亚健康的重要性课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,亚健康的重要性,41、俯仰终宇宙，不乐复何如。,42、夏日长抱饥，寒夜无被眠。,43、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。,44、欲言无予和，挥杯劝孤影。,45、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。,亚健康的重要性亚健康的重要性41、俯仰终宇宙，不乐复何如。,42、夏日长抱饥，寒夜无被眠。,43、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。,44、欲言无予和，挥杯劝孤影。,45、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。亚健康检查的重要性,亚健康的概念,亚健康是指机体虽无明确的,疾病,却呈现出活力降低、适,应能力不同程度减退的一种非,健康非疾病的中间状态,一直在农村初中教英语，多年来和同事们兢兢业业，为提高学生英语水平而努力， 一些学生在英语学习过程中逐渐对英语丧失信心，放弃努力，导致学习成绩降低，在英语课堂上感到乏味，厌烦，开小差，干别的事情等，最后直接放弃英语.针对这种情况，我对农村的学生和家庭情况，小学阶段学生英语学习情况，中学阶段学生英语学习情况进行调查，实事求是的分析原因，找出解决办法。,一、学生家庭情况调查,我镇大部分家庭都以种地为生，柞蚕场每个组只够几家经营，经营不善还要赔钱，栽种烟草也就那么几家，主要在东片，经济收入受限制，因此大部分家庭都出门打工，做生意，有的起早贪黑在有限那么几个厂子上班.这种现状导致每个班级有四分之一孩子和爷爷奶奶一起生活，有四分之一孩子与母亲在家，还有四分之一孩子父母离异，还有那么四五个孩子父亲或母亲死亡.和爷爷奶奶生活的被老人溺爱，或放任，和母亲在家的缺少严父的管教，父母离异的孩子逆反叛逆，单亲家庭的都有某一方面的缺失，和父母生活一起的只占四分之一.高离婚率也反应一种社会风气，拜金主义与文化脱节，有文化的要给有钱的打工，有文化有什么用，因此有些家长对教育不重视。从另一个角度来看，一届学生有一百七十多人，父母其中一方达到高中或高中以上学历的不到五人.凡是有点文化的都进城里，家也搬到城里.这种教育基?A给农村教育和教师提出巨大挑战.所幸这几年家长们开始注重孩子教育，愿望是好的，道路是曲折的.父母是孩子第一任老师，影响是巨大的，农村的文化氛围和生活习气影响孩子的成长，恩格斯说：环境造就人。老师需燃烧灵魂之火，照亮孩子成才之路.文化下乡，新农村文化建设要落在实处。,二、小学阶段学生学习英语情况调查,我镇有七所小学，四个英语老师，从三到六年级，任教七所小学，走途式英语教学，今天这个学校，明天那个学校，老师疲惫，学生英语止于课堂结束，期中和期末考试英语开卷或不考，四年的英语教学，抹杀了学英语的新鲜感，丢掉了本应该学会的知识、习惯和能力。才接初一英语时，发现有不少同学二十六个字母说不全，写不全，这是小学四年英语的悲哀。为此，我认为有必要加强农村小学的师资配备，加强农村网络远程教学的实施。,从出生环境的差距到启蒙教育的差距一步步拉大，农村孩子的希望何在？,三、中学阶段学生英语学习情况,初中伊始，学生充满信心，老师鼓舞斗志，携起手来，昂首阔步往前冲，学生带着新鲜感，带着对新老师严要求的畏惧，拼死拼活地要学好英语。斗志和热血确实带动了一批学生过五关斩六将，学好了英语，这批学生意志力和智力都很有潜力，让老师给挖掘出来。但现实很骨感，新课程标准和教材、教参有底线的目标和标准，这是必须达到的，这对那些意志力差、智力一般、习惯又不好的学生又怎能达到呢？