糖尿病服务规范课件

糖尿病患者健康管理衡阳市长湖社区卫生服务中心2014年5月内 容123基本概念基本概念服务内容服务内容 管理流程管理流程145 管理要求管理要求 考核与评估指标考核与评估指标w已成为威胁人群健康的重要公共卫生问题w可防、可治，预防效果优于单纯治疗（一）为何要对糖尿病患者进行管理（一）为何要对糖尿病患者进行管理 一、基本概念一、基本概念 中国慢病现患情况w高血压患者2002年1.6亿，目前约2亿；w估计糖尿病患者4000多万；w心梗患者200万,年新发50万；w脑卒中患者700万,年新发200万；w我国每年癌症发病200万，死亡150万。4一、基本概念一、基本概念2002年，我国大城市、中小城市和农村年，我国大城市、中小城市和农村18岁居民糖尿病岁居民糖尿病患病率分别达到患病率分别达到6.1%、3.7%和和1.8%，当时估计全国有糖尿病患，当时估计全国有糖尿病患者者2346万人，空腹血糖受损者约万人，空腹血糖受损者约1715万人，中老年人是糖尿病的万人，中老年人是糖尿病的主要受害人群。与主要受害人群。与1996年相比，仅仅年相比，仅仅6年时间，大城市人群患病年时间，大城市人群患病率即上升率即上升40.0%。一、基本概念一、基本概念据全国疾病监测资料统计显示，中国慢性病死亡占据全国疾病监测资料统计显示，中国慢性病死亡占总死亡的比例呈持续上升趋势。从总死亡的比例呈持续上升趋势。从1991年到年到2000年，年，脑血管病、脑血管病、冠心病、冠心病、支气管肺癌、肝癌、乳腺癌、糖尿病以及交通伤害死支气管肺癌、肝癌、乳腺癌、糖尿病以及交通伤害死亡率均呈上升趋势。亡率均呈上升趋势。一、基本概念一、基本概念慢病危险因素水平持续上升，高慢病危险因素水平持续上升，高血压成为重要的中间危险因素血压成为重要的中间危险因素 结局结局心血管疾病心血管疾病脑卒中脑卒中周围血管病变周围血管病变癌症癌症慢性阻塞性肺气肿慢性阻塞性肺气肿中间危险因素中间危险因素血压血压血脂血脂血糖血糖肥胖肥胖/超重超重行为危险因素行为危险因素不平衡膳食不平衡膳食体力活动不足体力活动不足吸烟吸烟饮酒饮酒不可改变因素不可改变因素年龄年龄性别性别遗传因素遗传因素 社会社会 经济经济 文化文化 环境环境一、基本概念一、基本概念在我国经济迅速发展，食物供应不断丰富的在我国经济迅速发展，食物供应不断丰富的 20 年中，人们年中，人们偏离偏离“平衡膳食平衡膳食”的食物消费行为亦日益突出。主要表现为：肉类的食物消费行为亦日益突出。主要表现为：肉类和油脂消费的增加导致膳食脂肪供能比的快速上升，以及谷类食物和油脂消费的增加导致膳食脂肪供能比的快速上升，以及谷类食物消费的明显下降，食盐摄入居高不消费的明显下降，食盐摄入居高不 下。下。一、基本概念一、基本概念随着我国工业化进程的加快和生活方式的改变，我国居民随着我国工业化进程的加快和生活方式的改变，我国居民身体活动不足的问题日益突出，而人们自主锻炼身体的意识和行动身体活动不足的问题日益突出，而人们自主锻炼身体的意识和行动并未随之增加。并未随之增加。2000 年全国体质调研和年全国体质调研和 2002 年中国居民营养与健年中国居民营养与健康状况调查结果一致表明：我国居民每周参加康状况调查结果一致表明：我国居民每周参加 3 次以上体育锻炼的次以上体育锻炼的比例不足三分之一，以比例不足三分之一，以 30-49 岁的中年人锻炼最少。岁的中年人锻炼最少。一、基本概念一、基本概念10终身疾病自我管理的疾病常见病渐进性疾病可控制的疾病一、基本概念一、基本概念w近期直接酮症酸中毒酮症酸中毒高渗性昏迷高渗性昏迷乳酸酸中毒乳酸酸中毒低血糖低血糖远期潜在远期潜在感染感染肾损害肾损害眼病眼病神经病变神经病变外周血管病变外周血管病变心血管病变心血管病变脑血管病变脑血管病变11一、基本概念一、基本概念Presentation titleSlide no 12Date中国城市糖尿病的直接医疗费用0.00%50.00%100.00%直接医疗费用直接医疗费用有并发症的糖尿病患者有并发症的糖尿病患者 无并发症的糖尿病患者无并发症的糖尿病患者18.9%81.1%陈兴宝等陈兴宝等:中国卫生经济中国卫生经济,2003,22(12):21医医疗疗费费用用百百分分比比改变糖尿病的治疗模式 预防预防 筛检筛检就医就医 诊断诊断 改变生改变生活方式活方式 口服糖尿口服糖尿病药物病药物GLP1/胰岛素胰岛素治疗治疗强化强化治疗治疗晚期并发晚期并发症症并发症治并发症治疗疗 终止流行终止流行预防预防/延缓并发症延缓并发症的发生的发生 昂贵的治疗昂贵的治疗 便宜的治疗便宜的治疗?