《考风考纪主题班会》PPT课件

Cliquez pour modifier le style du titre,Cliquez pour modifier les styles du texte du masque,Deuxime niveau,Troisime niveau,Quatrime niveau,Cinquime niveau,*,Cliquez pour modifier le style du titre,Cliquez pour modifier les styles du texte du masque,Deuxime niveau,Troisime niveau,Quatrime niveau,Cinquime niveau,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,严肃考风考纪主题班会,考风考纪主题班会,诚实应考 诚信做人,一 什么是诚信？,诚信故事,狼来了,曾子杀猪,你知道这两则故事吗？,1,、诚信是人最美丽的外套，是心灵最圣洁的鲜花。,2,、诚信是你价格不菲的鞋子，踏遍千山万水，质量也应,永恒不变。,3,、诚信像一面镜子，一旦打破，你的人格就会出现裂痕。,4,、诚信是道路，随着开拓者的脚,步延伸；诚信是智慧，随着博,学者的求索积累；诚信是成功，,随着奋进者的拼搏临近；诚信是,财富的种子，只要你诚心种下，,就能找到打开金库的钥匙。,5,、诚信是做人之根本，立业之基。,6,、创起诚信校园，树起诚信学风，成为诚信学子。,二 为什么要考试？,1.测试你对某门课的掌握程度；,2.测试你的学习技巧和记忆力；,3.评估教师的教学质量，了解哪些教得不错、哪些需要改进；,4.测试你是否诚实。,如何更好地减少考试作弊？,1,、不断强化良好的自我意识，塑造诚信人格。,2,、明确学习目标，提高学习动力，学会学,习，注意平时积累。,3,、注意对考试认知的调整，理智看待考试及,其结果。,4,、做好考试期间的良好心理维护和保健。,5,、要知道做人诚实和信用是做人的根本，是,未来社会的通行证。树立正确的考试观。,三 诚信是做人之本,偷看别人试卷,;,与同学讨论试题,;,传纸条或者把资料写在衣服、手绢、身体上,;,使用通讯工具,常见的作弊行为,作弊的后果,1.,学校通报批评,记过处分,.,2.,容易养成作弊的习惯,.,3.,对家长,.,老师有负罪感,.,4.,改变了在大家心目中的形象，,失去了老师和同学对你的信任,.,（一）心理技巧,1、树立信心，克服怯场,2、摒弃“杂”念，缓解情绪,3、集中注意，迅入状态,（二）答题技巧,1、审题要慢，答题要快,2、运算要准，胆子要大,3、先易后难，敢于放弃,4、先熟后生，合理用时,5、书写规范，既对又全,四 应试技巧,（三）复查技巧,做完试题，如果还有时间，决不要闲着没事做，应认真复查。复查内容包括：,检查试卷和答题卡上的姓名、考号、座位号,是否已按规定准确地,书写（填涂）齐全,。,仔细检查有没有遗漏或没有做完的题目,，如有就抓紧补全。,复查各题的解答过程和结果,。如时间已经不多，也就重点复查有疑问的地方。对于,选择题，没有足够的把握，不要随意更改已有的结果。,老师的期望,我们不要失去为自己争分、争星的机会,我们不轻言放弃,我们要拿出运动会上那种团结一致,勇于拼搏精神,你追我赶，争取在两天以后的期中考试中再创辉煌。,我们相信一分耕耘，一分收获；我们相信逆水行舟，不进则退；我们相信天才出于勤奋；我们相信勤能补拙，之所以优秀是因为他更努力。,宣誓：,我作为中学的学生，我珍惜我的荣誉，继承诚实守信的美德，将严格遵守考试的有关规定，遵守考场纪律，维护考场秩序，做一名诚实守信的中学生，努力学习，考出水平。,宣誓人：,2016,年,1,月,19,日,校运动会,同学们，月考之后，我们学校的运动会又拉开了帷幕，现在让我们一起来了解一下关于运动会吧！,同学们，,你们知道比赛时的技巧吗？,长跑的技巧,短跑的技巧,铅球的技巧,跳远的技巧,跳高的技巧,接力跑的技,巧,短文朗读,我们的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。我们的欢笑飞扬在赛场，为班争光。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，我们似骏马，似离弦的箭。年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！