中医养生学精神养生课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,中医养生学精神养生,31、别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。(名言网),32、我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。我要尽量避免绝望，辛勤耕耘，忍受苦楚。我一试再试，争取每天的成功，避免以失败收常在别人停滞不前时，我继续拼搏。,33、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。,34、当你眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼!你会看到世界由清晰变模糊的全过程，心会在你泪水落下的那一刻变得清澈明晰。盐。注定要融化的，也许是用眼泪的方式。,35、不要以为自己成功一次就可以了，也不要以为过去的光荣可以被永远肯定。,中医养生学精神养生中医养生学精神养生31、别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。(名言网),32、我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。我要尽量避免绝望，辛勤耕耘，忍受苦楚。我一试再试，争取每天的成功，避免以失败收常在别人停滞不前时，我继续拼搏。,33、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。,34、当你眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼!你会看到世界由清晰变模糊的全过程，心会在你泪水落下的那一刻变得清澈明晰。盐。注定要融化的，也许是用眼泪的方式。,35、不要以为自己成功一次就可以了，也不要以为过去的光荣可以被永远肯定。第五章精神养生,精神养生最重要1,222勇认開,霎,精,神,班生,随着国家惠农政策、民生工程的不断普及和深入推进，农村义务阶段的学生享受到了免费读书的优惠政策，政策的落实，不仅给广大的学生家长减轻了经济压力，也更新了他们的教育观念。尤其让山区学生的家长转变了教育理念，使他们由传统的只关心学生生活转变到开始关心学生的学业成绩和学生综合素质的发展。人们教育观念的转变，新课程的实施，课改的不断深入促使学校管理日趋规范。因此，如何提高农村小学的教育教学质量是目前乃至今后一段时期值得研究和探讨的重要课题。下面，我就结合自己在教学管理中具体做法，与各位交流如如何提高农村小学教育教学质量。,加强教学管理，提高工作效益,教学工作是学校的中心工作，教学质量是学校生命线。加强教学管理，是提高工作效益、保证教学质量的关键。,（一）建立健全制度体系，强化规范过程管理,围绕教学管理，学校先后建立健全了教学常规管理制度、教学质量管理方案、学科课堂教学评价方案、学生综合素质测评方案等。在完善制度的同时，充分发挥中心校的辐射作用，我校还加强对辖区六所村完校的管理，落实了中层干部联系村完校的制度和联系中心校年级制度，实施了校校牵手的互帮互助活动，实行每期中心校统一组织全镇同年级同学科教师交换监考和半期薄弱年级的抽测诊断，增强各校抓教学质量的可信度。,（二）建立评价激励机制，发挥人力资源优势,要想把教师的积极性集中在教书育人为中心环节的教育教学全过程，就要体现质优酬多原则，使分配更加合理。学校制定了科学的教师教学绩效工作考评办法，在考评办法中要引入竞争激励机制和一定范围、时期内的利益驱动机制，凝合“引导”与“鞭策”两股力量，最大限度地调动教职工的工作积极性。,（三）加强教学常规管理，形成求真务实作风,为全面落实学校教育教学工作，做到教学常规细节化，过程管理程序化。学校要制定科学合理的教学常规量化考核细则，使全体教师的教学工作不仅有章可循，而且也为落实教师教学工作绩效考评办法提供依据。