乔布斯语录课件

乔布斯语录乔布斯语录乔布斯语录乔布斯语录乔布斯语录课件2乔布斯语录课件3乔布斯语录课件4乔布斯语录乔布斯语录“你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。次要。”乔布斯语录“你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限5乔布斯留给我们十条人生乔布斯留给我们十条人生经验（经验（1 1）最永久的发明创造都是艺术与科学的嫁接。最永久的发明创造都是艺术与科学的嫁接。史蒂夫经常指出，苹果和其他所有计算机公司的最大区别在史蒂夫经常指出，苹果和其他所有计算机公司的最大区别在于苹果一真设法嫁接艺术与科学。乔布斯指出，研究于苹果一真设法嫁接艺术与科学。乔布斯指出，研究MacMac的的初始团队拥有人类学、艺术、历史和诗歌等学科的教育背景。初始团队拥有人类学、艺术、历史和诗歌等学科的教育背景。这对苹果产品脱颖而出一直很重要。这是这对苹果产品脱颖而出一直很重要。这是iPadiPad与它之前或之与它之前或之后所有平板电脑的区别。这是一种产品的外观和触觉，是它后所有平板电脑的区别。这是一种产品的外观和触觉，是它的灵魂。但计算机科学家或工程师很难看出这种重要性，因的灵魂。但计算机科学家或工程师很难看出这种重要性，因此任何公司都必须有一个领袖认识到这种重要性。此任何公司都必须有一个领袖认识到这种重要性。乔布斯留给我们十条人生经验（1）最永久的发明创造都是艺术与科6乔布斯留给我们十条人生经验（乔布斯留给我们十条人生经验（2 2）要创造未来，你不能靠销售讨论组。要创造未来，你不能靠销售讨论组。有一种管理理论认为，你必须倾听顾客的意见。史蒂夫有一种管理理论认为，你必须倾听顾客的意见。史蒂夫乔布斯是乔布斯是第一第一个个说这是浪费时间的商人之一。今天的顾客幷不总知道自己想要什么，说这是浪费时间的商人之一。今天的顾客幷不总知道自己想要什么，尤其如果是他们从未见过、听过或接触过的东西。当苹果要推出平板电尤其如果是他们从未见过、听过或接触过的东西。当苹果要推出平板电脑的消息已经很明确时，很多人持怀疑态度。当人们听到那个名字脑的消息已经很明确时，很多人持怀疑态度。当人们听到那个名字 (iPad)(iPad)，它成了微博上的笑料。但是，当人们拿着它使用它的时候，它，它成了微博上的笑料。但是，当人们拿着它使用它的时候，它成了成了“必不可少的东西必不可少的东西”。他们不知道之前没有它是怎么过的。他们不知道之前没有它是怎么过的。iPadiPad成成为有史以来发展最快的苹果产品。乔布斯（和苹果团队）信任自己胜过为有史以来发展最快的苹果产品。乔布斯（和苹果团队）信任自己胜过信任任何人。几百年来，毕加索和其他伟大的艺术家都是如此。乔布斯信任任何人。几百年来，毕加索和其他伟大的艺术家都是如此。乔布斯是是第一个第一个这么做的商界人士。这么做的商界人士。乔布斯留给我们十条人生经验（2）要创造未来，你不能靠销售讨论7乔布斯留给我们十条人生经验（乔布斯留给我们十条人生经验（3 3）绝不要害怕失败绝不要害怕失败。乔布斯乔布斯被自己挑选的继任者解雇。这是商界被自己挑选的继任者解雇。这是商界3030年来最著名的尴尬事之一。但是，年来最著名的尴尬事之一。但是，他没有从此成为一个默默无闻的风险资本家。他没有创办一家制片公司，整天出他没有从此成为一个默默无闻的风险资本家。他没有创办一家制片公司，整天出去应酬。他振作起来，回到自己热爱的工作。去应酬。他振作起来，回到自己热爱的工作。