运动时物质和能量代谢课件

资料仅供参考,不当之处，请联系改正。前言前言物质代谢与能量代谢物质代谢与能量代谢 生物体内所有的化学反应过程，统称为物质代谢。伴随物质代谢过程中的能量吸收、储存、释放、转移与利用的过程，称为能量代谢。前言物质代谢与能量代谢1 1资料仅供参考,不当之处，请联系改正。前言前言生物体的燃料与能源生物体的燃料与能源生物体的燃料与能源生物体的燃料与能源 糖、脂肪与蛋白质是细胞的三大化学燃料，糖、脂肪与蛋白质是细胞的三大化学燃料，糖、脂肪与蛋白质是细胞的三大化学燃料，糖、脂肪与蛋白质是细胞的三大化学燃料，ATPATP为通用的直接能源。为通用的直接能源。为通用的直接能源。为通用的直接能源。甘油三酯（脂肪）甘油三酯（脂肪）多羟基醛、多羟基酮（糖）多羟基醛、多羟基酮（糖）多肽链（蛋白质）多肽链（蛋白质）前言生物体的燃料与能源甘油三酯（脂肪）多羟基醛、多羟基酮（糖2 2资料仅供参考,不当之处，请联系改正。前言前言前言3 3资料仅供参考,不当之处，请联系改正。第四章运动时物质代谢和能量代谢运动时物质代谢和能量代谢 第四章运动时物质代谢和能量代4 4资料仅供参考,不当之处，请联系改正。第一节第一节 能量代谢能量代谢 能量代谢的核心物质是能量代谢的核心物质是ATP。一、高能化合物一、高能化合物 一般将水解时释放的标准自由能高于2092KJmol(5千卡摩尔)的化合物，称为高能化合物。第一节 能量代谢 能量代谢的核心物质是ATP。5 5资料仅供参考,不当之处，请联系改正。运动时物质和能量代谢课件6 6资料仅供参考,不当之处，请联系改正。高能化合物种类很多。重要的高能化高能化合物种类很多。重要的高能化合物有磷酸烯醇式丙酮酸（合物有磷酸烯醇式丙酮酸（PEP)、1，3二磷酸甘油酸（二磷酸甘油酸（1，3-BPG）、磷酸肌）、磷酸肌酸（酸（CP）、琥珀酰辅酶）、琥珀酰辅酶A、ATP、ADP等。等。其中磷酸烯醇式丙酮酸的磷酸基转移潜势其中磷酸烯醇式丙酮酸的磷酸基转移潜势最高。最高。高能化合物种类很多。重要的高能化合物有磷7 7资料仅供参考,不当之处，请联系改正。二、生物氧化二、生物氧化（一）概念（一）概念 营养物质在生物体内氧化成水和二氧化营养物质在生物体内氧化成水和二氧化碳并释放能量的过程，称为生物氧化。碳并释放能量的过程，称为生物氧化。所释放能量的所释放能量的40%存储到存储到ATP（化学能）（化学能）中，中，60%以热能形式散发。以热能形式散发。糖糖 脂肪脂肪 蛋白质蛋白质 CO2和和H2O O2能量能量ADP+PiATP热能热能二、生物氧化糖 脂肪 蛋白质 CO2和H2O O2能量ADP8 8资料仅供参考,不当之处，请联系改正。生物氧化（线粒体）生物氧化（线粒体）生物氧化（线粒体）生物氧化（线粒体）体外燃烧体外燃烧体外燃烧体外燃烧反应式反应式反应式反应式（示例）（示例）（示例）（示例）C C6 6H H1212OO6 6+6O+6O2 2+3838H H2 2OO44H44H2 2O+6COO+6CO2 2C C6 6H H1212OO6 6+6O+6O2 26H6H2 2O+6COO+6CO2 2耗氧量、终产耗氧量、终产耗氧量、终产耗氧量、终产物、释能量物、释能量物、释能量物、释能量相同相同相同相同反应条件反应条件反应条件反应条件特殊（特殊（特殊（特殊（3737度、近中度、近中度、近中度、近中性含水环境、由酶催性含水环境、由酶催性含水环境、由酶催性含水环境、由酶催化）化）化）化）一般一般一般一般反应步骤反应步骤反应步骤反应步骤繁多繁多繁多繁多简单简单简单简单产物生成形式产物生成形式产物生成形式产物生成形式COCO2 2（有机酸脱羧）（有机酸脱羧）（有机酸脱羧）（有机酸脱羧）H H2 2OO（脱氢）（脱氢）（脱氢）（脱氢）COCO2 2（碳直接与氧结合）（碳直接与氧结合）（碳直接与氧结合）（碳直接与氧结合）H H2 2OO（氢直接与氧结合）（氢直接与氧结合）（氢直接与氧结合）（氢直接与氧结合）能量释放形式能量释放形式能量释放形式能量释放形式逐步释放，且有逐步释放，且有逐步释放，且有逐步释放，且有4 4成成成成可转化为化学能可转化为化学能可转化为化学能可转化为化学能突然释放，以热与光散发突然释放，以热与光散发突然释放，以热与光散发突然释放，以热与光散发生物氧化（线粒体）体外燃烧反应式C6H12O6+6O2+389 9资料仅供参考,不当之处，请联系改正。（二）生物氧化的途径（二）生物氧化的途径 三大营养物质（糖原、脂肪、蛋白质）三大营养物质（糖原、脂肪、蛋白质）生物氧化的共同规律：生物氧化的共同规律：可总结为三个阶段。可总结为三个阶段。（二）生物氧化的途径1010资料仅供参考,不当之处，请联系改正。运动时物质和能量代谢课件1111资料仅供参考,不当之处，请联系改正。1.生物氧化中水的生成生物氧化中水的生成 电子传递链（呼吸链）电子传递链（呼吸链）在线粒体内膜上，一系列递氢、递电子体按一定顺序排列，构成的一条连锁反应体系。由于此反应体系与细胞摄取氧的呼吸过程有关，故又称为呼吸链。Cytc Q NADH+H+NAD+延胡索酸延胡索酸 琥珀酸琥珀酸 1/2O2+2H+H2O 胞液侧胞液侧 基质侧基质侧 线粒体内膜线粒体内膜 e-e-e-e-e-1.生物氧化中水的生成 Cytc Q NADH+1212资料仅供参考,不当之处，请联系改正。FADH2氧化呼吸链氧化呼吸链NADH氧化呼吸链氧化呼吸链 ATPATP ATP 2ATP2ATP3ATP3ATPFADH2氧化呼吸链NADH氧化呼吸链 ATPATP 1313资料仅供参考,不当之处，请联系改正。维生素维生素B2系系FMN、FAD的前体，运动的前体，运动员缺乏时直接引起骨骼肌有氧代谢供氧能员缺乏时直接引起骨骼肌有氧代谢供氧能力，引起肌收缩无力，耐久力下降。力，引起肌收缩无力，耐久力下降。维生素维生素PP系系NAD+的前体，与运动员的前体，与运动员的有氧耐力和无氧耐力均有关，也是的有氧耐力和无氧耐力均有关，也是NADP+的前体，与运动后合成恢复有关。