中医养生基础课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2017/4/24,#,中医养生基础,五行与十二时辰养生,中医养生基础五行与十二时辰养生,1,阴阳五行,阴阳五行,2,1,、对立,是指属性相反的阴阳双方在一个统一体中的相互斗争、相互制约和排斥。,天与地、动与静、寒与热、水与火,。,2,、互根,是指一切事物或现象中相互对立的阴阳两个方面，相互依存，互为根本。,“,阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也。”,阴为阳守持于内，阳为阴役使于外，相互为用,。,阴阳的特点,阴阳的特点,3,老婆，你买这么多东西,救命啊,还有好多东西要买呢！,老婆，你买这么多东西还有好多东西要买呢！,4,买东西为什么不买南北呢？,买东西为什么不买南北呢？,5,木,北,南,西,东,火,金,水,土,木北南西东火金水土,6,东,东,7,西,西,8,五行特性：,“,木曰曲直,火曰炎 上,金曰从 革,水曰润 下,土爰稼 穑,”,五行特性： “木曰曲直,9,春,夏,秋,冬,土,生发,生长,收敛,收藏,春夏秋冬土生发生长收敛收藏,10,肝,心,肺,肾,脾胃,生发,生长,收敛,收藏,肝心肺肾脾胃生发生长收敛收藏,11,青龙,白虎,朱雀,玄武,左青龙右白虎，南朱雀北玄武,青龙白虎朱雀玄武左青龙右白虎，南朱雀北玄武,12,双龙戏珠,双龙戏珠,13,在我们的生活中有着怎样的应用呢？,五行运转,五行运转,14,中医养生基础课件,15,中医养生基础课件,16,十二时辰养生,十二时辰养生,17,中医养生基础课件,18,子时,11:001:00,胆经,一阳初生,中正之官，决断出焉,子时 11:001:00 胆经 一阳初生 中,19,丑时,1:003:00,肝经,阳气生发,将军之官，谋略出焉,木,水,金,土,火,相生,相克,例子,肝阳上亢,气饱了,丑时 1:003:00 肝经 阳气生发 将军,20,寅时,3:005:00,肺经 主宣发和肃降,相傅之官，治节出焉,人体气血在这个时辰里重新分布，因此人在这个时辰睡的也最沉。,老人为什么容易早醒？睡不着？,寅时 3:005:00 肺经 主宣发和肃降,21,卯时,5:007:00,大肠经,传道之官，变化出焉,卯时 5:007:00 大肠经 传道之官，变,22,辰时,7:009:00,胃经,脾胃者：仓廪之官，五味出焉,夏季更应该注意保养脾胃，冷饮伤身等,辰时 7:009:00 胃经 脾胃者：仓廪之,23,巳时,9:0011:00,脾经,谏议之官，知周出焉,脾的重要性，双龙戏珠,巳时 9:0011:00 脾经 谏议之官，知,24,午时,11:0013:00,心经,君主之官也，神明出焉,心肾相交，午觉的重要性,午时 11:0013:00 心经 君主之官也,25,未时,13:0015:00,小肠经,主吸收,受盛之官也，化物出焉,心与小肠相表里,未时 13:0015:00 小肠经 主吸收受,26,申时,15:0017:00,膀胱经,州都之官，津液藏焉,申时 15:0017:00 膀胱经 州都之官,27,酉时,17:0019:00,肾经,作强之官，伎巧出焉,酉时 17:0019:00 肾经 作强之官，,28,戌时,19:0021:00,心包经,膻中者，臣使之官，喜乐出焉,戌时 19:0021:00 心包经 膻中者，,29,亥时,21:0023:00,三焦经,三焦者，决渎之官，水道出焉,亥时 21:0023:00 三焦经 三焦者，,30,黄帝内经素问四气调神大论,是故圣人不治已病，治未病，不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。,黄帝内经素问四气调神大论是故圣人不治已病，治未病，不治已,31,