中小学主题班会课件—建立清晰而柔和的人际边界

建立清晰而柔和的人际边界建立清晰而柔和的人际边界1建立清晰而柔和的人际边界1Say Hello！中式拱手中式拱手泰式合掌泰式合掌2Say Hello！中式拱手泰式合掌2Say Hello！日式鞠躬日式鞠躬美式击掌美式击掌3Say Hello！日式鞠躬美式击掌3你最喜你最喜你最喜你最喜欢欢哪个老哪个老哪个老哪个老师师？最不喜？最不喜？最不喜？最不喜欢欢哪个老哪个老哪个老哪个老师师？成成成成长长中中中中让让你你你你觉觉得最痛苦的得最痛苦的得最痛苦的得最痛苦的记忆记忆是什么？是什么？是什么？是什么？最近最近最近最近让让你你你你觉觉得最苦得最苦得最苦得最苦恼恼的事情是什么？的事情是什么？的事情是什么？的事情是什么？你做你做你做你做过让过让你感到最内疚的事情是什么？你感到最内疚的事情是什么？你感到最内疚的事情是什么？你感到最内疚的事情是什么？有没有暗恋有没有暗恋有没有暗恋有没有暗恋别别人的人的人的人的经历经历呢？呢？呢？呢？请说请说出他的名字出他的名字出他的名字出他的名字关于同学，你又了解多少呢关于同学，你又了解多少呢？401你最喜欢哪个老师？最不喜欢哪个老师？02成长中让你觉得最情境一：小冲突不断情境一：小冲突不断 这个周末，我和铭铭打算一起去看这个周末，我和铭铭打算一起去看这个周末，我和铭铭打算一起去看这个周末，我和铭铭打算一起去看电影，我想看复仇者联盟电影，我想看复仇者联盟电影，我想看复仇者联盟电影，我想看复仇者联盟3 3，而他，而他，而他，而他想看侏罗纪世界想看侏罗纪世界想看侏罗纪世界想看侏罗纪世界2 2，吃饭时，我很，吃饭时，我很，吃饭时，我很，吃饭时，我很想去一家熟悉的餐厅吃麻辣烫，可是想去一家熟悉的餐厅吃麻辣烫，可是想去一家熟悉的餐厅吃麻辣烫，可是想去一家熟悉的餐厅吃麻辣烫，可是他不喜欢吃麻辣烫，想去肯德基吃鸡他不喜欢吃麻辣烫，想去肯德基吃鸡他不喜欢吃麻辣烫，想去肯德基吃鸡他不喜欢吃麻辣烫，想去肯德基吃鸡腿饭。哎，虽然不是什么大事，但总腿饭。哎，虽然不是什么大事，但总腿饭。哎，虽然不是什么大事，但总腿饭。哎，虽然不是什么大事，但总是意见不同真是难选，我应该妥协还是意见不同真是难选，我应该妥协还是意见不同真是难选，我应该妥协还是意见不同真是难选，我应该妥协还是坚持？是坚持？是坚持？是坚持？5情境一：小冲突不断 这个周末，我和铭铭打算一起去看经过思考，你们经过思考，你们觉得这个问题可觉得这个问题可以怎么解决？以怎么解决？怎么办？怎么办？第一组第一组6经过思考，你们觉得这个问题可以怎么解决？怎么办？第一组6情境二：我是情境二：我是“女王女王”郭美个子很高，人长得也漂亮，学习成绩又好，可是同郭美个子很高，人长得也漂亮，学习成绩又好，可是同郭美个子很高，人长得也漂亮，学习成绩又好，可是同郭美个子很高，人长得也漂亮，学习成绩又好，可是同学们越来越不喜欢她。大家觉得她太傲慢又不讲理，不想跟学们越来越不喜欢她。大家觉得她太傲慢又不讲理，不想跟学们越来越不喜欢她。大家觉得她太傲慢又不讲理，不想跟学们越来越不喜欢她。大家觉得她太傲慢又不讲理，不想跟她来往。郭美一开始还认为自己这样是她来往。郭美一开始还认为自己这样是她来往。郭美一开始还认为自己这样是她来往。郭美一开始还认为自己这样是“女王女王女王女王”范儿，后来范儿，后来范儿，后来范儿，后来渐渐地一个朋友也没有了，同学都不愿意和她说话，她感到渐渐地一个朋友也没有了，同学都不愿意和她说话，她感到渐渐地一个朋友也没有了，同学都不愿意和她说话，她感到渐渐地一个朋友也没有了，同学都不愿意和她说话，她感到很苦恼，求助于心理老师。很苦恼，求助于心理老师。很苦恼，求助于心理老师。很苦恼，求助于心理老师。郭美问心理老师：郭美问心理老师：郭美问心理老师：郭美问心理老师：“老师，我是一个很令人讨厌的人吗老师，我是一个很令人讨厌的人吗老师，我是一个很令人讨厌的人吗老师，我是一个很令人讨厌的人吗？我明明很优秀啊，为什么没有朋友？我明明很优秀啊，为什么没有朋友？