8 8年前，他被诊断为胰腺癌，幷被年前，他被诊断为胰腺癌，幷被告知只有几周生命。如同塞缪尔告知只有几周生命。如同塞缪尔约翰逊说的，没有什么比垂死更能让人集中精约翰逊说的，没有什么比垂死更能让人集中精神。以下是乔布斯神。以下是乔布斯20052005年在斯坦福大学的演讲片段：年在斯坦福大学的演讲片段：没有人愿意死。就算想上天堂的人也不希望通过死去那个地方。但是，死亡是我没有人愿意死。就算想上天堂的人也不希望通过死去那个地方。但是，死亡是我们共同的终点。没有人逃得过。而且，本该如此，因为死亡很可能是生命最好的们共同的终点。没有人逃得过。而且，本该如此，因为死亡很可能是生命最好的发明。它是生命的变革促进者。它清理掉旧的，让位给新的。发明。它是生命的变革促进者。它清理掉旧的，让位给新的。你的时间是有限的，所以不要浪费在过别人的生活上。不要受困于教条，也就是你的时间是有限的，所以不要浪费在过别人的生活上。不要受困于教条，也就是按照别人思考的结果生活。不要让他人的意见淹没你内心的声音。最重要的是，按照别人思考的结果生活。不要让他人的意见淹没你内心的声音。最重要的是，有勇气遵从你的内心和直觉。它们不知怎的知道你真正想成为什么。其他的都是有勇气遵从你的内心和直觉。它们不知怎的知道你真正想成为什么。其他的都是次要的。次要的。乔布斯留给我们十条人生经验（3）绝不要害怕失败。8乔布斯留给我们十条人生经验（乔布斯留给我们十条人生经验（4 4）你无法把还没有划出的点连起来，只能把已经划出的点连起来你无法把还没有划出的点连起来，只能把已经划出的点连起来。这这是乔布斯是乔布斯20052005年斯坦福演讲中的另一句名言。这背后的想法是，无论年斯坦福演讲中的另一句名言。这背后的想法是，无论我们如何试图规划生活，生活永远会有完全无法预料的东西。当下的痛我们如何试图规划生活，生活永远会有完全无法预料的东西。当下的痛苦和失败苦和失败被女朋友甩了，没得到麦肯锡的工作，在一家没有如你所被女朋友甩了，没得到麦肯锡的工作，在一家没有如你所愿取得成功的新兴公司上愿取得成功的新兴公司上“浪费浪费”4”4年年这一切或许都为你数年之后的这一切或许都为你数年之后的辉煌成功播下种子。辉煌成功播下种子。乔布斯留给我们十条人生经验（4）你无法把还没有划出的点连起来9乔布斯留给我们十条人生经验（乔布斯留给我们十条人生经验（5 5）倾听心底的声音，它告诉你是否在正确的道路上倾听心底的声音，它告诉你是否在正确的道路上。大多数人大多数人听不到心底的声音。我们只是认定我们打算在金融部门工作，或者当医听不到心底的声音。我们只是认定我们打算在金融部门工作，或者当医生，因为父母告诉我们要这样做，或者因为我们想赚很多钱。当我们有意或无意生，因为父母告诉我们要这样做，或者因为我们想赚很多钱。当我们有意或无意做出这样的决定时，我们就扼杀了心底那个微弱的声音。从那以后，我们大多数做出这样的决定时，我们就扼杀了心底那个微弱的声音。从那以后，我们大多数人就打开了人就打开了“自动驾驶自动驾驶”。我们随波逐流。你遇见过这样的人。他们都是好人。我们随波逐流。你遇见过这样的人。他们都是好人。但他们不会改变世界。乔布斯有一颗不安分的心，总是匆匆忙忙，怀着计划。他但他们不会改变世界。乔布斯有一颗不安分的心，总是匆匆忙忙，怀着计划。他想做计算机。一些人心底有个声音，让他们为民主而战。一些人心底的声音让他想做计算机。一些人心底有个声音，让他们为民主而战。一些人心底的声音让他们成为小汤匙专家。当乔布斯最初看见图形用户界面们成为小汤匙专家。