爱眼护眼主题班会课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,-,四年级主题队会,爱眼、护眼我能行,-四年级主题队会爱眼、护眼我能行,-,四年级主题队会,爱眼、护眼我能行,-四年级主题队会爱眼、护眼我能行,谜语：,两颗黑葡萄，长在人脸上，,白天开窗望，黑夜关紧窗。,谜语：,眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。,眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，,爱眼护眼主题班会课件,爱眼护眼主题班会课件,爱眼护眼主题班会课件,爱眼护眼主题班会课件,爱眼护眼主题班会课件,爱眼护眼主题班会课件,爱眼护眼主题班会课件,爱眼护眼主题班会课件,爱眼护眼主题班会课件,爱眼护眼主题班会课件,爱眼护眼主题班会课件,爱眼护眼主题班会课件,爱眼护眼主题班会课件,爱眼护眼主题班会课件,爱眼护眼主题班会课件,第一环节：考考你,第一环节：考考你,1,、以下哪种做法不会引起近视？（）,A.,趴在桌上看书写字,B.,躺在床上看书,C.,连续看书,1,小时休息片刻或远眺,2,、阅读时要尽可能使书本平面与视线成（）。,A.,直角,B.,锐角,C.,钝角,3,、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（ ）,A.,维生素,A B.,维生素,E C.,维生素,C,C,C,A,CCA,4,、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（）。,A.8,小时,B.9,小时,C.10,小时,5,、看电视的距离、位置和角度应合适，座位与电视机的距离应以屏幕对角线,_,倍较为合适。看电视时应端坐在荧光屏的正前方，如坐在侧方看电视，偏斜角不应超过多少度。（ ）,A.3,，,30 B.3,，,45 C.5,，,45 D.5,，,30,C,B,CB,6,、下列有关视力保健的叙述，错误的是？（ ）,A.,近距离用眼每,40,分钟休息 。,B.,不可以在强太阳光下看书。,C.,看书累了就看电视，看电视累了就打电脑。,D.,看电视要保持适当距离。,C,6、下列有关视力保健的叙述，错误的是？（ ） C,7,、,.,红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到（）。,A.,戴口罩出门,B.,常开窗通风,C.,常洗手、剪指甲,8,、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）。,A.,眼比屏幕稍高一些,B.,屏幕比眼稍高一些,C,、两者等高,C,C,7、.红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，,9,、预防近视眼的关键是（ ）,A,、毛巾专用,B,、看书写字姿势正确,光线合适,C,、 注意营养,10,、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少：（ ）,A,、,30-50,厘米或一尺左右,B,、,80-100,厘米或一尺半,C,、二尺左右,B,A,9、预防近视眼的关键是（ ）BA,第二环节：谁是厉害的考官,第二环节：谁是厉害的考官,1,、近视和弱视是一回事。（）,2,、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（）,3,、学校开展眼保健操几十年，中国学生近视越来越多，所以眼保健操没有必要做。（）,错,错,错,1、近视和弱视是一回事。（） 错错错,5,、近视眼的危害主要在于并发症,这是因为它种类多、范围广、随屈光度加深及年龄增长而增多,可直接破坏视功能。所以预防近视眼,保护青少年视力,实为刻不容缓的问题。（ ）,6,、视力下降不要急着矫正，长大了做个手术就解决了。（ ）,7,、父母是高度近视，子女肯定会得近视。（ ）,对,错,错,对错错,保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；,读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；,走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；,眼保健操天天做，一日两次不可少；,饮食营养要均衡，身体健康学习好。,保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；,爱眼护眼主题班会课件,指甲短，手洁净。,力适度，合节拍。,穴位准，手法正。,做眼操，贵在恒。,指甲短，手洁净。,护眼知识大家谈,晚上看电视时，也有讲究：在夜间看电视时，最好在电视机的背侧开一盏灯，在,15,瓦,30,瓦左右，灯光要柔和，这样能起保护眼睛的作用。,护眼知识大家谈 晚上看电视时，也有,护眼知识大家谈,吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素,A,的食物以外，我们还可以吃一些水果水果里面含有很多维生素,C,、,D,、,E,，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有养肝明目的作用，长期服用对眼睛保健是有益的。美国已有实验室专门在研究枸杞子、银杏等植物对眼睛的帮助。 另外，蛇胆也有清目的作用。,护眼知识大家谈 吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜,护眼知识大家谈,“,吃”掉近视四件宝：,专家指出，近视的防治可以从吃入手。,1,、嚼硬食：咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。家长可根据儿童的牙齿发育情况，安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的机会，预防近视眼的发生。,2,、多吃柑橘和绿色蔬菜：营养学家建议：每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜，增加叶黄素的摄入量，防止视力退化。,护眼知识大家谈“吃”掉近视四件宝：,护眼知识大家谈,“,吃”掉近视四件宝：,专家指出，近视的防治可以从吃入手。,3.,补锌：有研究表明，青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者，补锌可提高近视患者的视力。,4.,补钙：不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重要，钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌容易疲劳，使近视加深。,护眼知识大家谈“吃”掉近视四件宝：,-,四年级主题队会,爱眼、护眼我能行,-四年级主题队会爱眼、护眼我能行,爱眼护眼主题班会课件,祝大家都有一双明亮的眼睛,为了让我们的生活永远美好多姿，我们少年儿童要从小做起,爱眼护眼 。,互相提醒做到“三个一”。,祝大家都有一双明亮的眼睛 为了让我们的生活永远美好多姿，我,-,四年级主题队会,爱眼、护眼我能行,-四年级主题队会爱眼、护眼我能行,