每天多一碘健康多一点

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,每天多一碘，健康多一点,六（,3,）班主题班会,5,月,15,日是全国碘缺乏病防治日。,六、碘缺乏的危害,地方性甲状腺肿（俗称“粗脖根”、“大脖子病”）,一、什么是碘？,碘是一种化学元素，化学符号是 “,”,，是人体不可缺少的微量元素，大家熟悉的用于皮肤伤口消毒的碘伏，就是由碘制成的。,二、碘在自然界的分布,碘广泛分布于自然界，岩石、土壤、水、动植物、空气中都含碘，海水是最大的 “碘库”，拥有丰富的碘，因此，海洋中的海带、海鱼和贝类等动植物含碘量较高。,三、人体内的碘,身体碘主要来源于食物、小部分来源于水。正常人体需要的碘量很少，每个普通人每天吃相当于一只图钉大小的碘就可以了，我们一辈子需要的碘约,56,克，不超过一汤勺。,四、每天补碘的原因,为了维持各种活动，身体的碘每天都被消耗掉一些，因此我们必须天天吃碘。但碘吃多了，也不会存起来，多余的碘会随尿液排出体外，这就是我们每天必须补碘的原因。,五、人体储存碘的位置,甲状腺组织是碘的重要聚集地，体内的碘大约有三分之一集中在甲状腺，其余的碘分散在体内的其他组织中。,甲状腺,甲状腺生长在我们的脖子上，在喉结下面,气管两侧，因为形状像古代战争中武士们使用的盾甲，故取名为甲状腺。正常人的甲状腺使看不见、摸不着的。,甲状腺的作用,千万别因为甲状腺体积小，就忽视它。科学家发现切除掉甲状腺的蝌蚪永远变不成青蛙。原来这个小小的甲状腺能够用 制造出一种叫做 的物质，没有了甲状腺的蝌蚪就生产不出甲状腺激素，因而就变不成青蛙。可见，甲状腺对动物的生长发育有非常重要的作用。,碘,甲状腺激素,甲状腺激素的作用,1,、调节身体的物质代谢，提供能量，维持身体有一个相对恒定的体温，这就是为什么我们被称做恒温动物的原因。,2,、负责体格发育，包括骨骼、肌肉和性发育。要想拥有健壮的肌肉、理想的体重和身高，就离不开甲状腺激素的调控。,3,、对于孕妇、新生儿来说，甲状腺激素影响大脑的正常发育。,地方性克汀病,（俗称傻子或呆小病），表现为聋、哑、呆、傻。,胎儿死亡、畸形、聋哑或流产、早产或影响胎儿和婴幼儿的脑发育。,影响幼儿和青春期少年儿童生长发育，导致儿童智力和体格发育的迟滞或永久障碍，造成人的智能损害。,七、如何预防碘缺乏病,1,、只要正确的使用碘盐，就可以预防碘缺乏病，碘盐是最重要的补碘方法，也是最安全、有效、方便的补碘方法。,碘盐使用中注意的问题,务必购买小塑料袋包装的、贴有碘盐标志的碘盐，千万不要随意购买私盐或无（低）碘盐。,碘盐应存放在阴凉、干燥、远离炉火的地方，因为高温、潮湿的环境，碘容易挥发。,炒菜、做汤待快熟出锅时放盐效果最好。,2,、其他预防方法,多吃含碘丰富的食物，如海带、海鱼、干贝、龙虾等海产品，其中以海带含碘量最高。,八、单选题,1,、人体缺碘的主要危害有哪些？,A,、影响智力和生长发育,B,、腹泻（拉肚子）,C,、头痛,D,、不知道,(A),2,、预防缺碘最好的方法是什么？,A,、吃肉,B,、吃碘盐,C,、吃蔬菜、水果,D,、吃药,(B),3,、你知道市场上袋装盐上的,【,碘盐,】,标志是什么含义吗？,A,、没有任何含义,B,、表示是合格碘盐,C,、不知道,(B),