当乔布斯最初看见图形用户界面(GUI)(GUI)的例子，他知道这是的例子，他知道这是计算的未来，他必须把它造出来。这后来成为麦金托什。无论心底的声音告诉你计算的未来，他必须把它造出来。这后来成为麦金托什。无论心底的声音告诉你什么，倾听它都是明智的。什么，倾听它都是明智的。乔布斯留给我们十条人生经验（5）倾听心底的声音，它告诉你是否10乔布斯留给我们十条人生经验（乔布斯留给我们十条人生经验（6 6）对自己和他人期待很高对自己和他人期待很高。我们我们听说过史蒂夫听说过史蒂夫 乔布斯大喊大叫、训斥雇员的事情。我们听说，他乔布斯大喊大叫、训斥雇员的事情。我们听说，他是控制狂，是完美主义者。关键在于，他倾听自己的激情和心底的声音。是控制狂，是完美主义者。关键在于，他倾听自己的激情和心底的声音。他在乎。他希望自己做到最好，也希望所有为他工作的人都做到最好。他在乎。他希望自己做到最好，也希望所有为他工作的人都做到最好。如果他们不在乎，他就不想用他们。但是，他却不断地把人才吸引到身如果他们不在乎，他就不想用他们。但是，他却不断地把人才吸引到身边。为什么？因为人才也在乎。有一种说法：如果你是二流人才，你就边。为什么？因为人才也在乎。有一种说法：如果你是二流人才，你就会雇用三流人才，因为你不希望他们看起来比你聪明。如果你是一流人会雇用三流人才，因为你不希望他们看起来比你聪明。如果你是一流人才，你就会雇用超一流人才，因为你希望得到最佳的结果。才，你就会雇用超一流人才，因为你希望得到最佳的结果。乔布斯留给我们十条人生经验（6）对自己和他人期待很高。11乔布斯留给我们十条人生经验（乔布斯留给我们十条人生经验（7 7）别关注正确，关注成功别关注正确，关注成功。乔布斯乔布斯在被苹果解雇后接受一次采访时这样说。如果你必须得偷别人的在被苹果解雇后接受一次采访时这样说。如果你必须得偷别人的好主意才能使自己的主意变得更好，那就偷吧。你不能执著于自己对某好主意才能使自己的主意变得更好，那就偷吧。你不能执著于自己对某种产品的设想而忘掉当下的现实。苹果种产品的设想而忘掉当下的现实。苹果3 3出台后，如果乔布斯继续傲出台后，如果乔布斯继续傲LisaLisa，苹果日后绝对开发不出，苹果日后绝对开发不出MacMac。乔布斯留给我们十条人生经验（7）别关注正确，关注成功。12乔布斯留给我们十条人生经验（乔布斯留给我们十条人生经验（8 8）在身边聚拢一批最有才华的人在身边聚拢一批最有才华的人。有有一种误解：苹果就是史蒂夫一种误解：苹果就是史蒂夫乔布斯。公司里的其他人都是姓名不详乔布斯。公司里的其他人都是姓名不详的属下，努力讨好这位无所不知无所不闻的乔布斯。事实上，乔布斯在的属下，努力讨好这位无所不知无所不闻的乔布斯。事实上，乔布斯在身边聚拢了一批人才：菲尔身边聚拢了一批人才：菲尔席勒，约尼席勒，约尼艾夫，彼得艾夫，彼得奥本海默，蒂奥本海默，蒂姆姆库克，还有前零售负责人罗恩库克，还有前零售负责人罗恩约翰逊。他们才华过人，但没有得约翰逊。他们才华过人，但没有得到该得的赞誉。自从乔布斯卸任到该得的赞誉。自从乔布斯卸任CEOCEO后，苹果股价一旧如此强劲，这是整后，苹果股价一旧如此强劲，这是整个团队力量的证明。乔布斯曾经雇用过糟糕的管理人才。约翰个团队力量的证明。乔布斯曾经雇用过糟糕的管理人才。约翰-斯卡利最斯卡利最后就解雇了乔布斯，而且按照乔布斯的说法，他差一点让公司灭亡。乔后就解雇了乔布斯，而且按照乔布斯的说法，他差一点让公司灭亡。乔布斯从自己的错误中总结经验，意识到身边没有人才就什么也做不成，布斯从自己的错误中总结经验，意识到身边没有人才就什么也做不成，这一点值得称赞。