氧耗并促进心理,健康,。步行是一种简单、方便的运动。运动量以停止运动后,5,分钟心跳,可恢复到原来水平为佳。开始,步行时间宜短些，逐步增加,距离，调整速度，每周不少于,3,次，每次,30,分钟。,黔东南州中医医院,黔东南州中医医院,9,ppt课件,（三）耐寒锻炼：坚持用冷水洗脸、擦四肢乃至全身；早晨到空气清新的地方做深呼吸，并进行适当的体育活动，这样可使支气管黏膜逐步适应寒冷空气的刺激，同时可提高身体素质，增强抗病能力。,黔东南州中医医院,10,ppt课件,三、饮食,中医素有“当春之时，食以减酸为甘，以养脾扶阳”之说。因此，春季的饮食以健脾壮阳为主，以增加营养、扶助阳气，使之兴旺。,黔东南州中医医院,11,ppt课件,患有呼吸系统疾病的老人常有体重减轻，而由于呼吸困难，老人常需费力呼吸，因此，要求能进食足够的热量以维持体重。应鼓励老人少量多餐，选择高热量、高蛋白、低脂肪、富含维生素,A,、维生素,C,的蔬菜水果、清淡易消化的食物。对急性呼吸系统疾病的老人要鼓励多饮水，以减轻痰液的粘稠度。,黔东南州中医医院,12,ppt课件,日常膳食包括瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、大豆及豆制品，其中吃鱼最好，因鱼之肉是肉食中最好 一种 其肉质细嫩 比畜肉、禽肉更易消化吸收，同时鱼肉中脂肪含量低，对防治心脑血管疾病更为妥当，常吃鱼还有健脑作用，因此，对中老年 提倡多吃鱼。,黔东南州中医医院,13,ppt课件,如果吃肉，则与豆类搭配较好， 是因为豆制品中含有大量卵磷脂，对修复损伤的细胞组织有重要作用。另外炖骨头汤喝最理想，喝汤比吃肉好 原因是肉汤不仅鲜香味美 其蛋白质、钙、镁、磷含量更高，故常炖骨头汤喝，脂肪可减少,30-50%,，胆固醇下降，,不饱和脂肪酸,增多，是老人,理想 营养品。,黔东南州中医医院,14,ppt课件,富含维生素,A,、维生素,C,的蔬菜水果包括：,百合、木耳、丝瓜、胡萝卜、西红柿、蜂蜜、海带、莲子、藕、核桃、梨等食物，对祛痰、平喘、润肺等都有一定的作用。,黔东南州中医医院,15,ppt课件,药膳介绍：,1,、百合银耳瘦肉汤原料：百合,20g,、银耳,15g,、猪瘦肉,100g,。做法：猪瘦肉洗净切片，与百合、银耳一起入锅。加水适量，共煎,30,分钟。调味，食肉饮汤。功效：滋阴生津，润肺止咳。适用于慢性咳,嗽、肺燥久咳者，症见干咳无,痰，或痰少粘稠不利，甚则痰中,带血，口咽干燥，舌红津少等。,黔东南州中医医院,16,ppt课件,2,、丝瓜花蜜饮原料：丝瓜花,10g,，蜂蜜,20g,。做法：丝瓜花用沸水冲泡,5,分钟，再调入蜂蜜即成。功效：清热泻火，止咳化痰。适用于痰热咳嗽，喘急气促的患者。,黔东南州中医医院,17,ppt课件,3,、阿胶粥原料：阿胶,15g,，糯米,100g,。做法：将阿胶捣碎。将糯米煮粥，待熟，入阿胶稍煮，搅令烊化即成。功效：养血止血，滋阴润肺。适宜于咯血、吐血及贫血患者。,黔东南州中医医院,18,ppt课件,4,、杏仁川贝水鱼汤原料：南杏仁,10g,、川贝母,10g,、知母,10g,、淡水鱼,1,条（约,400g,）。做法：先将水鱼洗净，去鳃和内脏，杏仁、川贝、知母洗净用纱布包，置入鱼腹内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮,1,小时。食盐少许调味，饮汤食肉。功效：滋阴清热，化痰止咳。适用于慢性咳嗽、肺胀病，症见胸痛,久咳，或咳嗽咯血，午,后潮热，颧红盗汗，口,咽干燥等。,黔东南州中医医院,19,ppt课件,四、预防,（一）重视防风御寒，增减衣服,中医认为“风为百病之长”，“风性善行数变”，“春多风病”，“春来不可背寒，寒则伤肺”。因此，要遵循“春捂秋冻”的规律，注意防寒、防风保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服，防风御寒，以顺应骤变，敛阴护阳，防病保健。,黔东南州中医医院,20,ppt课件,（二）改变居室环境，以利养阳,室内要经常打扫，保持清洁整齐，物品放置有序，还可养花、种草、养鱼，这不仅能绿化、美化、净化居室，还可调节,室内空气环境。门窗要常,开，使室内阳光充足，空,气流通新鲜，这对防病保,健大有裨益。还要保证充,足的睡眠，养志除疲，以,利“春夏养阳”。,黔东南州中医医院,21,ppt课件,（三）防止污染,吸烟者禁止吸烟，不吸烟者避烟。居室内尽量避免油烟、煤烟和粉尘的污染，且要定时通风换气，温度、湿度应适宜，这是减少“老慢支”发病的重要措施。,黔东南州中医医院,22,ppt课件,（四）避开花粉，谨防过敏,过敏体质者要注意避开花粉等过敏原，外出最好戴口罩。