将糖尿病的大量医疗费用化在治疗并发症上，是目前主要的错误将糖尿病的大量医疗费用化在治疗并发症上，是目前主要的错误治疗策略治疗策略 （Martha Emneus 2007）新开铺社区糖尿病患者管理效果各项指标均值呈下降趋势空腹血糖收缩压舒张压餐后血糖（二）糖尿病的诊断w中华医学会糖尿病学分会建议在我国人群中采用WHO（1999）诊断标准：依据临床症状、空腹、任意时间血浆葡萄糖水平或口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2小时血糖值来进行判定。w如果存在三多一少（多饮、多食、多尿，体重下降）等糖尿病症状，并且任意时间血浆葡萄糖水平11.1mmol/l可诊断为糖尿病。w如果空腹血浆葡萄糖（FPG）水平7.0mmol/l，或者口服葡萄糖耐量试验（OGTT）中2小时血糖（PG）水平11.1mmol/l也可诊断为糖尿病。（二）糖尿病的诊断v糖尿病症状指急性或慢性糖、脂肪、蛋白质代糖尿病症状指急性或慢性糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱表现谢紊乱表现 （二）糖尿病的诊断（二）糖尿病的诊断w必须注意，在无高血糖危象，即糖尿病酮症酸中毒及高渗性高血糖状态情况下，一次血糖值达到糖尿病诊断标准者必须在另一日三个标准之一复测核实w如复测未达糖尿病诊断标准，则需在随防中复查明确w糖尿病诊断应尽可能依据静脉血浆血糖，而不是毛细血管血的血糖检测结果。（二）糖尿病的诊断（二）糖尿病的诊断（二）糖尿病的诊断w糖调节受损期（IGR）n以空腹血糖为标准时，空腹静脉血浆葡萄糖以空腹血糖为标准时，空腹静脉血浆葡萄糖6.1 mmol/L6.1 mmol/L7.0mmol/L7.0mmol/L时称为空腹血糖受损时称为空腹血糖受损(IFG)(IFG)。n以口服葡萄糖耐量试验（以口服葡萄糖耐量试验（OGTTOGTT）负荷后）负荷后2 2小时血小时血糖为标准时，负荷后糖为标准时，负荷后2 2小时血糖小时血糖7.8mmol/L7.8mmol/L 11.1mmol/L 11.1mmol/L 称为糖耐量受损称为糖耐量受损(IGT(IGT，以往称为糖，以往称为糖耐量减退或低减）。耐量减退或低减）。n此期是任何类型糖尿病均可能经过的由正常人发此期是任何类型糖尿病均可能经过的由正常人发展至糖尿病者的移行阶段。展至糖尿病者的移行阶段。（三）糖尿病的分型w糖尿病的临床阶段分型正常血糖正常血糖-正常糖耐量阶段正常糖耐量阶段高血糖阶段，高血糖阶段，IGTIGT及及/或或IFGIFG糖尿病糖尿病w糖糖尿尿病病进进展展中中可可经经过过不不需需用用胰胰岛岛素素、为为代代谢谢控控制制而而需需要要用用胰胰岛岛素素及及为为了了生生存存而而需需用用胰胰岛岛素素三三个过程。个过程。w患患者者的的血血糖糖控控制制状状态态可可在在阶阶段段间间逆逆转转、可可进进展展或或停停滞滞于于某某一一阶阶段段，即即患患者者毕毕生生可可终终止止于于某某一一阶阶段段，不不一一定定最最终终进进入入需需胰胰岛岛素素维维持持生生存存的的状状态。态。（三）糖尿病的分型w病因分型糖尿病分为糖尿病分为1 1型糖尿病、型糖尿病、2 2型糖尿病、其型糖尿病、其他特殊类型糖尿病及妊娠糖尿病他特殊类型糖尿病及妊娠糖尿病四个大四个大类类（表（表3 3），其中），其中1 1型糖尿病又分型糖尿病又分2 2个亚个亚型，其他特殊类型糖尿病有型，其他特殊类型糖尿病有8 8个亚型，个亚型，2 2型糖尿病占全部糖尿病的型糖尿病占全部糖尿病的90%90%95%95%。（三）糖尿病的分型（三）糖尿病的分型w2型糖尿病患病特点多多在在4545岁岁以以上上起起病病，多多数数起起病病缓缓慢慢，半半数数以以上上无无任何症状。由健康普查发现；任何症状。由健康普查发现；确诊时患者已可有病程确诊时患者已可有病程5-105-10年；年；患患者者多多数数无无需需依依赖赖胰胰岛岛素素而而达达代代谢谢控控制制或或赖赖以以生生存，但在诱因下仍可发生酮症；存，但在诱因下仍可发生酮症；患患者者可可伴伴全全身身肥肥胖胖及及/或或体体脂脂分分布布异异常常，后后者者中中尤尤其为腹型肥胖；其为腹型肥胖；常有家族史。