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,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片,第二層,第三層,第四層,第五層,*,myszjpwd-myxr-xm,医学健康系列精品课件,医学健康精品文档库,珍爱生命 关注健康,myszjpwd-myxr-xm医学健康系列精品课件医学健康,1,別讓骨質疏鬆症悄悄上身,別讓骨質疏鬆症悄悄上身,2,什麼是骨質疏鬆症,?,骨頭的骨質自出生後會隨著年紀而加,30,歲以前達到最高峰,之後即逐漸減少,女 性在停經後,骨質原本緻密的骨頭變成中 空疏鬆,即為骨質疏鬆症。,什麼是骨質疏鬆症?骨頭的骨質自出生後會隨著年紀而加,30歲以,3,正常骨質,VS,疏鬆骨質,正常骨質 VS 疏鬆骨質,4,骨質疏鬆的症狀,腰酸背痛,:,是骨質疏鬆症最早期出現的症狀,一開始局限於某部位,到後來可能散佈全身。,容易發生骨折,:,當骨骼密度下降到每立方公分0.6公克以下時,骨折的機會將會明顯提高,骨折部位好發於腕部橈骨,髖部股骨頸,肩部及脊椎骨椎體位置。,骨質疏鬆的症狀腰酸背痛:是骨質疏鬆症最早期出現的症狀,一開始,5,骨質疏鬆的症狀,3. 會駝背,脊椎或關節變形,行動能力受限甚至長期臥床無法行動。此外,發生骨折後常會因長期臥床,易併發生肺炎,褥瘡,靜脈炎而引起死亡。,骨質疏鬆的症狀3. 會駝背,脊椎或關節變形,行動能力受限甚至,6,骨質疏鬆症的危險因子,不可控制因素,女性,年齡超過七十歲,已達更年期或停經,家庭成員有人患骨質疏鬆症,身材和體格特別矮小,骨質疏鬆症的危險因子不可控制因素,7,骨質疏鬆症的危險因子,可控制因素,鈣質攝取不足,吸菸,飲酒過量,缺乏運動,喝大量咖啡,骨質疏鬆症的危險因子可控制因素,8,骨骼疏鬆可及早測出,全自動超音波骨質密度分析儀,檢查者只需將腳放置在儀器上,超音波會穿透腳跟骨,安全而精確地測出骨質密度,並且儀器和電腦聯線,受檢者可在數分鐘之內,就看到報告,瞭解自己骨骼的健康狀況。,骨骼疏鬆可及早測出全自動超音波骨質密度分析儀,9,中醫的看法,骨質疏鬆症與中醫的骨痿相類似,氣血不足,長期過度勞動或大病後,引起腎精虧損使骨枯髓減所致,它的病理機轉主要與腎虛有關,因為中醫講腎主骨,腎虛則骨不壯,筋不強,所以骨質疏鬆症容易骨折,腰為腎之府,腎虛則腰痛,而骨質疏鬆症的臨床症狀以腰痛為主,所以病因也與腎虛有關,中醫的看法骨質疏鬆症與中醫的骨痿相類似,10,骨質疏鬆症的治療,常用的西藥有,:,維生素,D、,鈣片、雌性素、抑鈣激素等,中醫的治療多由補腎著手,常用的藥物有,:,熟地、山萸肉、何首烏、枸杞子、龜板、杜仲、巴戟天、淫羊藿、山藥、胡桃肉、准牛膝、鹿角膠等,紫河車、覆盆子,常用的中藥方劑有,:,加味青娥丸、龜鹿二仙膠等,骨質疏鬆症的治療常用的西藥有:維生素D、鈣片、雌性素、抑鈣激,11,中醫食療,黑豆排骨湯,:,黑豆半斤、尾冬骨半斤,煮熟後服用。,芝麻丁香魚乾,:,丁香魚乾半斤、黑芝麻一兩、薑、蒜頭、糖、沙拉油。,中醫食療黑豆排骨湯: 黑豆半斤、尾冬骨半斤,煮熟後服用。,12,中醫食療,百合蓮子湯,:,百合6克、乾蓮子6克、桂圓二顆、冰糖少許,(,為一次之食用量,可依此比率一次煮一鍋,再分多次食用,),。,龜板碾碎為粉末,每次用5公克,與當歸芍藥、川芎、地黃各5公克混合,加水溫熱,一日分三次服用。,中醫食療百合蓮子湯:百合6克、乾蓮子6克、桂圓二顆、冰糖少許,13,如何預防骨質疏鬆症?,增加鈣質的攝取,多喝牛奶,:,除一般牛 奶外,亦可選擇脫脂 牛奶、低乳糖牛奶及 發酵乳等。,如何預防骨質疏鬆症?增加鈣質的攝取,14,如何預防骨質疏鬆症?,2.,多攝食其他含鈣量高的食物,:,如小魚乾、 豆類食品及深色蔬菜 等。,3. 服用鈣片,:,視需要而補充。,如何預防骨質疏鬆症?2. 多攝食其他含鈣量高的食物:如小魚乾,15,如何預防骨質疏鬆症?,適當的運動,可採用背部運動以增加腹肌與背肌的力量,或是四肢運動如步行、散步、游泳、騎自行車等。,如何預防骨質疏鬆症?適當的運動,16,如何預防骨質疏鬆症?,預防跌倒,特別注意,:,浴室、廚房、樓梯、廁所、光滑打臘的地板,;,出口不平的地面,光線不夠明亮的場所,積水或天雨路滑的地面,有障礙物的地方于以排除,改換家具的位置,使生活空間動線流暢。,如何預防骨質疏鬆症?預防跌倒,17,多吃含鈣量豐富的食物,主食類,:,燕麥、小麥、黑麵包、麥片、米、糯米、甘藷。