,（四）理性课堂教学评价，体现人本主义情怀,学校结合新课程理念和课堂教学要求，制定了科学的学科教学评价方案评价做到民人为本，评课时以诚相待，达到相互促进、共同提高的目的。有了科学的学科教学评价方案，就可以诊断和改进教师的教学方法和策略，及时调整和改善教师的教学，促进教师在反思和创新中成长。,（五）改革评价学生观念，突出“全面”“全体”发展,学校结合实际，开辟了第二课堂，开设了篮球、乒乓球、舞蹈、书法、音乐、绘画、演讲、棋类等30余个兴趣小组。学校每年还定期举行学生综合素质展示活动和综合素质测评活动，大型文娱节目表演，学生综合运动会。通过这些活动的开展，学生的能力得到了提高，个性得到了张扬，综合素质得到了发展。,加强教学研究，提高课堂质量,学科教学研究是学校生存和发展的基础，是反映学校实力和水平的核心，更是提高教育教学质量、增强教学发展后劲的保障。为此，我们立足课堂，通过多层次、多形式的教学研究，更新教学理念，探索教学规律，努力实现理论与实践的统一，共性与个性的统一，形式和效益的统一。,（一）常规教研形式多样，注重实用实效,一是以村校、教研组、年级组为单位，经常组织常规性的说讲评活动，为教师长期提供相互学习的平台；二是有计划、有目的组织开展学科课堂教学研究活动，在课堂教学中运用全新的教学理念进行组织课堂教学；三是开展教育教学论文评选和优秀案例评比活动；四是实施“传帮带”工程，促进年轻教师的成长。,（二）学科课题突出问题，力求科学解决,学校确立了“在教育改革热点中选题，在素质教育大背景下选题，在教育教学实践中选题”的原则，同时教导处要确定学科研究主题，并要求根据研究主题确定具体的研究课题，有针对性地开展学科课题研究活动在研究活动中做到定课题、定人员、定时间、定任务及有组织、有措施、有要求、有检查、有评比、有书面总结。,（三）完善课题运行机制，增强研究活力,为了使教育教学研究工作健康有序开展，学校完善并强化了以下四种机制。,一是导向机制。科研工作坚持“围绕中心”的原则，注重成果的推广。,二是制约机制，学校先后完善了教科研工作制度实验教师操作制度课题组、实验教师学习交流制度教科研成果奖励办法等，使教学研究工作有章可循。,三是激励机制。设立了教育科研成果奖，对科研成果突出的个人和课题组进行奖励，参与教师做到“三优先”，即外出学习培训优先，晋级评先优先，实验经费优先。四是保障机制，学校从组织机构、实施时间、人员落实、实验经费给予充分保障。保证课程健康有序开展。,（四）献课送教目标明确，实现促优带弱,组织好献课活动，促进薄弱村完校教学质量的提高。每学期由教导处统一组织中心校骨干教师对辖区内各个村完校进行献课活动。通过献课活动，既促进了骨干教师的成熟和发展，也带动弱势学校教育教学的发展。,（五）充分利用远教育资源，吸纳名师众长,一是利用远程教育对教师进行计算机基础知识和技能培训；二是利用远程教育资源让教师大量了解先进的教育观念、课堂教学策略，促进教师教育理念的转变；三是利用远程教育资源观摩全国著名特级教师的优秀课例，促进教师教学技能的提高。,立足校本研修，促进教师专业成长。,作为一名管理者，只有做到以教师为本，教师才能做到以学生为本。现在越来越多的校长在学校管理工作中，唱响了教师第一的主旋律，把教师的发展摆到一个重要的议事日程去抓。那么，怎样才能实现教师的专业成长呢？在新课程的背景下，我校立足校本研修，促进教师专业发展，从而提高学校教育教学质量。,（一）加强教师基本功训练，促进教师专业涵养,教师良好的基本功素养必将推动教学的顺利进行，扎实的基本功，能使教师有足够的信心面对学生，使教学活动游刃有余。因此，加强老师基本功练习是提高教师综合素质，促进教师专业成长的策略之一。教师基本功除教育教学专业基本功之外，还有诸如“三笔字”、简笔画、普通话、课件制作等。教师课余加强这些教学基本功的训练非常必要，通过训练，促进教师知识、技能、个人修养的不断成熟、不断提升、不断创新。教师的“三笔字”、简笔画、课件制作等的质量对学生审美能力、书写能力的提高起着潜移默化的作用，它具有很强的示范功能。