常有家族史。（三）糖尿病的分型w糖尿病的临床分型比较困难，要结合临床表现，实验室检查，需要一定时间的观察。w要关注青少年2型糖尿病。青少年2型糖尿病发病早，常伴有肥胖，高血压，高血脂，有糖尿病的家族史，酮症少见。二、服务内容w糖尿病患者的发现w糖尿病高危人群管理w糖尿病患者的随访管理w糖尿病患者的年度健康检查w非药物治疗（一）患者的发现w目的早诊断、早治疗和及早纳入管理早诊断、早治疗和及早纳入管理尽早通过行为干预和药物治疗有效的控制尽早通过行为干预和药物治疗有效的控制血糖水平血糖水平最大限度地减少或延缓糖尿病的并发症发最大限度地减少或延缓糖尿病的并发症发生生（一）患者的发现w发现渠道n机会性筛查：机会性筛查：通过问诊、检测血糖，在就诊者中发现通过问诊、检测血糖，在就诊者中发现或诊断糖尿病患者。或诊断糖尿病患者。n高危人群筛查：高危人群筛查：对符合高危人群条件的对象进行血糖对符合高危人群条件的对象进行血糖筛查。筛查。n建立健康档案：建立健康档案：通过以往建立的人群健康档案，收集通过以往建立的人群健康档案，收集糖尿病患者。糖尿病患者。n健康体检：健康体检：通过从业人员健康体检、职工健康检查检通过从业人员健康体检、职工健康检查检出糖尿病患者。出糖尿病患者。n主动检测：主动检测：通过健康教育，促使居民主动检测血糖，通过健康教育，促使居民主动检测血糖，发现糖尿病患者。发现糖尿病患者。n收集社区确诊患者信息：收集社区确诊患者信息：利用家庭访视等机会，收集利用家庭访视等机会，收集不在社区确诊的糖尿病患者。不在社区确诊的糖尿病患者。（一）患者的发现w筛查方法n空腹血浆葡萄糖（空腹血浆葡萄糖（FPGFPG）空腹血浆葡萄糖空腹血浆葡萄糖(FPG)(FPG)水平水平7.0mmol/L7.0mmol/L是诊是诊断糖尿病的指标。如果断糖尿病的指标。如果FPG7.0mmol/LFPG7.0mmol/L并高并高度怀疑糖尿病，要进行度怀疑糖尿病，要进行OGTTOGTT确诊。确诊。n口服葡萄糖耐量试验（口服葡萄糖耐量试验（OGTTOGTT）l晨晨7 79 9时开始，受试者空腹取血后，口服溶时开始，受试者空腹取血后，口服溶于于200200300ml300ml水内的无水葡萄糖水内的无水葡萄糖75g,75g,如用如用1 1分子水葡萄糖则为分子水葡萄糖则为82.5g82.5g；儿童则予每公斤；儿童则予每公斤体重体重1.75g1.75g，总量不超过，总量不超过75g75g，糖水在，糖水在5 5分钟分钟内服完。内服完。l从服第一口糖开始计时，从服第一口糖开始计时，2 2小时取血。小时取血。（二）糖尿病高危人群管理w糖尿病高危人群界定标准：n年龄年龄4545岁，岁，BMI24BMI24，以往有糖耐量低减，以往有糖耐量低减（IGTIGT）或空腹血糖受损（）或空腹血糖受损（IFGIFG）者；）者；n有糖尿病家族史者；有糖尿病家族史者；n有高密度脂蛋白胆固醇降低（有高密度脂蛋白胆固醇降低（HDL-CHDL-C）和（或）和（或）高甘油三酯血症（高甘油三酯血症（TGTG）者；）者；n有高血压和（或）心脑血管病变者；有高血压和（或）心脑血管病变者；n年龄年龄3030岁的妊娠妇女；有妊娠糖尿病史者；曾岁的妊娠妇女；有妊娠糖尿病史者；曾经分娩巨大胎儿的妇女；有不能解释的滞产者；经分娩巨大胎儿的妇女；有不能解释的滞产者；有多囊卵巢综合征的妇女；有多囊卵巢综合征的妇女；n常年不参加体力活动者；常年不参加体力活动者；n使用一些特殊药物者，如糖皮质激素、利尿剂等。使用一些特殊药物者，如糖皮质激素、利尿剂等。（二）高危人群管理w高危人群管理内容（1 1）开展健康教育活动，宣传糖尿病预防）开展健康教育活动，宣传糖尿病预防等相关知识，让高危人群知晓自身存在的等相关知识，让高危人群知晓自身存在的糖尿病危险因素，了解危险因素和疾病的糖尿病危险因素，了解危险因素和疾病的关系。关系。（2 2）为高危人群提供合理膳食、运动、控）为高危人群提供合理膳食、运动、控制体重、戒烟等生活方式指导。制体重、戒烟等生活方式指导。（二）高危人群管理w高危人群管理内容（3）每年至少检测1次空服血糖和1次餐后2小时血糖。