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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,把中医养生纳入大学生 生命教育的探索,以中医养生与传统文化选修课为例,(仅供教学、研究参考,请勿出版和用于营利),浙江传媒学院,生命学与生命教育研究所,段成利,把中医养生纳入大学生 生命教育的探索以中医养生与传,1,导言:中医热,养生保健类图书热销:中里巴人、曲黎敏,个体对生命自主权、自我决定权的追求,关于身体处置权的争夺,思考身体、疾病与生命关系的一个契机,中国古代自然观:阴阳、五行、天干地支,大学生对中医的兴趣,中医养生与传统文化选修课,导言:中医热养生保健类图书热销:中里巴人、曲黎敏,2,一、目前生命教育体系中的医疗与养生,黄帝内经,把身体全部托付给医生,误解养生,一、目前生命教育体系中的医疗与养生黄帝内经,3,二、传统医学的生命观,人身是一个小小宇宙,全息理论,二、传统医学的生命观人身是一个小小宇宙,4,反射区,脚,手,耳,面,第二掌骨,人体型平衡法,反射区脚,5,中医养生与传统文化课件,6,中医养生与传统文化课件,7,中医养生与传统文化课件,8,中医养生与传统文化课件,9,中医养生与传统文化课件,10,中医养生与传统文化课件,11,中医养生与传统文化课件,12,中医养生与传统文化课件,13,耳朵上面有約一百個穴道,當壓按到了正確穴道時,就可以紓緩很多的症狀,。,神門,坐骨,椎體,副甲狀腺,胸腺,腎上腺,肺,2,耳朵上面有約一百個穴道當壓按到了正確穴道時,就可以紓緩很多,14,中医养生与传统文化课件,15,中医养生与传统文化课件,16,中医养生与传统文化课件,17,人身是一个小宇宙,人秉大气五行而生五脏六腑,人是宇宙的遗传体,人生病源于五行的不平衡、经络的不畅通,人身是一个小宇宙人秉大气五行而生五脏六腑,18,中医养生与传统文化课件,19,中医养生与传统文化课件,20,中医养生与传统文化课件,21,生病的原因,病源所致,:病菌、黴菌、病毒,代謝所致,:糖、脂肪、蛋白質缺乏,礦物質缺乏糖、脂肪、蛋白質過剩、 礦物質過剩,基因缺失所致,西醫,外因,:風、火、暑、濕、燥、寒,內因,:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,不內外因,:刀刃傷、蟲蟻咬傷、飲食不節,中醫,生病的原因病源所致:病菌、黴菌、病毒西醫外因:風、火、暑、濕,22,中医养生与传统文化课件,23,中医的“身”,心和身不分,心理和身体互动,个体具有直接介入身体疾病治疗的可能性,中医的“身”心和身不分,24,“养生”,“生长收藏化”之“生”,春天“生发之气”,养生不是专门针对疾病,而是通过睡眠、饮食、情绪调节、导引等使得体内阴阳平衡、五行平和。,生病了,个体可以通过养生的方式、疏通经络,把身体调整过来,个体完全可以介入对自己疾病的治疗,享有对身体的处置权,“养生”“生长收藏化”之“生”,25,三、中医养生对大学生生命教育的作用,中医养生可以发展成长型、提升型的生命教育,更能适应大学生群体的特征,中医养生可以推动大学生生命教育从理论层面向操作层面的发展,三、中医养生对大学生生命教育的作用中医养生可以发展成长型、,26,大学生的生命困顿之一:疾病,生命教育:生命的自主性、丰富性,死亡问题疾病问题:生老病死,大学生的生命困顿之一:疾病生命教育:生命的自主性、丰富性,27,大学生常见疾病,女生中问题最多的是月经不调,痛经,失眠,便秘,长痘痘,肠胃疾病等,她们还关注如何美容、减肥、丰胸等问题。,男生中典型问题是肾虚,便秘,失眠,外伤的防治等,如何提高性能力也是他们私下关心的问题。,与肝炎有关的传染、生育与转阴的治疗方案,大学生常见疾病女生中问题最多的是月经不调,痛经,失眠,便秘,,28,疾病引发的焦虑,过多地占用了学生丰富自我生命的可能性与时空,疾病引发的焦虑过多地占用了学生丰富自我生命的可能性与时空,29,中医传递的疾病理念,中医能传递给学生一个对待疾病的理念,把疾病当作顽皮的孩子,把疾病当作身体自我修复的功能和对自己不良生活方式的警示。,这样学生就能坦然面对疾病,不断克服对疾病的恐惧感,从而克服对死亡的恐惧,摆脱对生命的无知,认识到生老病死是生命的常态,知道疾病的原因,明白改变身体虚弱的状态,从而活得更自由,最终获得一种解放自己的方式,感受生命喜悦的方式。,中医传递的疾病理念中医能传递给学生一个对待疾病的理念,把疾病,30,中医的实践性,中医的“真正作用不是机械性地对疾病进行治疗,而是像一位老师,告诉人们如何在日常生活中改掉导致我们身体衰弱的坏习惯,如何建立起良好的符合我们生命本性的生活习性,并引导我们顺应自然的力量”。,个体介入,落实爱、孝的理念,中医的实践性中医的“真正作用不是机械性地对疾病进行治疗,,31,学生课程反馈,“老师 下课回来 我坚持敲带脉已经一个月了 再也没有出现过便秘 跪膝法每天睡前会跪10分钟 感觉鼻炎也好了 天人合一做了一段时间 同学说我脸型真的有改变了!中医真的很神奇!现在我建议奶奶每天晚上泡完脚后 搓脚心 她晚上睡眠不好的情况也改善了。”,学生课程反馈“老师 下课回来 我坚持敲带脉已经一个月了 再也,32,中医养生与传统文化课件,33,重点穴位,三宝穴:涌泉穴、神阙穴、百会穴分别补精、气、神,四总穴歌: 肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。,重点穴位三宝穴:涌泉穴、神阙穴、百会穴分别补精、气、神,34,八要穴歌第一個版本,肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。,心胸取內關,小腹三陰謀,,坐骨刺環跳,腿痛陽陵透。,八要穴歌第一個版本,35,八要穴歌第二個版本,肚腹三里留,腰背委中求,头项问列缺,面口合谷收.,心胸连内关,小腹三阴谋,疾痛啊是穴,急救掐水沟.,八要穴歌第二個版本肚腹三里留,腰背委中求,36,奇经八脉交会穴,公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同,,临泣胆经连带脉,阳维目锐外关逢,,后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通,,列缺任脉行肺系,阴跷照海膈喉咙。,奇经八脉交会穴公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同,,37,中医养生与传统文化课件,38,中医养生与传统文化课件,39,
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