恋爱与爱的能力培养1

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,恋爱与爱的能力培养1,恋爱是一所学校，教我们重新做人！,莫里哀,问题：,大学生应该谈恋爱吗？,恋爱需要学习吗？,影片中有爱情吗？,在你眼中，爱情需要什么？,一、什么是爱情,二、寻找真爱,三、恋爱的困惑,四、恋爱是才能,本讲内容,一爱情是什么,所谓爱情，就是一对男女之间，基于一定的社会关系和共同的生活理想，在各自内心中形成的对对方最真挚的爱慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情。是两颗心灵互相向往、吸引、到达精神升华的产物。是人类特有的一种高尚的精神生活。,关于爱情的名言,1、没有爱，就.没有阳光花儿不香，没有爱情生活不甜 红色,2、爱有哪些特征(爱是) 绿色,3、爱能做什么？爱情使酱色,4、爱着的人会怎样 紫色,5、爱的特殊现象一见钟情、战争、忠诚、贫困黄色,一些观念,争论是有破坏力的,“心有灵犀很重要,伴侣是不会变的,男女双方很难理解对方,好的关系顺其自然,二爱情的本质,斯腾柏格的“爱情三因素论,人类的爱情由三种成分组成：,动机成分：动机有内发的性驱力，也包括异性之间身体容貌等特征彼此吸引。以动机为主的两性关系是激情的。,情绪成分：由刺激引起的身心冲动状态，如喜、怒、哀、惧等。以情绪为主的两性关系是亲密的。,认知成分：对情绪和动机是一种控制因素，是爱情中的理智层面 。以认知为主的两性关系是承诺的。,爱情的本质,爱情三角,爱,亲,密,承 诺,激,情,激情,亲密,承诺,通常被称为迷恋。,激情,亲密,承诺,通常被称为喜欢。,通常被称为空爱。,激情,亲密,承诺,激情,亲密,承诺,通常被称为浪漫的爱红颜知己。,通常被称为虚幻的爱闪婚。,承诺,激情,亲密,承诺,激情,亲密,通常被称为友伴的爱伴侣。,激情,亲密,承诺,通常被称为完美的爱,爱情的几个关系,人际关系开展图：,A B C D E,互不相识 开场注意 外表接触 建立友谊 亲密关系,爱情的开展历程：激情亲密承诺,爱情的开展历程决定着爱的才能需要学习,爱情与性,爱情以性生理发育为根底，爱情渴望有身体的亲密接触。,但是有爱不一定有性关系，有性关系不一定代表就是爱。,我们对归属感和与别人联结的渴望是可以在没有性的前提下形成的。,浪漫的爱,浪漫的魔力低估或忽略对方的错处“爱情是盲目的EG。大学生修改作业 1997,任何唤起都会增加爱的感受恐惧桥试验；无论出什么事只要喜欢就能摆平,男人和女人谁更浪漫？,针对以下描绘，根据等级选择你同意或不同意的程度,1 2 3 4 5 6 7,非常不同意 非常同意,1、我需要认识某人一段时间后才会爱上她,2、假设爱上某人，即使父母朋友不赞成，我也会坚持自己对他的爱,3、一旦体验“真爱，我将不会与另外一个人发生同样程度的爱。,4、我相信一旦想爱，就永远相爱,5、假设爱上某人，仅管有障碍，我们的感情也能开展,6、假设可以找到真爱，我可能在我们见面之初就知道,7、我确信我选择的长久关系的伴侣身上的每一件新发现都会令我愉快,8、我与“真爱之间的近乎完美,浪漫信念量表,9、假设爱上某人，我可以找到我们在一起的方法，不管反对之声、间隔 之遥或任何其他的阻碍,10、我只会拥有一个真正的爱,11、假设我的感情关系是注定的，任何障碍都能抑制如没钱、间隔 阻碍或事业冲突,12、假设遇见适宜的人，我会一见钟情,13、我期待浪漫的爱会持久，不会随着时间的推移而减退,14、我爱的人将是一个浪漫的伴侣，比方他会完全接纳我、爱我并理解我,15、我相信假设我与另一个人彼此相爱，我们可以抑制可能发生的任何困难和问题,浪漫的爱可以持久吗？