powerpoint 演示文稿 - 挫折

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,挫折磨砺人生的砥石,南江县：,陈鸿昌,挫折和挫折感是普遍存在的一种社会现实和心理现象。在心理学上，挫折是指个体在实现目标中遇到难以克服的阻碍或干扰，是需要和动机无法满足而产生的紧张状态与情绪反响。挫折对人的影响与其说取决于挫折本身，还不如说取决于对挫折的评价和态度。面对同样的挫折，有的人焦虑不安、怨天尤人、悲观失望，有的人却心平气和、冷静应付、乐观进取。当代中学生大多出生在二十世纪90年代，他们身处相对优裕的生活环境，在拥有良好的物质环境的同时也使他们减少了面对困难与承受挫折的时机，以至于许多学生的挫折容忍力较低。,不能承受挫折案例,初受处分而又自尊心过强的学生,林某,15岁，班长。一次考前准备不充分，却又想要保持好成绩，于是铤而走险在考场上作弊，被监考老师当场发现。学校在播送里宣布给予警告处分。这使李某深受刺激，回到家后就开煤气自杀，所幸被邻居及时发现，挽回了生命。,不能承受挫折案例,家庭压力过大而又不善沟通的学生,小学四年级的女生刘某，2年前随打工的父母从浙江来到上海。 父母希望她能进重点中学，将来出人头地。 规定刘某每学期成绩要前进5名，在尽量短的时间内，在班上取得前几名。为了这个目标底子薄、根底差 。在巨大的压力下，刘某的成绩不进反退，于是父母就常常打骂她，可是小姑娘生性内向，总在心里想：父母把辛苦赚来的钱都花在了自己身上，读不好书是对不起父母，实在该死。终于有一天，她用小刀割开了手腕,不能承受挫折案例,生理激变而又毫无准备、适应不良的学生,初一的李某从小练就一副好嗓子，虽然是男孩子，但高音很好：“唱高音我可以超过滕格尔。进入初中后，林某开始遇到了一件“麻烦事，他发现自己的嗓音越变越粗，再也唱不了高音了，原来，处于青春期的他开始变声了。他苦恼，接受不了，产生了自杀的意念,不能承受挫折案例,早年创伤被压抑、目前又被类似事件激活的学生,吴某小时候曾被老师冤枉过一次，并在全校被点名批评，他满肚子的委屈想找人诉说，怎想回到家， 父母还用皮带狠狠地抽了一顿。从此压抑自己，沉默寡言,但脾气却特别暴躁。 初中二年级时,有一次，老师批评了他几句，他竟然拿起裁纸刀追着老师跑，嘴里还凶狠地喊着：“我要杀了你！,他终于把所有的不满都爆发了出来。,下面是一些你曾经遇到过的问题，根据以下所标出的挫折感等级，请你在相应的等级上画勾。,没有挫折感 有点 一般 较多 极大,1. 与朋友翻脸 1 2 3 4 5,2. 考试不理想 1 2 3 4 5,3. 家长不理解 1 2 3 4 5,4. 受老师冤枉 1 2 3 4 5,5. 无故被人欺负 1 2 3 4 5,6. 丧失心爱的东西 1 2 3 4 5,7. 其它 1 2 3 4 5,心理测试,714,1521,2235,714：你是一个乐观开朗的孩子，遇到挫折不会给你带来太多的精神压力。但是，如果对事事都漫不在乎，不努力，将会很危险。培养进取心和责任心，会使你更加完美！,1521：你是一个自尊自爱的孩子，喜欢在同学和老师面前表现自己。在挫折面前，你会产生紧张和忧虑的情绪，说明你在乎自己的表现。但是你不会对自己能力达不到的目标太较真，你会试着去改变原有的目标。这也许使你不能够发挥出内在的潜力，你在平时应多听取别人的意见。,2235：你是一个比较敏感多愁的孩子。有着强烈的自尊心，对自己要求很高。