健康管理培训培训资料教学课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,健康管理培训培训资料,健康管理培训培训资料健康管理培训培训资料健康管理培训,2020/4/7,目录,一、何谓健康,二、健康的标准,三、为什么需要健康管理,四、健康管理的影响因素,五、总结,知识的全球化，国际化，使创新精神与实践能力成为影响整个国民素质和民族状况的基本因素。课堂教学是培养学生创新精神及实践能力的主阵地。作为一名新时代的教师，要不断通过自己的实践去培养学生的创新精神和实践能力.转变教育观念、弃旧汲新，培养出一代有扎实基础、有创新精神、有开拓能力的高素质人才是当今教师的首要任务，那么我们又如何在英语课堂教学中进行创新教育呢？,一、培养学生的团队协作精神,任务型教学倡导面向全体学生，创造性的设计贴近学生实际生活的教学活动。因此我们要为学生提供参与教学的机会，不断激发和引导他们的学习兴趣，为他们提供更多的思考和创造的机会。如教牛津小学英语Fruit这一课，让学生各自准备一个小食品，里面装有apple,orange,banana,pears等物品。师生对话时可一件接一件往外拿，边拿边问：Whats this? Do you like it?What is your favorite food?这种教法和学法，学生在亲自参与活动获得成功的过程中，体验到成功的喜悦。其次，要加强课堂讨论，强化学生的竞争意识和协作意识，培养学生提出问题和解决问题的能力。如在讲授牛津小学英语Hobbies 时，让学生说出自己的爱好，并进而让学生分组用英语讨论别人的爱好。第三，在英语课堂上游戏，在游戏中培养学生的想象力及参与意识。课堂上开展 Whats missing?Guessing game，Do a survey等教学活动，有利于激发学生旺盛的求知欲，培养竞争意识和集体主义精神。,二、营造创新的氛围,要培养创造型人才，就必须营造创新氛围，需要老师采用肯定性和激励性评价方式来激励学生。对于学生回答的问题，注意发现其闪光点，并及时反馈给学生。如：Well done!You are great!I think you are a clever boy/girl。通过这一系列的激励性语言，学生感受到了老师对于学生的肯定。让学生敢于在课堂上表达，充分发挥自己的最大潜能。教师在平时教学中应关爱学生，信任学生，尊重学生，师生间形成民主、平等的人际关系，使学生身心愉悦，有安全感，形成积极向上的精神状态和健康的心理。只有不断创设这种宽松、和谐的学习环境，学生的思维才会不受束缚，他们才会自主学习，才可能去探索、去创造。,三、注重个性培养，引导学生学习多样化,培养学生创新精神与实践能力，是人的个性发展价值的需要。创新与实践，可以使个性得到充分的张扬。学生应该是课堂学习活动的主体，教师应注重培养学生独立学习能力，让他们更多地自主学习、独立思维的时间与空间；让学生在学习中学会如何去获得知识的方法，以达到培养创新的意识，提高创新能力的目的。良好的学习方法能使学生更好的发挥天赋能力，课堂教学的组织要从单一的教师讲授为主的集体授课形式，向以个别学习与合作学习结合为主的多中教学形式的整合。教师在教学的设计和安排上必须更加注意教法新颖有创意，以便更好地调动和发挥学生的主体性，使他们真正成为学习的主人。,四、充分调动学生的发散思维,达尔文认为想象是人类“一切功能中的皇后”，因为一切创新都来自想象。有研究表明，讨论式、质疑式的教学有利于发散思维、创新思维的发展。要让学生丰富想象，积极探索求异，坚持独立见解，这就要求教师要善于挖掘教材中蕴含的创造性因素，通过设疑创设情境，给予每位学生参与的机会。让学生积极运用所学的知识，大胆进行发散创造。课文教学中，教师要善于设计新颖别致、并能唤起学生共鸣的问题。让学生在独立思想的基础上，再进行集体讨论，集思广益。也可以用所教的知识，让学生自由地求异发散、编写新的内容。如一篇文章教完之后可以在黑板上出现几个key words 让学生自己去编一些内容。这样会使学生相互启发、相互交流，从而以创新意识来灵活运用语言知识。让学生凭自己的能力与摸索解决新问题，掌握新知识。在此过程中学生的创新实践能力也得以真正提高。,五、激发学生的求知意识,教师在教学中应善于引导学生发现问题，有意训练学生发现问题的能力。教师可精心设计一组类似的问题，使学生沿着教师引导的逻辑思路步步深入，达到恍然大悟、触类旁通的目的，也可使学生按教师的指导自己去发现、探索，并得出结论。