血糖值正常者，每年监测血糖值正常者，每年监测1 1次血糖。次血糖。血糖值为糖调节受损者，告诉患者患糖尿病的危险血糖值为糖调节受损者，告诉患者患糖尿病的危险性较高，性较高，3 3个月个月随访。随访。血糖值高于正常者，去除可能引起血糖升高原因后血糖值高于正常者，去除可能引起血糖升高原因后3 3天内天内复查，如果再次测量血糖结果仍然高于正常，建复查，如果再次测量血糖结果仍然高于正常，建议并协助患者向上级医院转诊，在议并协助患者向上级医院转诊，在2 2周内周内随访，若未随访，若未被确诊，嘱其被确诊，嘱其3 3个月后个月后再测再测1 1次血糖。次血糖。（三）糖尿病患者的随访管理w随访管理的目的n掌握血压、血糖、行为危险因素以及并存相关疾掌握血压、血糖、行为危险因素以及并存相关疾病的变化病的变化n促进健康行为和规范治疗促进健康行为和规范治疗n促进血压和血糖的有效控制促进血压和血糖的有效控制n充分发挥综合性医院和社区卫生服务机构各自的充分发挥综合性医院和社区卫生服务机构各自的优势，使患者既可得到有效的治疗和照顾，又能优势，使患者既可得到有效的治疗和照顾，又能减轻就医负担减轻就医负担 （三）患者随访管理w患者随访管理内容（1）测量血糖和血压，并评估是否存在危急症状 出现以下危险情况之一，须在紧急处理后立即转诊：空腹血糖16.7mmol/L或3.9mmol/L；收缩压180mmHg和或舒张压110mmHg；有意识改变、呼气有烂苹果样丙酮味、心悸、出汗、食欲减退、恶心、呕吐、多饮、多尿、腹痛、有深大呼吸、皮肤潮红；持续性心动过速（每分钟心率超过100次）；（三）患者随访管理w患者随访管理内容 体温超过39度；有其他的突发异常情况，如视力突然骤降、眼痛；妊娠期及哺乳期同时血糖高于正常等；存在不能处理的其他疾病。w转诊目的确保患者的安全和有效治疗确保患者的安全和有效治疗最大限度的发挥社区医生和专科医生各自的优最大限度的发挥社区医生和专科医生各自的优势和协同作用势和协同作用尽量减轻患者的经济负担尽量减轻患者的经济负担（三）患者随访管理（三）患者随访管理w患者随访管理内容（2）询问 症状：询问上次随访到此次随访期间的的症状。疾病史及用药情况。生活方式 包括饮食、运动、控制体重、吸烟、饮酒、睡眠、心理状态等情况。（三）患者随访管理w患者随访管理内容（3）进行体格检查 测量身高、体重、腰围、臀围、心率、脉博，计算体质指数（BMI），BMI=体重(Kg)/身高(m)2，BMI值的意义：18.523.9为正常，24.027.9为超重，28为肥胖。腰围：男性85cm，女性80cm，提示向心性肥胖。检查足背动脉博动，如触摸不到足背动脉博动，应转诊。（4）记录检查结果 记录上次随访到此次随访期间的实验室检查结果。（三）患者随访管理w患者随访管理内容（5）干预 告诉患者及家属如异常情况须立即复诊 对患者进行健康教育 进行非药物治疗：糖尿病的非药物治疗主要是帮助患者建立良好的生活方式，包括饮食治疗、运动治疗、控制体重、戒烟、心理指导等。（三）患者随访管理w患者随访管理内容分类干预：l血糖控制满意，无药物不良反应、无新发并发症或原有并发症无加重的患者，在满1月时随访。l对第一次出现空腹血糖控制不满意或药物不良反应的患者，2周时随访。l对连续两次出现空腹血糖不满意或药物不良反应难以控制以及出现新的并发症或原有并发症加重的患者，建议转诊，2周内主动随访。（三）患者的随访管理w随访管理的方式与频次随访方式随访方式 门诊随访：门诊随访：门诊就诊时对患者进行随访管理；门诊就诊时对患者进行随访管理；家庭随访：家庭随访：有条件的社区，医生上门服务开展随有条件的社区，医生上门服务开展随访管理访管理 ；电话随访：电话随访：适用于能进行自我管理且随访无检查适用于能进行自我管理且随访无检查项目者；项目者；集体随访：集体随访：在社区设点开展健康教育活动时集体在社区设点开展健康教育活动时集体随访。随访。随访频次随访频次 对确诊的对确诊的2 2型糖尿病患者，每年至少应提供型糖尿病患者，每年至少应提供4 4次面对次面对面的随访，随访次数每年不少于面的随访，随访次数每年不少于1212次。次。（四）患者的年度健康检查w频次与方式n每年至少应进行每年至少应进行1 1次较全面的健康检查；次较全面的健康检查；n年度健康检查可与随访相结合进行。