教育精品：第八章认识自我与职业规划

,*,Sichuan Normal University,*,Sichuan Normal University,*,第,八,章,认识自我与职业规划,杨雪梅,四川师范大学,一、认识自我是一生的课题；,一生都在变化与发展，因此都需要不断适应；,适应是在充分认识自我的基础上；,例如一：一个“三高”的后悔；,例如二：现在我知道我太控制了；,觉察内在发展动力；,充分利用内在发展驱力；,接纳自己独一无二；,成为今天的你是有原因的；,成为今天的你是有意义的；,学会讲自己的故事。,能力与才华。,财富与地位。,个性与嗜好。,意义与价值。,7,五个人,总经理：常总,技术总监：王总,营销总监：陈晨,销售经理：赵海,人力资源经理：刘枚,小故事：商务飞行（,1,）,8,飞机突然发生故障时五个人的反应,常总：,“飞行员，怎么回事？怎么会发生这种情况？”,王总：,“刘枚，你帮忙去看一下仪表盘的显示情况吧！”,陈晨：,（皱着眉嘟囔）怎么撞上这种倒霉事？！,销售经理：,（拿出一小瓶“二锅头”）幸好我带来“二锅头”、最后还能喝上一回！,人力资源经理：,一直仔细观察着每一个人的表现,小故事：商务飞行（,2,）,你最欣赏谁的表现？,9,故事的启发,性格是先天遗传和后天影响共同作用的结果,性格没有好坏，最好不要强行或是刻意地去改变它，而是应该知道自己的性格并找到适合的工作，设法尽量发挥自己的性格特长；,职业生涯中，不同性格的作用；,选择职业时，扬长避短的重要性；,选择入职单位时，性格匹配的重要性,小故事：商务飞行（,3,）,小测试：,假如你是一种植物，你是什么植物？,假如你是一种动物，你是什么动物？,假如你是海洋中的一种生物，你是什么生物？,假如你是生活中的一种东西，你是什么东西？,假如你是一种颜色，你是什么颜色？,假如你是一种职业，你是什么职业？,假如有来世，你选择做女人，还是做男人？,我们可以看到：,答案无对错；,选择各异，人心不同！,我们的世界就是由我们不同的人心构成的！,丰盛自我：,遗传基因；,成长经历；,个性特征；,学校教育；,社会经历。,人的一生就是追求自在、丰盛完美的人生！,人的不同：,性别的差异；,年龄的差异；,经验的差异；,认知的差异。,14,完美型,助人型,成功型,艺术型,知识型,忠诚型,快乐型,领导型,和平型,15,了解自我-约哈瑞窗口,(,Johari Window),自,我,坦,露,自己知道,自己不知道,別人知道,別人不知道,開放我,(,Open Self),背脊我,(,Blind Self),隱藏我,(,Hidden Self),未知我,(,Unknown Self),回,饋,一个鼻子原理,你不需要处处比别人强，只要具有自己最闪亮的卖点，全力突出，你就有自己的市场,也许你不用学习新的东西，只要把你现在所掌握的东西整合起来，你就能找到自己的“一个鼻子”；,当你确实需要新的东西时，那就为自己定好目标，然后干起来；,正确对待压力,巧卸包袱；,放弃完美；,远离虚荣；,注意休息；,很多人都对自己的,生意,做了,完美规划,，那么有多少人对我们的,生命,做过完美的,规划,呢？,有效的时间管理：,时间就像雪花一样，当你谈论它的时候就化为乌有了！,时间管理的基础是,目标,：,Urgent,紧迫,Non-Urgent,不紧迫,Goal-Directed,目标为导向,P1,P2,Non,Goal-Directed,没有,目标为导向,P3,P4,20%,60%,15%,5%,Successful Student,成功的学生,23,目标的作用,生理需求,安全需求,社交需求,尊重需求,自我实现,您有目标吗？,25年前,25年后,27%,无目标,生活在社会低层，生活不如意,60%,目标模糊,生活在社会中下层，衣食基本无忧,10%,有清晰的短期目标,生活在社会中上层，无突出贡献,3%,有清晰的长期目标,生活在社会顶层，成功人士和精英,合理管理自己的时间,好习惯，好心情；,先有目标，然后行动；,重要的事情要先做；,有主见与坚持,!,