的前体，与运动后合成恢复有关。维生素B2系FMN、FAD的前体，运动员1414资料仅供参考,不当之处，请联系改正。2.生物氧化中生物氧化中ATP的生成的生成(1)(1)底物水平磷酸化（胞液）底物水平磷酸化（胞液）直接由代谢物分子的高能磷酸键转移直接由代谢物分子的高能磷酸键转移给给ADPADP生成生成ATPATP的方式，称为底物水平磷酸的方式，称为底物水平磷酸化，简称底物磷酸化。化，简称底物磷酸化。（1 1，33二磷酸甘油酸、磷酸烯醇式二磷酸甘油酸、磷酸烯醇式丙酮酸、琥珀酰辅酶丙酮酸、琥珀酰辅酶A A）2.生物氧化中ATP的生成(1)底物水平磷酸化（胞液）1515资料仅供参考,不当之处，请联系改正。3-磷酸甘油酸磷酸甘油酸 1,3-二磷酸二磷酸 甘油酸甘油酸ADP ATP 磷酸甘油酸激酶磷酸甘油酸激酶 3-磷酸甘油酸 1,3-二磷酸 ADP 1616资料仅供参考,不当之处，请联系改正。(2)氧化磷酸化（线粒体）氧化磷酸化（线粒体）代谢物脱下的氢，经呼吸链传递过程逐代谢物脱下的氢，经呼吸链传递过程逐级氧化，最后生成水，同时伴有能量的释级氧化，最后生成水，同时伴有能量的释放，使放，使ADP磷酸化生成磷酸化生成ATP的过程，称为的过程，称为氧化磷酸化。氧化磷酸化。Q NADH+H+NAD+延胡索酸延胡索酸 琥珀酸琥珀酸 1/2O2+2H+H2O 胞液侧胞液侧 基质侧基质侧 线粒体内膜线粒体内膜 e-e-e-e-e-(2)氧化磷酸化（线粒体）Q NADH+H1717资料仅供参考,不当之处，请联系改正。FADH2氧化呼吸链氧化呼吸链NADH氧化呼吸链氧化呼吸链 ATPATP ATP 2ATP2ATP3ATP3ATPFADH2氧化呼吸链NADH氧化呼吸链 ATPATP 1818资料仅供参考,不当之处，请联系改正。P/O比值 氧化磷酸化形成ATP时，每消耗1摩尔氧原子时所消耗的无机磷（原子）的摩尔数。在线粒体中，NADH+H+的P/O比值为3、FADH2的P/O比值为2。故线粒体内的NADH+H+经氧化生成3分子ATP、FADH2的经氧化生成2分子ATP。而线粒体外的NADH+H+上的氢进入线粒体内有二种方式：NADH+H+NADH+H+NADH+H+FADH2 P/O比值1919资料仅供参考,不当之处，请联系改正。3.生物氧化中CO2的生成 有机酸脱羧（-COOH)生成。示例:丙酮酸丙酮酸 乙酰乙酰CoA NAD+,HSCoA CO2,NADH+H+丙酮酸脱氢酶复合体丙酮酸脱氢酶复合体 3.生物氧化中CO2的生成丙酮酸 乙酰CoA NAD+2020资料仅供参考,不当之处，请联系改正。提要：提要：提要：提要：运动时，运动时，运动时，运动时，ATPATPATPATP是肌肉收缩的直接供能物质。并且，是肌肉收缩的直接供能物质。并且，是肌肉收缩的直接供能物质。并且，是肌肉收缩的直接供能物质。并且，ATPATPATPATP是能量代谢的是能量代谢的是能量代谢的是能量代谢的核心核心核心核心物质。物质。物质。物质。生物氧化是三大营养物质在体内生物氧化是三大营养物质在体内生物氧化是三大营养物质在体内生物氧化是三大营养物质在体内彻底彻底彻底彻底氧化为水氧化为水氧化为水氧化为水与二氧化碳并释放能量的过程。能量释放是逐与二氧化碳并释放能量的过程。能量释放是逐与二氧化碳并释放能量的过程。能量释放是逐与二氧化碳并释放能量的过程。能量释放是逐步的、受到精密调控的。步的、受到精密调控的。步的、受到精密调控的。步的、受到精密调控的。生物氧化可分为三个阶段，生物氧化可分为三个阶段，生物氧化可分为三个阶段，生物氧化可分为三个阶段，乙酰乙酰乙酰乙酰CoACoACoACoA是三大营养是三大营养是三大营养是三大营养物质氧化的物质氧化的物质氧化的物质氧化的共有共有共有共有中间产物。三羧酸循环与氧化中间产物。三羧酸循环与氧化中间产物。三羧酸循环与氧化中间产物。三羧酸循环与氧化磷酸化是三大营养物质彻底氧化时磷酸化是三大营养物质彻底氧化时磷酸化是三大营养物质彻底氧化时磷酸化是三大营养物质彻底氧化时共有共有共有共有的途径，的途径，的途径，的途径，也是能量释放也是能量释放也是能量释放也是能量释放最多最多最多最多的阶段。的阶段。的阶段。的阶段。ATPATPATPATP的生成方式有二种，即底物水平磷酸化与氧的生成方式有二种，即底物水平磷酸化与氧的生成方式有二种，即底物水平磷酸化与氧的生成方式有二种，即底物水平磷酸化与氧化磷酸化。以后者为化磷酸化。以后者为化磷酸化。以后者为化磷酸化。以后者为主要主要主要主要方式。方式。方式。方式。电子传递链位于线粒体内膜，由多种电子传递链位于线粒体内膜，由多种电子传递链位于线粒体内膜，由多种电子传递链位于线粒体内膜，由多种酶酶酶酶与与与与辅酶辅酶辅酶辅酶组成，是氧化磷酸化的机构。有组成，是氧化磷酸化的机构。有组成，是氧化磷酸化的机构。有组成，是氧化磷酸化的机构。有NADHNADHNADHNADH氧化呼吸氧化呼吸氧化呼吸氧化呼吸链与琥珀酸氧化呼吸链二条。在线粒体内，链与琥珀酸氧化呼吸链二条。在线粒体内，链与琥珀酸氧化呼吸链二条。在线粒体内，链与琥珀酸氧化呼吸链二条。在线粒体内，2H2H2H2H经二条呼吸链分别生成经二条呼吸链分别生成经二条呼吸链分别生成经二条呼吸链分别生成3ATP3ATP3ATP3ATP与与与与2ATP2ATP2ATP2ATP。提要：运动时，ATP是肌肉收缩的直接供能物质。并且，ATP是2121资料仅供参考,不当之处，请联系改正。第二节三磷酸腺苷三磷酸腺苷ATPATP第二节三磷酸腺苷ATP2222资料仅供参考,不当之处，请联系改正。ATPATP是人体内各种生命活动中最重要的是人体内各种生命活动中最重要的直接供能物质直接供能物质。ATPATP是生物体内能量贮存、利用和转化是生物体内能量贮存、利用和转化的的中心中心。人体内人体内ATPATP含量不多，但每日经含量不多，但每日经ATP/ADPATP/ADP相互转变的量相当可观。