年度健康检查可与随访相结合进行。w内容n一般体格检查；一般体格检查；n血压、空腹血糖，视力、听力、活动能力、足背血压、空腹血糖，视力、听力、活动能力、足背动脉检查；动脉检查；n有条件时增加糖化血红蛋白（有条件时增加糖化血红蛋白（HbA1CHbA1C）、尿常规、）、尿常规、血脂、眼底、心电图、胸部血脂、眼底、心电图、胸部X X片、片、B B超等检查；超等检查；n老年患者建议进行认知功能和情感状态初筛检查。老年患者建议进行认知功能和情感状态初筛检查。（五）非药物治疗w定义n非药物治疗是通过指导其采取相应措施，改善非药物治疗是通过指导其采取相应措施，改善生活方式、消除不利于心理和身体健康的行为生活方式、消除不利于心理和身体健康的行为和习惯、控制可改变的危险因素，达到预防控和习惯、控制可改变的危险因素，达到预防控制糖尿病的目的。制糖尿病的目的。w非药物治疗的原则n是治疗的基础，应终身进行。除急症、严重并是治疗的基础，应终身进行。除急症、严重并发症外，均应在药物治疗前首先应用或与药物发症外，均应在药物治疗前首先应用或与药物治疗同时进行；治疗同时进行；n要与日常生活相结合，要具体化、个体化；要与日常生活相结合，要具体化、个体化；n循序渐进，逐步改善，持之以恒；循序渐进，逐步改善，持之以恒；n定期随访，以提高效果。定期随访，以提高效果。w非药物治疗的内容膳食指导膳食指导运动治疗运动治疗控制体重控制体重戒烟戒烟心理指导心理指导膳食指导膳食指导的主要内容膳食指导的主要内容平衡膳食平衡膳食总热量平衡总热量平衡结构平衡结构平衡食物多样化食物多样化特殊膳食特殊膳食减少食盐的摄入减少食盐的摄入严格限制饮酒严格限制饮酒增加蔬菜水果的摄入增加蔬菜水果的摄入增加鱼、豆、奶的摄入增加鱼、豆、奶的摄入46少量多餐少量多餐禁烟酒禁烟酒 控制总热量控制总热量向红丁,自己战胜糖尿病,北京:人民卫生出版社,2006,123-125.合理配餐合理配餐高纤维饮食高纤维饮食口味清淡口味清淡膳食指导w控制总热量n糖尿病人每日摄入的总热量应比正常人少糖尿病人每日摄入的总热量应比正常人少500500千千卡左右。总热量摄入多少应根据每个人的情况具卡左右。总热量摄入多少应根据每个人的情况具体计算。体计算。n计算方法是先算标准体重，计算方法是先算标准体重，标准体重标准体重(kg)=(kg)=身高身高（cmcm）-105-105，理想体重理想体重=标准体重标准体重10%10%；超过标；超过标准体重准体重20%20%为肥胖，低于标准体重为肥胖，低于标准体重20%20%为消瘦；再为消瘦；再根据成人糖尿病患者每日热能供给量表计算每日根据成人糖尿病患者每日热能供给量表计算每日所需热量。所需热量。膳食指导w举例 患者赵某某，男性，55岁，身高175cm,体重88kg，职业是会计，计算其每日所需总热量。第一步计算标准体重：175-105=70（kg），实际体重88kg，超过标准体重的20%，属肥胖，职业会计属轻体力劳动。第二步计算每日所需热量：按照上表，每日应摄入热能标准为2025 kcal/（kg/d），则每天所需总热量=70（2025）kcal/（kg/d）=14001750 kcal。膳食指导w平衡膳食 平衡膳食是一种科学合理的膳食，能达到总热量平衡、结构平衡、食物多样化。三大营养素的供能比达到：碳水化合物占每日总热量的50%60%、脂肪占20%30%、蛋白质占12%15%。膳食指导中国居民平衡膳食宝塔(2007)减少脂肪和饱和脂肪酸的摄入减少脂肪和饱和脂肪酸的摄入总总 脂脂 肪：肪：总热量的 30%饱和脂肪酸：饱和脂肪酸：人群目标 10%LDL-C升高或心血管病人 7%膳食指导膳食指导减少食盐的摄入减少食盐的摄入避避免免食食用用加加工工过过的的食食物物（如如土土豆豆片片，罐头食品，咸肉等）罐头食品，咸肉等）用其他调味品代替盐用其他调味品代替盐了解食品含盐量及烹调用盐量了解食品含盐量及烹调用盐量制作低盐食品，制作低盐食品，如低钠盐如低钠盐多食钾多食钾 每人每日食每人每日食盐摄入小于入小于6克克介绍几种食物含盐量1小平勺盐 6克1个咸鸡蛋 2克1片火腿肠 1克二两油饼 0.8克一袋方便面 5.4克一片配餐面包 0.8克 二两榨菜 11.3克两片酱萝卜 0.8克水果:中等大苹果、橘子等1-2个蔬菜:8两-1斤1斤斤增加蔬菜与水果的摄入增加蔬菜与水果的摄入膳食指导膳食指导v适量食用鲜奶、鱼类、禽类、瘦肉等动物性食品；v多吃豆类及其制品 适量增加优质蛋白适量增加优质蛋白 膳食指导膳食指导限酒最 好 不 饮 酒！