这一点值得称赞。乔布斯留给我们十条人生经验（8）在身边聚拢一批最有才华的人。13乔布斯留给我们十条人生经验（乔布斯留给我们十条人生经验（9 9）求知若饥，虚心若愚求知若饥，虚心若愚。我年轻的时候，有一本令人惊叹的杂志叫作我年轻的时候，有一本令人惊叹的杂志叫作全球概览全球概览，是我们那一，是我们那一代人的圣经之一。它的创立者叫斯图尔特代人的圣经之一。它的创立者叫斯图尔特布兰德，就住在离这儿不远布兰德，就住在离这儿不远的门洛帕克，他给这份杂志诗意的生命。那是在的门洛帕克，他给这份杂志诗意的生命。那是在6060年代末，个人电脑和年代末，个人电脑和桌面排版系统还没出现，所以一切都靠打字机、剪刀和宝丽来照相机。桌面排版系统还没出现，所以一切都靠打字机、剪刀和宝丽来照相机。这有点像平装本的谷歌，在谷歌出现这有点像平装本的谷歌，在谷歌出现3535年以前。它是理想主义的，里面年以前。它是理想主义的，里面有很多极棒的工具和伟大的想法。有很多极棒的工具和伟大的想法。斯图尔特和他的团队发行了几期斯图尔特和他的团队发行了几期全殊概览全殊概览。当这本杂志走完了自己。当这本杂志走完了自己的旅程，他们出版了最后一期。那是的旅程，他们出版了最后一期。那是7070年代中，我正处在你们这个年龄。年代中，我正处在你们这个年龄。最后一期的封底是清晨一条乡村小路的照片，如果你喜欢冒险，你可能最后一期的封底是清晨一条乡村小路的照片，如果你喜欢冒险，你可能会去那样的地方远足。下面是一行字：保持饥饿，保持愚蠢会去那样的地方远足。下面是一行字：保持饥饿，保持愚蠢 (Stay(Stay Hungry.Stay FoolishHungry.Stay Foolish)。这是他们离开时的告别。这是他们离开时的告别。求知求知若饥，虚心若愚。我一直希望自己是这样。今天，你们要离开校门若饥，虚心若愚。我一直希望自己是这样。今天，你们要离开校门开始新的生活，我希望你们也这样。开始新的生活，我希望你们也这样。乔布斯留给我们十条人生经验（9）求知若饥，虚心若愚。14乔布斯留给我们十条人生经验（乔布斯留给我们十条人生经验（1010）如果有努力、决心和远见，凡事皆有可能如果有努力、决心和远见，凡事皆有可能。尽管尽管史蒂夫史蒂夫乔布斯是有史以来最伟大的乔布斯是有史以来最伟大的CEOCEO，是现代计算机之父，说到，是现代计算机之父，说到底，他只是一个凡人。他是丈夫、父亲、朋友，就像你我一样。我们可底，他只是一个凡人。他是丈夫、父亲、朋友，就像你我一样。我们可以像他那样特别以像他那样特别如果我们学到他的经验幷把这些经验用于自己的生如果我们学到他的经验幷把这些经验用于自己的生活。当乔布斯上世纪活。当乔布斯上世纪9090年代回到苹果时，苹果距离破产只有几周之遥。年代回到苹果时，苹果距离破产只有几周之遥。但它现在是世界最大的公司但它现在是世界最大的公司。如果如果你继续遵守以上这些简单的教训，生活中一切皆有可能。你继续遵守以上这些简单的教训，生活中一切皆有可能。乔布斯留给我们十条人生经验（10）如果有努力、决心和远见，凡15乔布斯八大成功秘诀乔布斯八大成功秘诀1 1、追随自己的心、追随自己的心 乔布斯乔布斯能够成功，在于他的天赋和坚持，更在于他一直在追随自己的心。能够成功，在于他的天赋和坚持，更在于他一直在追随自己的心。他在斯坦福大学演讲时曾说，他在斯坦福大学演讲时曾说，“所有的荣誉与骄傲，难堪与恐惧，在死所有的荣誉与骄傲，难堪与恐惧，在死亡面前都会消失，留下的只有真正重要的东西。