教师应鼓励学生质疑问难，培养他们敢于标新立异、别出心裁，敢于逾越常规，敢于想象猜测，敢言别人所未言，敢做别人所未做，宁愿冒犯错误的风险，也不要把自己束缚在一个狭小的框内的创造品格。一方面要引导学生经常换个角度看问题，多问几个为什么，以便从多角度探索求异；另一方面，引导学生广泛联想，对学生进行发散性思维训练；再就是帮助学生归纳、总结，发现新问题。,创新能力是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的根本动力，创新能力成为社会发展的根本动力总之。创新教育需要我们英语教学工作者在英语课堂教学中不断探索和实践，引导学生发现、探究、解决问题的能力，培养学生的开拓精神和创新意识， 为我国的现代化建设培养出新一代创新人才。,评价是促进学生自我反思的重要手段，科学的评价往往能够促进学生积极地认识自己，从而发现学习中的不足，改进自己的学习状态。初中体育教学中，评价往往容易为教师所忽视，这与体育教学不太重视评价有关，也与体育教师自身对评价的理解有关。笔者在教学中尝试对学生进行多元评价，取得了较好的效果。,一、初中体育教学中的多元评价释义,多元评价是相对于一元评价而言的，多元评价的指向是多方面的，相对于传统的一元评价而言，多元评价更强调从不维度对学生体育学习的过程进行评价，从结果来看，多元评价往往是非判断性的，是不以好坏、优劣评价学生的。因此多元评价往往更能够促进学生的体育技能的提高，多元评价的背景下对学生的体能训练的要求提出，也更容易得到学生的积极响应。具体的可以从以下三个方面来理解：,其一，多元评价指向学生的训练过程。体育训练与文化学科的学习不同，体能的训练，技能的形成，都是实实在在的训练的结果，靠嘴皮子描述是没有用的，说得再好跑的速度不够就等于零。因此，教师的评价必须指向学生的训练过程，要通过评价去激发学生的训练动力，去让学生形成对体育学习的正确认识。,其二，多元评价指向学生的内在需要。初中学生在体育学习中是存在内驱力的，但在机械任务的影响之下，这种内驱力容易被忽视，也容易被弱化，因而学生的内在需要就不容易得到满足。比如说在“跑”的教学中，学生是很想跑快的，可是如果教师的评价老是停留在“你怎么跑不快”的思维水平上，那学生就永远不可能真的愿意去跑，也很难真正跑得快。,其三，多元评价指向学生的体育与健康。当“体育”变成“体育与健康”的时候，体育教学的内涵就拓展到一个新的境界，初中学生处于人生成长的重要阶段，心理健康是其中的重要组成部分，体育教学在其中有着重要作用。如果能从健康促进的角度予以评价，则体育教学就有了新的内涵。,从以上三点分析来看，多元评价不仅是指向体育学习本身的，还是指向学生的学习品质的，通过评价来让学生在体育学习中学会学习，是体育多元评价的重要目的。,二、基于多元评价体育教学案例分析,具体到初中体育教学实践中，多元评价应当怎样进行呢？笔者这里通过几个例子来说明一下。,示例一：一次跑的教学观摩中，教师让一位学生做跑的动作的示范，该生示范非常到位，示范完毕之后，教师给出的评价是：“这个学生的演示非常到位，大家鼓掌表示感谢！同学们看懂了吗？跑的动作要领就要跟他一样！”然后学生鼓掌，课堂气氛达到一个小高潮。在后面的评课过程中，不少同行也认为这个评价非常具有激励性，是一次成功的评价。但在笔者看来，这样的评价显然过于肤浅：首先，教师的评价过于笼统，“非常到位”这样的评价不具有明确性，学生听起来根本不知道具体指哪些地方到位；至少问学生懂了吗？估计没有学生说不懂的，毕竟是公开课，知道要配合教师；而“跑的动作要跟他一样”这样的评价，更是不合体育教学的规则，因为学生在体育学习中，对于像跑这样的动作要领的掌握，往往都是在对动作的细化当中完成的，是在具体的要求下形成的，因此针对动作技能的评价，一定要准确化、精细化。,示例二：在一次笔者开设的观摩课上，也是教学生短跑的起跑。课堂上有两个学生表现出同样的不足：抢跑！当两个学生在公开课上表现出同样的缺点时，一般教师可能会暗地里责怪这些孩子，可是笔者却看出了这两个孩子出错的原因。于是给予他们分别的指导：一是让其中一个学生不要紧张，按照刚刚教的节奏跑就行；二是对另外一个学生强调预备跑的时候，身体重心要控制好，尤其是在“各就位”命令发出之后，身体不要过于前倾。这两个指导都是分别进行的，观摩的教师只看到笔者在与学生交流，但具体交流的内容却不知道，用后来交流的话说，只看到笔者“拍了拍学生的肩膀”，然后这两个学生抢跑的现象就没有了。