如饮，每日饮用量折合白酒少于1两 膳食指导膳食指导运动治疗运动治疗w作用 n 增加胰岛素敏感性，改善血糖控制；增加胰岛素敏感性，改善血糖控制；n 减轻体重，增强患者的体力和心肺功能；减轻体重，增强患者的体力和心肺功能；n 规律运动还对冠心病、高血压、高胰岛素血规律运动还对冠心病、高血压、高胰岛素血 症、中心性肥胖和血脂异常有改善作用。症、中心性肥胖和血脂异常有改善作用。运动指导的关键安全性：严格掌握禁忌症。严格掌握禁忌症。下列情况不适宜运动治疗：冠下列情况不适宜运动治疗：冠心病伴有心功能不全、增殖性视网模病变、临床心病伴有心功能不全、增殖性视网模病变、临床蛋白尿性肾病、糖尿病严重神经病变、足部溃疡、蛋白尿性肾病、糖尿病严重神经病变、足部溃疡、急性代谢并发症期、血糖控制很差。急性代谢并发症期、血糖控制很差。运动前要体检，发现潜在疾病，减少意外发生；运动前要体检，发现潜在疾病，减少意外发生；重视运动感觉，出现不适应停止运动；重视运动感觉，出现不适应停止运动；注意环境变化和身体变化，适当调整运动。注意环境变化和身体变化，适当调整运动。运动治疗运动治疗l l 无运动习惯无运动习惯无运动习惯无运动习惯,运动量较小，无有效运动运动量较小，无有效运动运动量较小，无有效运动运动量较小，无有效运动l l 运动不规律运动不规律运动不规律运动不规律(三天打鱼三天打鱼三天打鱼三天打鱼,两天晒网两天晒网两天晒网两天晒网)运动时间过长或不连续运动时间过长或不连续运动时间过长或不连续运动时间过长或不连续 空腹锻炼空腹锻炼空腹锻炼空腹锻炼 运动强度不够运动强度不够运动强度不够运动强度不够 受天气受天气受天气受天气 、环境等影响、环境等影响、环境等影响、环境等影响 ，运动不能长期坚持，运动不能长期坚持，运动不能长期坚持，运动不能长期坚持运动锻炼存在哪些问题运动锻炼存在哪些问题运动治疗进行有规律的体育锻炼8形式。根据患者的身体状况、个人喜好和实际条件，多样化。一般以适量、全身性、有节奏性的有氧运动为宜。8频率。每周至少锻炼5次，每次30分钟左右。8强度。健康人运动时的适宜心率可参考下面公式来推算：运动时的适宜心率=170 年龄。运动治疗运动治疗w高强度的体力活动短期内高强度运动短期内高强度运动主要以消耗体内碳水化合物（肌糖原、肝糖主要以消耗体内碳水化合物（肌糖原、肝糖原）提供的能量为主，而不是首先消耗脂肪。原）提供的能量为主，而不是首先消耗脂肪。w中低强度体力活动持续时间长持续时间长动员脂肪分解提供能量，消耗的脂肪比高强动员脂肪分解提供能量，消耗的脂肪比高强度体力活动多度体力活动多运动治疗几种常见活动的能量消耗（体重65公斤男子活动30分钟为例）活动量活动项目能量消耗运动时心率极轻极轻睡眠、静卧睡眠、静卧3580卧位看电视、看书、写字、玩牌、聊天、卧位看电视、看书、写字、玩牌、聊天、编织、修鞋编织、修鞋49家务家务烹调、扫地烹调、扫地94购物、擦地、熨衣服购物、擦地、熨衣服12180-100轻度轻度台球、立位、跳舞（慢）台球、立位、跳舞（慢）82-119乒乓球、游泳（乒乓球、游泳（20米米/秒）秒）133太极拳、走（中速）、跳舞（剧烈）太极拳、走（中速）、跳舞（剧烈）168172羽毛球羽毛球146-178中度中度慢跑、爬山、网球、旱冰、少林拳慢跑、爬山、网球、旱冰、少林拳224240100-120 运动治疗运动治疗自 我 感 觉 判 定 法w运动量小运动量小运动量小运动量小运动量大运动量大运动量大运动量大运动量适宜运动量适宜运动量适宜运动量适宜汗汗汗汗 无无无无淋漓淋漓淋漓淋漓微汗微汗微汗微汗 脉搏脉搏脉搏脉搏变化变化变化变化无无无无运动后运动后运动后运动后15151515分钟不能恢分钟不能恢分钟不能恢分钟不能恢复复复复加快运动后加快运动后加快运动后加快运动后15151515分钟恢复分钟恢复分钟恢复分钟恢复 自我自我自我自我感觉感觉感觉感觉无无无无不适不适不适不适(头晕眼花、胸头晕眼花、胸头晕眼花、胸头晕眼花、胸闷气喘、疲劳倦怠闷气喘、疲劳倦怠闷气喘、疲劳倦怠闷气喘、疲劳倦怠)轻度疲劳轻度疲劳轻度疲劳轻度疲劳 