当你担心你将失去某些亡面前都会消失，留下的只有真正重要的东西。当你担心你将失去某些东西时，东西时，记住你即将死去记住你即将死去是最好的解药。是最好的解药。”许多人往往在外界的影许多人往往在外界的影响下，扼杀了自己心底的直觉。而乔布斯则完全相反，他不会让别人的响下，扼杀了自己心底的直觉。而乔布斯则完全相反，他不会让别人的意见淹没自己内心的声音意见淹没自己内心的声音。乔布斯八大成功秘诀1、追随自己的心 乔布斯能够成功，在于16乔布斯八大成功乔布斯八大成功秘诀秘诀2 2、求知若饥，虚心若愚、求知若饥，虚心若愚 乔布斯曾在斯坦福大学的演讲中说道，他曾深受一本叫做乔布斯曾在斯坦福大学的演讲中说道，他曾深受一本叫做全球目录全球目录的杂志的影响。这本被他称为他们的杂志的影响。这本被他称为他们“那一代人的圣经之一那一代人的圣经之一”的杂志最后的杂志最后一期，封底是清晨一条乡村小路的照片，下面有一行字：一期，封底是清晨一条乡村小路的照片，下面有一行字：Stay HungryStay Hungry，Stay Foolish(Stay Foolish(求知若饥，虚心若愚求知若饥，虚心若愚)。他一直以此自许，并希望年轻人。他一直以此自许，并希望年轻人也能如此。也能如此。乔布斯八大成功秘诀2、求知若饥，虚心若愚 乔布斯曾在斯坦17乔布斯八大成功秘诀乔布斯八大成功秘诀3 3、从不惧怕失败、从不惧怕失败 在乔布斯成功的道路上，也不乏困难。在乔布斯成功的道路上，也不乏困难。19851985年，在苹果内部的权力斗争年，在苹果内部的权力斗争中，乔布斯被自己挑选的继任者驱逐出苹果公司，这被认为是他人生最中，乔布斯被自己挑选的继任者驱逐出苹果公司，这被认为是他人生最大的尴尬。他也曾因此消沉和颓废，但最终没有逃避，创立了自己的新大的尴尬。他也曾因此消沉和颓废，但最终没有逃避，创立了自己的新公司，并最终以胜利者的姿态被重新请回苹果公司。公司，并最终以胜利者的姿态被重新请回苹果公司。乔布斯八大成功秘诀3、从不惧怕失败 在乔布斯成功的道路上18乔布斯八大成功秘诀乔布斯八大成功秘诀4 4、追求、追求完美完美乔布斯无疑是一个追求完美的人。而正是由于过度追求完美，一些人也乔布斯无疑是一个追求完美的人。而正是由于过度追求完美，一些人也斥责他是控制狂，并指责他随意斥责和解雇员工。但正是这种精益求精斥责他是控制狂，并指责他随意斥责和解雇员工。但正是这种精益求精的追求，才使得他创造了一系列具有开创性的、近乎完美的产品，也为的追求，才使得他创造了一系列具有开创性的、近乎完美的产品，也为他延揽了更多的人才。他延揽了更多的人才。乔布斯八大成功秘诀4、追求完美乔布斯无疑是一个追求完美的19乔布斯八大成功秘诀乔布斯八大成功秘诀5 5、延揽各种、延揽各种人才人才有一种说法：如果你是二流人才，你就会雇用三流人才，因为你不希望有一种说法：如果你是二流人才，你就会雇用三流人才，因为你不希望他们看起来比你聪明。如果你是一流人才，你就会雇用超一流人才，因他们看起来比你聪明。如果你是一流人才，你就会雇用超一流人才，因为你希望得到最佳的结果。乔布斯的成功，更是因为他延揽了一大批的为你希望得到最佳的结果。乔布斯的成功，更是因为他延揽了一大批的人才：菲尔人才：菲尔席勒，约尼席勒，约尼艾夫，彼得艾夫，彼得奥本海默，蒂姆奥本海默，蒂姆库克，罗恩库克，罗恩约翰逊等等。他们都才华过人，只是因为乔布斯的光芒太过耀眼，而约翰逊等等。他们都才华过人，只是因为乔布斯的光芒太过耀眼，而没有得到该有的赞誉。乔布斯辞世后，苹果股价依然表现平稳，就在于没有得到该有的赞誉。