相互转变的量相当可观。ATP是人体内各种生命活动中最重要的直接供能物质。2323资料仅供参考,不当之处，请联系改正。ATPATP是肌肉收缩的直接能源物质。是肌肉收缩的直接能源物质。是肌肉收缩的直接能源物质。是肌肉收缩的直接能源物质。一、一、一、一、ATPATP的分子组成与生物学功能的分子组成与生物学功能的分子组成与生物学功能的分子组成与生物学功能（一）（一）（一）（一）ATPATP的分子组成与结构的分子组成与结构的分子组成与结构的分子组成与结构 ATP是肌肉收缩的直接能源物质。2424资料仅供参考,不当之处，请联系改正。运动时物质和能量代谢课件2525资料仅供参考,不当之处，请联系改正。（二）（二）（二）（二）ATPATP的生物学功能的生物学功能的生物学功能的生物学功能1.1.生命活动的直接能源生命活动的直接能源生命活动的直接能源生命活动的直接能源 ATP-ADP ATP-ADP循环是人体内能量转换的基本方循环是人体内能量转换的基本方循环是人体内能量转换的基本方循环是人体内能量转换的基本方式，维系着能量的释放、贮存与利用。式，维系着能量的释放、贮存与利用。式，维系着能量的释放、贮存与利用。式，维系着能量的释放、贮存与利用。（二）ATP的生物学功能2626资料仅供参考,不当之处，请联系改正。运动时物质和能量代谢课件2727资料仅供参考,不当之处，请联系改正。2.合成磷酸肌酸合成磷酸肌酸2.合成磷酸肌酸2828资料仅供参考,不当之处，请联系改正。3.参与构成一些重要辅酶参与构成一些重要辅酶 ATP是一些重要辅酶，如是一些重要辅酶，如NADP、NAD+、FAD、CoA的结构成分，参与细胞内的结构成分，参与细胞内糖、脂、蛋白质与核酸等的代谢反应。糖、脂、蛋白质与核酸等的代谢反应。4.提供物质代谢时需要的能量提供物质代谢时需要的能量 ATP作为磷酸的供体，参与糖、脂肪等作为磷酸的供体，参与糖、脂肪等分解代谢起始阶段耗能的磷酸化（活化）分解代谢起始阶段耗能的磷酸化（活化）反应。反应。3.参与构成一些重要辅酶2929资料仅供参考,不当之处，请联系改正。二、运动时二、运动时ATP的利用与再合成的利用与再合成（一）运动时肌肉（一）运动时肌肉ATP的利用途径的利用途径 一般由一般由ATP酶酶催化催化ATP末端的高能磷酸末端的高能磷酸键水解释放能量，生理条件下键水解释放能量，生理条件下51.6KJ/Mol。ATP+H20-ADP+Pi+30.6KJ/Mol 特殊情况下，特殊情况下，ADP末端的高能磷酸键也末端的高能磷酸键也可水解释放能量。可水解释放能量。ADP+H20-AMP+Pi+30.6KJ/Mol二、运动时ATP的利用与再合成（一）运动时肌肉ATP的利用途3030资料仅供参考,不当之处，请联系改正。运动时，肌肉运动时，肌肉ATP利用的部位与作用利用的部位与作用（1）肌球蛋白（即肌凝蛋白）ATP酶消耗ATP，引起肌丝相对滑动和肌肉收缩做功；（2）肌质网膜上钙泵(Ca-ATP酶)消耗ATP，转运 Ca2+，调节肌肉松弛；（3）肌膜上钠泵(Na，K-ATP酶)消耗ATP，转运 Na+K+离子，调节膜电位。据报道，仅肌质网转运Ca2+所消耗的能量就占肌肉收缩时总耗能的三分之一。运动时，肌肉ATP利用的部位与作用（1）肌球蛋白（即肌凝蛋白3131资料仅供参考,不当之处，请联系改正。肌丝滑行原理肌丝滑行原理肌丝滑行原理3232资料仅供参考,不当之处，请联系改正。运动时物质和能量代谢课件3333资料仅供参考,不当之处，请联系改正。运动时物质和能量代谢课件3434资料仅供参考,不当之处，请联系改正。（二）（二）ATP再合成途径再合成途径 肌细胞中肌细胞中肌细胞中肌细胞中ATPATP含量十分有限（含量十分有限（含量十分有限（含量十分有限（ATPATP为每千为每千为每千为每千克湿肌克湿肌克湿肌克湿肌4 477778 8毫摩尔），但消耗量相对较毫摩尔），但消耗量相对较毫摩尔），但消耗量相对较毫摩尔），但消耗量相对较大（例如，一个静卧状态的人，大（例如，一个静卧状态的人，大（例如，一个静卧状态的人，大（例如，一个静卧状态的人，2424小时内消耗小时内消耗小时内消耗小时内消耗ATPATP约约约约4040千克。在剧烈活动时，千克。在剧烈活动时，千克。在剧烈活动时，千克。在剧烈活动时，ATPATP利用速率利用速率利用速率利用速率可高达每分钟可高达每分钟可高达每分钟可高达每分钟0 05 5千克）千克）千克）千克）。这一。这一。这一。这一“供需供需供需供需”矛盾矛盾矛盾矛盾通过通过通过通过ATP-ADPATP-ADP循环来解决。循环来解决。循环来解决。循环来解决。（二）ATP再合成途径 肌细胞中ATP含量3535资料仅供参考,不当之处，请联系改正。运动肌能量供应系统运动肌能量供应系统(1)高能磷酸盐如磷酸肌酸分解（磷酸原供高能磷酸盐如磷酸肌酸分解（磷酸原供能系统）能系统）(2)糖无氧分解（糖酵解供能系统）糖无氧分解（糖酵解供能系统）(3)糖、脂肪、蛋白质有氧氧化（有氧代谢糖、脂肪、蛋白质有氧氧化（有氧代谢供能系统）供能系统）运动肌能量供应系统(1)高能磷酸盐如磷酸肌酸分解（磷酸原供能3636资料仅供参考,不当之处，请联系改正。第三节第三节运动时骨骼肌供能系统运动时骨骼肌供能系统第三节运动时骨骼肌供能系统3737资料仅供参考,不当之处，请联系改正。(1)磷酸原供能系统磷酸原供能系统(2)糖酵解供能系统糖酵解供能系统(3)有氧代谢供能系统有氧代谢供能系统无氧代谢供能系统有氧代谢供能系统(1)磷酸原供能系统无氧代谢供能系统有氧代谢供能系统3838资料仅供参考,不当之处，请联系改正。一、磷酸原供能系统由磷酸原（由磷酸原（由磷酸原（由磷酸原（ATPATP、CPCP）分解反应组成的供能系统）分解反应组成的供能系统）分解反应组成的供能系统）分解反应组成的供能系统称为磷酸原供能系统。称为磷酸原供能系统。称为磷酸原供能系统。