次日次日次日次日感觉感觉感觉感觉疲劳乏力疲劳乏力疲劳乏力疲劳乏力轻松愉快轻松愉快轻松愉快轻松愉快 运动治疗运动治疗 运 动 的 方 式o有氧运动 低强度、长时间的运动，基本上都是有氧低强度、长时间的运动，基本上都是有氧运动常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、运动常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续，时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的续，时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5 5分钟以分钟以上还有余力的运动。上还有余力的运动。o依据病人平时运动习惯 o最好不受季节、场合等因素限制o提倡步行 运动治疗运动治疗 运动治疗最好的运动是步行增强心、肺功能的有效手段之一有利于维持健康体重促进体内血糖、血脂代谢正常化 有助于延缓和防止骨质疏松及退行性关节变化可缓解神经肌肉的紧张“散步出智慧”是唯一能终生坚持的锻炼方式 运动治疗运动治疗体重控制控制体重 衡量指标及控制目标8肥胖程度可用体质指数（BMI）衡量。BMI=体重(kg)/身高2（m2）。BMI在 18.523.9kg/m2为正常体重，2427.9 kg/m2为超重，28 kg/m2为肥胖。8超重或肥胖患者应积极减重。减重目标：BMI 24 kg/m2 腰围：男性 85cm（相当于2尺6寸）女性 80cm（相当于2尺4寸）单纯性肥胖体重增加的生理机制能量能量摄取取 能量消耗能量消耗 控制和控制和调节因素因素遗传食欲食欲吸收率吸收率基基础代代谢率率性格性格体力活体力活动饮食食结构构减重步骤与速度减重步骤与速度*减重的步骤减重的步骤 第一步第一步 ：确定目标：确定目标 第二步第二步 ：制定一系列的短期目标，达到最终：制定一系列的短期目标，达到最终的目标的目标 第三步第三步 ：奖励：奖励 第四步：第四步：监测监测*减重的速度减重的速度 比原体重减比原体重减5%-10%(65%-10%(6个月个月),),每周减少每周减少1-21-2斤斤 控制体重控制体重 减重逐级目标的确定体重体重治治疗的年数或的年数或间歇性歇性监测正常正常过重重肥胖肥胖体重体重进一步增加的自然一步增加的自然进程程成功与否成功与否1.维持持现有体重而不有体重而不进一步增加一步增加2.轻度减肥以减少患并度减肥以减少患并发症的危症的危险性性3.中等程度减肥并伴有明的中等程度减肥并伴有明的显各种危各种危险因因 素降低如降低血素降低如降低血压4.体重恢复至正常：少体重恢复至正常：少见Adapted from Rosner,1997减 重 手 段低热量膳食：低热量膳食：800-1500千卡/天v限制过量饮食，调整饮食结构限制过量饮食，调整饮食结构酒,脂肪,糖和零食是高热量来源花生米2两 600千卡白酒2两 395千卡油1汤匙 80千卡v合理的饮食习惯合理的饮食习惯早餐 30-35%午餐 35-40%晚餐 20-25%增加运动量增加运动量散步 2小时 300千卡蛙泳 38分钟 300千卡体操 1小时34分钟 300千卡控制体重控制体重不同减体重方式对健康指标素影响（1）指 标单独控制饮食控制饮食运动最大氧吸取量最大氧吸取量降低改善瘦体重瘦体重损失增加或保持体脂肪体脂肪丢失少丢失多营养缺乏营养缺乏容易发生一般不发生胰岛素敏感度胰岛素敏感度？改善肌肉和韧带力量肌肉和韧带力量降低肌肉张力和韧带力量改善不同减体重方式对健康指标素影响（2）指 标单独控制饮食控制饮食运动体力体力下降下降改善、耐力提高改善、耐力提高精神状态精神状态压力大压力大改善、对减体重有信心改善、对减体重有信心静息代谢率静息代谢率下降下降保持或增加保持或增加血清血清HDL-C水平水平下降下降提高提高减体重计划减体重计划不易坚持不易坚持容易执行和坚持容易执行和坚持减体重后反弹减体重后反弹容易发生容易发生一般不会发生一般不会发生肥胖的药物治疗w下列情况考虑在医务人员指导下，非药物减肥失败在医务人员指导下，非药物减肥失败因增加体力活动可能加重原有疾病者因增加体力活动可能加重原有疾病者w适应症食欲旺盛，餐前饥饿难忍，每餐进食量大食欲旺盛，餐前饥饿难忍，每餐进食量大合并高血糖、高血压、血脂异常、脂肪肝合并高血糖、高血压、血脂异常、脂肪肝合并关节疼痛合并关节疼痛肥胖引起呼吸困难或有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症肥胖引起呼吸困难或有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症BMI24，合并有上述合并症，合并有上述合并症BMI 