,流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！,对于本次运动会，,你有什么看法？,友谊第一 安全第一,1.,本次运动会赛跑的米数有哪些？,（,100m 200m 400m 800m 1500m,）,2.,什么是体育运动中最古老的运动项目？,（田径）,3.,“,4100,”,接力赛一个很重要环节是什么？,（接力棒之间的交接）,4.,不论什么比赛都应调节好什么？,（心理）,本次班会到此结束！,长,跑,的,技,巧,1.,长跑该注意自己最大活动量，跑步时不要超负荷，否则对身体损伤很大；,2.,长跑前注意：不要喝水，先做做运动，活动活动腿，以免跑的时候抽筋；,3.,在跑前锻炼时，需要掌握节奏，让自己的呼吸和脚步相协调，慢慢找到感觉，跑起来不会很累；,4.,知名长跑运动员用的方法是，先了解长跑路线，以某个建筑物或者物体作为目标，当超过一个目标，会提高自信心，然后挑战下一个目标，以此类推，终点就不远了。,5.,长跑心理更为重要，一个好的心态，决定着你长跑的发挥成绩。需要在跑前调整好心理。另外跑步时不要刻意注意身边的运动员，不要去盲目比，否则失去跑步的节奏。如果觉得跑步到了极限或者跑步没有节奏，可以跟前面的。,注意：,跑步前几天不要再去练习跑步，否则第二天跑步时腿会酸疼，跑步无法继续；注意：长跑完后，不要迅速停下来，无论成绩如何无论累不累，都要稍微运动运动，（抬腿运动，至少走路）等缓过来了，再坐，休息。否则腿会很难受，对身体不好。,短,跑,的,技,巧,短跑的起跑非常重要。一是起跑时间的掌握，要做到恰到好处，既不抢跑，也不能慢了，在发令枪响的一刹那跑出去，是最理想了所以要下大气力反复练习起跑才行。,是起跑的力量要大，这关系到腿部肌肉的爆发力，与平时的训练有关。,百米跑主要是比赛速度，要能在途中跑时领先或者超越别人。,起跑时低下头，降低重心，双腿小步幅快速向身体斜后侧蹬地，如果大腿肌肉力量足够大的话，向斜后方蹬地的步数可以少一些。然后慢慢抬起头，重心抬高，步幅增大，感觉重心大概在腰部以上。脚踝努力向后蹬地，尽量加速或保持加速最高速度。（,小秘诀,：每个人跑步的时候手臂和双腿配合都是协调的，所以摆臂幅度越大，摆臂速度越快，双腿步幅也越大，双腿交替频率越快。）,铅,球,的,技,巧,1,、不要把球放在手心或手指上，应,该把球放在手指根处，五指分开将球,包住。,2,、将铅球向前上方投，出手速度要快。,3,、投出去的时候要用集中力量。,4,、调节好心理状态,跳,远,的,技,巧,一、助跑与起跳相结合技术,助跑的任务：,发挥速度和准确地上板、并为起跳创造好有利的蹬伸条件。起跳的作用是改变人体运动的方向，获得尽可能大的腾起初速度和适宜的腾起角度。从助跑最后一步到起跳是互相衔接的，这种跑跳结合的紧密程度，在很大程度上决定着跳远成绩。,起跳动作的协调配合,：起跳力量的大小，首先取决于起跳腿用力肌肉群在上板时被拉长的速度和强度，还取决于全身力量的发挥。这就要求全身各部分正确协调的配合。,二、腾空和落地技术,人体离开地面后的空中腾越阶段，叫腾空。腾空后的任何动作都不能改变身体重心的抛物线轨迹。如果能在落地时高抬两腿并向前伸展，则可延缓落地的时间，从而增加落地的距离。,跳,高,的,技,巧,1.,助跑采用侧面直线助跑,，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速，起跳时用起跳，用力起跳的那一点就是起跳点，全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。,2.,跨越式起跳角度,是,30-45,度,，起跳路线是直线，步点可以在起跳点开始反向助跑。跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧,30,厘米处。先在横杆中间外侧,30,厘米左右地方确定起跳点，然后然后跳几次，如果起跳点太靠近，则将起跳点向后移动相应距离。如果起跳点太远，则将起跳点向前移动相应距离。,应找到适合自己的步点,。,接,力,赛,的,技,巧,1.,接力赛是一个团体项目,讲究的是配合,棒与棒之间的交接至关重要。,2.,交接时首先应确定交接棒的是那只手，然后是每两棒之间开始加速的距离。,3.,第一棒速度要快，第二棒、第三棒要有技术，第四棒要速度快。,4.,要调节好心理。,