教育精品：青春期健康教育PPT

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,青春期健康知识讲座,我是女生,襄阳三中宣,大纲,生理篇,经期卫生保健,乳房保健,青春痘防治,性健康教育（性骚扰、性侵害、安全性行为）,心理篇,心理变化,男女生如何正确交往,生活警示及自我保护,（一）生理篇,1,、月经初潮：,这是女孩进入青春期的重要标志。,什么是月经,?,月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从阴道排出，每月一次，叫做月经。两次月经第一天间期的时间称为月经周期，一般为,28-30,天，提前或延后,7,天仍属正常范围，初来月经可能不是很有规律，一两年后会正常的，同学们不必担心。来月经就意味着具有生育能力，女孩子一定要自尊自爱，懂得自我保护。,女孩子的,痛经,有的女孩子月经来潮前一周左右会出现情绪问题，如烦恼、失眠、头痛等。一般不用治疗，也不太会影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，即可减轻痛经的症状。女生也千万别以此为挡箭牌，认为可以随心所欲，为所欲为，可以随便对人发脾气，因为别人又不知道你,“,老朋友,”,什么时候来。,女孩子痛经的应对,痛经一般不需治疗，可以用热毛巾热敷腹部，洗热水澡，不吃生、冷、辛辣刺激性食物，当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。,经期由于子宫内膜脱落，血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要注意经期卫生。,注意经期 卫生,(1),注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。,(2),勤洗热水澡,不用冷水洗澡,保持身体清洁、干净。洗澡采取沐浴。注意不与别人共用衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。,月经期间抵抗力下降，要注意 保暖。避免涉水、淋雨、游泳或冷水洗头、洗脚，不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。,注意经期保暖,经期应多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纤维食物，如地瓜、窝笋、香蕉等，保持大便畅通。,注意经期营养,2,、女性的第二性征,乳房,乳房是女性最具诱惑力最富性感的部位，是一种天赐的丽质和魅力的象征。从审美的观点来看，乳房最能彰显女性柔媚曲线，比其它的身体器官更具有决定女性魅力的意义。每个女性都希望自己拥有健康丰满的乳房，它不仅具有分泌乳汁、哺育后代的功能，还是女性性成熟美丽的重要标志。,青春期的胸部萌芽,进入青春期的女性乳房开始发育，在,912,岁时，乳房先有一个乳核，并慢慢发育增大，乳头突出,同时月经来潮。,这是向成熟女性迈进的起步阶段。少女的乳头周围区域开始膨胀变大。随着年龄增长，乳房的尺寸也在慢慢增加。在这个阶段，乳房和乳晕周围的组织明显隆起，胸部呈现圆锥形。,青春期的乳房保护,1,、注意保持正确的坐、立、行姿势。平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端做，不要含胸驼背；睡眠时要采取仰卧或侧卧，不要俯卧。,2,、避免外伤。在劳动和体育运动时。要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓 。,3,、加强营养及全锻炼。乳房是全身的一部分，没有良好的体制就不会有丰满健美的乳房，因此要加强营养，锻炼身体，提高全身抵抗力摄入适度的蛋白质食物，能增强胸部的脂肪量，保持乳房丰满。青春期女性切不可片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食。,4,、不要因害羞而束胸。女孩进入青春期后，乳房明显发育，表现出女性的丰满体态和曲线美。然而有些少女处于害羞或追求所谓的苗条身材，常用带子、紧背心之类的东西把乳房紧紧地包束起来。这种做法是对健康十分不利。束胸会使胸部器官,心脏、肺部受到压迫、使肺部不能充分舒展扩张，还会限制胸廓的发育，影响胸廓的外型及胸腔的容积，从而使心肺的发育及功能受到影响，不利于有效地吸收充足的氧气，对身体的健康很不利。同时，束胸影响乳房发育，使乳头凹陷，还会使乳腺发育受到限制，日后影响乳汁的分泌，并造成哺育困难。,7,、选择适宜的乳罩。戴上适宜的乳罩可使乳房得到支托，保证血液循环畅通，防止运动时乳房震荡不定，且有防外线、防寒保暖的作用。什么时候开始戴乳罩好呢？由于乳房发育个体差异很大，不好划定年龄，要根据乳房发育情况，一般认为以乳房基本定型时开始戴合适，也有人提出，用软皮尺测量从乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，长度大于,16,厘米，就可以戴乳罩了。,月经期的乳房涨痛与保健：,月经周期，由于受到卵巢所分泌的女性激素的刺激，乳房也会有周期性反应，多数女性在月经前期乳房因充血水肿出现痛胀感，经后即自行消失。