,海產類,:,吻仔魚、條子魚、鮑魚、小魚乾、馬頭魚、蝦、牡蠣、蟹、乾貝、海鰱等。,肉類,:,香腸、內臟、肉鬆、豬骨頭等。,多吃含鈣量豐富的食物主食類:燕麥、小麥、黑麵包、麥片、米、糯,18,多吃含鈣量豐富的食物,豆類,:,蠶豆、蓮子、黃豆、豆腐乳、豆乾、杏仁、豆枝、豆鼓、豆花、豆皮、黑豆、豆腐等。,蔬菜類,:,青江菜、油菜、空心菜、白菜、海藻、髮菜、紫菜、雪裡紅、海帶、芥藍菜、木耳、金針、枸杞、莧菜、蕃藷葉、蘿蔔、刈菜、芹菜、蒜苗、韭菜。,多吃含鈣量豐富的食物豆類:蠶豆、蓮子、黃豆、豆腐乳、豆乾、杏,19,多吃含鈣量豐富的食物,水果類,:,柿子、橄欖、紅棗、黑棗、栗子、木瓜乾、葡萄、核桃等。,奶蛋類,:,蛋黃、奶粉、起司、乳酪、冰淇淋、牛奶及奶製品等。,其他,:,酵母粉、黑糖、養樂多、冬瓜糖、菱角、腰果、健素糖、味噌、茶葉、糖、蜂蜜、瓜子、白芝麻、黑芝麻等。,多吃含鈣量豐富的食物水果類:柿子、橄欖、紅棗、黑棗、栗子、木,20,现今医学分为传统医学、基于“生物,-,医学模式”近代发展起来的西医，,20,世纪西医又发展到“社会,-,心理,-,生物医学”或综合医学模式，后基因组时代系统生物学的兴起，形成了系统医学在全球的迅速发展，成为继传统医学、西医学之后中、西医学汇通的未来医学。当代中国医学类专业比较优秀的学校有北京大学、华中科技大学、郑州大学等学校。 中医即中国传统医药学，是形成于数千年前的中国，是建立在人们与疾病长期斗争的经验总结及阴阳五行、八纲脏腑辨证基础上，运用朴素辩证法及思辨推理方法，认识机体、自然、疾病三者关系，发展起来的一门以“功能人”包括功能脏器为概念的独特的医学哲学理论体系。在治疗上，除了药物外，还有针灸、推拿气功、耳针等特殊疗法，它是世界传统医学中最完善的一种医学理论体系。它为人类尤其为中国人民健康和民族繁衍做出了巨大贡献。 西医学是最近三四百年来建立在解剖学、生物学及现代科学技术基础上、发展起来的一门以“解剖人、肉体人”为概念的、新兴的现代医学科学理论体系。主要采用科学实验方法，从宏观到微观，直至目前的分子基因层次水平，发展极为迅速，超过其它任何一门医学科学，成为世界医学史上的主流。 可见中西医学，一个是以“功能人”为概念的独特的哲学医学理论体系，一个是以“解剖人、肉体人”为概念的新兴的现代医学科学理论体系，二者都不是以完整人为研究对象的科学，从理论讲二者都不是科学的，势必影响各自发展。事实也证明这一切，中医长期停滞不前、疗效也不确实。西医尽管发展到目前的基因分子层次，但疾病发病率居高不下，对绝大部分疾病发病原因认识不清、发病机理弄不明白，治疗受到制约，在小小,SARS,、禽流感面前竟束手无策，在糖尿病、癌症、心脑血管疾病、尿毒症等相当多疾病面前更是不得不求助或借助中医治疗。一个是疗效不确实，一个是有些甚至相当多疾病无法治疗，这就是中西医学结合的缘由。然而，由于二者是两套理论、两股道上跑的车，风马牛不相及，从理论上讲就没有结合的可能，只是形式上的融合罢了。故出现西医对治疗不了的疾病只好求助中医，而中医则往往采用西医诊断中医治疗，以及中西治疗法一块用的局面。 至于循证医学、比较医学、后现代医学、行为医学等所谓“医学”，都称不上一门独立的医学科学，关于这一点在灵魂医学有关章节中将有相关点评。 总之，目前以中西医学为主的世界各种医学科学都存在不完整性的瑕疵，即都是以不完整的人为研究对象的医学科学，故不能解决目前存在于中西医学甚至人文社会科学史上一切疑难模糊问题，成为阻碍医学科学前进的羁绊。的确，要解决目前存在于中西医学甚至人文社会科学上一切疑难模糊问题，显然已完全超出了中西医学所涉及的范畴，我们必须跳出中西医学的理论框架，建立起一个新的医学理论体系,-,东方医学和西方医学（即西医）的融合形成现代系统医学。该体系所涉及的一切问题不管从广度上，还是从深度上，都应该远远超过现有的中西医学理论，并将现有中西医学理论纳入自己的理论框架范围之内。为了肩负起这一历史使命，原创人生、医学理论体系,灵魂医学,soul medicine,应运而生，她不但从宏观上或战略上圆满解释并解决了存在于人类医学及人文社会科学史上的一切疑难模糊问题，而且还能够使人们得以启迪人生，不得不重新认识人类自身、不得不重新认识人类赖以生存的这个多维世界。,谢 谢！,现今医学分为传统医学、基于“生物-医学模式”近代发展起来的西,21,
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