正确测量血压

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,如何正确测量血压,泰安一生亿大众健康公益事业,发展中心,如何正确测量血压,主要介绍,:(1),健管会员家用血压计的选择,(2),什么时候测量血压好,(3),如何正确测量血压等相关内容,专家特别提示,40-60岁人群大约50%患有高血压。高血压的知晓率只有26%。只有6%的高血压得到了有效控制。,会员在家使用哪,种,血压计 ？,一生平安健管会员，使用专用电子血压计。,1,双人模式,智能,电子血压计,通过,获取血液流通时发生振动,的,变化,来,测量血压。,9,此电子血压计全称为,“远程关怀型,GPRS,”,臂式,电子血压计,，由主机和臂带组成，适用于人体收缩压、舒张压及脉搏的测量。,血压计,内置,GPRS,模块，配合,SIM,卡,，可将测量的结果自动上传到服务器永久保存，并能通过微信、,APP,、邮件、短信推送给子女家人，,也可通过微信、,APP,或浏览器查看测量结果和建议。,功能,特点,1,、智能测压,测量更精确,。,2,、,2x90,组记忆,功能,3,、可同时显示血压值和脉搏,数,4,、心率不齐的,检测,5,、血压,分类,6,、语音播报,。,功能,特点,压力,：,0-299mmhg(0-39.9kpa),，,脉搏,数：,40,跳,/,分,-199,跳,/,分,精度,压力：,3mmhg(0.4kpa),以内，脉搏数：读取数值的,5%,以内,通过,AAMI,（美国医疗器械促进协会）准确性检测标准,通过,ESH,（欧洲高血压协会）准确性检测,标准,智能,血压计特点,加压,最适当，测量简单、准确,1,、智能,电子血压计根据每个人上臂（腕）粗细及血压在一日间变化的因素，进行最为适当的加压。,2,、一,按加压钮，便自动地、最适当地加压，随之测量。,3,、不,紧系臂带，不再度加压，对上臂（腕）的负担小，从而能更准确地进行测量。,控制,减压，更快、更准确地完成测量。,什么时候测量血压好,早晨,6,点,-9,点、晚上,6,点,-9,点适宜监测血压。有症状时不论什么时间一定要马上量血压,。,何谓血压,双峰一谷？,答：,正常健康人血压的节律呈两峰一谷，长柄勺型，即白天血压波动在较高水平，晚8时起血逐渐下降，至夜里23点降至最低谷，凌晨血压急剧上升，至上午68点达到最高峰，然后血压持续波动在较高水平，至下午,4-,6点出现第二个高峰，以后逐渐下降，夜间深睡眠时血压最低。,早晨测血压最宜在什么时间？,清晨,刚起来,？清晨,活动后,？早餐,后？,答：,早晨测血压最宜在清晨刚,起来,。醒后第一件事量血压，最好的时间点,(,洗、刷、饮食等候对血压有影响,的,),。,在每天的同一时间测量,为好。,血压,监测频率,?,答：血压,监测频率因人而异，高危人群建议每半年量一次血压；高血压初诊患者需每天,2,次连测,7,天血压；患者调药期间需每天,2,次连测,7,天血压。,一生平安健管中心专用血压计,一生平安健管中心专用,电子,血压计,量血压时该量哪侧上臂？,左侧？右侧？双侧？,答：量血压时该量双侧上臂。当诊断了高血压后应该双侧都量，日常监测应量血压高的一侧手臂。两臂血压差超过,20mmHg,要警惕。,每次量血压要连测几次才能得到准确值？,1,次？,2-3,次？,3,次以上？,答：每次量血压要连测,2-3,次才能得到准确值。推荐测,2,次，取平均值。连测血压时要注意间隔,3-5,分钟，每次量完后下次测量之前重整袖带。,电子血压计正确的测量方法,（1） 先休息15分钟。测量血压时，安静、舒适地坐于有靠背的座椅上。两腿自然分开，全身自然放松。,（2）脱去上臂衣袖，袖带紧缚于上臂，袖带的下缘应在肘窝上23cm。,将手臂自然伸展平放于桌面，,（3）上臂应与心脏保持同一水平。冬日注意保暖，防止颤抖。,（4） 自动测压过程，不能有动作，否则因肌肉运动出现的假波，使测压失败。,不正确姿势和提示,测量时盘腿而坐；弯腰，身体前倾；椅子或高或低，导致身体弯曲，手臂与心脏没保持同一水平线上，这些都会影响测量结果。,血压计排气管位置？,袖带的胶管应放在肱动脉搏动点；,在中指与无名指中间,小结,-,测量血压前注意事项,1,、在测血压前，先静坐片刻，使精神安静下来，在安静的环境下坐着休息至少1015分钟。,2,、情绪紧张和激动之后不马上测血压。,3,、剧烈运动之后和劳动之后不马上测血压。,4,、测量时坐正，把上衣一侧袖子脱下，不要卷起紧的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松。如果是卧位，也要使上臂和心脏处于同一水平，不能过高或过低。,因为手部肌肉收缩可能导致舒张压升高达10%，而压脉带的位置高过心脏水平线会使所量的血压低于实际达10mmHg。,5,、测血压时精神不要紧张，不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压升高。,6,、室温应适中，避免过冷或过热，寒冷环境可使血压偏高；高热的环境可使血压偏低 。,7,、,测量血压前30分钟避开吸烟、喝咖啡或茶或可乐等刺激性饮料、勿运动、不宜焦虑及情绪 不安、憋尿、,生气、紧张、恐惧、害怕、兴奋及疼痛等可使收缩压升高，而舒张压没有变化。,8,、,测量时，最好穿着宽松的衣服，衣袖不可过紧。,小结,-,电子血压计测量步骤,1,、测量血压前，手臂上臂最好裸露出来，也不能把长袖袖子卷起来造成压迫上臂血管，而造成血压值不准确；,2,、取坐位，手掌向上平伸，肘部位于心脏水平，上肢胳膊与身躯呈45角，手放轻松勿握拳，,手肘高于心脏水平时，血压相对偏低。反之，血压相对偏高,；,3,、,袖袋应该均称地套在上臂，切忌套在衣服外,，,衣服要薄或裸露上臂，,袖袋下端应该与前肘窝相距2-3厘米,。袖带的下缘距肘窝约,2,-,3,cm。袖带卷扎的松紧以能够刚好插入一指为宜。缠得过紧，测得的血压偏低；而过松则偏高。袖带的胶管应放在肱动脉搏动点；,4、测量血压时候也不要说话，不要屏住呼吸，要自然呼吸；,5、测血压需一次完成，若未完成则应松开袖带，休息,3,5,分钟再重新测量；,6、测血压过程中如发现血压有异常，应等待一会再重测。两次测量的时间间隔不得少于3分钟，且测量的部位、体位要一致。,7、开始测量血压时可双臂血压皆测量，如果双臂血压不同，通常左臂的血压值会略高于右臂，记录时应以高的测量数据为准。,8、高血压患者需定时监测血压，每次都能定时间、定部位、定体位进行测量。,1,