随着新鲜感的丧失，随着畏惧的减弱，目标已经没了，信心跟谈不上了，“死猪不怕开水汤”，爱谁是谁了。所以，一般初一期中考试很好，期末就回落，初一下学期和初二上学期就到了爱谁是谁阶段了。因为对这部分学生要补回拉下的差距太难，如果不采取有效措施，这部分学生英语课的时间就是浪费了，甚至课堂捣乱，制造麻烦，大概占班级人数有四分之一左右。,这是农村中学面对的实情，作为农村初中英语教师，我们教学工作的出发点就是这种实情。,四、我们首先要分析这种实情，以便给我们方法策略,我个人认为，农村初中生与城里或课程标准中的标准初中生相比，有三个差距：第一任老师即父母教育的差距，生活环境的差距，小学知识基础和习惯的差距。这是表面的差距。内化到核心，就是理想观念信念的差距，意志品质的差距，养成习惯的差距，知识积累的差距，学习方法的差距。我们的教学工作必须在这五个方面多管齐下，五指协调好，才能提高学生英语水平。对于具体学生，或偏于哪一方面，我们要具体问题具体分析，灵活采取措施，但是，整个教学过程中，都要围绕这五个方面，以英语带入理想信念、意志品质，带入知识和方法，四者并行包容，促进习惯养成，素质提高。,五、农村初中英语学困生学习成绩提高的方法,1.分析原因，制定措施,教师要认真分析学困生学习失败的原因，并从此制定切实可行的方法提高学困生英语学习成绩。对学习方法不对头的学生要教给他们正确的学习方法，对学习英语缺乏自信心的学生要给予更多的关爱，对他们晓之以理，动之以情，帮助他们克服心里上的障碍，树立学习英语的信心和恒心。对教师自身而言，要不断改造教学方法，转变教学观念。如在课堂教学中要充分运用挂图，简笔画和教学卡片吸引学生的目光，调动学生学习积极性，以音乐渲染教学气氛，宽松学生心情，以真实事例创设语言情景；利用现实生活情景创设语言情景，以生动逼真的声音激发学生兴趣，充分运用体态语言创造形象生动的语言情景，以及充分运用现代媒体创设交际化的情景等。,2.教给学困生学习英语的正确方法,在传授知识的过程中，教师要教给学生正确的学习方法。如指导学生在预习中学会阅读教材；引导学生通过预习从教材中获取信息，从而发现问题，记录问题，指导学生在听课中学会自主学习，整理在预习中遇到的问题。让学生根据以有知识和经验对这些问题进行讨论；指导学生在练习中学会自我评估，仔细审题获取信息，建立知识模块；指导学生在学习中进行反思归纳等。,3.针对不同层次的学生，切实做好辅导工作,根据学生学习情况，教师要将全班学生分为优等生、中等生和学困生三个不同层次，然后进行分层教学，对学困生而言，主要让他们掌握基础知识，教师要注意提高学困生的学习兴趣，使其克服自卑心理，端正学习态度，每天有所提高和收获，自觉树立学习英语的自信心。如在日常教学中，要求学困生记住最常用的单词和习惯用语，掌握最基础的语法，能阅读简单材料，进行日常 会话和简单写作。在布置作业时要对学困生降低作业难度，如让学困生进行抄写，朗读等作业。作业批改时对学困生要多采用适合其学习状况和性格特征的鼓励性评语。在辅导过程中教师要针对学困生实际有效的进行个别辅导，帮助学困生过好语言关，词汇关，并针对不同学生给予心理辅导。 4.好差生结对“师徒”并肩前进为学困生找一个生活在他们中间的能以身作则的榜样，远远胜于教师乏味的说教，教师可以让优秀生给学困生讲自己从前学习英语的体会和方法，?椭?他们理清思路，解难答疑。在优等生的帮助下提高学困生的学习成绩，同时也巩固了优等生的知识，增进了同学之间的感情，达到一举多得的效果，也可以为每个学困生找一名优等生当“老师”负责学困生的作业检查，课文朗读等。长期下去，学困生由于得到更多帮助，其英语水平就要逐步提高。,5.