,（二）打造高效课堂，推进教师专业发展,高效课堂即课堂教学的有效性策略。教学中，通过教师的引领和学生积极主动的学习思维过程，在单位时间内高效率、高质量地完成教学任务，促进学生获得高效发展。高效课堂的关键在于教师，在于教师指导下的学生自主、合作、探究的学习方式，在于教师钻研教材的功夫，在于教师对“三维目标”的达成设计和科学规划，在于对教材的精心取舍和提炼，在于根据学生的实际设计出学生高效自主学习的活动和充分的实践活动。因此高效课的教学策略不断推进教师的专业发展，不断探求教师自我的生存状态，走向生命自觉。,（三）拓宽培训途径，提高教师专业素养,根据教师的发展目标和教师的个体差异，学校为教师多元发展提供尽可能的空间。鼓励教师参加学历培训、继续教育培训以外，还通过专家指导、师徒结对、校本培训以及基本功竞赛等途径，提升教师的专业素养，努力使不同层次的教师得到不同的发展。,一是深化“师徒结对”，充分利用优质教学资源，依托“名师工程”，建立激励机制，促进教师的专业成长。,二是利用县、校级公开课机会，为青年教师的成长搭建平台，让教师在教研活动中献课并作经验交流。,三是坚持每年开展青年教师基本功竞赛活动和同课异构课堂教学大比武活动，提高教师专业技能，使青年教师在实践中得到锻炼与提高。四是加大骨干教师培养力度，为骨干教师成长创造条件。选派优秀教师参加市、县骨干教师培训班或外出听课学习，并要求参加学习者写一篇学习心得体会，作一节汇报课或专题讲座。,（四）加强总结提炼，提升理论水平,为了使新课改理念进一步促进教师教学观念的转变，课堂教学的改革、教学方法的更新、学法指导得更精，在教学实践、教研活动中鼓励教师多收集、多总结，积极撰写经验文章、教研教改论文，编写优秀案例。,总之，作为教育管理者要不断探索和研究提高教育教学质量的方法和途径，尤其是农村小学教育，管理者要解放思想，求实创新，要充分发挥教学管理的导向性，发挥现有资源的最大效能，为推动农村小学教育可持续发展、不断提高教育教学质量努力做出自己应有的贡献。,在国家对农村教育的重视和社会对农村教育的大力扶持下，现今的农村教育无论是师资条件还是学校环境都发生了很大的改观。笔者作为农村教育的一员教师，亲身感受了农村小学数学的课堂教学在新课程改革影响下发生的巨大改变。然而，由于受自身的地域、资源、师资的差异，城乡师生在思想观念、价值追求等方面具有各自的特点，农村课堂教学具有不同于城市课堂教学的特殊性。本研究采用实证的研究方法，分析了农村数学课堂教学的现状及问题，并提供了可行性建议。,由于农村自身教育的特殊性，新的教学观念较难普及，而且与农村的实际情况结合存在一定的难度。在小学数学教学方法中，存在着许多的误区：（1）对于基本数学技能的忽视，计算错误多，在数学计算中，学生的计算方法各种各样，未能达到计算目标，计算技能很生疏，导致学习效率低下。（2）教学方式单一，在教学中，只是单一地进行数据的计算解答，相关的材料比较脱离生活，较难引起学生的兴趣，许多学生无法将解决数字题的技能迁移到应用题的解决中。（3）经常存在理解误差，缺乏点拨深化，在数学计算中，学生经常存在理解偏差、认识失误的情况，不能很好地解答问题。（4）缺乏有效的教学方法，小学的教学中，不同的教师有不同的教学方式，特别是新教师缺乏有效教学方法，不利于学生的学习。笔者根据小学教学中普遍存在的问题，在实证研究的基础上，结合自身从事小学二十余年的教学经验，归纳出了相应的解决建议。,一 点拨深化学生的理解,皮亚杰认为，教师不该一味地给孩子们讲课，而要创设,情境以激发孩子们的好奇心和对解决方案的探寻。当学生的认识存在误区，理解有偏差时，教师要能及时地点拨来帮助学生理清思路。在唤起学生本有的知识经验的基础上，将其迁移，经过适当渗透，获得方法的借鉴。此外，还可以运用旧知识进行铺垫，得到联系，从而利用这些偏差，使学生能正确理解。,如在找规律片段：,黑板出示：,教师：哪位同学能以自己喜欢的方式来表达这个规律？,学生A：跺一下脚，拍两下手；跺一下脚，拍两下手（显然该表示方法并不正确。