称为磷酸原供能系统。（一）磷酸肌酸的分子结构与功能（一）磷酸肌酸的分子结构与功能（一）磷酸肌酸的分子结构与功能（一）磷酸肌酸的分子结构与功能1.1.磷酸肌酸的分子结构磷酸肌酸的分子结构磷酸肌酸的分子结构磷酸肌酸的分子结构一、磷酸原供能系统由磷酸原（ATP、CP）分解反应组成的供能3939资料仅供参考,不当之处，请联系改正。运动时物质和能量代谢课件4040资料仅供参考,不当之处，请联系改正。运动时物质和能量代谢课件4141资料仅供参考,不当之处，请联系改正。2磷酸肌酸的功能磷酸肌酸的功能(1)高能磷酸基团的储存库高能磷酸基团的储存库人体肌酸总量大约为人体肌酸总量大约为120克，克，95%存在于肌存在于肌肉。肉。2磷酸肌酸的功能(1)高能磷酸基团的储存库4242资料仅供参考,不当之处，请联系改正。2磷酸肌酸的功能磷酸肌酸的功能(2)组成肌酸组成肌酸-磷酸肌酸能量穿梭系统磷酸肌酸能量穿梭系统2磷酸肌酸的功能(2)组成肌酸-磷酸肌酸能量穿梭系统4343资料仅供参考,不当之处，请联系改正。(二二)运动时磷酸原供能运动时磷酸原供能1.磷酸原系统供能过程磷酸原系统供能过程 ATP是肌肉收缩时将化学能转变为机械能的是肌肉收缩时将化学能转变为机械能的唯一直接能源唯一直接能源唯一直接能源唯一直接能源。(二)运动时磷酸原供能1.磷酸原系统供能过程4444资料仅供参考,不当之处，请联系改正。2磷酸原系统供能特点磷酸原系统供能特点 启动：启动：启动：启动：“最早起动、最快利用最早起动、最快利用最早起动、最快利用最早起动、最快利用”和最大功率输出和最大功率输出和最大功率输出和最大功率输出的特点。的特点。的特点。的特点。输出功率：输出功率：输出功率：输出功率：最大输出功率可达每千克干肌每秒最大输出功率可达每千克干肌每秒最大输出功率可达每千克干肌每秒最大输出功率可达每千克干肌每秒1 163630 0毫摩尔毫摩尔毫摩尔毫摩尔PP。可维持最大供能强度运动时间：可维持最大供能强度运动时间：可维持最大供能强度运动时间：可维持最大供能强度运动时间：约约约约6868秒钟。秒钟。秒钟。秒钟。（磷酸原储量有限，（磷酸原储量有限，（磷酸原储量有限，（磷酸原储量有限，ATPATP为每千克湿肌为每千克湿肌为每千克湿肌为每千克湿肌4.7-4.7-7.8mmol7.8mmol，CPCP为每千克湿肌为每千克湿肌为每千克湿肌为每千克湿肌20-30mmol20-30mmol。）。）。）。）运动项目：运动项目：运动项目：运动项目：与速度、爆发力关系密切之项目，如与速度、爆发力关系密切之项目，如与速度、爆发力关系密切之项目，如与速度、爆发力关系密切之项目，如短跑、投掷、跳跃、举重及柔道。短跑、投掷、跳跃、举重及柔道。短跑、投掷、跳跃、举重及柔道。短跑、投掷、跳跃、举重及柔道。（在短时间最大强度或最大用力运动中起主要供能（在短时间最大强度或最大用力运动中起主要供能（在短时间最大强度或最大用力运动中起主要供能（在短时间最大强度或最大用力运动中起主要供能作用。）作用。）作用。）作用。）供能方式：供能方式：供能方式：供能方式：无需氧参与，直接水解无需氧参与，直接水解无需氧参与，直接水解无需氧参与，直接水解ATPATP中高能磷中高能磷中高能磷中高能磷酸键，或由酸键，或由酸键，或由酸键，或由CPCP传至传至传至传至ATPATP后直接水解。胞液进行。后直接水解。胞液进行。后直接水解。胞液进行。后直接水解。胞液进行。2磷酸原系统供能特点 启动：“最早起动、最快利用”和最大功4545资料仅供参考,不当之处，请联系改正。3.不同强度运动时磷酸原储量的不同强度运动时磷酸原储量的变化变化（1 1）极量运动至力竭时极量运动至力竭时极量运动至力竭时极量运动至力竭时，CPCP储量接近耗尽，达安储量接近耗尽，达安储量接近耗尽，达安储量接近耗尽，达安静值的静值的静值的静值的3 3以下，而以下，而以下，而以下，而ATPATP储量不会低于安静值的储量不会低于安静值的储量不会低于安静值的储量不会低于安静值的6060。这时，。这时，。这时，。这时，CPCP分解是分解是分解是分解是ATPATP合成的基本途径。合成的基本途径。合成的基本途径。合成的基本途径。（2 2）当以）当以）当以）当以7575最大摄氧量最大摄氧量最大摄氧量最大摄氧量强度持续运动时达到疲强度持续运动时达到疲强度持续运动时达到疲强度持续运动时达到疲劳时，劳时，劳时，劳时，CPCP储量可降到安静值的储量可降到安静值的储量可降到安静值的储量可降到安静值的2020左右，左右，左右，左右，ATPATP储量则略低于安静值。这时，储量则略低于安静值。这时，储量则略低于安静值。这时，储量则略低于安静值。这时，ATPATP合成由合成由合成由合成由CPCP分分分分解提供外，主要由糖酵解和糖的有氧氧化提供。解提供外，主要由糖酵解和糖的有氧氧化提供。解提供外，主要由糖酵解和糖的有氧氧化提供。解提供外，主要由糖酵解和糖的有氧氧化提供。（3 3）当以）当以）当以）当以低于低于低于低于6060最大摄氧量强度最大摄氧量强度最大摄氧量强度最大摄氧量强度运动时，运动时，运动时，运动时，CPCP储量几乎不下降。这时，储量几乎不下降。这时，储量几乎不下降。这时，储量几乎不下降。这时，ATPATP合成途径主要靠糖、合成途径主要靠糖、合成途径主要靠糖、合成途径主要靠糖、脂肪的有氧代谢提供。脂肪的有氧代谢提供。脂肪的有氧代谢提供。脂肪的有氧代谢提供。3.不同强度运动时磷酸原储量的变化（1）极量运动至力竭时，C4646资料仅供参考,不当之处，请联系改正。最大摄氧量（最大摄氧量（VO2max）指身体发挥最大功能水平，每分钟摄指身体发挥最大功能水平，每分钟摄入并供组织细胞消耗的氧气量，一般人的入并供组织细胞消耗的氧气量，一般人的最大摄氧量为最大摄氧量为2-3L/分钟，经常参加体育运分钟，经常参加体育运动的人可达动的人可达4-5L/分钟，在进行有氧耐力训分钟，在进行有氧耐力训练时，可以之为指标确定运动强度。