核心肌群功能和训练方式课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,核心肌群,核心肌群,1,目录,核心肌群的理论基础及概念,核心肌群的功能与属性,核心肌群的训练方法,目录,2,、核心训练的理论基础,、核心训练的理论基础,3,核心肌群的理论基础,Panjab首先提出了关于脊柱稳定系统的理论,被动亚系统,来自机体感受器,的不同信号,主动亚系统,神经控制亚系统,维护脊椎的稳定,核心肌群的理论基础,4,如果3个亚系统中的任意一个系统出现问题,那,么就可能会发生几种情况,(1)由其他亚系统代偿,该种情况的结果是脊,柱保持正常功能,2)个或多个亚系统的长期适应性效应,该,种情况的结果是脊柱保持正常功能但稳定系统有,所改变,(3)对一个或多个亚系统组成部分造成损伤,种情况则会导致脊柱稳定系统的整体性损伤,引发了脊柱周围疼痛的症状,如果3个亚系统中的任意一个系统出现问题,那,5,核心肌群功能和训练方式课件,6,核心肌群功能和训练方式课件,7,核心肌群功能和训练方式课件,8,核心肌群功能和训练方式课件,9,核心肌群功能和训练方式课件,10,核心肌群功能和训练方式课件,11,核心肌群功能和训练方式课件,12,核心肌群功能和训练方式课件,13,核心肌群功能和训练方式课件,14,核心肌群功能和训练方式课件,15,核心肌群功能和训练方式课件,16,核心肌群功能和训练方式课件,17,核心肌群功能和训练方式课件,18,核心肌群功能和训练方式课件,19,核心肌群功能和训练方式课件,20,核心肌群功能和训练方式课件,21,核心肌群功能和训练方式课件,22,核心肌群功能和训练方式课件,23,核心肌群功能和训练方式课件,24,核心肌群功能和训练方式课件,25,核心肌群功能和训练方式课件,26,核心肌群功能和训练方式课件,27,核心肌群功能和训练方式课件,28,核心肌群功能和训练方式课件,29,核心肌群功能和训练方式课件,30,核心肌群功能和训练方式课件,31,核心肌群功能和训练方式课件,32,核心肌群功能和训练方式课件,33,核心肌群功能和训练方式课件,34,核心肌群功能和训练方式课件,35,核心肌群功能和训练方式课件,36,核心肌群功能和训练方式课件,37,核心肌群功能和训练方式课件,38,核心肌群功能和训练方式课件,39,核心肌群功能和训练方式课件,40,核心肌群功能和训练方式课件,41,核心肌群功能和训练方式课件,42,核心肌群功能和训练方式课件,43,核心肌群功能和训练方式课件,44,核心肌群功能和训练方式课件,45,核心肌群功能和训练方式课件,46,核心肌群功能和训练方式课件,47,核心肌群功能和训练方式课件,48,核心肌群功能和训练方式课件,49,核心肌群功能和训练方式课件,50,