职业健康讲座教案

单击鼠标编辑标题文的格式,单击鼠标编辑大纲正文格式,第二个大纲级,第三个大纲级,第四个大纲级,第五个大纲级,第六个大纲级,第七个大纲级,第八个大纲级,第九个大纲级,*,单击鼠标编辑标题文的格式,*,单击鼠标编辑标题文的格式,单击鼠标编辑大纲正文格式,第二个大纲级,第三个大纲级,第四个大纲级,第五个大纲级,第六个大纲级,第七个大纲级,第八个大纲级,第九个大纲级,*,单击鼠标编辑标题文的格式,*,劳动卫生安全健康讲座,广东省科普健康宣教中心,主讲人:高老师,LAO DONG WEI SHENG AN QUAN JIAN KANG JIANG ZUO,地震,水灾,火灾,时间就是生命早起动,早评估病情、早呼救、早到达,心搏骤停的严重后果以秒计算,10秒意识丧失、突然倒地,30秒“阿斯综合症”发作,60秒自主呼吸逐渐停止,3分钟开始出现脑水肿,6分钟开始出现脑细胞死亡,8分钟“脑死亡”,心肺复苏的“黄金8分钟”,现场心肺复苏术CPR,A：人工呼吸,B：胸外按压,判断周围的安全性,首先确保自身安全,再进行施救,判断意识（轻拍重喊）,轻拍或摇动患者的双肩,或靠近患者耳旁呼叫： “喂，你怎么了！”如果患者没反应就要准备急救,转移摆体位,摆放为仰卧位,放在地面或质地较硬的平面上,注：千万不可以放在沙发，草坪及软质的东西上,清除异物,淤泥/假牙/呕吐物/口香糖,昏迷病人舌和会厌阻塞上呼吸道,打开呼吸道,压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞,判断呼吸,5-10秒钟,口对口呼吸要点,开放气道、张口、捏鼻,吹气方法：深吸气、口包口，密闭缓慢吹气,吹气时间： 1-2秒,口对口人工呼吸,C胸外心脏按压,胸外心脏按压形成人工循环,是心搏骤停后唯一有效方法, ,心跳停止判断法,心脏与胸骨的位置关系,按压定位沿肋骨缘向上滑到胸骨底部（剑突上2横指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）,两乳头间,错误：手掌交叉重叠,正确按压方法第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨,正确按压姿势示意图,按压深度：,成年人:45cm,未成年人:23cm,婴儿:1cm,按压频率：100次每分钟,人工呼吸与胸外按压的比例：2 :30,止血、包扎、固定、搬运是外伤救护的四项基本技术。,实施现场外伤救护时，现场人员要本着救死扶伤的人道主义精神，在通知就近医院的同时，要沉着、迅速地开展现场急救工作，其原则是：,先抢后救，先重后轻，先急后缓，先近后远；先止血后包扎，再固定后搬运。,止血的方法,1、加压包扎止血法,2、 指压止血法,3、止血带止血法,2011年安全主题为：“强化宣传、落实责任、突出预防、深入治理、遏制事故”,各地区、各有关部门（行业）、各单位要充分认识开展“安全生产月”活动的重要性，把“安全生产月”活动作为“安全生产年”重要内容，其活动分为全国性活动和区域性活动两部分，各有关单位要按照统一部署，结合自身实际，注重实效，认真组织开展具有各自特点的安全生产宣传教育活动。,“关爱生命、安全发展”,紧急突发事件的现场应急救援与处置,常见工伤事故的预防与控制,企业班组安全基本知识学习,预防职业病，和谐促发展。