通过练时，可以之为指标确定运动强度。通过运动负荷实验，此数据可以较易测得。运动负荷实验，此数据可以较易测得。最大摄氧量（VO2max）指身体发挥最4747资料仅供参考,不当之处，请联系改正。相关知识相关知识 一般说来，最大摄氧量的一般说来，最大摄氧量的50%约等于最约等于最大心率的大心率的55-60%，最大摄氧量的，最大摄氧量的60%约等约等于最大心率的于最大心率的65-70%，最大摄氧量的，最大摄氧量的70%约等于最大心率的约等于最大心率的75-80%，最大摄氧量的，最大摄氧量的80%约等于最大心率的约等于最大心率的85-90%。最大心率。最大心率可用可用220-年龄估算。年龄估算。相关知识 一般说来，最大摄氧量的50%约等4848资料仅供参考,不当之处，请联系改正。4运动训练对磷酸原系统的影响运动训练对磷酸原系统的影响(1)运动训练可以明显提高运动训练可以明显提高ATP酶的活性；酶的活性；(2)速度训练可以提高肌酸激酶的活性，从速度训练可以提高肌酸激酶的活性，从而提高而提高ATP的转换速率和肌肉最大功率输的转换速率和肌肉最大功率输出，有利于运动员提高速度素质和恢复期出，有利于运动员提高速度素质和恢复期CP的重新合成；的重新合成；(3)运动训练使骨骼肌运动训练使骨骼肌CP储量明显增多，从储量明显增多，从而提高磷酸原供能时间；而提高磷酸原供能时间；(4)运动训练对骨骼肌内运动训练对骨骼肌内ATP储量影响不明储量影响不明显。显。4运动训练对磷酸原系统的影响(1)运动训练可以明显提高AT4949资料仅供参考,不当之处，请联系改正。二、糖酵解供能系统二、糖酵解供能系统糖酵解糖酵解 糖原或葡萄糖糖原或葡萄糖无氧无氧分解生成乳酸，并分解生成乳酸，并合成合成ATP的过程为糖的无氧代谢，又称为的过程为糖的无氧代谢，又称为糖酵解糖酵解。二、糖酵解供能系统糖酵解5050资料仅供参考,不当之处，请联系改正。（一）糖酵解供能的基本过程（一）糖酵解供能的基本过程亚细胞定位：细胞浆亚细胞定位：细胞浆亚细胞定位：细胞浆亚细胞定位：细胞浆底物：葡萄糖、（肌）糖原底物：葡萄糖、（肌）糖原底物：葡萄糖、（肌）糖原底物：葡萄糖、（肌）糖原终产物：乳酸终产物：乳酸终产物：乳酸终产物：乳酸基本反应过程：共基本反应过程：共基本反应过程：共基本反应过程：共1212步反应，如图。步反应，如图。步反应，如图。步反应，如图。1.ATP 1.ATP的净生成数量的净生成数量的净生成数量的净生成数量 1 1葡萄糖：生成葡萄糖：生成葡萄糖：生成葡萄糖：生成4-4-消耗消耗消耗消耗2=22=2 1 1肌糖原的葡萄糖单位：肌糖原的葡萄糖单位：肌糖原的葡萄糖单位：肌糖原的葡萄糖单位：3 3分子分子分子分子 2.2.限速酶：己糖激酶，磷酸果糖激酶限速酶：己糖激酶，磷酸果糖激酶限速酶：己糖激酶，磷酸果糖激酶限速酶：己糖激酶，磷酸果糖激酶-1-1，丙酮，丙酮，丙酮，丙酮酸激酶，磷酸化酶。酸激酶，磷酸化酶。酸激酶，磷酸化酶。酸激酶，磷酸化酶。（一）糖酵解供能的基本过程亚细胞定位：细胞浆5151资料仅供参考,不当之处，请联系改正。运动时物质和能量代谢课件5252资料仅供参考,不当之处，请联系改正。（二）运动时糖酵解供能（二）运动时糖酵解供能启动：启动：以最大强度运动以最大强度运动6-86-8秒时，即可激活，秒时，即可激活，全力运动全力运动30-6030-60秒时达最大速率。秒时达最大速率。输出功率：输出功率：最大可达每千克干肌每秒最大可达每千克干肌每秒1 1毫摩毫摩尔尔 P P。可维持最大功率的时间：可维持最大功率的时间：2 2分钟以内分钟以内（肌糖原储量为每千克干肌（肌糖原储量为每千克干肌350mmol350mmol葡萄糖单葡萄糖单位。）位。）（二）运动时糖酵解供能启动：以最大强度运动6-8秒时，即可激5353资料仅供参考,不当之处，请联系改正。运动项目：运动项目：速度、速度耐力项目，如速度、速度耐力项目，如20015002001500米跑、米跑、100200100200米游泳、短距米游泳、短距离速滑等项目；非周期性高体能项目，如离速滑等项目；非周期性高体能项目，如摔跤、柔道、拳击、武术等。摔跤、柔道、拳击、武术等。供能方式：供能方式：无需氧的参与，无需氧的参与，G G或或GnGn经多步经多步反应生成反应生成ATPATP，再由，再由ATPATP水解供能。胞液进水解供能。胞液进行。行。运动项目：速度、速度耐力项目，如2001500米跑、1005454资料仅供参考,不当之处，请联系改正。三、有氧代谢供能系统三、有氧代谢供能系统有氧代谢有氧代谢 在氧的参与下，糖、脂肪与蛋白质氧在氧的参与下，糖、脂肪与蛋白质氧化生成二氧化碳与水的过程。化生成二氧化碳与水的过程。（一）糖有氧氧化供能（一）糖有氧氧化供能 （二）脂肪氧代供能（二）脂肪氧代供能 （三）蛋白质氧化供能（三）蛋白质氧化供能三、有氧代谢供能系统有氧代谢5555资料仅供参考,不当之处，请联系改正。（一）糖的有氧氧化供能（一）糖的有氧氧化供能 在氧存在的条件下，在氧存在的条件下，在氧存在的条件下，在氧存在的条件下，糖原糖原糖原糖原、葡萄糖葡萄糖葡萄糖葡萄糖和和和和乳酸乳酸乳酸乳酸有氧氧有氧氧有氧氧有氧氧化，终产物是二氧化碳与水。化，终产物是二氧化碳与水。化，终产物是二氧化碳与水。化，终产物是二氧化碳与水。1.1.基本过程基本过程基本过程基本过程(1)(1)细胞质内反应阶段：细胞质内反应阶段：细胞质内反应阶段：细胞质内反应阶段：糖酵解途径糖酵解途径糖酵解途径糖酵解途径（GG丙酮酸）丙酮酸）丙酮酸）丙酮酸）。（丙酮酸和（丙酮酸和（丙酮酸和（丙酮酸和3-3-磷酸甘油醛脱氢生成的磷酸甘油醛脱氢生成的磷酸甘油醛脱氢生成的磷酸甘油醛脱氢生成的NADH+HNADH+H+，可，可，可，可经不同方式进入线粒体继续氧化。）经不同方式进入线粒体继续氧化。）经不同方式进入线粒体继续氧化。）经不同方式进入线粒体继续氧化。）