肢体功能锻炼

,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,LOGO,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,2020/12/1,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,2020/12/1,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,2020/12/1,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,2020/12/1,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,2020/12/1,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,2020/12/1,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,2020/12/1,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,2020/12/1,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,2020/12/1,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,2020/12/1,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,2020/12/1,*,肢体功能锻炼,内科,杨安睿,1,2020/12/1,针对老人肢体偏瘫程度可选择：,主动肢体功能训练,被动肢体功能训练,2,2020/12/1,一、主动肢体功能锻炼,原则：从远端到近端，从四肢到躯干；当老人不会时给予演示或帮助。,3,2020/12/1,1,、手指,（不可过度牵拉，锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,首先手心相对搓手,握拳伸张手掌（伸开）,4,2020/12/1,用右手依次牵拉左手大拇指、食指、中指、无名指、小指,用左手依次牵拉右手大拇指、食指、中指、无名指、小指,5,2020/12/1,2,、腕关节,（,锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,首先、腕关节背伸,其次、腕关节屈曲,第三、腕关节桡偏,第四、腕关节尺偏,6,2020/12/1,3,、肘关节,（不可过度牵拉，锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,首先、肘关节屈,-,伸,其次、肘关节旋前,第三、肘关节旋后,7,2020/12/1,4,、肩关节,（肩关节半脱位这禁做旋转和内收， 不可过度牵拉，锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,首先、肩关节前屈,其次、肩关节后伸,8,2020/12/1,第三、肩关节内收,第四、肩关节外展,9,2020/12/1,第五、肩关节内旋,第六、肩关节外旋,起始位,内旋,外旋,10,2020/12/1,5,、踝关节,（不可过度牵拉，锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,首先、踝关节背伸,其次、踝关节趾屈,11,2020/12/1,第三、踝关节内翻,第四、踝关节外翻,12,2020/12/1,6,、膝关节,（侧副韧带损伤者禁做旋转训练， 不可过度牵拉，锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,首先、膝关节屈,-,伸（即坐位伸腿）,其次、膝关节内旋,第三、膝关节外旋,内 旋,外 旋,13,2020/12/1,7,、髋关节,（锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度，髋关节置换后不可做伸直外旋动作）,首先、髋关节屈曲,其次、髋关节后伸,14,2020/12/1,第三、髋关节内收,第四、髋关节外展,15,2020/12/1,第五、髋关节内旋,第六、髋关节外旋,16,2020/12/1,8,、背部,（排痰拍背着重左侧）,可借助拍背板拍背，自己拍背不可者由护理人员帮助拍背。,首先、从右下部拍打至右肩,其次、从左下部拍打至左肩,第三、从中间下部拍打至大椎,17,2020/12/1,二、被动肢体功能锻炼,原则：从远端到近端，从四肢到躯干,18,2020/12/1,1,、手指,（不可过度牵拉，锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,首先、依次牵拉老人左,手及右手,大拇指、食指、中指、无名指、小指,其次、帮老人活动各个手指的掌指关节,及指间关节；,19,2020/12/1,2,、腕关节,（锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,首先、帮助老人被动锻炼腕关节背伸,其次、帮助老人被动锻炼腕关节屈曲,20,2020/12/1,第三、帮助老人被动锻炼腕关节桡偏,第四、帮助老人被动锻炼腕关节尺偏,21,2020/12/1,3,、肘关节,（锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,首先、帮助老人被动锻炼肘关节屈,-,伸,其次、帮助老人被动锻炼肘关节旋前,第三、帮助老人被动锻炼肘关节旋后,屈,伸,旋 前,旋 后,22,2020/12/1,4,、肩关节,（ 肩关节半脱位这禁做旋转和内收， 不可过度牵拉，锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,首先、帮助老人被动锻炼肩关节前屈,其次、帮助老人被动锻炼肩关节后伸,23,2020/12/1,第三、帮助老人被动锻炼肩关节内收,第四、帮助老人被动锻炼肩关节外展,第五、帮助老人被动锻炼肩关节内旋,第六、帮助老人被动锻炼肩关节外旋,24,2020/12/1,5,、踝关节,（锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,首先、帮助老人被动锻炼踝关节背伸,其次、帮助老人被动锻炼踝关节趾屈,25,2020/12/1,第三、帮助老人被动锻炼踝关节内翻,第四、帮助老人被动锻炼踝关节外翻,26,2020/12/1,6,、膝关节,（,侧副韧带损伤者禁做旋转训练,）,首先、帮助老人被动锻炼膝关节屈,-,伸,其次、帮助老人被动锻炼膝关节内旋,第三、帮助老人被动锻炼膝关节外旋,屈,伸,27,2020/12/1,7,、髋关节,（锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度，髋关节置换后不可做伸直外旋动作）,首先、帮助老人被动锻炼髋关节屈曲,其次、帮助老人被动锻炼髋关节后伸,28,2020/12/1,第三、帮助老人被动锻炼髋关节内收,第四、帮助老人被动锻炼髋关节外展,第五、帮助老人被动锻炼髋关节内旋,第六、帮助老人被动锻炼髋关节外旋,29,2020/12/1,8.,双手十指交叉运动,30,2020/12/1,9.,抬臀运动,31,2020/12/1,Thanks !,32,2020/12/1,