乔布斯辞世后，苹果股价依然表现平稳，就在于这个整体团队实力超群。乔布斯无法替代，但他的团队将可能续写辉煌。这个整体团队实力超群。乔布斯无法替代，但他的团队将可能续写辉煌。乔布斯八大成功秘诀5、延揽各种人才有一种说法：如果你20乔布斯八大成功秘诀乔布斯八大成功秘诀6 6、打破常规的、打破常规的创新创新有人评价乔布斯的创新，不是满足消费者的需求，而是创造消费者新的有人评价乔布斯的创新，不是满足消费者的需求，而是创造消费者新的需求。他的眼光并不仅仅停留在当前，而是勇于打破常规，投向未来的需求。他的眼光并不仅仅停留在当前，而是勇于打破常规，投向未来的市场。正是因为这种远见和创造力，苹果开创出一个个划时代的新产品。市场。正是因为这种远见和创造力，苹果开创出一个个划时代的新产品。iPodiPod改变了人们听音乐的方式，改变了人们听音乐的方式，iPhoneiPhone创造出一个全新的智能手机时代，创造出一个全新的智能手机时代，iPadiPad则颠覆了传统电脑的使用方式。打破常规的创新，过程也不会一帆则颠覆了传统电脑的使用方式。打破常规的创新，过程也不会一帆风顺。当风顺。当iPadiPad推出时，许多人持怀疑态度，但后来他们发现，这似乎又推出时，许多人持怀疑态度，但后来他们发现，这似乎又成了乔布斯贡献的成了乔布斯贡献的“必不可少的东西必不可少的东西”。乔布斯八大成功秘诀6、打破常规的创新有人评价乔布斯的创新21乔布斯八大成功秘诀乔布斯八大成功秘诀7 7、艺术和科技的完美结合、艺术和科技的完美结合苹果的电子产品之所以能够成功，按照乔布斯的一种说法，就是苹果一苹果的电子产品之所以能够成功，按照乔布斯的一种说法，就是苹果一直将艺术与科学紧密结合在一起，这也是苹果与其他电脑公司的差别。直将艺术与科学紧密结合在一起，这也是苹果与其他电脑公司的差别。苹果的初始团队拥有人类学、艺术、历史和诗歌等学科的教育背景。苹果的初始团队拥有人类学、艺术、历史和诗歌等学科的教育背景。iPadiPad之所以与它之前或之后的所有平板电脑都不同，就在于它的外观和之所以与它之前或之后的所有平板电脑都不同，就在于它的外观和触觉，这是它的灵魂。但计算机科学家或工程师很难看出这种重要性，触觉，这是它的灵魂。但计算机科学家或工程师很难看出这种重要性，因此任何公司都必须有一个领袖认识到艺术与科学结合的重要性。因此任何公司都必须有一个领袖认识到艺术与科学结合的重要性。乔布斯八大成功秘诀7、艺术和科技的完美结合苹果的电子产品22乔布斯八大成功秘诀乔布斯八大成功秘诀8 8、关注细节、关注细节 相比竞争对手，苹果的产品被公认为更漂亮、细节处理上更让人喜爱。相比竞争对手，苹果的产品被公认为更漂亮、细节处理上更让人喜爱。这其实正源于乔布斯对细节的关注。这其实正源于乔布斯对细节的关注。20072007年发布年发布iPhoneiPhone后，乔布斯突然后，乔布斯突然觉得，觉得，iPhoneiPhone屏幕由塑料改为玻璃更好，并要求苹果公司采购符合他严屏幕由塑料改为玻璃更好，并要求苹果公司采购符合他严格要求的玻璃。结果自然是大获成功。对于他的这种亲力亲为，有记者格要求的玻璃。结果自然是大获成功。对于他的这种亲力亲为，有记者曾问乔布斯，是否曾在从事曾问乔布斯，是否曾在从事CEOCEO的繁忙工作之余，也会拍板玻璃的具体透的繁忙工作之余，也会拍板玻璃的具体透明度以及木质材料的颜色这些小事。乔布斯的回答很干脆：明度以及木质材料的颜色这些小事。乔布斯的回答很干脆：“当然当然”。