我明明很优秀啊，为什么没有朋友？我明明很优秀啊，为什么没有朋友？”老师问她平时都怎老师问她平时都怎老师问她平时都怎老师问她平时都怎么和同学相处。郭美说：么和同学相处。郭美说：么和同学相处。郭美说：么和同学相处。郭美说：“我就是想玩的时候大家要跟我玩我就是想玩的时候大家要跟我玩我就是想玩的时候大家要跟我玩我就是想玩的时候大家要跟我玩儿，我难过了要陪我，我不想被打扰的时候不要来烦我，这儿，我难过了要陪我，我不想被打扰的时候不要来烦我，这儿，我难过了要陪我，我不想被打扰的时候不要来烦我，这儿，我难过了要陪我，我不想被打扰的时候不要来烦我，这样有什么不对吗？样有什么不对吗？样有什么不对吗？样有什么不对吗？”老师问郭美：老师问郭美：老师问郭美：老师问郭美：“你跟老师说了那么多要你跟老师说了那么多要你跟老师说了那么多要你跟老师说了那么多要别人对别人对别人对别人对我我我我，有没有，有没有，有没有，有没有我我我我对别人呢？别人一定会听你的对别人呢？别人一定会听你的对别人呢？别人一定会听你的对别人呢？别人一定会听你的吗？吗？吗？吗？”郭美低下了头。郭美低下了头。郭美低下了头。郭美低下了头。7情境二：我是“女王”郭美个子很高，人长得也漂亮，学习你你愿愿意意和和郭郭美美做做朋朋友友吗吗？为为什什么么？思考思考第二组第二组8你愿意和郭美做朋友吗？为什么？思考第二组8情境三：唯你是从情境三：唯你是从 在朋友眼中，芸芸是一个像在朋友眼中，芸芸是一个像在朋友眼中，芸芸是一个像在朋友眼中，芸芸是一个像“多啦多啦多啦多啦A A A A梦梦梦梦”一样的朋一样的朋一样的朋一样的朋友，总是能救自己于水火之中，而且从不拒绝自己的友，总是能救自己于水火之中，而且从不拒绝自己的友，总是能救自己于水火之中，而且从不拒绝自己的友，总是能救自己于水火之中，而且从不拒绝自己的求助。所以，当她的一个好朋友担心考试不及格的时求助。所以，当她的一个好朋友担心考试不及格的时求助。所以，当她的一个好朋友担心考试不及格的时求助。所以，当她的一个好朋友担心考试不及格的时候，她给芸芸递了一张小纸条：候，她给芸芸递了一张小纸条：候，她给芸芸递了一张小纸条：候，她给芸芸递了一张小纸条：“芸芸，这件事只有芸芸，这件事只有芸芸，这件事只有芸芸，这件事只有你能帮我你能帮我你能帮我你能帮我”芸芸虽然知道帮助她作弊是错误的，但又芸芸虽然知道帮助她作弊是错误的，但又芸芸虽然知道帮助她作弊是错误的，但又芸芸虽然知道帮助她作弊是错误的，但又无法拒绝，因为她一直对芸芸说：无法拒绝，因为她一直对芸芸说：无法拒绝，因为她一直对芸芸说：无法拒绝，因为她一直对芸芸说：“你是我见过最好你是我见过最好你是我见过最好你是我见过最好的人，只有你真心帮我。的人，只有你真心帮我。的人，只有你真心帮我。的人，只有你真心帮我。”于是她冒着被处分的危险于是她冒着被处分的危险于是她冒着被处分的危险于是她冒着被处分的危险帮助了她。芸芸的同学却跟她讲：我真为你感到不值，帮助了她。芸芸的同学却跟她讲：我真为你感到不值，帮助了她。芸芸的同学却跟她讲：我真为你感到不值，帮助了她。芸芸的同学却跟她讲：我真为你感到不值，她们叫你干什么你就干什么。她们叫你干什么你就干什么。她们叫你干什么你就干什么。她们叫你干什么你就干什么。”9情境三：唯你是从 在朋友眼中，芸芸是一个像“多啦A梦你你你你愿愿愿愿意意意意成成成成为为为为像像像像芸芸芸芸芸芸芸芸这这这这样的人吗？为什么？样的人吗？为什么？样的人吗？为什么？样的人吗？为什么？体验体验第三组第三组10你愿意成为像芸芸这样的人吗？为什么？体验第三组10我我与与别别人人之之间间的的楚楚河河汉汉界界，清清楚楚地地知知道道自自己己和和他他人人的的责责任任和和权权利利范范围围（准准则、规定或限度）则、规定或限度）人际边界人际边界人际边界人际边界11我与别人之间的楚河汉界，清楚地知道自己和他人的责任和权利范围你最喜你最喜你最喜你最喜欢欢哪个老哪个老哪个老哪个老师师？最不喜？最不喜？最不喜？最不喜欢欢哪个老哪个老哪个老哪个老师师？