中学生冬季安全教育主题班会

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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,走进崇高,冬季安全教育,冬天来了!我怕冷,我的手又有冻疮了,,!,怎样才能过上一个安全而又暖和的冬日呢?,一要及时添加衣物。,当有冷空气影响我国时,气温明显下降,人的体温调节功能一时难以适应,天气寒冷干燥,鼻粘膜易发生细小的皲裂,病毒入侵,易使人体血管收缩,血压上升,高血压、中风的发病率增高,导致心肌梗塞、心绞痛,诱发胃肠溃疡、支气管炎、肺气肿、哮喘等疾病,也容易发生手足皲裂、冻疮和皮肤脱皮瘙痒等症。因此,应密切关注天气变化,及时添衣防寒。,二要重视饮食调理。,应注意保持饮食与人体营养需要之间的平衡。平时要增加维生素的摄入,多吃蔬菜、水果、豆类,增加鱼肉类等碳水化合物和热量营养的补充。中医理论认为,冬季阳气开始消退,阴气逐渐生长,在闭藏中含有生机。此时进补药物,易于吸收和发挥效能,达到滋补、驱寒保暖目的。,食品安全,注意饮食卫生,尤其是,冬季不喝冷饮、不吃冷食,!,三要增强自身的御寒能力。,要坚持锻炼身体,如跑步、做操,参加有益的文娱活动。要保持心情舒畅,注意劳逸结合。可根据自身情况,选择锻炼项目。总之,坚持体育运动,持之以恒,才能增强体质,增强自身的御寒能力。,四、最重要的是心暖,想想早起操劳的父母,老师,,想想自己的前途,,想想,!,心暖了,,穿暖了,,再冷的天我一样能努力学习,当然,还要注意,冬天的的安全,第一篇章,冬季运动要注意,锻炼前,一定要做好准备活动。因为这时气温低,体表血管遇冷收缩,血流缓慢,肌肉、韧带的弹性和关节的灵活性降低,极易发生运动损伤。准备活动可采用慢跑、擦面、浴鼻、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等。通过慢跑、全身按摩等方法,提高中枢神经系统的兴奋性和反应力。,冬季运动是对付寒冷的积极措施,但应注意锻炼后,要及时擦干汗液,若内衣已潮湿,应尽快回到室内换上干燥衣。,下雪天,不要追逐打闹,第二篇章,交 通 安 全 记 心 间,冬季如何注意交通安全,?,冬天寒风凛冽,雪花飘飘。有人戴上了帽子和口罩,可别遮住了自己的眼睛,此外,地面上结起了一层冰,道路又湿又滑,走路,骑车稍不留神,就要摔跤,行走时不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滚雪球,这样既不安全,又会影响交通,甚至发生车祸。一年四季气候不同,同学们交通安全防范不能放松。,交通安全,1,、行走安全:行人须在人行道内行走,没有人行道靠右边行走;穿越马路须走人行横道;通过有效通信号控制的人行道,须遵守信号的规定;通过没有交通信号控制的人行道,要左顾右盼,注意来往车辆,不准追逐,奔跑;没有行人横道的,须直行通过,不准在车辆临近时突然横穿;有人行过街天桥或地道的,须走人行过街天桥或地道;不准爬越马路边和路中的护栏、隔离栏,不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。,2,、骑自行车(电动车、摩托车)安全:不满,16,周岁不能在道路上骑电动车、摩托车;不打伞骑车;不脱手骑车;不骑车带人;不骑“病”车;不骑快车;不与机动车抢道;不平行骑车;不在恶劣天气骑车。,3,、乘车安全:乘公共汽车要停稳后上下车,在车上要抓好扶手,头、手等身体部位不能伸出窗外,管好身边物品,防止扒窃;乘高速汽车要系安全带;不乘超载车。,校内规定路段慢速骑车。不要骑快车。,第三篇章课间活动要注意,1,课间可适当开展一些有益的健身运动,如跳绳、踢毽子等。,2,走在有冰冻的路面上要特别小心,预防跌倒摔伤,尤其不能到有冰冻的地方追跑,不得在校园内打雪仗掷雪球,以免砸伤他人。,3,在排队下楼梯时要特别注意安全,不得拥挤和冲撞他人,做到上下楼梯靠右行,预防楼梯口踩踏事故发生。,切记:走廊里不要滑行!,走廊里慢行。,第四篇章:手脚冻僵巧处理,在寒冷的冬季外出活动,常常冻得手脚发僵。手脚冻僵了,千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡,那样会形成冻疮甚至溃烂。那么正确的方法应该怎样呢?,1,应该回到温暖的环境中去,使冻僵部位的温度慢慢回升。,2,最有效的方法是用手搓,通过摩擦增加温度,促进自身的血液循环,以恢复正常。,第五篇章:预防流感很重要,冬季气候较干燥,感冒易流行,要求教室、卧室要注意开窗通风。,第六章,.,防火、用电安全,冬季气候比较干燥,火灾隐患比较大。教室、宿舍内任何人不准以任何形式乱拉电线,不准连接充电器、热得快、电褥子、暖手宝等电热设备。春节、元宵节等重大节日严谨燃放烟花爆竹。不烧纸取暖等等,第七章:,河湖结冰很危险,总结,总之,生活中处处有危险,时时有祸患,只有靠我们谨小慎微,只要我们处处小心,注意安全,讲究科学,警钟长鸣,掌握自救、自护的知识,锻炼自己自护自救的能力,机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险,就能保证我们平安健康地成长。,冬天来了,春天还会远吗?!,祝大家一生,平平安安,
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