在挫折面前，往往会产生强烈的不安，甚至有时还会觉得天要塌下来了。实际上，挫折每个人都会经历，你应该把挫折当成锻炼的时机，展开胸怀，多和别人交流沟通，学会向别人诉说你的烦恼，你会发现挫折并不可怕。,常见的挫折：,学习挫折,理想挫折,交往挫折,生活挫折,态度,向挫折屈服,勇敢地战胜挫折,为什么人们对待挫折的态度会不相同呢？,一、当前中学生状况与分析,现在生活水平日益提高，可学生的身心健康水平却越来越差。 现有的学校教育根本上仍是应试教育，塑造学生灵魂的教师们也常常无视了对学生心理素质的培养，只关心学生的文化考试成绩，一天到晚监督、辅导着学生在题山、题海中跋涉。学校教育中虽也反复声明德、智、体全面开展，但实际工作中对德育仍不甚重视，并且德育发挥的功能比较单一，多倾向于政治品质的培养，只注重较高层次的理想，思想观念的强化。有时难得涉及到心理品质的说教，也往往局限于学习精神的勤奋、刻苦与专心致志等。而忽略了对学生进行这些方面的心理素质的培养：如何面对挫折？如何调整情绪？如何获取成功的人生？由于学生的心灵得不到应有的引导、教育，心理脆弱、承受能力差，缺乏为奇。,一、当前中学生状况与分析,2.主观原因,夹板中的学生自身，当他在升学考试的挫折面前，在人际矛盾的挫折面前，在梦想破灭的挫折面前，在物质或精神的需求得不到满足的挫折面前，由于预先没有储存好如何面对挫折与失败的经验信息，缺乏应有的良好心理素质，在挫折、失败面前，他们陷入了绝境，迷茫、惶恐、绝望、仇恨，甚至出现了出走、犯罪、自杀的不良反响。,一、当前中学生状况与分析,3. 分析,他们既希望独立，又少不了依赖。他们的欲望增多了，如讲究物质享受，渴望与异性交往，企盼个人价值的表达，追求身体健美等等，但在现实中他们的欲望往往不能一一得到满足。受宠的生活环境使他们的心理变得十分脆弱，抗挫折能力差。一遇困难，稍有一点挫折，要么丧气失望，要么打退堂鼓，不敢面对困难和挫折。然而现实生活中各种挫折又不可防止，如家庭生活环境发生变化，包括父母离异、亲人亡故、受继父母的虐待；个人身体出现病变；学业负担过重，考试失利，同学关系不协调，被别人误解，老师教育措施不当等等，都可能造成他们的心理失衡，陷入抑郁、痛苦、难以自拔的境地。这些都应引起教育工作者的高度重视，所以，研究探讨加强对中学生进行挫折教育及其方式方法具有重要的现实意义。,二、开展挫折教育的意义,挫折教育是指为了提高青少年克服在遇到挫折时情绪低落、意志消沉的能力，在事情发生前向青少年灌输振作精神、鼓舞斗志的理论或事先拟置特定的环境让青少年置身其中以增强青少年的心理适应能力的教育方式。它是针对青少年心理不成熟、承受能力弱的一种素质教育。,二、开展挫折教育的意义,挫折教育包括认知理论的教育和心理适应能力的强化培养。认知理论教育应侧重人生价值观的教育，使中学生树立远大的理想和崇高的信念，明白事物开展的规律，增强他们的自信心；心理强化训练应侧重他们认知能力的培养，培养必要的情感交流和控制能力，开展他们健康人格形成的教育。东方古圣孔孟二人早在两千多年前，就从自己的教育实践中，洞察出了艰难困苦能催人立志、逼人自强、逼人生智、导人修德的育人规律，自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男，挫折和挫折教育能造化出降大任、得天命的治国人才。这是因为：,二、开展挫折教育的意义,1.应看到在一定程度内，挫折不一定是坏事，只要教育或利用得好，对养德炼才很有裨益。