这种疼痛一般不需治疗，要保持心情愉快，参加轻微的体育运动。,呵护重点：由于乳房胀大及疼痛，应换戴一个比平时尺寸稍大的乳罩，以免乳房受挤压加重疼痛；此期乳房比较敏感，应避免不必要的外伤和挤压；保持精神愉快，不要过于紧张；热敷可促进血液循环及淋巴回流，缓解局部组织的紧张度，有利于炎症消失。,三、青春痘的处理,（一）,、原因,:,青春期的男女，因為賀爾蒙分泌的關係，容易長青春痘，就是我們常說的,痘痘,（,二,）,、如何預防青春痘？,1.,用不含油脂的清潔劑洗臉,2.,早晚各洗一次臉，如果覺得很油膩，中午可以再洗一次,3.,少吃花生、甜點、油炸、辣椒、巧克力等食物,4.,睡眠充足，不要熬夜,睡美容觉,5.,保持心情愉快,6.,保持臉部清潔，不要用手摸臉或擠痘痘,7.,少曬太陽,8.,頭髮要常洗,9.,痘痘嚴重的時候，去看,皮膚科醫生,10.,多吃蔬菜水果,，保持大便通畅,青春期性健康教育,青春期性健康教育,男性生殖器官,女生的身体界线,胸部,臀部,生殖器,什么是性骚扰,？,当别人碰或摸我们的身体，或是讲黄色笑,话，让我们觉得不舒服，就可以是算性骚扰,。,什,么,是性侵害？,比性骚扰更严重，而且是犯罪的行为，包括：,1.,要求或强迫抚摸他人隐私部位。,2.,直接侵犯他人的性器官。,3.,强迫他人拍摄裸露的影片或照片。,性侵害严重侵害到个人的生命权、自由权、及性自主,性侵害当中又以性交行为最为可恶，性交包括以性器官,(,生殖器官,),进入他人的生殖器官,(,阴道,),、肛门或口腔,(,嘴巴,),的行为，以及以其他身体部位,(,例如手指头,),，或其他东西,(,例如按摩棒,),进入他人的性器官、肛门的行为。,性侵害他人者依,刑法第,236,条,-,不管是男生,还,是女生，只要有企,图,要強迫別,人,发,生性行,为,，都是犯罪的行,为,，要,关,3,10,年。,法律,e,点灵,如果是在公共场所暴露自己的性器官，或是触摸别人的身体，都要关,6,个月至,5,年。,如果害死人的话，要关,10,年以上，或关到死掉为止，最严重的还会判死刑。,拿黄色书刊或,A,片给别人看，要关,2,年以下有期徒刑，或罚三万元以下罚金。,青春期性健康教育,避孕方法多种多样，每一种方法都有各自的适应证、禁忌证和注意事项。,1.,禁欲。,2.,安全性行为（安全套正确使用，可以避孕并可以预防性病、艾滋病等性传播疾病）,3.,正规医院人工流产：有家属陪同,（二）心理篇,刚刚步入花季的我们，要面对许多的困惑，许多的难题：不知道应以何种姿态出现在公众面前，才能得到别人的承认与喜爱；与父母的关系出现裂痕，与父母的感情在疏远；不知如何保持或确立自己在同伴中应有的地位；不知应如何使自己变得坚强；不知如何控制自己的情绪、不要感情用事；,困扰的事情太多。所有这些，都是步入青春期的信号，是心理开始走向成熟的必然。我们应该为自己感到高兴。,1,、观察、注意、记忆、思维和语言表达能力达到同龄人正常水平，在一定场合能发表个人见解。,高中生心理健康的标准,2,、情绪比较稳定协调，基本上能保持较好的心境，一般情况下对自己的情绪反应能把握好时机和分寸。,3,、兴趣广泛，对某些方面的兴趣有稳定性和专注力，能积极参加课内外活动和社会实践。,4,、行事有较明确的目的，有一定的自制力和调节力，有克服困难的恒心和毅力，基本上懂得对自己的行为负责。,5,、能将绝大部分的精力投入学习，有正确地学习动力，有一定的学习自主性，不断追求新的学习目标。,6,、自尊、自重，能正确地认识和悦纳自己，在法律和道德所允许的范围内能适度追求和满足自身需要。,8,、乐于交往，与家庭成员、老师、伙伴大都保持比较和谐和亲密的关系，对友谊有正确的理解。,9,、了解高中男女学生基本的生理、心理特点，与异性同学有广泛友好的接触，对外界的各种诱惑有较强的抵制能力。,10,、能面对现实并以积极的态度适应环境，个人目标和行为经过努力能与社会、学校的要求基本一致，能识别和抵制不良的社会影响。,7,、对生活有较大的热情，有进取的精神面貌，对自己的隐忧能尽量地“放开去”，能较愉快地感受到自己的进步，性格较为开朗，处事基本上做到言行一致，有正义感。,*,讲究打扮，留意谁在看自己,*喜欢看描写爱情的电影和小说,*爱去看高年级男生打球,*喜欢上网和陌生人聊天,*喜欢向异性朋友发短信,*有打不完的电话,*在特别的日子喜欢给人送礼物,*爱把抽屉和日记加锁,青春期带来的变化,：,一、青春期的心理变化,1,、有了独立意识，但又有较强的依赖性,。,2,、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长、老师诉说；,3,、有时会出现逆反心理；,哼,我偏偏不这样做,!,4,、喜欢交朋友，对异,性感到好奇，渴,望得到异性,的欣赏。,随着身体的发育，性意识也开始萌动，男女生交往成为一个值得注意的重大问题。,二、男生女生如何正常交往,1.,树立远大的目标，勤奋学习，同异性的交往如与同性一样，是以获得友谊为目的，不以恋爱为目的。,2.,应采取集体的异性交往，而避免“一对一”的单独约会。集体的异性交往可以开阔每一个人的眼界，不使自己对某一位异性“想入非非”，它是培植异性友谊之花的沃土。,3,.,加强与父母、老师的沟通。不少的中学生自认为长大了，思想成熟了，因而与父母的关系也开始疏远陌生了。他们每天来去匆匆，在家的时候，常常把自己关在小屋子里；虽与父母同处一个屋檐下，却犹如生活在两个世界。