在交流的时候，笔者也提到这个问题，并阐述了笔者的思路：第一个孩子是由于心理原因，导致他对发令员的命令过于敏感，而第二个孩子是因为纯粹的跑的技术的问题而出错。在笔者观察了两个孩子两次出错之后判断了原因，并分别进行了指导。而事实也证实，笔者这样的面对面的评价是有效的。,三、多元评价是指向学生成长的评价,评价本身只具有促进学生成?L的意义，这是笔者研究多元评价形成的一个重要认识。之所以坚持多元评价，实际上也是因为看到学生在体育课堂上所表现出来的学习状态并不完全相同，有时候甚至会出现相同现象背后存在着不同的原因的情形（如上面例子中的情形），这个时候就需要教师针对具体问题进行具体分析，然后给予评价。,教学中常常讲究“因材施教”，实际上在笔者看来，“因材施评”也很重要，且在评价的过程中要坚持多元性，才能满足不同学生个体的真正的成长需要，这是体育教师尤其要注意的地方。,【,健康管理培训,2020/4/7,目录,一、何谓健康,二、健康的标准,三、为什么需要健康管理,四、健康管理的影响因素,五、总结,何谓健康,什么是健康?,健康就是没有疾病?,健康就是身体强壮?,何谓健康,口我们都知道梅艳芳,她健不健康?,口张国荣健康吗?,口云南大学学生马加爵,他健不健康?,何谓健康,古人对健康的理解,常以是否有病作为分,界线,有病为不健康,无病为健康,世界卫生组织1984:健康不仅仅是没有,疾病和不虚状态而是身体心理和健康是指一个人在躯体,社会适应能力上三方面的完美状态。,精神和社会行为方面都处,1990年,世界卫生组织在84年定义,于良好的状态。它包含了,的上,加了地健念,身体的健康和心理的健康!,2000年,又加上了生殖健康概念,目录,何谓健康,二、健康的标准,三、为什么需要健康管理,四、健康管理的影响因素,五、总结,二、健康的标准,世界卫生组织给健康提出了十条标准,有充沛的精力,抗压能力强,发有光泽,无头皮屑,处世乐观,态度积极,乐于承担责任,眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎,应变力强,能适应坏境的各种变化,肉、皮肤有弹性,走路感到轻松,能够抵抗一般性感冒和传染病,体重得当,身体均匀,站立时头、肩、臂协调,普于休息,睡眼贵好牙齿洁,无空洞偏感,牙龈颜色正常,无出血,二、健康的标准,简单的亚健康自测,A早上起床时,常有头发丝掉落。(5分),B感到情绪抑郁,常常发呆。(分,C经常忘记已经想好的事。(10分),D害怕走进办公室,觉得工作令人厌倦。(5分,E不想面对同事和上司,有自闭式的渴里。(5分),F工作效率下降,上司已表达了对你的不满。(5分),G工作1小时后,就感到身体倦怠,胸闷气短。(10分),H工作情绪始终无法高涨,无名火气很大,但又没有精力发作。(5分),常常盼望逃离办公室,为的是能够早早地回家,躺在床上休息片刻。(5分),对周囤的污染和噪声非常敏感比别人更渴望清幽的宁静山水,休息身心。(5分),K不再热衷于朋友的聚会有种强打精神勉强应酬的感觉。(2分),晚上经常睡不着,即使睡着了,又老是在做梦状态中,睡眠质量也很糟糕。(10分),M感觉免疫力下降,常常感觉全身疼痛,经常感冒。(5分),二、健康的标准,简单的亚健康自测,如果您的累积总分超过30分,就表明健康已敲响警钟,如果累积总分超过50分,就需要坐下来,好好地反思你的生活状态,加强锻炼和营养搭配等,如果累积总分超过70分,赶紧调整自己的心理,或是好好休息一下吧,目录,一、何谓健康,二、健康的标准,三、为什么需要健康管理,四、健康管理的影响因素,五、总结,谢谢！,61,、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈。,CocoChanel,62,、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。,刘向,63,、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。,孔丘,64,、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。,海贝尔,65,、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦。,杰纳勒尔,乔治,S,巴顿,