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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,丽江自驾游注意事项,1,、丽江自驾旅游预防高原反应 大部分人初到云贵高原丽江自驾旅游,都有或轻或重的高原反应,特别是自驾游,身体会比较累,避免,1,或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如,:,对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的,2,人,出现高原反应的机会就多,.,建议初到高原地区丽江自驾旅游,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要,3,饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,大连自驾租车,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力,.,不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否,4,则,你可能在高原永远都离不开吸氧了,(,依赖性非常强,).,纳西妈妈建议您可服用一些缓解高原反应的药品,:,高原安,(,至少提前,1-2,天服用,到达西藏后继续服,5,用,3-5,天,),、西洋参含片、诺迪康胶囊,(,对缓解极度疲劳很有用,),、百服宁,(,控制高原反应引起的头痛,),、西洋参,(,对缓解极度疲劳很有用,),、速效救心丸,(,不可多服,6,),、丹参丸,(,治疗心血管,),、葡萄糖液等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在,1-3,天内可以消除,适应力弱的需,3-7,天,.,如果您能适应酥油茶的,7,味道,纳西妈妈认为您也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用,.,另外,早上服用,1,片维,C,或者早、中、晚各用肌苷片和复方丹参片每次各,3,片可以较,8,好的缓解高原反应,.,2,丽江自驾旅游之前请带齐有效证件,特别是驾驶证,这是必须的,有导航仪的话,一定带上,另外需要购买一份最新版的旅游交通地图,9,配合导航仪使用,.,记得一定要及时更新,纳西妈妈曾经接待过史上最牛的客人,还在用九几年的地图,拿过来我们仔细一看,妈呀,路都已经炸了修房了,还标着高速路,10,的标志呢,.,3,、计划走高海拔的一定记得带上防寒服,雪线以上是很冷的,高海拔天气变化大,;,海拔高紫外线很强,带上墨镜、防晒霜等很需要,杭州自驾租车,11,所以厚羽绒睡袋、户外鞋、冲锋衣高筒雨靴、防潮垫、地席、帐篷、,GAS,炉头、罐装,GAS,、锅、餐具、打火机、水壶、手电和备用电池、灯泡尽可带上,.,4,、,12,路上见有正规加油站都要注足燃油,有些路段很长距离没有加油站的,;,多辆车一起出行的话,可安装车载对讲机,另外数码伴侣有需要的也别忘记,.,5,、出发前对,13,车辆车况的整体检查,这一点是非常重要的,另外需带修车工具一套、打足气的备胎和补胎工具、车用气泵、千斤顶和轮胎扳手、灭火器、拖车绳、过江龙、停车警示牌,14,、机油、齿轮油、刹车油、备用灯泡、保险管,.,6,、提前查阅相关目的地信息,来丽江就到纳西妈妈客栈来,查看关于丽江旅游线路、丽江客栈、丽江旅游景点信,15,息甚至是丽江停车场位置等等相关丽江旅游攻略,做到心中有数,.,纳西妈妈客栈是丽江自驾旅游在古城里唯一可以免费停车的客栈,而且车子可以直接开到客栈门,16,口,非常方便,.,另外丽江自驾旅游一定注意旺季时节的客房预订,.2009,年的国庆丽江古城出现的火爆程度是前所未有的,很多丽江自驾旅游的车子和客人都住到了普,17,通民房的过道里,一个床,80,元,长春租车,甚至有些来丽江自驾的客人就直接睡倒自己的车子里,医院的床位里,.,所以在国庆,春节,五一,暑假一定记得要提前联系,18,住宿的地方,提前预订不仅可以享受低价的折扣,还能享受纳西妈妈客栈免费导游服务的待遇,合乐而不为呢,?,19,为人都是具有占有欲的。有时候很难放下自己想要的东西，尤其是名利。虽然人在生活中，想要占有的东西很多；但是人只有放下一些，才会得到更大的收获，这是一种客观事物的发展规律，更是一种人生智慧。,河南汽车租赁公司,bhu0k,20,
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