生活中的心理学课件-

生活中的心理学学习心理学与生活目的我们将踏上一个旅程,在那儿揭示出人类经验的复杂性赋予我们更大的能力去控制那些影响我们生活的因素对人类行为提出探询是什么？如何？何时？为什么？探询我们在自己、他人身上所观察到的行为的原因和结果将会解释v为什么我们依照我们现在的方式考虑、感受和行动v是什么使我们与其他人有所不同？v为什么我们又常常像其他人那样去行动？v我们是被遗传塑造依然在更大程度上事实上是被个人经历塑造？v攻击和利他、爱和恨、疯狂和创造性如何能在这种复杂的生物人身上同时存在？v课程核心目标v促进自我认识:觉察(行为、心理过程)v提高情绪管理能力v掌握提升心理素质的自我训练方法v提升感受幸福快乐的能力要点1心理学的定义2心理学的目标3现代心理学的发展一、心理学(Psychology)的定义心理学:关于个体的行为及精神过程的科学的研究。科学 行为 个体 精神/心理心理学:科学v心理学结论要建立在依据科学方法原则收集到的证据的基础上。心理学:行为(behavior)v行为/行动:有机体习惯环境的方式。v心理研究的主题在特别大程度上是人类和其他动物物种的可观察行为:v微笑、哭泣、奔跑、击打、交谈以及触摸等v心理学家探究:个体做些什么以及如何在一套特定的行为模式和更广泛的社会环境或文化环境中做这些情况。心理学:精神过程 /心理过程v不理解精神过程人类精神的活动是不能理解人的行为的。v许多人类活动是在个体内部发生的:考虑、计划、归因、创造以及做梦心理学独特领域二、心理学的目标v基础研究描述、解释、预测和控制行为v应用研究提高人类生活的质量目标1:描述发生的情况v心理学首要任务:对行为进行精确的观察。v为了研究个体的行为,研究者估计使用不同的分析水平:最宽泛最概括的水平最细微的水平v心理学描述的不同水平也提出了不同的问题。v研究暴力、偏见的根源等v对交通灯的反应速度、阅读过程中的眼动等 学习过程中发生的生物化学变化、负责视觉和听觉的感受通路等最宽泛最概括的水平最细微的水平描述行为目标2:解释发生的情况v解释:谨慎地超越了能够被观察到的信息。v心理学的解释通常承认大多数行为受到一些因素的共同影响。行为的内部决定因素(机体变量):基因构成、动机、智力水平或自尊行为的外部影响因素(环境变量)v当心理学家们寻求行为的解释时,他们几乎总是同时考虑这两种类型的解释。解释为什么一些人开始抽烟v一种秉性的解释:某些个体具有特别倾向于冒险的估计性v一种情境的解释:个体经历了特别多来自同辈的压力v一种综合的解释:倾向于冒险的性格以及某种情境下的同辈人的压力都是必要的v一个受过良好训练的心理学家,能够通过用他或她对人类经验的洞察力和往常的研究者对同一个现象差不多发现的事实,来解释观察到的现象。v许多心理学研究都试图确定几种解释中的哪一种能最精确地解释一个特定的行为模式。目标3:预测将要发生的情况v预测:对一个特定的行为将要发生的估计性和一种特定的关系将被发现的估计性的陈述。目标4:控制发生的情况v控制:使行为发生或不发生。引发它,维持它,停止它,同时影响它的形式、强度或发生率。控制行为的能力心理学家帮助人们控制他们生活(行为、情感、情绪、思想等)v如何运用心理力量消除不健康的行为,以及建立健康的行为。v什么类型的教养行为能帮助父母与它们的小孩保持可靠的联系。v什么样的力量使陌生人在紧急情况下不情愿提供援助以及这些力量如何被克服。v如何处理压力。v理解 控制/掌控v在许多亚洲和非洲国家中,理解而非控制更倾向因此心理学家的最终目的。