只有与父母老师加强沟通，才能得到有经验的长辈的帮助，避免误入歧途。,(1),男女生一对一地交往，,不再与其他同学交往。,(2),双方交往过于频繁,，,把大量时间花在两人活动,中，无心学习或学习兴趣减少，成绩下降。,(3),双方交往带有隐秘性,，,瞒着老师、父母及同学，,常常向家长撒谎。,(4),对方成为自己的牵挂,，,离开对方就魂不守舍，看,见对方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。,(5),两人在一起时，只渴求拥抱接吻,，,身体亲昵，双方或一方作出发生性关系的暗示。,三、交往的危险信号！,当少男少女在交往中出现以上一种或几种情况，就表明他们的交往已偏离了正常的轨道，,本能的欲望正在冲毁理智的堤坝，该是猛醒的时候了,。否则，“一失足成千古恨”的后果就可能发生。,事例一,失恋少年自杀 体内鲜血流出一半,2003,年,9,月,26,日傍晚，沈阳市康平县第一中学一名初二年级男生因恋人提出分手，用尖锐的玻璃碎片扎破自己胸口，造成严重的心脏破裂，生命岌岌可危。,事例二,早恋酿恶果 一初中生杀死暗恋女生,郑州初中生普某因暗恋的女同学李某喜欢上别人，,5,月,21,日下午，普某将被害人李某骗至校园附近小屋内，要与其发生性关系遭到拒绝后，普某竟将李某掐死。,作案后，普某自杀未遂逃窜，后到公安机关投案。据悉，普某受早恋影响，心理不健康，且平时爱浏览黄色网站，中毒颇深，最终导致铤而走险，以身试法酿成命案。,事例三,两中学生偷尝禁果后的独白,婷婷的独白,早恋给了我什么呢？仅有痛苦的回忆和难忘的精神创伤,我懂得了造成这幕人生悲剧的根本就在于我们还太小，不能正确处理那复杂的感情。”,真后悔啊,康康的独白,她怀孕了，而且是宫外孕，我的脑子顿时一片空白,这会给她带来怎样的恶果啊？,我很后悔，我知道我负不起责任的，因为我还太小,生活警示：,我们要优雅大方地与男同学交往,（,1,）交往的目的是学习异性的长处。,（,2,）在与男同学的交往中，要体现自己的高尚情操和良好道德 修养。要举止端庄、稳重、大方。穿着打扮要与中学生的年龄、身份相协调，体现出懂礼貌、有教养、情趣高尚。,（,3,）在与男生相处时，要保持空间距离，不超越友谊的界限；要理智把握自己的感情；决不做出有损自己尊严的事，要避免过分的热情和亲近。,（,4,）不轻易接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。要理智谢绝异性的爱慕与追求。,（,5,）要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与男性接触，特别是在黑夜和偏僻的地方，不与男性拥抱、接吻。遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。,女生自我保护,12,招,1,、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以,“,善意,”,出现的好心人。,2,、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。,3,、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。,4,、不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。,5,、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。,6,、衣着不要太暴露。,7,、不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。,8,、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。,9,、记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行检查（医院有规定）。,10,、到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言谈或举动。,11,、不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。,12,、如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆布。,一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见到一朵花而误了前进的列车。第一朵花可能是特别令人心动，但它不一定是最好的，放开自己的视野，接受更多的信息，获得更大的收获。,*记住一句俗语：“冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋天收获。”在适当的季节做适当的事。花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。美好的情感需要合适的土壤和丰富的养料。,寄予女生,祝愿,每一个女孩,都能拥有一个,健康自信的青春。,。,结核病防治,一,什么是结核病及其主要症状,二,结核病是怎样传播的，怎样才能控制传播,三,结核病的预防,