,当前社会传染性疾病的预防,关爱生命、安全发展总动员,以人为本首先要以人的生命为本,科学发展首先要安全发展,和谐社会首先要关爱生命,安全生产责任重于泰山,员工的身体健康显得尤为重要.,-国家安全生产监督管理局局长李毅中,我国10大致命疾病,注:由于进位关系，百分比的总和可能不等于100%,注:由于进位关系，百分比的总和可能不等于100%,慢性疾病,慢性疾病的定义：使人的身体结构及功能慢慢发生改变，患上以后无法彻底治愈，需经过长期护理及做特殊的康复训练才能防止其恶化的疾病。,目前我国有毒有害企业超过1600万家，受到职业病危害的人数超过2亿；,职业病种类已经由1957年的14种扩大到现在的115种，50年增加了8倍。其中最为严重的是非传染慢性疾病；,我国慢性病人数为1.6亿人，相当于每10人中有1.3人患有医生明确诊断的慢性病。,我国18岁及以上成年人高血压患病率为18.8%，全国高血压患者1.6亿人。心脑血管疾病引起死亡的人数每年达260万人，平均每小时约300人；而且每年还在以330万人的患者递增.,慢性病的主要临床症状:高血压和糖尿病。,并发症:高血脂、高尿酸、脑血栓、中风、偏瘫、心肌梗塞、冠心病等。,高血压定义：是指以全身的动脉血压持续上升为特点的全身性的慢性血管疾病。,心脑血管疾病,高血压:一种以动脉血压持续升高为特点的全身性的慢性血管疾病,成因:内因遗传-28%-55%,外因-污染(大气水质食材等),抗生素,威胁人体健康的危害因素,1.环境的污染(空气,尾气,重金属,水质,蔬菜瓜果,食品各种添加剂)等.,2.人体的压力( 来自生活的,工作的,环境竞争的、还有人与人之间的竞争) 等.,3.药物的伤害(它对人体产生的危害是很严重的,它可以直接破坏你的组织和细胞)这是用药不慎所导致的后果.,4.不良的生活习惯,和作息规律( 抽烟,喝酒,熬夜.抽烟的危害导致我们国家每年有120万以上死亡的, 熬夜对我们人体危害最大,晚上的11点-1点如果我们不在睡眠状态胆汁容易结晶，就形成所谓的结石，1点-3点是我们的肝完成解毒修复的时间，也是造血的时间段,3点-5点是肺脏进行吐故纳新的时间, 5点-7点是我们的大肠经进行过滤代谢的时间),血管病变及高血压形成机理,并发症产生的原理,并发症：脑溢血,一些慢性疾病临床症状,血压异常,同仁堂（600085）发布公告称，公司董事长张生瑜在家中因突发心脏病于2008年7月22日凌晨去世。公司现阶段董事长日常工作由副董事长梅群代为主持。,张生瑜现年39岁，大学学历，经济师。2007年出任北京同仁堂股份有限公司董事长，北京同仁堂科技发展股份有限公司副董事长、北京同仁堂健康药业股份有限公司副董事长。此前，他还曾先后担任过北京同仁堂科技发展股份有限公司董秘、北京同仁堂股份有限公司董秘、董事、副董事长等职务。张生瑜同时还担任紫光股份有限公司（000938）的独立董事。,颜湘容昏厥前一秒钟还谈笑风生. 倅然离世.强人四十还差三个月. 愿好人走好.就算无私奉献也不能无限透支体能.不是酒店要多配备些急救设施.而是要爱惜人才.太多的社会职务.太大的工作压力.很可能造成劳累过度所至死.颜律师职务曾市人大代表.现广东省人大代表.又市人大常委会立法顾问.省律师协会知识产权业务委员会副主任.市律师协会常务理事.市仲裁委员会仲裁员等职务.还有长期担任中石化广东进出口公司广州百货企业集团有限公司.广州酒家企业集团有限公司.广州黄振龙凉茶有限公司.广东省医药保键品进出口分公.市妇婴医院.市东升医院.