v西方心理学对控制的关注代表了一种来自欧洲人的工业化和殖民化的文化偏见,以及来自美国对周边地区的精神征服的文化偏见。三、现代心理学的发展v心理学史:关于心理与行为的科学所应包含的适宜研究对象和方法学的激烈辩论。v第一,现代心理学的一些重要基础工作完成的历史时期(心理学的历史根基)v第二,描述了出现在当代的七种观点结构主义机能主义结构&机能生物学观点心理动力学观点行为主义观点人本主义观点认知观点进化论观点文化观点1919世纪末当代心理学有着漫长的过去,但只有短暂的历史。实验心理学家 艾宾浩斯(1908年)v心理学的起源古印度的瑜珈传统西方心理学的起源上溯到苏格拉底、柏拉图、亚里士多德等伟大思想者们提出的基本问题。如,人们如何感受现实、意识的性质、疯癫的起源19世纪末,当研究者们将其他科学(生物学和物理学)中的实验室技术应用于研究这些来自哲学的基本问题时,心理学才开始作为一门学科而出现。威廉冯特 德国莱比锡建立了第一个正式实验心理学实验室(1879年)v研究兴趣:躯体问题-精神问题。他希望理解感受和知觉的基本过程以及简单心理过程的速度。v科学方法、精确的度量以及数据的统计方法v出版生理心理学原理威廉詹姆斯:医学&文学&宗教的哈佛哲学教授(1890年)v心理学原理最重要的心理学教科书结构主义:心理的内容(铁钦纳)v假设:所有的人类精神经验都能够作为基本成分的联合来理解。v目标:通过分析感受的构成因素以及其他组成个体精神生活的体验,来揭示人类心理的潜在结构。v用科学方法研究意识。他用于检查有意识的精神活动元素的方法是内省法,即由个体系统地检查自己有关特定感官经验的思维和感受。(口头报告)(对心理和行为的结构的研究)机能主义:有目的的心理(杜威;威廉詹姆斯)v观点:重要的是心理过程的行为和机能。v关键问题:行为的机能或目的是什么？v在詹姆斯的心理学,有情感、自我、愿望、价值甚至宗教和神秘体验的位置。结构主义机能主义结构&机能生物学观点心理动力学观点行为主义观点人本主义观点认知观点进化论观点文化观点心理学的七种当代观点v生物学观点v心理动力学观点v行为主义观点v人本主义观点v认知观点v进化论观点v文化观点生物学观点:研究行为与大脑机制之间的关系v假设:心理现象与社会现象能够最终依据生物化学过程加以理解;即使最复杂的现象,也能够通过被分析或简化为更小更具体的单位来理解。v“在您学习阅读的时候,您脑中发生了什么变化？”心理动力学观点:行为由强大的内部力量驱使或激发的。(弗洛伊德)本能力量内在冲突意识和无意识的动机行为行为主义观点:行为是由外部的刺激条件决定的。v观点:人类的行为是由环境塑造的。v关注:刺激、反应、强化v行为主义的原则广泛应用于人类问题。如通过正强化教育儿童、用于心理治疗等人本主义观点:强调个体内在的做出理性抉择的能力。(20世纪50年代)罗杰斯、马斯洛v人类主要任务是使自身的潜能得到不断发展v关注个体所体验到的主观世界,而不是由观察者和研究者所看到的客观世界。v人本主义的观点就象酵母,帮助心理学使其焦点超越了人性的负性力量以及人性中和动物相似的那一面。积极心理学认知观点:强调影响行为反应的心智过程。v人们行动是因为他们考虑,而人们考虑是因为他们是人类差不多被精细地构造好去如此做。v个体对现实的反应和在个体思维、想象的内部世界中的主观现实是一致的。(信念创造实相)心理过程进化论观点:把行为看作是为了生存而习惯环境的一种进化v心理能力和身体能力一样,经过了几百万年的进化以达成特定的习惯性目标。v例:进化心理学家试图把男人和女人所承担的不同性别角色理解为进化的产物,而非当代社会压力的产物。感谢您的聆听！