乔布斯八大成功秘诀8、关注细节 相比竞争对手，苹果的产品23哈佛积极心理学的十条幸福忠告哈佛积极心理学的十条幸福忠告一、一、以改变为基础以改变为基础。现在现在我们的问题不在于改变是否可能，而在于如何才能发生改变。改变我们的问题不在于改变是否可能，而在于如何才能发生改变。改变是困难的，但不是不可能。我们对幸福的满足水平线，我们对爱的维护是困难的，但不是不可能。我们对幸福的满足水平线，我们对爱的维护方式，我们对自己的理解等等，这些都可以慢慢去改。方式，我们对自己的理解等等，这些都可以慢慢去改。哈佛积极心理学的十条幸福忠告一、以改变为基础。24哈佛积极心理学的十条幸福忠告哈佛积极心理学的十条幸福忠告二、养成积极的心态二、养成积极的心态。内心内心状态是快乐与否的主导因素。我们所处的外部环境会对快乐与否起状态是快乐与否的主导因素。我们所处的外部环境会对快乐与否起到影响作用，但是，积极心理学认为，内部环境，也就是人对自己的认到影响作用，但是，积极心理学认为，内部环境，也就是人对自己的认知、人的价值观等等，更加决定一个人的幸福程度。沙哈尔老师说，在知、人的价值观等等，更加决定一个人的幸福程度。沙哈尔老师说，在对物质的基本要求得到满足的情况下，金钱几乎不会增加人的幸福感，对物质的基本要求得到满足的情况下，金钱几乎不会增加人的幸福感，而在相同的物质条件下，内心越积极、越向上的人越快乐。而在相同的物质条件下，内心越积极、越向上的人越快乐。哈佛积极心理学的十条幸福忠告二、养成积极的心态。25哈佛积极心理学的十条幸福忠告哈佛积极心理学的十条幸福忠告三、正确对待自身缺点三、正确对待自身缺点。不要不要一味地去克服人性中的弱点，而是要学会和自己和他人和社会找到一味地去克服人性中的弱点，而是要学会和自己和他人和社会找到一个和谐点。尽管人性有很多缺点，我们仍要尊重它们、适应它们。例一个和谐点。尽管人性有很多缺点，我们仍要尊重它们、适应它们。例如在感情上：世界上没有完美的爱情，因为世界上没有完美的人；我们如在感情上：世界上没有完美的爱情，因为世界上没有完美的人；我们无法对感情保持始终如一的热情，哪怕对布拉德无法对感情保持始终如一的热情，哪怕对布拉德皮特或者哈里皮特或者哈里贝瑞贝瑞也无法做到十年如一日。这是因为我们人性中渴望多样性，对新鲜的事也无法做到十年如一日。这是因为我们人性中渴望多样性，对新鲜的事物更有好感。但这并不是说我们就不要再相信爱情和婚姻了，我们就要物更有好感。但这并不是说我们就不要再相信爱情和婚姻了，我们就要一味地追求新东西，不是这样的。一味地追求新东西，不是这样的。哈佛积极心理学的十条幸福忠告三、正确对待自身缺点。26哈佛积极心理学的十条幸福忠告哈佛积极心理学的十条幸福忠告四、让生活更幸福四、让生活更幸福。快乐快乐是我们一切追求的最高目标，没有其他追求能凌驾在它之上。这一是我们一切追求的最高目标，没有其他追求能凌驾在它之上。这一个前提很重要，这意味着我们不能拿幸福当成个前提很重要，这意味着我们不能拿幸福当成“成功人生成功人生”的一种手段，的一种手段，也不能进入结论性问题的怪圈中。过去我们常常把痛苦当成成功路上必也不能进入结论性问题的怪圈中。过去我们常常把痛苦当成成功路上必须经历的痛苦是大错特错的。我们无论做什么，都是为了得到快乐、幸须经历的痛苦是大错特错的。我们无论做什么，都是为了得到快乐、幸福。而且我们只能更快乐、更幸福，而不能把福。而且我们只能更快乐、更幸福，而不能把“幸福幸福”当成人生的一个当成人生的一个终点。更不能把所谓成功当成唯一目标，成功不是为了得到别人的赞赏，终点。