五分钟健康操(精品)

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,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,EasyFinance Weekend Sharing,五分钟健康操,Approximately 4 Minutes,长时间坐在电脑前的你是否经常容易感到颈椎酸痛,腰部僵硬呢?,那么,在你觉得僵硬不适的时候,不妨站起来走动一下,或者一起来尝试一下这,套健康操,为了你的身体健康,我们希望大家一起来动一动,每天,5,分钟,健康有保证,!,先整体看一下,3,2,1,开始,!,1-1,再来一次,!,1-2,请起立,!,2,3-1,3-2,4,5-1,5-2,5-3,6-1,6-,2,7,8,好的,现在坐下,举起你的右手,!,9-,1,9-,2,好的,接下来该腿部运动了,!,10-,1,翘起左腿,身体向左转,10-,2,右边也同样做一次,11-1,再来一次!,11-2,12,结束,怎么样,有没有觉得酸痛有所缓解呢,还是再来一次,?,
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