施以爱心，用真诚的师爱消除学困生的自卑,学困生知道自己成绩差基础薄弱就会疏远老师，生怕老师批评指责。学困生很少在课堂上发言，因为他们担心，如果说不正确就会受到老师的冷眼和同学们的嘲笑。渐渐地，他们对英语学习失去信心，从而失去学习的动力。这时教师如果能对他们给予更多的关爱，就能帮助他们克服心理上的障碍，把精力投入到学习上来。他们会在爱的感召下安静，自信，会和其他学生一样学有所成。,6.施以偏心多找机会鼓励和表扬学困生，让他们感受成功教师的鼓励和肯定对学生树立学习信心至关重要。对自信心脆弱的学困生，教师不能简单粗暴，对其一票否决。对于正确的问答要及时给予言语上的肯定，让学困生感受到教师的赞许和鼓励，要让学困生尽量有机会表达自己的观点，在他们的作业本上只要有进步就要给予鼓励，课堂上教师要多设计些问题给学困生，小组讨论时让学困生分担容易完成的工作。课外辅导中要给学困生更多的时间和耐心。通过这些措施，让学困生尝到成功的喜悦，使他们的积极性，得以调动，知识和方法得以积累,7.遵守教育规律，对学困生进行因材施教,过高要求，过重的压力，会让学困生失去英语学习的兴趣和信心。教师应根据学困生的个体特点“因材施教”“量体裁衣”在作业布置上要分出档次，对学困生不可要求背诵对话和课文，应让他们熟读。单词先读熟，把较复杂的单词暂时放下，比较简单的单词记会即可。对于练习题，让学困生做一些基础的题目。不能看学困生的短期学习效果，而要看到他们一两个学期的成绩进展。,8.制定科学合理的评价体系，让学困生的进步得到肯定,教师习惯对所有学生按统一尺度要求，这样会挫伤学困生的积极性。教师应根据学生进步情况对评价尺度进行合理的调整。如学生口语方面不突出，但书写上却能受到表扬。对学困生我们应该让他们调整状态，从细微之处让他们获得成就感。教师如果天天用同一种方法教单词讲语法，就不能激起学生学习英语的积极性。因此课堂上教师要尽量做到精讲多练，让每一个学生都参与课堂活动，每节课让每一个学生都学有所获，从而让学困生感受到成功的喜悦。教育的本质不在于传授知识，而在于唤醒，激励和鼓舞。教师不仅是知识的传递者，更是学生身心健康发展的引导者和塑造者。初中阶段是英语学习的黄金时期，教师在通过与学困生的接触沟通，确定了解学困生之后，若能因材施教，不断改进教法，细心指导学困生的英语学习，成绩就一定会大幅度提高，就能帮 助学困生从失望，自卑，孤独中走向自信与成功。,9.与家长合作，把对孩子有益的观念植入家长心中，全方位促进学困生成长,家长对孩子的影响极其重要，积极配合的家长使事半功倍，开倒车的家长事倍功半，因此我们要有的放矢地与家长沟通交流，交流的目的是教育孩子，我们要把对孩子的一些养成和要求与家长达成一致，把一些建议转达给夹家长，让孩子尽快的成长。当然，我们一定要注重沟通的方式和方法。,音乐教育是提高学生艺术素养的学科，它担负着教书育人的重任。如何在学生心中播下艺术的种子，唤起相应的情感共鸣，在共鸣、感染、熏陶中启开心灵的门窗，丰富健康的情感，陶冶高尚的情操，这是音乐课教书育人的重要途径。笔者结合多年初中音乐教学实践，对音乐课堂教学实践进行了初步探索。,1.教师要提高自己的综合素质,1.1具备扎实的专业素质，使学生被老师所表现的艺术美所感染。,音乐是一种艺术美，音乐教学具有以美感人，以情动人的特点，从而激发起学生对音乐艺术学习的自觉性和积极性的优势，而这种优势的取得，则主要取决于教师的素质。如果音乐老师特别精通弹拉跳唱中某一样甚至某几样，在教学示范中深深陶醉在音乐美中，必能使学生受到感染，引起学生羡慕并无意识地学习模仿。,1.2具有广博的文化知识，使学生被教师的才华所吸引。,音乐不是一门孤立存在的艺术，每一部优秀的音乐作品必定有孕育她的土壤，那就是作品后的大文化背景。