3.每天都有好心情

单击此处编辑母版标题样式,绿色圃中小学教育网http:/,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,每天都有好心情,重庆市开州区敦好镇桃溪完小 沈传银,笑,笑,笑,笑,常言道：笑一笑十年少。,也有人曾说：,“,爱笑的人，运气不会太差。,”,每天笑一笑，,让你内心充满希望，,让希望洒满阳光，,让你拥有好心情。,拥有好心情,测验,绿色圃中小学教育网http:/,说说自己生活中的开心事,敞敞开心扉开心扉 敞开心扉 敞开心扉,敞开心扉，说出自己的烦恼,烦恼的危害,1.有了烦恼，我们不能好好学习，成绩下降。,2.有了烦恼，我们会压抑，不爱交流，表达能力下降。,3.,有了烦恼，我们会吃不下饭、睡不好觉,.,总之，烦恼会影响我们身心的健康成长。,小资料 料,走出烦恼,小组讨论：,李萌为什么总会遇到不顺心的事？我们帮她找找原因。,诊断烦恼：,请,李萌想,，,所以她生气。,有个老奶奶，有两个儿子，大儿子卖盐，小儿子卖,雨,伞。如果遇到天阴下雨，老奶奶就发愁了：“太糟了！大儿子的盐卖不出去了！”可是等到晴天出太阳，她又发愁：“太糟了！小儿子的,雨,伞又卖不出去了！”所以，她成天愁眉苦脸，担惊受怕，一直很烦恼。结果，两个儿子也受她影响，心情很糟糕，生意自然做不好。,一位智者告诉老奶奶：“您不如换个心境想问题。下雨时就想：太好了！小儿子的雨伞可以卖出去了！出太阳时就想：太好了！大儿子的盐又可以卖出去了！”老奶奶真的照智者的话去做了。果然，她的心情变了：不论天气怎样，她都很高兴，每天活得开开心心，乐乐呵呵，两个儿子的生意也红火起来,遇到烦恼的事，改变一下我们自己的思考方式，换个角度想一想，也许就会有不一样的结果。,诊断烦恼：,请,李萌想,，,所以她生气。,走出烦恼：,如果李萌这样想,，,，就不会生气了。,我曾为,的事生气，,当时我的想法是,，,当时我的心情是,，,假如我这样想,：,，,就不会生气了。,自我反思,以后，当我们情绪不好时，我们知道该怎么做了吧？,A,：大哭一场,B,：向朋友倾诉,C,：放声歌唱,D,：体育运动,走出烦恼的常用方法,：,假如你不够快乐,-汪国真,假如你不够快乐,也不要把眉头深锁。,人生本来短暂,为什么 还要栽培苦涩？,打开尘封的门窗，,让阳光雨露洒遍每个角落。,走向生命的原野，,让风儿熨平前额。,博大可以稀释忧愁，,快乐能够驱除烦恼！,祝愿同学们：,每天拥有好心情，,笑对人生，,做一个快乐的天使！,祝愿听课的老师们、领导们：天天开心！笑口常开！,