天河科技园管委会等数家单位的法律顾问.,2009年8月26日，梁薇在去上海出差中，,因突发心脏病抢救无效去世，,享年竟然才28岁！,真是让人无法接受，28岁的小姑娘，,风华正茂，艰苦奋斗了20多年，正是能有所成就的时刻，生命却被上帝无情的收回。这样优秀的一位主播竟然如此匆匆告别人生。梁薇的辞世也给“80后”年轻人敲响了警钟，正当壮年，工作生活压力渐增，这一时期需要更加善待自己，对于身心出现的各种危险信号，不容忽视。,一些媒体人也在网上留言感慨，“梁薇的英年早逝，更多的应该是给我们在如今这种极度高压力高强度的工作环境下，我们每个人都应该更加关注自己的身体健康！,殷大奎 原卫生部副部长，全国政协委员、卫生部健康教育首席专家、中国医师协会会长、中国健康教育协会会长、中华健康快车基金会副主席兼秘书长等。,只治不防，越治越忙！,只治不防，花钱心慌！,只治不防，痛苦悲伤！,重治疗轻预防100000,健康五大基石,合理膳食,三餐的重要性：早餐中餐晚餐,大部分人的饮食正好反过来,选择健康的食物,当季、当地、完整、足量、均衡,少吃垃圾食品,五色养生,黑色养肾，绿色养肝，红色养心，,黄色养脾，白色养肺,油炸、烧烤-营养素破坏,致癌,腌制食品-亚硝酸盐,碳酸饮料-三高,高糖肥胖,盐6g以下,适量运动,主动运动:,“三、五、七”运动有氧代谢运动,三：3公里/天，30分钟/次,五：5天/周,七：年龄+心跳170次（60100次/分）,如：步行，慢跑，游泳，瑜珈，太极拳,被动运动:,加速人体的血液循环穴位疗法,人体所需的五大营养素,v碳水化合物：馒头，米等（五谷根茎类）,v脂肪：植物油,v蛋白质：鱼，肉，豆（黄豆）奶（牛奶）蛋,v维生素：蔬菜水果,矿物质：蔬菜水果,v三高二低的饮食,v高糖分糖尿病,v高油高血脂,v高盐高血压,v一，低纤维饮食，便秘，宿便。,v二，低钙饮食，牛奶少，加工食品吃的过多,1杯均衡营养奶所含营养素的量相当于,(约可补充13公克蛋白质),戒烟限酒,烟5支以下,抽多一倍，危害多四倍；,白酒：510ml,啤酒：300ml,红葡萄酒：50100ml,吸烟的成本生命+健康+金钱+环境污染+旁人厌恶,心理平衡,平常知足常乐,顺境助人为乐,逆境自得其乐,现实学会接受,他人包容体谅,保持积极乐观开朗上进的心态,定 期 测 量 血 压,血压正常范围：,上压：90140mmHg,下压：6090mmHg,30岁以上就需要定期量血压,早晨测量请在起床后1小时之内、排尿后、早餐前。,晚上测量测量建议在就寝前进行。,其他时间在身体和心情都处于稳定状态时测 量为好。,（建议：每天在同一时间段进行测量）,健康管理服务机构,第三医学,自然医学:物理自然疗法-理疗(针灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水疗、食疗、尿疗等,目的:减少打针、吃药带来的危害,希波克拉迪说过:世界上最好的药物是食物,世界上最好的医生是人自己,人类63%的疾病是不需要药物可以治愈的,26%的疾病是需要药物才能治愈的,剩下的百分之几就是无药可救的.,人体经络图,人体中有12条经络，,“任”“督”二脉共十四条经络,叫出名字的穴位共361个，叫不出名字的（就是痛点）称为“阿是穴”。,经络如电路。,人体三大养生系统,血液循环系统,呼吸系统,消化系统,合谷穴（手阳明大肠经）,定位:大拇指横纹与虎口垂直处,拇指所指最高顶点.,主导:上呼吸系统疾病(面口合谷收),主治:,感冒头痛、咽喉肿痛、扁桃体炎、过敏性鼻炎,神经衰弱、脸部麻痹、中风不语、口眼歪斜、神昏嗜睡,口腔炎、目赤肿痛，牙痛、牙关紧闭，耳聋，多汗,内关穴 (救命穴),定位:腕横纹上两寸,主导:,中医医治心脏系统疾病以及,血液循环等病症的首选大穴。