老师请他再次表达，但还是不正确，课堂一片沉默）,教师：（从讲台上拿起一些五角星和菱形）哪位同学能根据他的动作，将黑板上的图形进行完整的补充，摆出这位同学所表示的规律？（学生纷纷踊跃举手，课堂又再次热闹起来）,学生B：（上台把一个菱形贴在这组图形的最前面）。,教师：你刚才演示的是这个意思吗？,学生A：（望着老师，目露感激）点点头，是这样的。,对待学生的自尊心“要细心得像对待一朵玫瑰花上颤动欲坠的露珠”。当学生理解上存在偏差时，教师应巧妙引导，化解学生的难题，避免他们的自尊心受伤害。课堂应不是一切都必须遵循固定路线缺乏乐趣的行程，当学生的理解存在误区时，教师应运用自己的教育智慧，点拨启发学生。,二 实施三段式教学,三段式教学，其原理分为三个阶段：第一阶段是教师根据要介绍的知识，对实物进行命名，从而让学生了解，并让其重复这一名称；第二阶段是练习阶段，通过练习帮助学生了解实物与名称两者之间的关联，对新知识进行运用；第三阶段是评估阶段，教师通过向学生提问，来评估教学效果。在具体的教学运用中，如数学的去尾法和进一法，即让学生探索取近似数的新方法，使学生能根据具体的情境选择相对应的取近似数方法。,第一阶段：复习旧知识，引入新知识。,教师：同学们，我们都知道生活中有准确数，也有近似数。与实际完全符合的数是属于准确数，而与实际达到一定接近程度的数是近似数，请同学们举例一下身边准确数与近似数的例子。,学生：（举出各种近似数的例子）,教师：从大家回答中来看，大家对于准确数与近似数的概念已经有了一定的了解，下面我们再来回顾下“四舍五入”取近似数的方法，2013年，根据我国人口普查数据，全国人口约1354040000人（板书），请同学们用“四舍五入”的方法分别省略万位、十万位后面的尾数。,学生：（学生通过与老师的交流，运用“四舍五入”的方法得到近似数）,教师：同学们，除了“四舍五入”取近似数的方法之外，还有其他的方法可以取近似数。大家来看，这里有一件外套和一件衬衫，假设现在有一个商场的服装促销活动，外套和衬衫分别标有原价与促销价（出示图片）。,外套 衬衫,原价（元） 398 186,促销价（元） 390 180,（板书）,教师：大家看这个商场用的是不是“四舍五入”取近似数的方法吗？他用的这种取近似数的方法有什么特点吗？,学生：（学生纷纷交流思考，很快就发现这种取近似数的方法都是去掉尾数，并非按照四舍五入的方法来取近似数）。,教师：像这样取近似数的方法，谁来取个名字？,学生：（学生们纷纷为这种新的取近似数的方法想名字）,教师：数学上，我们把这样的方法称为“去尾法”。,第二阶段：巩固提高，灵活运用。,让学生合作完成以下练习：,练习1：填写表格，对“去尾法”进行描述。,练习2：一般情况下，四舍五入法是最常用的取近似数的方法，但在生活也常常见到用去尾法或进一法来取近似数的例子，需要我们根据实际灵活运用，下面是一个小学秋游活动中遇到的问题，请大家帮助解决：（1）四年级有38人想划船，每条船限乘5人，至少需租多少条船；（2）射飞镖活动中，小明获得积分480分，每100分能兑换1件奖品，他最多可以换到多少件奖品。,在第二阶段的教学中，通过三段式教学法的原则，让学生在各种练习中进一步对知识加以运用，帮助其建立去尾法与近一法知识与实际生活的关联，结合学生平时在生活中遇到的案例，在练习的过程中将知识应用于生活实际，从而达到了小学数学的相关要求。,第三阶段：总结评估。,教师：今天这节课，你有哪些收获？通过今天的学习，做个有心人，用数学的眼光看生活中的问题，找找生活中灵活取近似数的例子。,学生：（又举出了许多在生活中各种取近似数的例子）,教师：去尾法和进一法有什么区别与联系？,学生：（根据对去尾法和进一法的认识和理解，谈两者之间的区别与联系）,在第三阶段的教学中，从学生的进一步提问来评估学生对知识掌握的效果，这里通过让学生进一步列举在生活中应用取近似数的例子，来考查学生对知识的掌握情况，从而考查学生对新知识的理解。,农村小学数学的教育既有一般数学教学存在的自身问题，又具有农村小学教育的特殊性，需要结合具体情况和学生的学习情况，通过点拨深化学生的理解，实行三段式教学，从而采取有效、适当的教学方法方式。