28，不论是否有合并症，经，不论是否有合并症，经3-6月非药物治月非药物治疗无效（减重疗无效（减重5），甚至体重有上升趋势），甚至体重有上升趋势戒 烟8解释危害8戒烟的意识8制定戒烟日8营造环境8药物治疗尼古丁替代治疗（NRT）盐酸安非他酮（Bupropion）8戒断症状易易怒怒 缺缺乏乏耐耐心心 敌敌意意 焦焦虑虑 情情绪绪沮沮丧丧 注注意意力力不集中不集中失眠失眠 坐立不安坐立不安 食欲和体重增加食欲和体重增加 戒 烟w判断标准：0 02 2分为极轻；分为极轻；3 34 4分为较轻；分为较轻；5 5分为普通；分为普通；6 67 7分为较重；分为较重；8 8分为极重。分为极重。戒烟专家认为：烟瘾程度评分戒烟专家认为：烟瘾程度评分5 5分者，就应分者，就应采用尼古丁替代治疗（采用尼古丁替代治疗（NRTNRT），烟瘾程度评分），烟瘾程度评分8 8分者，不采用尼古丁替代治疗几乎很难戒分者，不采用尼古丁替代治疗几乎很难戒烟。烟。戒 烟心理指导减轻精神压力，保持平衡心理开导 使之保持乐观积极的心态，缓解精神紧张。8鼓励劳逸结合社交活动培养兴趣三、管理流程w确定管理对象w测量血糖、血压，评估是否存在危险情况w根据评估结果，进行分类干预w按要求及时随访三、管理流程流程图四、管理要求w宣传动员 使更多的糖尿病患者愿意接受管理。w掌握患者情况 通过各种渠道发现糖尿病患者，掌握辖区居民2型糖尿病的患者情况。w建立健康档案 按要求为所有糖尿病患者建立健康档案，及时完整记录每次服务信息。w连续性管理 2型糖尿病患者的健康管理由医生负责，应与门诊服务相结合，主动与患者联系，保证管理的连续性。五、考核与评估指标五、考核与评估w评估指标 1、糖尿病患者管理率=年内已管理的糖尿病患者数/年内辖区内糖尿病患者总人数(由成年人群糖尿病患病率进行估算)100。2、糖尿病患者规范健康管理率按照要求进行糖尿病患者健康管理的人数/年内管理糖尿病患者人数100。3、管理人群血糖控制率=最近1次随访空腹血糖达标人数/已管理的糖尿病患者数100。4、档案资料完整率=非空项的个数/检查档案的全部项目数。5、失访率=3个月及以上未就诊患者数/管理的全部患者数。六、附件v 个人基本信息表个人基本信息表v 2 2型糖尿病患者随访服务记录表型糖尿病患者随访服务记录表v 健康体检表健康体检表衡阳市2010年考核标准九、慢性病预防控制 （13分）1、高血压监控管理1、对辖区内35周岁以上居民首诊测量血压，对血压异常者应登记造册并转入慢性病规范化管理程序。21、查门诊登记及管理资料，每发现一例血压异常未入册管理者扣0.2分，扣完为止。2、随机抽查10名患者。每下降10%扣0.2分。2、对已建健康档案的高血压患者健康管理率90%。对纳入管理的高血压患者每年至少进行1次健康检查 3、对辖区内60岁以上高血压病人建立专案，规范管理率达70%以上，血压控制率达30%以上。全年至少随访4次。53、抽查高血压管理记录，体检表，门诊登记，随机抽查10名患者。管理率每下降10%扣0.1分，每少一次随访扣0.25分。2、糖尿病病人管理3、对辖区内35岁以上型糖尿病病人建立专案，已建档人群糖尿病患者规范管理率达70%以上，血糖控制率达30%以上。全年至少随访4次，对纳入管理的型糖尿病患者，每年进行1次健康检查。（1分）44、抽查糖尿病管理记录，体检表，门诊登记及管理资料，随机抽查10名患者。管理率每下降10%扣0.2分，每少一次随访扣0.25分，未进行体检者每例扣0.1分（1分）3、其他慢性病管理4、开展冠心病、脑卒中、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病等重点慢病患者的监测工作，并进行建档登记。25、查阅四种慢性病监测管理登记本，无相关监测管理登记的扣1分