,激情会减退激情总会比亲密和承诺变化的快,1、梦想 v s 现实 不再理想化,2、新奇感,3、唤起,促使人们结婚的爱并不是使他们在几十年后照旧牵手同行的爱,友伴的爱,稳定,持久的婚姻里包括友伴的爱,一种爱情充满激情，会开展为婚姻。一种爱情充满友谊，会贯穿于持久的婚姻当中。,寻找真爱,假设型的爱：“假设你，我会爱你,因为型的爱,就是你型的爱接纳他的所有,并非盲目，这样爱一个人才能充分的理解对方。,这样爱一个人只有那些会知足感恩的人才能拥有，因为他们不会依靠从对方身上不断索取来填补自己的缺乏，他们可以真正的、自由的给与。,承诺加接纳=平安+自由,爱情拍卖！,下面有一些形容词用来描写你的另一半，假定所有在场的人，都拥有100万，在这场竟拍中你最多只能花100万，每一个特征起价10万元，最高100万，谁先出到100万，谁就获得此特征，否那么以出价最高者得之。,你可以先考虑一下。,谁是你的那一半？,他她是一个的人,1、有理想,2、能说会道,3、宽容豁达,4、心地仁慈,5、聪明,6、乐观,7、负责任,8、独立,9、帅或靓,10、有思想,11、坚强,12、温顺,13、独立,14、有很强的经济根底,15、勤劳,16、幽默,17、慎重,谁是你的那一半？,外表？,性格？,社会地位？,还有什么？,爱是给与另一个人的承诺和完全无条件的接纳。,喜乐是一种内心的幸福感，不受环境所左右,平安是一种内心的平静和安宁,忍受是耐心等候适宜的时机,照顾是花时间去关注别人的需要,仁慈是去做有意义的事情，不带功利的打算,信实就是坚决、信守承诺，不管代价如何,温顺就使用敏感的心和关心的态度与人交往，留心观察，并努力理解别人,节制就是可以控制自己身体包括心理,与众不同的,约 会,你的原那么：,1、你的期望，你预计他她的期望：,a.动了真情，真心付出,b.玩玩而已，永不承诺,c.打发时间，小心尝试,2、你可以承受什么样的身体接触,牵手、拥抱、接吻、性行为,明确地告诉自己或写下来，同时告诉对方，明示自己的限度,让对方知道他她可以期待什么，不可以期待什么,你的第一次约会,把下面的故事补完好，越详细越好。需要注意的是时间、地点、过程谈了些什么、做了些什么、符合结局,“后来我才知道，那天应该算作是我们第一次约会，我们相约在_,我们都感到很快乐，还期盼着能有下一次的约会。,可以做的事情,运动约会：兵乓球、羽毛球、滑冰、看球赛、跑步、网球、游泳等等。,有风险：比方争强好胜的人，失去乐趣,经济型约会：喝东西咖啡馆、读书图书馆、漫步公园、摄影郊外、吃冰激凌和爆米花街角,艺术约会：唱歌ktv、看演唱会、看话剧、去博物馆,饮食约会：聚餐做饭或自助聚餐,工作约会：相约参加某个社团活动,该怎么去做,选择一个对方喜欢的活动,计算你可以花多少钱最好的对象不是花钱最多的,约会应该以谈话为主只有交流才能使关系得到稳固,防止每次的约会重复同样的内容,有的时候选择一群朋友在一起，缓解因为不知道做什么，而带来的压力,不忘记自己的限制，防止在一个充满诱惑的环境里没有其别人的家,剩下的是享受你的约会！,约会之后,关于约会,1、你们约会的目的是什么？,2、你是否作出过约会过程的方案,3、你是否明确了自己的限制，对自己也对他,4、什么样的话题让约会变得顺畅和自然,5、在赴约之前，你是否只在意自己穿了什么或自己看起来怎么样；还是考虑到了对方的需要,关于对方,1、他她有什么爱好？,2、他她是鼓励你多和你的其他朋友在一起，还是只允许和他她在一起,3、他她是否可以容忍别人，他她讨厌哪一类人,4、他她有责任感吗？他她是一个可以自制的人吗？,5、他她参加什么校内活动，喜欢什么科目？