(2)(2)线粒体内反应阶段：线粒体内反应阶段：线粒体内反应阶段：线粒体内反应阶段：丙酮酸脱氢脱羧丙酮酸脱氢脱羧丙酮酸脱氢脱羧丙酮酸脱氢脱羧（丙酮酸（丙酮酸（丙酮酸（丙酮酸乙酰辅酶乙酰辅酶乙酰辅酶乙酰辅酶A A、COCO2 2 、H H）三羧酸循环三羧酸循环三羧酸循环三羧酸循环（乙酰辅酶（乙酰辅酶（乙酰辅酶（乙酰辅酶A ACOCO2 2、H H）氧化磷酸化氧化磷酸化氧化磷酸化氧化磷酸化（H H、ADP+PiADP+Pi、OO2 2H H2 2OO、ATPATP）（一）糖的有氧氧化供能 在氧存在的条件下，5656资料仅供参考,不当之处，请联系改正。运动时物质和能量代谢课件5757资料仅供参考,不当之处，请联系改正。三羧酸循环三羧酸循环又称柠檬酸循环、又称柠檬酸循环、又称柠檬酸循环、又称柠檬酸循环、Kreb cycleKreb cycle。输入：乙酰输入：乙酰输入：乙酰输入：乙酰CoACoA。输出：。输出：。输出：。输出：NADH+HNADH+H+、FADHFADH2 2、GTPGTP、COCO2 2三羧酸循环的三羧酸循环的三羧酸循环的三羧酸循环的“一二三四一二三四一二三四一二三四”1 1个个个个底物水平磷酸化底物水平磷酸化底物水平磷酸化底物水平磷酸化反应反应反应反应 （1 1分子分子分子分子GTPGTP生成，最终相当于生成，最终相当于生成，最终相当于生成，最终相当于1 1分子分子分子分子ATPATP生成）生成）生成）生成）2 2个脱羧反应个脱羧反应个脱羧反应个脱羧反应 （2 2分子分子分子分子COCO2 2生成）生成）生成）生成）3 3个不可逆反应个不可逆反应个不可逆反应个不可逆反应 （3 3组限速酶）组限速酶）组限速酶）组限速酶）4 4个脱氢反应个脱氢反应个脱氢反应个脱氢反应 （3 3分子分子分子分子NADH+HNADH+H+、1 1分子分子分子分子FADH2FADH2生成，最终相生成，最终相生成，最终相生成，最终相当于当于当于当于3X3+2=3X3+2=1111分子分子分子分子ATPATP生成）生成）生成）生成）三羧酸循环又称柠檬酸循环、Kreb cycle。5858资料仅供参考,不当之处，请联系改正。2.糖有氧氧化中糖有氧氧化中ATP的生成量的生成量反应阶段反应阶段反应阶段反应阶段部位部位部位部位底物水平底物水平底物水平底物水平磷酸化磷酸化磷酸化磷酸化氧化磷酸化氧化磷酸化氧化磷酸化氧化磷酸化消耗消耗消耗消耗1.1.葡萄糖葡萄糖葡萄糖葡萄糖丙酮酸丙酮酸丙酮酸丙酮酸细胞质细胞质细胞质细胞质4ATP4ATP2NADH+H2NADH+H+6 6(4)ATP(4)ATP2ATP2ATP2.2.丙酮酸丙酮酸丙酮酸丙酮酸乙酰乙酰乙酰乙酰CoACoA线粒体线粒体线粒体线粒体/2NADH+H2NADH+H+6ATP6ATP/3.3.三羧酸循环三羧酸循环三羧酸循环三羧酸循环2ATP2ATP6NADH+H6NADH+H+18ATP18ATP2FADH2FADH2 24ATP4ATP2.糖有氧氧化中ATP的生成量反应阶段部位底物水平磷酸化氧化5959资料仅供参考,不当之处，请联系改正。细胞质中细胞质中NADH+H+进入线粒体进入线粒体氧化氧化肌肉组织和神经细胞：肌肉组织和神经细胞：磷酸甘油穿梭磷酸甘油穿梭，ATP生成量为生成量为2。肝脏和心肌组织：肝脏和心肌组织：苹果酸穿梭，苹果酸穿梭，ATP生成量为生成量为3。细胞质中NADH+H+进入线粒体氧化6060资料仅供参考,不当之处，请联系改正。运动时物质和能量代谢课件6161资料仅供参考,不当之处，请联系改正。（二）脂肪酸氧化供能（二）脂肪酸氧化供能1.1.脂肪分解脂肪分解脂肪分解脂肪分解 脂肪酶脂肪酶脂肪酶脂肪酶甘油三酯甘油三酯甘油三酯甘油三酯 甘油甘油甘油甘油+3+3脂肪酸脂肪酸脂肪酸脂肪酸2.2.甘油分解甘油分解甘油分解甘油分解甘油直接为肌肉供能的意义不大。甘油直接为肌肉供能的意义不大。甘油直接为肌肉供能的意义不大。甘油直接为肌肉供能的意义不大。（二）脂肪酸氧化供能1.脂肪分解6262资料仅供参考,不当之处，请联系改正。（二）脂肪酸氧化供能（二）脂肪酸氧化供能3.3.脂肪酸分解脂肪酸分解脂肪酸分解脂肪酸分解脂肪酸是长时间运动的基本燃料脂肪酸是长时间运动的基本燃料脂肪酸是长时间运动的基本燃料脂肪酸是长时间运动的基本燃料。（1 1）脂肪酸活化：）脂肪酸活化：）脂肪酸活化：）脂肪酸活化：在线粒体外膜、消耗在线粒体外膜、消耗在线粒体外膜、消耗在线粒体外膜、消耗ATPATP，脂肪酸与，脂肪酸与，脂肪酸与，脂肪酸与CoACoA结合，生结合，生结合，生结合，生成脂酰成脂酰成脂酰成脂酰CoACoA。（2 2）脂肪酰）脂肪酰）脂肪酰）脂肪酰CoACoA进入线粒体：进入线粒体：进入线粒体：进入线粒体：脂酰脂酰脂酰脂酰CoACoA借助内膜上的肉碱转运机制被转运至线粒借助内膜上的肉碱转运机制被转运至线粒借助内膜上的肉碱转运机制被转运至线粒借助内膜上的肉碱转运机制被转运至线粒体内。体内。体内。体内。（二）脂肪酸氧化供能3.脂肪酸分解6363资料仅供参考,不当之处，请联系改正。（3 3）脂肪酰）脂肪酰CoACoA的的-氧化（脂肪酰氧化（脂肪酰CoA CoA 乙酰乙酰CoACoA ）：（3）脂肪酰CoA的-氧化（脂肪酰CoA 乙酰CoA）6464资料仅供参考,不当之处，请联系改正。4、脂肪分解产生的、脂肪分解产生的ATP数量数量计算公式：计算公式：(Cn/2-1)X5ATP+Cn/2X12ATP-1ATP示例：示例：十四酸十四酸十四酸十四酸(豆蔻酸豆蔻酸豆蔻酸豆蔻酸)、十六酸、十六酸、十六酸、十六酸(软脂酸软脂酸软脂酸软脂酸)、十八酸、十八酸、十八酸、十八酸(硬脂硬脂硬脂硬脂酸酸酸酸)氧化后，氧化后，氧化后，氧化后，ATPATP净生成数分别为净生成数分别为净生成数分别为净生成数分别为113113、130130、147ATP147ATP。4、脂肪分解产生的ATP数量计算公式：6565资料仅供参考,不当之处，请联系改正。(三三)蛋白质氧化供能蛋白质氧化供能1.1.