,主治:,心脑血管疾病，比如心悸、胸闷、心绞痛、冠心病、心律不齐的、心慌、气短、出虚汗等；,精神过度紧张、压力所致心情抑郁、烦躁、紧张、失眠多梦、打嗝，以及面色无华者。,打开心结，养颜养心的美丽穴,足三里 (长寿穴),定位:膝眼以下三寸,主导:消化系统（强身健体的,大穴，此穴多气多血，主后天之气）,主治:,胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、急性胃炎、胃下垂、十二指肠溃疡,呕吐、呃逆、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛,小孩厌食偏食、消瘦长不胖、老年人的腹胀、消化不良,晕车、晕船、低血压、贫血等.,针 灸,作用：疏通经络 ，调和阴阳 ，扶正祛邪,原理：穴位是屯积毒素最多的地方，针灸的作用是 扎进肌肤，刺激穴位，把毒素打成游离状态，随着我们的尿液和汗液排出体外，又可以协同其他疗法进行综合治疗。,不做针灸的几点原因,一、针灸要求专业性强,对专业知识掌握熟练,二、有晕针的现象,三、现代人的凝血因子不好，出血不止,四、针头的健康卫生问题,职业性疾病预防和治疗,教师职业病咽喉炎（讲话，粉尘）,交警/部队官兵职业病肩周炎（训练）,出租车司机前列腺炎（久坐不动）,办公室人员鼠标手（长期用鼠标）,其他常见：颈椎病、肩周炎、腰酸背痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、长骨刺、骨质增生、 坐骨神经痛、腿酸腿麻、风湿关节炎、静脉曲张等,肩周炎,颈椎病,腰椎间盘突出,三大职业病,肩井穴,主治疾病：,头昏、头痛、颈肩背痛等症状,肩周炎、颈椎病、五十肩,肩颈酸痛、脖子僵硬,头重脚轻、 手臂不举，眼睛疲劳、耳鸣、落枕等。,手指病变、鼠标手、肘关节疼痛,小海穴（手太阳小肠经 ）,主治：,手指关节病变、 指关节炎症,指关节肿大、变形,手心冰凉、手心出汗、手指冰凉,手指僵硬、 鼠标手、键盘手,羽毛球网球肘、韧带拉伤、 肘臂疼痛,手部风湿、癫痫等各种手部疾病。,小海穴,腰酸背痛、坐骨神经痛、腰肌酸软,命门穴,主治：,补肾壮阳、培元固本、强壮腰脊,腰酸背痛、腰肌劳损、,腰扭伤、坐骨神经痛、生骨刺、腰椎肩盘突出等.,肾虚腰痛,静脉曲张所致小腿肌肉萎缩,委阳穴（足太阳膀胱经 ）,取穴：膝眼正后方,主治：,静脉曲张、小腿腹肿胀、,小便不利、腿足挛痛 、小腿抽筋,风湿、关节炎、退行性关节炎等各种腿部疾病.,关元穴（皇帝穴）,取穴：脐下3寸（四横指）,男子藏精,女子藏血,是脾经、肝经、肾经、任脉交汇穴。,补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用，古今都作为保健的要穴。,男性性功能障碍、阳痿、早泄、遗精。,尿频、尿急、尿刺痛、前列腺炎增生肥大疾病。,房事能力不足、腰部发凉、眩晕、无力、怕冷等。,关元穴,人体足底示意图,特别鸣谢：,广州海军医院,广州武警总队医院番禺分院,广州天河新塘医院,东莞东华医院,深圳博爱医院,深圳五洲中西医结合医院,广州和杏电子（好一生生产）,国家,粤食药监械（准）字,2007第2260230,国家专利号（器）2.8,