,6、他她的家庭什么样子，他她喜欢他她的家庭吗？,7、他她的好朋友都是什么样的人？,学习建立亲密关系,恋爱是发生在两个人之间，一个人与另一个人建立起的一种亲密关系,学习建立开展亲密关系,学习如何去爱另一个人,学习如何和一个人长期相处，学会包容、体贴、关心、尊重，接纳绝望、痛苦、不满等,学习保持恰当的关系间隔 ，不会因为怕失去爱过度的依赖，或过于的疏远，享受平安感、亲密感,学习体会在关系中满足自身及互相的心理需要,依恋类型,对自己的看法,积极 消极,低 （对遭到抛弃的担忧） 高,对别人的看法,积极 消极,高 （对亲近的自在程度） 低,平安,超脱,多虑,恐惧,我们的亲密感,亲密的根底是：完善的自我和足够的信任,完善的自我平安和宽容,足够的信任主动和勇气,亲密感需要交流,亲密感需要“示弱,亲密感不等同于性关系,爱需要等待,“性成为你依附或控制的工具,“性为带来早孕的危险,“性带来疾病的危险,你能为自己的行为负责吗？,很难：因为你很难全面的理解“责任意味着什么,性是_,性是美妙的，是值得期待的。但我们建议秋天的果实不拿到春天来吃。,爱决不是让对方冒险卡达拉特,学会分手,很多恋爱以分手告终,有时候分手总比结婚后在离婚所付出的代价小得多,分手常常被认为总能造成痛苦，所以有些人不惜任何代价的区防止它，但想一想有没有其他解释的方法,当我们发现我们拥有的并不是我们内心真正需要的，那分手就成为唯一的可能。,分手需要足够的勇气,当你发现,开场不相信对方的想法、价值观、情感时,两个人的关系好似成为负担时,愉快的感觉和幽默感变得难以实现时,双方开场不断的索取而非给于时,强迫对方满足自己的需要性,忽略对方以外的任何人或事,渐渐地忽略对方，开场不关注对方的需要,一方被另一方所控制,缺乏信任，有保存的交流,疑心两个人的关系，并总将疑问挂在嘴边,假想分手,我们在一起已经有段时间了，这段时间不知道你的感受是什么，我只是感到_我想我们还是分手吧。,我们在一起已经有段时间了，这段时间不知道你的感受是什么，我只是感到有些疲惫，我觉得这不是我想要的感情和经历，我相信你和我都不适宜对方，我们都不真正需要对方，我不想为我们都不喜欢和承受的生活，付出这样的代价。我很珍惜我们的那段时间，但是如今应该完毕了。谢谢你陪我度过那段时间，也希望你可以尊重我的选择，就像当初一样。我想我们还是分手吧。,态度坚决、语气婉转,分手不意味着失败，而意味着成长,爱能让我们获得成长,恋爱，可以更好地认识自己。恋人对自己的看法是理解自我的重要途径。,恋爱的美妙情感使人乐于承担责任。爱升华人的个性，开发人的潜能，促进人的新生。,爱更多的时候是付出,爱别人首先要学会爱自己有时分手也是在爱自己,希望每个同学都能在,爱,中体会成长，而无论那是什么样的,爱,。,三、 大学生常见的恋爱心理问题,一大学生恋爱的心理特点,二大学生恋爱中常见的心理效应,三大学生恋爱中常见的心理困扰,四大学生恋爱中的心理挫折与情感危机,一大学生恋爱的心理特点,自主性强,注重情感,注重形式,不稳定性,二大学生恋爱的心理效应,光晕心理： “情人眼里出西施。又称为光环效应或成见效应，指人际交往中形成的一种夸大的社会印象,逆反心理：因客观与个人主观需要不相符，而产生强烈的抵触情绪，并引发一种负向要求和行为的心理活动倾向。在心理学中此类现象称为“罗密欧与朱丽叶效应,自卑心理：自身的“缺陷和“缺乏不接纲造,三大学生恋爱常见心理困扰,1、寂寞与爱情,弗洛姆：“人的孤独和性欲使人很容易沉溺于爱情，这丝毫没有什么神秘之处，相反它倒是极易获得也极易失去的东西。消费性地爱一个人就是指关切他，对他的生命负有责任感，而且对他全部人性的力量的成长和开展负有责任感。