转氨基作用转氨基作用转氨基作用转氨基作用 在在在在转氨酶转氨酶转氨酶转氨酶作用下，某一作用下，某一作用下，某一作用下，某一氨基酸与氨基酸与氨基酸与氨基酸与-酮戊二酸进行氨酮戊二酸进行氨酮戊二酸进行氨酮戊二酸进行氨基转移反应，生成相应的基转移反应，生成相应的基转移反应，生成相应的基转移反应，生成相应的-酮酸和谷氨酸。酮酸和谷氨酸。酮酸和谷氨酸。酮酸和谷氨酸。重要的转氨酶：重要的转氨酶：重要的转氨酶：重要的转氨酶：、GPTGPT（谷（谷（谷（谷-丙转氨酶）丙转氨酶）丙转氨酶）丙转氨酶）肝细胞内活性最高的转氨酶肝细胞内活性最高的转氨酶肝细胞内活性最高的转氨酶肝细胞内活性最高的转氨酶、GOTGOT（谷（谷（谷（谷-草转氨酶）草转氨酶）草转氨酶）草转氨酶）心肌细胞内活性最高的转氨酶心肌细胞内活性最高的转氨酶心肌细胞内活性最高的转氨酶心肌细胞内活性最高的转氨酶(三)蛋白质氧化供能1.转氨基作用 6666资料仅供参考,不当之处，请联系改正。2.谷氨酸氧化脱氨基谷氨酸氧化脱氨基 谷氨酸脱氢酶谷氨酸脱氢酶 谷氨酸谷氨酸+水水+NAD+-酮戊二酸酮戊二酸+氨氨+NADH+H+3.联合脱氨基联合脱氨基肝、肾进行2.谷氨酸氧化脱氨基 6767资料仅供参考,不当之处，请联系改正。4.嘌呤核苷酸循环的脱氨基方式嘌呤核苷酸循环的脱氨基方式 心肌、骨骼肌进行4.嘌呤核苷酸循环的脱氨基方式 心肌、骨骼肌进行6868资料仅供参考,不当之处，请联系改正。氨清除的鸟氨酸循环（肝脏进行）氨清除的鸟氨酸循环（肝脏进行）氨清除的鸟氨酸循环（肝脏进行）6969资料仅供参考,不当之处，请联系改正。(四四)三大细胞燃料代谢的相互关系三大细胞燃料代谢的相互关系末端氧化的共同通路是三羧酸循环。1.分解代谢中的关系(四)三大细胞燃料代谢的相互关系末端氧化的共同通路是三羧酸循7070资料仅供参考,不当之处，请联系改正。2、相互转换的关系、相互转换的关系（1 1）糖极易转换为脂；）糖极易转换为脂；）糖极易转换为脂；）糖极易转换为脂；（2 2）脂肪分子中则仅甘油部分可经糖异生作用转）脂肪分子中则仅甘油部分可经糖异生作用转）脂肪分子中则仅甘油部分可经糖异生作用转）脂肪分子中则仅甘油部分可经糖异生作用转换为糖；换为糖；换为糖；换为糖；（3 3）糖代谢过程中的酮酸可提供碳链经氨基化合）糖代谢过程中的酮酸可提供碳链经氨基化合）糖代谢过程中的酮酸可提供碳链经氨基化合）糖代谢过程中的酮酸可提供碳链经氨基化合成非必需氨基酸；成非必需氨基酸；成非必需氨基酸；成非必需氨基酸；生糖氨基酸、生糖兼生酮氨基酸脱氨基作用生糖氨基酸、生糖兼生酮氨基酸脱氨基作用生糖氨基酸、生糖兼生酮氨基酸脱氨基作用生糖氨基酸、生糖兼生酮氨基酸脱氨基作用后生成相应的后生成相应的后生成相应的后生成相应的-酮酸，再进一步转变为糖；酮酸，再进一步转变为糖；酮酸，再进一步转变为糖；酮酸，再进一步转变为糖；-酮酮酮酮酸可经乙酰辅酶酸可经乙酰辅酶酸可经乙酰辅酶酸可经乙酰辅酶A A合成脂肪酸。合成脂肪酸。合成脂肪酸。合成脂肪酸。（4 4）机体几乎不利用脂肪合成蛋白质。）机体几乎不利用脂肪合成蛋白质。）机体几乎不利用脂肪合成蛋白质。）机体几乎不利用脂肪合成蛋白质。2、相互转换的关系（1）糖极易转换为脂；7171资料仅供参考,不当之处，请联系改正。（五）运动时有氧代谢供能（五）运动时有氧代谢供能启动：安静时即在运转，只是运转速率等待充分调动。启动：安静时即在运转，只是运转速率等待充分调动。启动：安静时即在运转，只是运转速率等待充分调动。启动：安静时即在运转，只是运转速率等待充分调动。维持运动时间：维持运动时间：维持运动时间：维持运动时间：肌糖原储量以有氧方式氧化，可供大强度运动肌糖原储量以有氧方式氧化，可供大强度运动肌糖原储量以有氧方式氧化，可供大强度运动肌糖原储量以有氧方式氧化，可供大强度运动1-21-21-21-2小小小小时能量之需。时能量之需。时能量之需。时能量之需。脂肪储量理论上可供运动的时间不限，其供能随运脂肪储量理论上可供运动的时间不限，其供能随运脂肪储量理论上可供运动的时间不限，其供能随运脂肪储量理论上可供运动的时间不限，其供能随运动强度增加而降低、随运动时间延长而增高。为静息状动强度增加而降低、随运动时间延长而增高。为静息状动强度增加而降低、随运动时间延长而增高。为静息状动强度增加而降低、随运动时间延长而增高。为静息状态与低中强度运动时能量代谢的主要基质。态与低中强度运动时能量代谢的主要基质。态与低中强度运动时能量代谢的主要基质。态与低中强度运动时能量代谢的主要基质。蛋白质的主要功能是承担生命活动，故虽能在长于蛋白质的主要功能是承担生命活动，故虽能在长于蛋白质的主要功能是承担生命活动，故虽能在长于蛋白质的主要功能是承担生命活动，故虽能在长于30303030分钟的激烈运动中供能，但最多不超过总耗能的分钟的激烈运动中供能，但最多不超过总耗能的分钟的激烈运动中供能，但最多不超过总耗能的分钟的激烈运动中供能，但最多不超过总耗能的18%18%18%18%。输出功率：糖有氧氧化最大输出功率为糖酵解的一半，输出功率：糖有氧氧化最大输出功率为糖酵解的一半，输出功率：糖有氧氧化最大输出功率为糖酵解的一半，输出功率：糖有氧氧化最大输出功率为糖酵解的一半，脂肪氧化最大输出功率为糖有氧氧化的一半。脂肪氧化最大输出功率为糖有氧氧化的一半。脂肪氧化最大输出功率为糖有氧氧化的一半。脂肪氧化最大输出功率为糖有氧氧化的一半。运动项目：数分钟以上耐力性项目的基本供能系统。运动项目：数分钟以上耐力性项目的基本供能系统。运动项目：数分钟以上耐力性项目的基本供能系统。运动项目：数分钟以上耐力性项目的基本供能系统。（五）运动时有氧代谢供能启动：安静时即在运转，只是运转速率等7272资料仅供参考,不当之处，请联系改正。