因此，在让学生体验理解音乐时，教师常常要结合文学诗歌、地理环境、历史文化传统、语言语音特点、对外文化交流等诸多方面知识来进行讲解，让学生借助这些文化更深刻地理解音乐作品。,在信息时代，音乐教师紧跟时代步伐，除了及时了解社会音乐信息外，还掌握先进的具有时代特征的新文化，使之服务于音乐教学。在音乐课上，播放CD、VCD、DVD，可以大大提高录音录像的质量，把最美最好的艺术形象展示给学生；利用多媒体电脑制作授课软件，图文并茂，音画同步，以激发学生的学习兴趣，提高教学密度，以适应信息时代的学习速度；尝试利用音乐软件辅导学生进行音乐创作，打开思路，让音乐教学向更广、更深、更精的领域延伸，使学生通过音乐课更多地开阔视野，更深刻地感受音乐。这样，学生必然会对这个老师产生钦佩并且愿意学。如此，学生怎能不被教师的才华所吸引，怎能不发自内心地钦佩教师和服从管理呢？,2.注重培养及发展学生的想象力,2.1背景引导法。,音乐的想象是自由的，但是这种想象并不是脱离主题胡乱想象，任何一个作品、一首音乐都是有它的历史背景和前因后果，如华彦均的二胡曲二泉映月，不了解它的创作背景，单是让学生聆听，就会觉得很乏味，曲子再不断地重复，让学生只想快些结束。但是如果了解音乐背景，再去聆听，学生就可以正确地进入到想象的世界里，而且可以在其中感受到作者坎坷的一生、凄切悲惨的生活，领悟到作者流露出对黑暗社会的愤恨，对无情社会生活无奈的感情。再如琵琶曲十面埋伏，乐曲选材于公元前202年楚汉在决战，汉军以十面埋伏的阵法击败楚军的历史事实，将其集中概括写成，是我国古代壮观的战争场面典型而具体的生动写照。学生了解到背景后，便会从中体会战场激烈紧张的场面，激发兴趣，丰富想象力。,2.2自由想象法。,在引导学生进行发散性思维活动时，不要限制过死，而要允许学生多方面思考，驰骋想象，展开自己的想象力。比如在欣赏课中，教师常请同学们把欣赏过的音乐作品的感受用颜色表示出来，很多同学都会选择黄色、红色、蓝色、绿色等，但有些学生却用了灰色或黑色，并说出用这两种颜色的理由，这是允许的，应该给予鼓励。教师不应该轻易地对学生给予否定，只要符合艺术规律，就要保护学生的独特思维活动。如在学唱歌的时候，按一般规律，唱到有标点符号的地方才应该换气，但有个别学生经常胡乱换气，虽然和老师的引导有所出入，但不能轻易否定，而应该师生一起分析，指出这种唱法虽然有特点，但感觉像是一个结巴的人在唱歌。,3.创设情境，感受体验,一般来讲歌曲、乐曲都有一定的意境、情境，只要曲目合适，就应该予以关注。要想方设法营造一种可以让学生视、听感触的环境、氛围，创设感染、陶冶、诱导学生的情境，师生共同分享音乐带给我们的体验。创设情境可以借助语言、绘画、光线、服装、道具等，更可以借助影视、多媒体等现代化教育手段，以便帮助学生理解音乐。比如在学习歌曲大海啊故乡时就可以考虑根据歌曲创设情境。可以用一些油画、水彩画、图片、大海的相关视频、电子琴模仿海浪、海鸟的叫声，还可以让学生用身体模仿海浪的起伏（一人的多人的），给学生展示出一个形象、直观的大海，从而更深刻地体会到对故乡、大海、母亲的深情。,创设情境也是为感受体验服务的。音乐的学习方法和其他学科有所不同，感受体验是必需的。没有感受到、体验到，再美的音乐也只能是噪音、浪费时间，有了感受与体验才可以算是真正听懂了音乐。当学生感受体验积累到一定程度时，便自然而然上升为一种审美情趣，即通过审美育人。我们应该积极地帮助学生去感受体验。在教学实践中我发现往往老师讲得多，讲得好，而学生却无动于衷。归根结底，还是没有感受，体验不到。,4.情感深入，让学生在教学活动中体验美,在教学过程中教师要引导学生聆听歌曲，激起学生的学习热情，培养学生的音乐审美能力，使学生对歌曲有更深层次的感受和理解，引导学生产生美的体验。这种体验对学生心灵的影响远胜于一般媒体对其的影响，它能发掘学生的潜能，使学生获得艺术审美体验。