胃胀打嗝怎么办

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,胃胀打嗝怎么办,1,胃胀打嗝怎么办好？打嗝虽然不是什么大病，但是总是打嗝也让很多人苦恼，所以平时要注意些，但是打嗝也不可以忽视，饮食上注意避免生冷刺激性食物，细嚼慢咽，少食多餐，选择易消化食物如米粥等，如果饮食调理无改善,还需就诊检查一下有无胃炎的可能。,2,胃胀打嗝的原因,1、生化、物理刺激引起：比如，进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素（如迷走神经兴奋、幽门痉挛）。,2、饮食习惯不良：如进食、饮水过急，吞咽动作过多等，,3、胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起：胃蠕动减弱所致，时则发病率频繁，且治疗时不易改善。,3,胃胀打嗝怎么办,如何治疗胃胀气打嗝?,1，生活作息规律，进餐时细嚼慢咽，少嚼口香糖。旅行便秘(指由于工作，生活地点环境变动引起的便秘)伴随的胃肠胀气可选用轻泻剂辅助治疗，平时的时候可以多喝些 ，以药食同源理论为依据，理气和胃，胃病得以康复，而且精神气色都都会更加好。,4,2，保持心情愉快，放松绷紧的神经。近期因生气，情绪紧张等引发的腹部饱胀，胁肋胀痛，嗳气等可选用一些中成药制剂。,3，选择易消化的食物，多食蔬菜，多饮水，避免油腻，生冷，辛辣刺激性食物。,5,胃胀打嗝怎么办,少喝碳酸饮料;摄入不易消化的高脂食物后适度补充高纤维食物如蔬菜等可以缩短高脂食物在肠胃里逗留时间。糯米(年糕，汤圆，元宵，粽子)，炒豆，硬煎饼，剩米饭等，以及高蛋白，高脂食物如烤肉，甜点等不容易消化，在胃肠里滞留的时间长而产生较多气体。助消化的食物：橘皮，山楂，西红柿，酸奶，菠萝，木瓜等。,6,胃胀打嗝的治疗按摩方法,1、摩腹：以一手掌面贴于上腹部，另一手掌面紧贴于该手背，双手重叠，顺时针方向揉35分钟。,2、按摩内关穴：以拇指指端按摩内关穴(腕横纹上2寸处)35分钟。,7,3、指压足三里穴：用手指指端压揉足三里穴(两腿外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指处)，每日2次，每次35分钟。,4、治疗烧心、嗳气的方法以指压胸骨和肚脐连接线中央的“中脘穴”，颇具效果。一边吐气一边用拇指在此用力强压6秒钟，重复5次时，胸部的难受感就消失了。,8,5、压“第三厉兑”穴。第三厉兑穴位于脚第三根趾头的第一关节和第二关节之间，使用前面的要领，用拇指和食指用力向下压，如此重复3次即可。,9,