挫折孕育英雄才子，富贵易出平庸俗辈，古今中外，成才立业是如此，治国齐家也不例外。只要人有科学的态度和坚韧的行动，失败不失志，挫折本身是可以变成养德炼才的精神沃土。,二、开展挫折教育的意义,2.在逆境或挫折中成长起来的人才，其优势更加明显，他们往往经验丰富、老练成熟，容易珍惜奋斗的过程、胜利的成果，容易体察事理、善解人意，容易变压力为动力。化挫折为契机，以迎接新的挫折，步入新的航程。“失败是成功之母。,二、开展挫折教育的意义,3.现代生理学、心理学的研究发现，人在遭受挫折特别是外因性的挫折时，人体内分泌系统会分泌出多种成份的生理酶和激素，心理上立即出现应激状态，使人在困境或险情中爆发出超乎寻常的巨大的智慧和力量。急中生智、险中露猛，说的就是此种情况的表现。进行挫折教育，其核心是培养学生一种内在的自信和乐观；培养学生受挫后的恢复力；培养学生在黑暗中看到光明的自信心和技巧，使学生在任何挫折面前泰然处之，永远保持乐观积极的状态。,【生命之翼】,5个人5条腿，10根拐一条心。这个名为?生命之翼?的舞蹈，在第十一届国际舞蹈大赛中，与世界级健全人舞蹈家们在同一评判标准下比赛中，获得唯一的最优秀奖。,五位残疾人，面对生活艰辛，凭借十根拐杖，用精湛的技艺和自强不息的精神，震撼了观众，赢得了尊重；而四位身体健全花季少女，因为所谓的“挫折却选择放弃了生命,【年轻生命的陨落】,2001年11月20日，新疆石河子某中学初三3班4名花季少女，因半期考试成绩靠后，害怕家长责骂，她们便商议一起服药自杀寻求解脱,典范示范：,你能说说勇于战胜挫折的人和事吗？,贝多芬,张海迪,海伦凯勒,霍金,杨利伟,贝多芬，一生遭到数不清的磨难。挫折磨砺了他的意志，激发了他的进取精神。,他发出了“要扼住命运的咽喉的坚强呼声，终于创作出?第九交响曲?等辉煌作品，获得了极大的成功。,中华飞天第一人-,杨利伟,杨利伟从小立志当飞行员，为实现理想，从读初二开始，他刻苦锻炼，终于练出一个合格的体魄。在接到命令后，杨利伟接受了载荷、失重、野外生存等训魔鬼般的训练，以他坚强的意志克服了种种困难和挫折，最后成为中华飞天第一人。,挫折：,1963年被诊断出肌萎缩性侧索硬化症。1985年失去语言能力，使用带语音合成器的计算机。,奋起：,出版了?空时的大型结构?、?时间简史?等科学著作。宣布发现黑洞辐射，成为世界上著名的科学家。,海伦凯勒，出生不久就因一场来得突然的脑炎，使她完全丧失了视觉和听觉。同时也失去了说话的能力,。,在自己的努力和家人、沙文利老师的帮助下，她后来不但能读、能写、能讲更成为全球家喻户晓的伟大作家。,张海迪，三分之二的身体失去局部知觉和功能。,她奋起自学成才，出版了长篇小说?轮椅上的梦?等作品。她自学了英、日、德和世界语，刻苦钻研医学知识和针灸技术，为群众治病达一万余人次。,三、挫折教育的实施策略,一培养学生参与竞争的意识，正确确立自己的位置。,学校教育的全部工作应该是为学生的成才提供选择的条件和时机。学校、班级、课堂及各种活动都应该成为学生提高和施展才华的舞台。教师的责任在于鼓励学生表现自己，在表现中得到开展，不失时机地鼓励学生参与竞争，在竞争中寻找自己的缺乏，逐步完善自己。帮助学生建立良好的竞争机制，提供平等的竞争环境，培养学生的竞争意识，逐渐克服心理上的依赖性。具体在两个能力的培养上要下功夫：,三、挫折教育的实施策略,1.学习能力的培养。