健康养生知识竞答

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,41,43,44,45,46,47,48,49,50,17,42,1,返回,感冒忌用下列哪一种食物,?,A,海鱼,B,豆浆,C,青菜,D,生姜,2,返回,酒中含有酒精，饮酒过多或经常饮酒，会造成酒精中毒，使身体受损，那么饮酒对身体哪个器官最为有害,?,A,眼睛,B,皮肤,C,心脏,D,肺,3,返回,苹果中含有增强记忆的微量元素是,?,A,铁,B,锌,C,钙,D,碘,4,返回,低盐饮食在利于预防什么疾病,?,A,乙型肝炎,B,糖尿病,C,高血压,D,贫血,5,返回,夏季在烈日下工作或者运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝,?,A,糖水,B,糖醋水,C,盐开水,D,白开水,6,返回,烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失,?,A,烧菜前用碘盐爆锅,B,烧菜加水前,C,烧菜加水后,D,菜将出锅时,7,返回,某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是,?,A,多吃蔬菜,B,多喝豆汁,C,多吃馒头,D,多喝水,8,返回,食品的保持期是指它的,?,A,生产日期,B,最终食用期,C,最佳食用期,D,出厂日期,9,返回,以下哪种食物可以食用,?,A,发霉的茶叶,B,发芽的土豆,C,变绿的豆芽,D,变红的汤圆,10,返回,豆浆又叫“植物奶”，被国际营养协会评定为健康食品和世界六大营养饮料之一，但是豆浆也有注意事项，以下正确的食用方法是,?,A,喝没有煮沸的豆浆,B,豆浆中冲入鸡蛋,C,喝豆浆时搭配其他食物,D,用保温瓶长时间储存豆浆,11,返回,亚硝酸盐属剧毒类化学物质，又叫工业用盐，如酸菜中就含一定量的亚硝酸盐，吃酸菜时最好吃一些,什么,可减少亚硝酸盐的危害,?,A,绿色食品,B,新鲜蔬菜,C,富含维生素,C,的水果,D,各种杂粮,12,返回,出现食物中毒症状或误食化学品时，最先采取的急救措施是,?,A,催吐,B,吃止泻药物,C,进行人工呼吸,D,向卫生防疫部门报告,13,返回,铜器与,什么,不宜长久接触，否则会产生铜绿。用生有铜绿的铜器盛放食品或烹炒菜肴易中毒。,A,酱油,B,花椒面,C,味精,D,醋,14,返回,预防一些传染病最有效，最经济的措施是什么,?,A,接种疫苗,B,在有疾病流行的时候吃一些预,防性药品,C,吃一些保健品,D,增强锻炼提高自己的身体素质,15,返回,您认为肺结核病是如何传染的,?,B,通过吃生冷、不干净的食物传染,A,通过输血传播,C,肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声,说话时喷出的飞沫传播,D,通过握手、衣物等接触传染,16,返回,提倡每天早晚刷牙，如一天仅刷一次牙，应选择在哪个时间,?,A,早晨,B,中午,C,晚上,D,睡前,17,返回,提倡每天早晚刷牙，如一天仅刷一次牙，应选择在哪个时间,?,A,三个月,B,四个月,C,六个月,D,九个月,18,返回,保质期较长的牛奶里全是化学成分吗,?,错,人们通常认为保质期长是因为添加了防腐剂。但牛奶不一样。牛奶被加热到,135,度的高温然后迅速冷却，可以有效灭菌，并保留了所有,矿物质,。所以保质期较长的牛奶一样有营养,19,返回,经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏,什么,有关,A,维生素,A,B,维生素,B,C,维生素,C,20,返回,长期吸烟、酗酒容易患,?,A,高血压,B,肿瘤,C,以上都有,21,返回,对出现中暑症状的人员，可怎么缓解症状,?,A,用热毛巾敷脸,B,用冷毛巾敷脸,C,喂服汽水等冰镇饮料,D,喂服咖啡、红茶等热饮,22,返回,夏天高温天气，从外面大汗淋漓回家，应,?,A,用冷水冲洗降温,B,先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡,C,喝冰镇饮料降温,D,将空调开到最大吹风,23,返回,被猫和狗咬伤、抓伤后，下列防止狂犬病的措施中哪种是无效的,?,A,用大量清水和肥皂彻底冲洗伤口和伤口周围皮肤,B,注射抗生素,C,注射狂犬疫苗,D,用碘酒消毒伤口,24,返回,下列哪种食品可以营养眼睛？,A,胡萝卜,B,大蒜头,C,洋葱,25,返回,菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是？,A,烹饪之前先用开水焯一下,B,直接烹饪,26,返回,吃水果的最佳时间是？,A,饭前,B,饭后,C,两餐之间,27,返回,使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益？,A,铝锅,B,不锈钢锅,C,铁锅,28,返回,黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？,A,肉类食品,B,海产食品,C,霉变食品,29,返回,为了提高蛋白质的营养价值，应该经常把什么混合食用？,A,肉类、蔬菜类,B,植物蛋白、动物蛋白,C,奶类、豆类,D,粮谷类、豆类,30,返回,哪种维生素可以促进钙的吸收？,A,维生素,D,B,维生素,A,C,维生素,C,31,返回,用于治疗便秘多单用代茶饮的是？,A,丹参,B,菊花,C,胖大海,32,返回,人口淡乏味常提示？,A,脾胃虚弱,B,心气不足,C,肺气不足,33,返回,蔬菜中含有的,什么,能促进胃肠蠕动、有利于食物消化,？,A,维生素,B,纤维素,C,微量元素,34,返回,自然界中，有,“,智慧元素,”,之称的是,？,A,铁,B,碘,C,钙,D,锌,35,返回,水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好,？,A,可乐,B,果汁,C,自来水,D,净化水,36,返回,以下哪种食物富含微量元素碘,？,A,苹果,B,巧克力,C,海带,D,胡萝卜,37,返回,一般来说，,什么,中的蛋白质含量比较低,？,A,蔬菜、水果,B,奶类,C,鱼、肉,38,返回,如果不吃早餐,血液里缺少,什么,大脑功能就会受到影响,？,A,葡萄糖,B,维生素,C,脂肪,D,微量元素,39,返回,长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重,？,A,心脏,B,肝脏,C,肾脏,40,返回,生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素,？,A,糖类,B,脂肪,C,蛋白质,41,返回,贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关,？,A,钙,B,铁,C,铜,42,返回,X,型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏,？,A,维生素,D,B,维生素,B,C,维生素,E,43,返回,为了促进大脑的发育，应,？,A,食用海鲜、,乳制品、高蛋白食品,B,减少运动，增加睡眠,C,多吃零食以补充维生素,44,返回,经常烂嘴角，口角发白，可能是人体内缺乏,？,A,维生素,B2,B,维生素,C,C,维生素,B1,45,返回,下列哪类食品是钙的最佳来源,？,A,瘦肉,B,牛奶,C,海产品,46,返回,食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响,？,A,铁的吸收,B,脂肪吸收,C,蛋白质吸收,47,返回,晚上看电视时，关闭室内所有的灯，可以减轻眼睛的疲劳,吗,？,错,48,返回,含脂肪较低的动物性食物是,？,A,猪肉,B,鱼肉,C,牛肉,D,羊肉,49,返回,少年儿童维生素,A,缺乏，会影响,什么,的发育,？,A,骨骼,B,眼,C,脑,50,