更不能把所谓成功当成唯一目标，成功不是为了得到别人的赞赏，不是为了得到别人的溢美之词，都是为了快乐服务。不要被那些所谓的不是为了得到别人的溢美之词，都是为了快乐服务。不要被那些所谓的美好美好“品质品质”限制了自己的认知，绑架了自己的人生。限制了自己的认知，绑架了自己的人生。其他的神马都是其他的神马都是浮云。浮云。哈佛积极心理学的十条幸福忠告四、让生活更幸福。27哈佛积极心理学的十条幸福忠告哈佛积极心理学的十条幸福忠告五、正确五、正确地看待失败地看待失败。成功成功没有捷径。历史上那些有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败，没有捷径。历史上那些有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败，关键是不要让对失败的恐惧绊住你尝试新事物的脚步。关键是不要让对失败的恐惧绊住你尝试新事物的脚步。哈佛积极心理学的十条幸福忠告五、正确地看待失败。28哈佛积极心理学的十条幸福忠告哈佛积极心理学的十条幸福忠告六、接受六、接受自己自己。烦乱烦乱与悲伤是人性的一部分。坦然地接纳这些，允许自己偶尔地失落和与悲伤是人性的一部分。坦然地接纳这些，允许自己偶尔地失落和伤感；然后再问问自己，接下来做什么会让自己感觉更好一些。伤感；然后再问问自己，接下来做什么会让自己感觉更好一些。哈佛积极心理学的十条幸福忠告六、接受自己。29哈佛积极心理学的十条幸福忠告哈佛积极心理学的十条幸福忠告七、简化七、简化自己的生活自己的生活。更多更多并不代表更好，好事多了，也未必对自己有利。审视自己是否参加并不代表更好，好事多了，也未必对自己有利。审视自己是否参加了太多的活动？应该求精而不在多。了太多的活动？应该求精而不在多。哈佛积极心理学的十条幸福忠告七、简化自己的生活。30哈佛积极心理学的十条幸福忠告哈佛积极心理学的十条幸福忠告八、有八、有规律地为自己安排锻炼规律地为自己安排锻炼。体育运动体育运动应该是生活当中最重要的事情。适当地做一些体育运动，能够应该是生活当中最重要的事情。适当地做一些体育运动，能够?大地改善身心健康。大地改善身心健康。哈佛积极心理学的十条幸福忠告八、有规律地为自己安排锻炼。31哈佛积极心理学的十条幸福忠告哈佛积极心理学的十条幸福忠告九、保证九、保证高质量的睡眠高质量的睡眠。每天每天保持保持7979小时的睡眠是一笔非常棒的投资，在醒着的时候，会让自己小时的睡眠是一笔非常棒的投资，在醒着的时候，会让自己感觉更有效率，更有创造力，也会感到更开心。感觉更有效率，更有创造力，也会感到更开心。哈佛积极心理学的十条幸福忠告九、保证高质量的睡眠。32哈佛积极心理学的十条幸福忠告哈佛积极心理学的十条幸福忠告十、勇气。十、勇气。即便即便心怀恐惧，依然勇敢向前心怀恐惧，依然勇敢向前哈佛积极心理学的十条幸福忠告十、勇气。33谢谢你的阅读v知识就是财富v丰富你的人生71、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。康德72、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。西塞罗73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。伏尔泰74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。屈原75、内外相应，言行相称。韩非谢谢你的阅读知识就是财富71、既然我已经踏上这条道路，那么，