要激发学生的学习兴趣，培养学习动机，端正学习态度，掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯；进行注意、记忆、思维等心理技能的训练。让学生早日适应学习生活，减轻来自学习方面的压力，彼此良好的学习状态，取得优异的成绩，完满地完成学业。,要有目標去追求,要经常保持微笑,保持高度的自信心,三、挫折教育的实施策略,2.人际关系的培养。人对客观环境的适应，最重要的是对人际关系的适应，现代社会人际关系频繁，如果人际关系处理不好，既影响心理健康，也不利于学习、工作，所以，人际关系心理指导是学校心理健康教育的重要内容。人际关系能力的培养亦是当前素质教育中的一项重要任务。联合国教科文组织在育人目标方面就提出要让学生学会与人共处的要求。现代社会不仅需要竞争意识，更需要合作精神，无论从事什么工作，都必须掌握与人交往和相处的能力和技巧。实践证明，学生中以人际关系带来的心理问题较多、较为严重。因此，针对中学生目前人际关系中存在的问题，帮助学生分析影响人际关系的因素及人际关系不良的原因，学习掌握人际交往的根本规律，与人沟通的技巧，培养与人相处和解决交往问题的能力，克服自身存在某种的心理障碍，逐步形成建立良好人际关系所必备的心理素质。为适应未来的社会生活，开创事业打下良好根底。,要学会和別人一去块分享喜悅,要有几个知心的朋友,要乐于助人,要学会和各种人愉快地相处,要能宽恕他人,三、挫折教育的实施策略,二发挥学校、家庭、社会的作用,1.开设普通心理学的课程，提供日常的心理咨询效劳。通过心理学的学习可以使学生明白各种心理活动产生的机制和一些简单的心理调节方法，克制一些不良习惯，建立良好的心态。积极引导学生正确认识挫折，挫折教育是一种有目的、有方案、有组织的教育行为，它不同于学生在日常生活中遭受的挫折打击，并不是教人去如何回避困难，而是教人以一种积极的心态去面对挫折，在挫折中成长。,另外，学校应设立心理咨询信箱，选择素质高的老师兼任这一职务。以书信或面谈的形式对存有心理困惑的学生进行个别咨询指导，帮助学生学会正确认识自我、评价自我、鼓励自我、调控自我等，促其个性心理健康开展。通过心理咨询的方式提供放松心情、调控情绪的方法完全可以防止悲剧发生。,变挫折为动力,要能处变不惊,三、挫折教育的实施策略,2.号召全体教师业余进修青少年心理学知识，提高自身的心理学水平，并渗透到自己的教学当中。要让全体教师懂得：教书必须育人，育人必须育心，要培养学生具有健康的心理，良好的个性，耐挫的能力。在传授知识的同时，也要善于把握学生的心理脉搏，有意识地体味他们的心态并注重诱导，帮助学生正视挫折，树立成功的信念，注意把那些差生从失败者的心态中解脱出来，引导他们树立正确的价值观。在他们遇到挫折而感到痛苦时，要进行情感教育。首先应对他们遭受的挫折表示同情和关心，起到慰抚他们受伤心灵的作用，拉近双方的心灵距离，然后向他们输入积极进取的价值观念，增强他们的斗志和克服困难的信心，使之从悲观的情绪中走出来,。,常和人保持合作，并从中获得乐趣,挫折应对的技巧：,1、正确认识挫折：A、必然性；B、双重性,2、调整期望值，重新设定符合实际的目标,3、不必逃避也不必责怪自己,4、转移奋斗方向，继续拼搏,5、适当宣泄不良情绪,三、挫折教育的实施策略,3.定期召开家长会，教育家长重视孩子心理素质的培养，注意对孩子进行意志品质的磨练。孩子遇到困难、挫折时，做到不包办、不斥责，耐心启发和诱导，给孩子以信心和勇气。