,中医养生学精神养生31、别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。(名,1,第五章精神养生,第五章精神养生,2,中医养生学精神养生课件,3,中医养生学精神养生课件,4,中医养生学精神养生课件,5,中医养生学精神养生课件,6,心理健康的判断标准,WHO提出心理健康的标准是“三良”:,WHO“三良”,良好的个性,良好的人际关系,良好的社会适应,心理健康的判断标准,7,2013年10月颁布,认识自我,感受安全。,评价要素:自我认识、自我接纳、有安全感。,自我学习,生活自立。,评价要素:生活能力、学习能力、解决问题能力。,情绪稳定,反应适度,评价要素:情绪稳定、情绪控制、情绪积极。,人际和谐,接纳他人。,评价要素:交往能力、人际满足、接纳他人,适应环境,应对挫折,评价要素:行为符合环境与年龄,接受现实,合理应对,2013年10月颁布,8,、精神养生,将成为21世纪的健康主题,由于现代社会生活节奏快,又面临来自,于工作、社会、家庭等各方面的压力,长,期处于不良的心境与负面的情绪之中,故,近些年精神疾病的发病率持续上升,其速,率令人心惊。,、精神养生,9,二、精神养生,将成为21世纪的健康主题,精神类疾病的发病状况及危害,自杀占死亡事件的36%我,国每年25万人自杀全球100万,抑郁发病率超过35%抑郁症病人2600万,每3个失眠患者就有一个抑郁。,人类已经进入“情绪”时代。,传染病时代躯体疾病时代精神疾病时代。,二、精神养生,10,第二节心神养生法,淡泊养心”,静以养神,心理历程靠自己掌舵,第二节心神养生法,11,中医养生学精神养生课件,12,中医养生学精神养生课件,13,中医养生学精神养生课件,14,中医养生学精神养生课件,15,中医养生学精神养生课件,16,中医养生学精神养生课件,17,中医养生学精神养生课件,18,中医养生学精神养生课件,19,中医养生学精神养生课件,20,中医养生学精神养生课件,21,中医养生学精神养生课件,22,中医养生学精神养生课件,23,中医养生学精神养生课件,24,中医养生学精神养生课件,25,中医养生学精神养生课件,26,中医养生学精神养生课件,27,中医养生学精神养生课件,28,中医养生学精神养生课件,29,中医养生学精神养生课件,30,中医养生学精神养生课件,31,中医养生学精神养生课件,32,中医养生学精神养生课件,33,中医养生学精神养生课件,34,中医养生学精神养生课件,35,中医养生学精神养生课件,36,中医养生学精神养生课件,37,中医养生学精神养生课件,38,中医养生学精神养生课件,39,中医养生学精神养生课件,40,中医养生学精神养生课件,41,中医养生学精神养生课件,42,中医养生学精神养生课件,43,中医养生学精神养生课件,44,中医养生学精神养生课件,45,中医养生学精神养生课件,46,中医养生学精神养生课件,47,中医养生学精神养生课件,48,中医养生学精神养生课件,49,中医养生学精神养生课件,50,中医养生学精神养生课件,51,中医养生学精神养生课件,52,中医养生学精神养生课件,53,谢谢,骑封篙尊慈榷灶琴村店矣垦桂乖新压胚奠倘擅寞侥蚀丽鉴晰溶廷箩侣郎虫林森,-,消化系统疾病的症状体征与检查林森,-,消化系统疾病的症状体征与检查,11,、越是没有本领的就越加自命不凡。,邓拓,12,、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。,爱尔兰,13,、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。,老子,14,、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。,歌德,15,、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。,迈克尔,F,斯特利,谢谢骑封篙尊慈榷灶琴村店矣垦桂乖新压胚奠倘擅寞侥蚀丽鉴晰溶廷,54,