例如：随歌曲有节奏地击拍；随旋律晃动身体等行为，这样的体态律动虽然形式简单、直接，但它说明学生已经体验到歌曲本身的内容，有了初步体验感受，这是学生更深入地体验歌曲情感的基础。有些学生性格内向，较胆怯，不好意思做体态律动和把自己的体验表现出来，对此教师要鼓励、肯定学生表现出来的体态律动，更要自己做一些体态律动引领学生表现。聆听歌曲有了体态律动，在此基础上教师引导学生演唱歌曲，让学生从自己的演唱中进一步体验情感，感受歌曲的内在美。在已有的基础上学生学会歌曲不难，关键在于让学生有感情地唱歌。前者要求学生唱准旋律，后者要求学生唱出内在美。会唱歌与情感体验是相辅相成的，情感体验是会唱歌的前提，会唱歌是深入体验情感和歌曲内在美的保证。情感深入可分为三步进行：引导聆听歌曲引领体态律动引发情感歌唱。,亚健康的重要性41、俯仰终宇宙，不乐复何如。亚健康的重要性亚,1,亚健康检查的重要性,亚健康检查的重要性,2,亚健康的重要性课件,3,亚健康的重要性课件,4,亚健康的重要性课件,5,亚健康的重要性课件,6,体重指数(BM,BM|体重(kg)/身高m,正常值:185-239,28肥胖(控制体重),体重指数(BM,7,血压,可以筛查出无症状,的高血压患者,对,早期预防、及时治,疗有极其重要的意,义,血压,8,按照世界卫生组织(WHO)建议使用的血,压标准是:正常成人收缩压应140mmhg,舒张压s9 Mmhg,诊断高血压时,应该多次测量血压,至少,有连续三天舒张压值在90mmhg以上才能诊,段为高血压,仅一次血压升高者尚不能确,诊,但需随访观察。,按照世界卫生组织(WHO)建议使用的血,9,骨密度检查,骨密度检查:是反映骨,质量的一个重要标志,可以反映骨质疏松程度,预测骨折风险性的重要,依据。,实际临床工作中通常用,T值来判断骨密度是否,正常,骨密度检查,10,世界卫生组织推荐的诊断标准是骨密度T值,1.正常值参考范围-1-1之间,2.T值在-2.0-2.5为重度骨质疏松,3.T值在-1.50-1.99为中骨量减少,4.T值在-1.1-1.49为轻度骨量减少,骨量缺少时建议进行食疗,重度骨质疏松用,钟。含钙量高的食物有:虾皮、豆制品、,牛奶、干果类。,世界卫生组织推荐的诊断标准是骨密度T值,11,亚健康的重要性课件,12,亚健康的重要性课件,13,亚健康的重要性课件,14,亚健康的重要性课件,15,亚健康的重要性课件,16,亚健康的重要性课件,17,亚健康的重要性课件,18,亚健康的重要性课件,19,亚健康的重要性课件,20,亚健康的重要性课件,21,亚健康的重要性课件,22,亚健康的重要性课件,23,亚健康的重要性课件,24,亚健康的重要性课件,25,亚健康的重要性课件,26,亚健康的重要性课件,27,亚健康的重要性课件,28,亚健康的重要性课件,29,亚健康的重要性课件,30,亚健康的重要性课件,31,亚健康的重要性课件,32,亚健康的重要性课件,33,谢谢你的阅读,知识就是财富,丰富你的人生,71,、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。,康德,72,、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。,西塞罗,73,、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。,伏尔泰,74,、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。,屈原,75,、内外相应，言行相称。,韩非,谢谢你的阅读知识就是财富71、既然我已经踏上这条道路，那么，,34,