俗话说：猴子也有从树上掉下来的时候，孩子在竞争中受挫，失败是正常的，受点挫折未必就是坏事，只要有信心，跌倒站起来后会走得更稳更快。另外，学校也可以统一选购一些有关学生心理学方面的优秀书籍，推荐给家长，要求家长在业余时间认真阅读这些心理学书籍，提高自身教育孩子的能力。,三、挫折教育的实施策略,4.鼓励学生积极投身社会实践活动，如开展一些锻炼学生意志的活动，培养学生积极向上和乐观的生活态度。如军训、社会实践、技能竞赛、演讲比赛、卡拉OK比赛、运动会、青年志愿者等活动。使学生在活动中经受挫折，受到锻炼，从而培养他们克服困难的顽强意志和微笑面对挫折的勇气，也让他们明白生活中的事情并非都是那么简单，并非事事都一帆风顺，很多事情都会面临很多困难，必须学会自己去应对处理，从而在以后单独踏入社会时不至于惶恐害怕，能够更坚强、更有毅力面对逆境。,三、挫折教育的实施策略,如今的在校学生，是在整个社会的物质生活水平日益提高的过程中成长起来的，他们对社会知之甚少，因而很难适应现代市场经济的挑战且心理承受能力差，产生这种现象的原因就是他们缺乏社会实践的磨练，这使得学生鲜有遭受挫折和战胜挫折的时机。在学生挫折教育中，我们除了要理论联系实际，做到动之以情，晓之以理，靠理性启发，用事实验证，让受教育者从思想上主动接受教育。还要创造条件，多开展体育运动和各种社会实践活动，让学生多参加社会实践，在外面的大世界中增长见识，开阔视野、有目的地创设某些困难的条件。逆境，能让受教育者积极地寻找克服困难、战胜挫折的方法，受到实际锻炼和考验。以此来培养学生的挫折容忍力，教会学生面对挫折的自我调适。,四、结束语,通过进行挫折教育，学生的抗挫折能力有不同程度的提高。作为21世纪的中学生，每个人都要保持正常的心理健康，提高心理素质、提高社会适应能力，塑造培养健康的人格，良好的人格促使自己战胜自己；良好的人格促使你功成名就；良好的人格把挫折当成基石，生活中免不了有挫折；良好的人格促使你身强体壮，在各种环境中各种状况下都能保持心理健康，战胜困难，迎接挑战，取得成功。,世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈深渊。,巴尔扎克,寄语全体同学：,变挫折为动力,做生活的强者,谢谢,陈鸿昌,南江县第二中学教科室主任，1991年四川师范大学中文本科毕业，中学高级教师，民建党员，民建龙泉支部副主委。四川省中语会会员，巴中市中语会副秘书长，南江县教育学会副秘书长，南江县第八届政协委员，巴中市优秀教师，南江县语文骨干教师。先后有10多万字的诗歌、散文集，多篇论文在各级刊物上发表。,O!4gtGT(9mzMZ2erER&7kxKX+cpCP$5ivIV)anAN#3gtGS*8lyLY1erEQ%6jwJW+cpCO!4huHU)anzMZ2fsFS*8lxKX0dqDQ%6ivIV-boBO!4gtGT(9mzMZ2erER&7kxKX+cpCP$5ivIV)anAN#3gtGS*8lyLY1erEQ%6jwJW+cpCO!4huHU)anzMZ2fsFS*8lxKX0dqDQ%6ivIV-boBO!4gtGT(9mzMZ2erER&7kxKX+cpCP$5ivIV)anAN#3gtGS*8lyLY1erEQ%6jwJW+cpCO!4huHU)an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