,一些大学生由于对大学生活不适应，陷入孤独寂寞，希望寻求异性知已，消愁解闷，寻求寄托，即所谓“寂寞期的恋爱。,2、好感与爱情,将男女之间互相对异性的吸引、好感等同于爱情,异性之间的好感是广泛的、无排他性的，爱情那么是专一的、排他性的、具有性爱的因素,好感常表现为人们一时出现的情绪感受；而爱情那么是长时间的互相理解形成的。,虚荣:一些人以追求声誉、荣耀等外表的荣耀，来满足自尊需要的心理。,恋爱:是两颗心的互相吸引。,4. 友谊与爱情,友谊和爱情的异同,支柱不同：友谊的支柱是理解，爱情的支柱是感情,地位不同：友谊的地位是平等，爱情的地位是一体,化,体系不同：友谊的系统是开放的，爱情的系统是关闭,的,根底不同：友谊的根底是信赖，爱情那么纠缠着不安和,期待,心境不同：友谊充满“充足感，爱情那么充满“欠缺,感。,四大学生恋爱中的心理挫折与情感危机,1. 单相思的苦恼,单相思，指异性关系中的一方倾心于另一方，却得不到对方回报的单方面的“爱情,2. 恋爱中的感情纠葛,感情纠葛，是指恋爱过程中因某些主客观原因此引发的，欲爱不能、欲罢不忍的强烈内心矛盾与感情冲突。,3. 失 恋,失恋是恋爱中，恋爱的一方失去另一方的爱情,失恋是一种痛苦的情感体验，容易使人处于强烈的自卑、忧郁、焦虑、悲愤甚至绝望的消极情绪状态之中，甚至失去生活的信心或勇气,失恋是恋爱中常有的心理现象，正确对待失恋可使人成长,四、大学生恋爱才能的培养,一爱的才能的含义,二爱的才能的组成,一爱的才能的含义,1. 什么是爱的才能？,弗洛姆：“爱是人的一种主动的才能，一个打破把人和其他同伴别离之围墙的才能，一种使人和别人相结合的才能；爱使人抑制了孤独和别离的感觉，但他允许他成为他自己，允许他保持他的完好性。,爱的才能是指和别人建立亲密关系的才能，具备了爱的才能会引导一个人去真正地爱别人，也真正地爱自己，能真正体验到爱给人带来的快乐和幸福。,恋爱的过程是培养爱的才能的过程。,2. 爱的储存,爱的才能首先看内心储存了多少爱可以给予，假设一个人内心是枯槁的，没有爱可以付出，也就缺乏爱的才能的根底,父母给予孩子的爱，使孩子也会切身感到自己是一个得意的人。当一个人爱别人之前，首先要学会的是爱自己自爱。,米尔的储爱槽,父 母,孩子,你自己的储爱槽里有多少爱呢？,3. 自 爱,弗洛姆：“关心、尊重、责任、认识，它不是为某个人所爱之意义上的一种情感，而是为所爱的人的成长和幸福的一种积极主动的奋斗，它根植于自身的爱的才能,艾克哈特 ：“假设你爱自己，你就会象爱自己那样爱其他的每个人。只要你对其别人的爱不及对自己的爱，你就不会真正地爱你自己，但是假设你同样地爱所有的人，包括爱你自己，你就会爱他们象爱一个人，这个人既是上帝又是人类，这样的人就是一个爱自己，同样也爱其他所有人的伟大而正义的人。,二爱的才能组成,1. 表达爱的才能,表达爱需要勇气，需要信心。,2. 承受爱的才能,当期望的爱了来到身边时可以英勇地承受，是爱的才能地表现。,3. 回绝爱的才能,对别人尊重,态度明确，表达清,行动与语言要一致,4. 鉴别爱的才能,能较好的分清好感、喜欢和爱情。,5. 解决爱的冲突才能,爱需要包容、理解、谅解。,会用建立性的方式去解决冲突。,6. 面对失恋的心理承受力,正确认识失恋：,失恋只是一种选择的结果,在失恋中学习,失恋给人再恋爱的时机,7. 保持爱情长久的才能,要保持爱情的常新，需要智慧、耐力、持之以恒及付出,擅长交流，欣赏对方，是爱的重要源泉,爱要保持自己的独特性，也尊重对方的独特性，爱要宽容,爱要学习处理恋爱与学业、与其别人际交往的关系等，将爱情作为开展的动力,爱需要学习和培养，每个人都有爱的才能,谢谢！,