成成成成长长中中中中让让你你你你觉觉得最痛苦的得最痛苦的得最痛苦的得最痛苦的记忆记忆是什么？是什么？是什么？是什么？最近最近最近最近让让你你你你觉觉得最苦得最苦得最苦得最苦恼恼的事情是什么？的事情是什么？的事情是什么？的事情是什么？你做你做你做你做过让过让你感到最内疚的事情是什么？你感到最内疚的事情是什么？你感到最内疚的事情是什么？你感到最内疚的事情是什么？有没有暗恋有没有暗恋有没有暗恋有没有暗恋别别人的人的人的人的经历经历呢？呢？呢？呢？请说请说出他的名字出他的名字出他的名字出他的名字关于同学，关于同学，你又了解多少呢你又了解多少呢？1201你最喜欢哪个老师？最不喜欢哪个老师？02成长中让你觉得最自我中心郭美郭美自我感缺失芸芸芸芸13自我中心郭美自我感芸芸131.1.1.1.分分分分不不不不清清清清别别别别人人人人和和和和自自自自己己己己，将将将将别别别别人人人人的的的的事事事事看看看看成成成成自自自自己己己己的的的的事事事事，或或或或将将将将自自自自己己己己的的的的事事事事看看看看成成成成别人的事别人的事别人的事别人的事。过度卷入、干涉过度卷入、干涉2.2.2.2.在在在在人人人人际际际际交交交交往往往往中中中中不不不不会会会会拒拒拒拒绝绝绝绝别别别别人人人人的的的的请请请请求求求求，久久久久而而而而久久久久之之之之大大大大家家家家都都都都会找他帮忙。会找他帮忙。会找他帮忙。会找他帮忙。救世主心态救世主心态3.3.3.3.过过过过 多多多多 地地地地 渴渴渴渴 望望望望他他他他人人人人了了了了解解解解自自自自己己己己，并并并并过过过过度度度度依依依依赖赖赖赖他他他他人人人人，逐逐逐逐渐渐渐渐丧丧丧丧失失失失自我的独立性自我的独立性自我的独立性自我的独立性。失去自我失去自我混乱人际边界混乱人际边界141.分不清别人和自己，将别人的事看成自己的事，或将自己的事看1.1.1.1.清清清清楚楚楚楚地地地地知知知知道道道道自自自自己己己己和和和和他他他他人人人人的的的的责责责责任任任任和和和和权利范围。权利范围。权利范围。权利范围。清晰的边界清晰的边界2.2.2.2.既既既既保保保保护护护护自自自自己己己己的的的的个个个个人人人人空空空空间间间间不不不不受受受受侵侵侵侵犯犯犯犯，也也也也不不不不侵侵侵侵犯犯犯犯他他他他人人人人的的的的个个个个人空间。人空间。人空间。人空间。清晰的边界清晰的边界3.3.3.3.能能能能保保保保有有有有独独独独立立立立性性性性，也也也也不不不不会会会会有有有有疏疏疏疏离离离离集集集集体体体体的的的的感感感感受。受。受。受。清晰的边界清晰的边界清晰而柔和的人际边界清晰而柔和的人际边界151.清楚地知道自己和他人的责任和权利范围。清晰的边界2.既保假如我设立边界，我就是自私假如我假如我设设立立边边界，我将会界，我将会伤伤害害别别人人假如我假如我设设立立边边界，我将会失去朋友界，我将会失去朋友解读自我边界解读自我边界1601假如我设立边界，我就是自私02假如我设立边界，我将会伤害在人在人在人在人际际交往的交往的交往的交往的过过程中，你有没有人程中，你有没有人程中，你有没有人程中，你有没有人际边际边界不清并界不清并界不清并界不清并为为此苦此苦此苦此苦恼恼的情况？你打算怎么改正的情况？你打算怎么改正的情况？你打算怎么改正的情况？你打算怎么改正？回忆过去17在人际交往的过程中，你有没有人际边界不清并为此苦恼的情况？你换换换换位位位位思思思思考考考考1加加加加强强强强沟沟沟沟通通通通2真真真真诚诚诚诚相相相相待待待待3明明明明确确确确个个个个人人人人的的的的责责责责任任任任 范范范范 围围围围4给给给给心心心心理理理理一一一一个个个个保保保保护屏障护屏障护屏障护屏障5如何建立清晰而柔和的人际边界？如何建立清晰而柔和的人际边界？18换位思考1加强沟通2真诚相待3明确个人的责任范 围4给心理一感谢聆听鼓励思考感受边界带来的舒服远离关系带来的束缚19感谢聆听 鼓励思考感受边界带来的舒服远离关系带来的束缚19