,黔东南州中医医院,23,ppt课件,（五）调节情绪，怡情养性,春天宜酌情增加一些饮食，诸如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等，这些食品能兴奋神经系统，消除疲劳，防止“春困”和情绪低沉。另外，处事不要过激，力求心平气和，情绪安定。养鱼、赏花、垂钓等都可调节情绪，怡情养性。,黔东南州中医医院,24,ppt课件,（六）冬病夏治三伏贴,“,冬病夏治,”是,中医学,防治疾病的一个富有特色的重要方法，它是根据,黄帝内经,中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。,黔东南州中医医院,25,ppt课件,对于患有,呼吸系统疾病,等慢性疾病的人来说，夏天是一个不应放过的最佳治疗时机。冬季因为气温、气压偏低，这类病特别容易复发。冬季治疗以治标为主，不能够从根本上消除病因。在夏季，由于影响其发病的气候因素比较少，症状通常比较轻，有足够的时间扶正固本，以提高肌体的免疫能力，达到痊愈的目的。,我科开展“,冬病夏治,” 、“,冬病冬治,” 三伏贴、三九贴工作已有多年，群众反响较好。,黔东南州中医医院,26,ppt课件,三伏贴的功效：,可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进,血液循环,、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。,黔东南州中医医院,27,ppt课件,2013,年三伏贴时间：（,2013,年中伏为,20,天）,头伏：,2013,年,7,月,13,日,2013,年,7,月,22,日,中伏：,2013,年,7,月,23,日,2013,年,8,月,01,日,闰中伏：,2013,年,8,月,02,日,2013,年,8,月,11,日,末伏：,2013,年,8,月,12,日,2013,年,8,月,21,日,黔东南州中医医院,28,ppt课件,（七）中医膏方,中医膏方通常指的是内服膏，在现代工艺及理论的补充下，中医膏方已越来越为大众所接受，并获得了广泛的认同。膏方具有补虚扶弱、补中寓治、治中寓补、随症加减、量体裁方的特点，对多种慢性疾病及体质虚弱者有较好的调理和治疗作用。针对呼吸系统来说，中医膏方可以用于,体虚反复感冒咳嗽,、慢性支气管炎、肺间质纤维化、慢性阻塞性肺气,肿、支气管哮喘、咳嗽变,异性哮喘、支气管扩张症、,慢性,咽喉炎,等疾病的调治。,黔东南州中医医院,29,ppt课件,五、注意事项,（一）帮助患者咳嗽，咳痰,1,、,指导患者深呼吸和咳嗽，通过深呼吸和有效的咳嗽，可帮助维持气道的通畅，防止肺不张等并发症。指导患者定期（,2-4,小时）进行数次随意的深呼吸（腹式呼吸），在吸气终了屏气片刻，然后进行咳嗽，这样可使分泌物从远端移向大气道随咳嗽排除。,黔东南州中医医院,30,ppt课件,2,、指导患者学会有效咳嗽，控制无效咳嗽，促进气道分泌物的排出。患者一般取坐位，身体稍向前倾，双臂可支撑在膝上，以放松腹部肌肉利于其收缩。然后指导患者以腹式呼吸深吸气，屏气,3-5,秒后进行,2-3,次短促有力咳嗽，运用腹肌的有力收缩将痰液咳出。,黔东南州中医医院,31,ppt课件,3,、对于痰液黏稠而不易咳出者，要指导患者学会雾化吸入的方法，用口深吸气，用鼻呼气，保证药液进入呼吸道而起到湿化和治疗作用。,黔东南州中医医院,32,ppt课件,4,、胸部叩击：适用于久病体弱、长期卧床、排痰无力者。叩击时避乳房、心脏和骨突部位。病人侧卧位，叩击者的手指指腹并拢，使掌侧呈杯状，以手腕力量，由肺底自下而上、由外向内迅速而有节律地叩击胸壁，震动呼吸道，每次叩击时间以,5,15,分钟为宜，应安排在餐后,2,小时至餐前,30,分钟完成，力量适中，以病人不感到疼痛为宜。,黔东南州中医医院,33,ppt课件,（二）锻炼注意事项,1,、晨练最佳时间：多年来，人们习惯早晨起来呼吸新鲜空气，活动筋骨，晚饭后散散步消除一天疲劳，以为这两个时间是锻炼身体最佳时段。随着现代城市的快速发展，空气中的污染物明显增多，研究证明，一般情况下空气污染每天有两个高峰期，一个为日出前，一个为傍晚。如果在这两段时间内健身，呼吸不洁空气不能达到健身目的。实验研究证明，每天上午,10,点与下午,3,点左右空气相对洁净，为一天中两个最佳期。提醒大家，一定要珍惜这一段大好时光，呼吸新鲜空气。,黔东南州中医医院,34,ppt课件,2,、雾霾天气不要外出锻炼：雾霾天气细颗粒物增多，不利于空气流通，造成空气中的病原菌不易扩散，有利于呼吸道疾病病原菌的传播。对呼吸系统影响较大，并可加重老年人和有呼吸系统和心脑血管基础病患者患病的风险。因此建议雾霾天气最好不要进行户外锻炼，运动会加速血液循环，人体更容易吸收雾里的病菌。,黔东南州中医医院,35,ppt课件,谢谢,黔东南州中医医院,36,ppt课件,