提要：提要：ATPATPATPATP是生命活动的直接能源，是肌肉是生命活动的直接能源，是肌肉是生命活动的直接能源，是肌肉是生命活动的直接能源，是肌肉CPCPCPCP的合成原料之一，的合成原料之一，的合成原料之一，的合成原料之一，是是是是NADNADNADNAD、NADPNADPNADPNADP、FADFADFADFAD、CoACoACoACoA的组成成分，是代谢活化的必的组成成分，是代谢活化的必的组成成分，是代谢活化的必的组成成分，是代谢活化的必要参与者。要参与者。要参与者。要参与者。在肌细胞中，肌动蛋白、钙泵、钠在肌细胞中，肌动蛋白、钙泵、钠在肌细胞中，肌动蛋白、钙泵、钠在肌细胞中，肌动蛋白、钙泵、钠-钾泵均具有钾泵均具有钾泵均具有钾泵均具有ATPATPATPATP酶活酶活酶活酶活性性性性，是肌肉，是肌肉，是肌肉，是肌肉ATPATPATPATP的利用部位。的利用部位。的利用部位。的利用部位。ATP-ADPATP-ADPATP-ADPATP-ADP循环是体内能量转换的基本方式，是机体解决循环是体内能量转换的基本方式，是机体解决循环是体内能量转换的基本方式，是机体解决循环是体内能量转换的基本方式，是机体解决ATPATPATPATP利用量与贮存量利用量与贮存量利用量与贮存量利用量与贮存量巨大矛盾巨大矛盾巨大矛盾巨大矛盾的需要。的需要。的需要。的需要。骨骼肌有骨骼肌有骨骼肌有骨骼肌有三个三个三个三个供能系统：磷酸原供能系统（磷酸原为供能系统：磷酸原供能系统（磷酸原为供能系统：磷酸原供能系统（磷酸原为供能系统：磷酸原供能系统（磷酸原为“燃料燃料燃料燃料”）、糖（糖原）酵解供能系统（糖与糖原为）、糖（糖原）酵解供能系统（糖与糖原为）、糖（糖原）酵解供能系统（糖与糖原为）、糖（糖原）酵解供能系统（糖与糖原为“燃燃燃燃料料料料”）、有氧氧化供能系统（糖与糖原、脂肪、蛋白、有氧氧化供能系统（糖与糖原、脂肪、蛋白、有氧氧化供能系统（糖与糖原、脂肪、蛋白、有氧氧化供能系统（糖与糖原、脂肪、蛋白质为质为质为质为“燃料燃料燃料燃料”）。）。）。）。根据各根据各根据各根据各“燃料燃料燃料燃料”的贮备量可以判断三个供能系统能够全的贮备量可以判断三个供能系统能够全的贮备量可以判断三个供能系统能够全的贮备量可以判断三个供能系统能够全力运转的时间，根据各供能系统释能的快慢可以判断三力运转的时间，根据各供能系统释能的快慢可以判断三力运转的时间，根据各供能系统释能的快慢可以判断三力运转的时间，根据各供能系统释能的快慢可以判断三个供能系统的启动速度与输出功率，根据各供能系统所个供能系统的启动速度与输出功率，根据各供能系统所个供能系统的启动速度与输出功率，根据各供能系统所个供能系统的启动速度与输出功率，根据各供能系统所需的运转条件可以判断三个供能系统的地位。需的运转条件可以判断三个供能系统的地位。需的运转条件可以判断三个供能系统的地位。需的运转条件可以判断三个供能系统的地位。CPCPCPCP是肌肉内高能磷酸键的是肌肉内高能磷酸键的是肌肉内高能磷酸键的是肌肉内高能磷酸键的贮存库贮存库贮存库贮存库，C-CPC-CPC-CPC-CP能量穿梭系统使能量穿梭系统使能量穿梭系统使能量穿梭系统使ATPATPATPATP水解与水解与水解与水解与ATPATPATPATP再合成紧密耦联。再合成紧密耦联。再合成紧密耦联。再合成紧密耦联。提要：ATP是生命活动的直接能源，是肌肉CP的合成原料之一，7373资料仅供参考,不当之处，请联系改正。提要：提要：力量性运动（爆发力）：磷酸原供能系统。如投掷。力量性运动（爆发力）：磷酸原供能系统。如投掷。力量性运动（爆发力）：磷酸原供能系统。如投掷。力量性运动（爆发力）：磷酸原供能系统。如投掷。速度性运动：磷酸原供能系统（速度性运动：磷酸原供能系统（速度性运动：磷酸原供能系统（速度性运动：磷酸原供能系统（1010秒内主导），糖酵解秒内主导），糖酵解秒内主导），糖酵解秒内主导），糖酵解供能系统（供能系统（供能系统（供能系统（1010秒外主导）。如秒外主导）。如秒外主导）。如秒外主导）。如100100米。米。米。米。15001500米的加速与米的加速与米的加速与米的加速与冲刺。冲刺。冲刺。冲刺。速度耐力性运动：糖酵解供能系统、有氧氧化供能系统。速度耐力性运动：糖酵解供能系统、有氧氧化供能系统。速度耐力性运动：糖酵解供能系统、有氧氧化供能系统。速度耐力性运动：糖酵解供能系统、有氧氧化供能系统。如如如如400400米。米。米。米。耐力性运动：有氧氧化供能系统（高水平）。如马拉松。耐力性运动：有氧氧化供能系统（高水平）。如马拉松。耐力性运动：有氧氧化供能系统（高水平）。如马拉松。耐力性运动：有氧氧化供能系统（高水平）。如马拉松。时间越长、强度越小，脂肪供能比例越高。时间越长、强度越小，脂肪供能比例越高。时间越长、强度越小，脂肪供能比例越高。时间越长、强度越小，脂肪供能比例越高。运动后恢复：有氧氧化供能系统（较高水平）。运动后恢复：有氧氧化供能系统（较高水平）。运动后恢复：有氧氧化供能系统（较高水平）。运动后恢复：有氧氧化供能系统（较高水平）。安静：有氧氧化供能系统（一般水平）。安静：有氧氧化供能系统（一般水平）。安静：有氧氧化供能系统（一般水平）。安静：有氧氧化供能系统（一般水平）。提要：力量性运动（爆发力）：磷酸原供能系统。如投掷。7474资料仅供参考,不当之处，请联系改正。第四节第四节 运动时能量的释放和利用运动时能量的释放和利用一、运动时供能系统的动用特点一、运动时供能系统的动用特点一、运动时供能系统的动用特点一、运动时供能系统的动用特点(一一一一)人体骨骼肌细胞的能量储备（人体骨骼肌细胞的能量储备（人体骨骼肌细胞的能量储备（人体骨骼肌细胞的能量储备（70kg70kg体重）体重）体重）体重）供能物质供能物质供能物质供能物质储量储量储量储量mmol/kgmmol/kg干肌干肌干肌干肌可利用能量可利用能量可利用能量可利用能量mmolP/kgmmolP/kg干干干干肌肌肌肌ATPATP24.624.69.89.8CPCP76.876.861.461.4GGn n365365106091