糖尿病健康知识讲座课件

糖尿病健康知糖尿病健康知识讲座座糖尿病健康知识讲座糖尿病健康知识讲座糖尿病健康知识讲座 糖糖尿尿病病是是一一种种常常见见的的疾疾病病，是是继继心心血血管管和和肿肿瘤瘤之之后后的的第第三三大大病病。2020/11/142 糖尿病是一种常见的疾病，是继心血管和肿瘤之后的第为什么现在的糖尿病病人越来越多为什么现在的糖尿病病人越来越多对糖尿病的警惕性及糖尿病的检测手段的提对糖尿病的警惕性及糖尿病的检测手段的提高高中国人的遗传易感性较强中国人的遗传易感性较强经济状况迅速改善经济状况迅速改善不健康，不科学的生活方式不健康，不科学的生活方式人口老年化倾向人口老年化倾向2020/11/143为什么现在的糖尿病病人越来越多对糖尿病的警惕性及糖尿病的检测糖尿病健康知识讲座糖尿病健康知识讲座 一.什么是糖尿病什么是糖尿病二二.糖尿病的分类糖尿病的分类三三.糖尿病的症状糖尿病的症状四四.糖尿病的治疗糖尿病的治疗五五.糖尿病的危害糖尿病的危害六六.糖尿病的预防糖尿病的预防七七.糖尿病的自我管理糖尿病的自我管理。2020/11/144糖尿病健康知识讲座 一.什么是糖尿病2020/11/1n 糖糖尿尿病病是是一一种种内内分分泌泌代代谢谢絮絮乱乱的的疾疾病病。是是由由于于体体内内胰胰岛素分泌不足或功能失效岛素分泌不足或功能失效。一、什么是糖尿病一、什么是糖尿病2020/11/145一、什么是糖尿病2020/11/145 1.首首先先在在中中国国70%70%的的糖糖尿尿病病是是体体检检发发现现的的，所以不要指望所以不要指望 糖尿病早期症状糖尿病早期症状 来发现。来发现。2.2.所所谓谓糖糖尿尿病病早早期期，也也就就是是说说糖糖尿尿病病患患者者，空空腹腹血血糖糖介介于于5.6-7.0mmol/L5.6-7.0mmol/L之之间间，或或者者餐餐后后2 2小小时时血血糖糖介介于于7.811.1mmol/L7.811.1mmol/L之之间间，或或者者糖糖化化血血红红蛋蛋白白介介于于5.76.5%5.76.5%之之间间的的人人会会出出现现的的症症状状，这这样样的的人人绝绝大大部部分分没没有有任任何何症症状状，最最好的方式是每年好的方式是每年2-32-3次复查上述指标。次复查上述指标。检检查查血血糖糖前前，至至少少有有两两周周的的正正常常有有规规律律的的生生活工作，忌暴饮暴食，劳作无度。活工作，忌暴饮暴食，劳作无度。2020/11/146 1.首先在中国70%的糖尿病是体检发现的，所以不要指望 糖二、糖尿病的分型二、糖尿病的分型1 1型型糖糖尿尿病病 ：属属于于胰胰岛岛功功能能完完全全丧丧失失 ，临临床床也也称称之之为胰岛素依赖型糖尿病为胰岛素依赖型糖尿病 。2 2型型糖糖尿尿病病：属属于于胰胰岛岛功功能能相相对对丧丧失失 ，临临床床称称之之为为非胰岛素依赖型糖尿病。非胰岛素依赖型糖尿病。妊妊娠娠糖糖尿尿病病：属属于于女女性性壬壬辰辰期期间间引引起起的的暂暂时时性性血血糖糖升升高高 分分娩娩后后大大部部分分都都可可以以自自行行痊痊愈愈，当当然然也也有有很很多多不不注注意意的的人人 结结果果导导致致真真的的患患上上了了2 2型型糖糖尿尿病病 。现现在在我我国国糖糖尿尿病病患患者者主主要要是是以以2 2型型糖糖尿尿病病为为主主 大大约占糖尿病患者总数的约占糖尿病患者总数的90%90%左右左右 2020/11/147二、糖尿病的分型1型糖尿病：属于胰岛功能完全丧失，临床2020/11/1482020/11/148u随随着着血血糖糖值值升升高高，出出现现症症状状的的可可能能性性增增加加，但但有个体差异。有个体差异。u典典型型的的三三多多一一少少症症状状：多多尿尿、多多饮饮、多多食食和和体体重下降。重下降。u其其余余非非典典型型症症状状：如如视视物物模模糊糊；皮皮肤肤干干燥燥、搔搔痒痒，伤伤口口不不易易愈愈合合；还还有有牙牙龈龈发发炎炎、泌泌尿尿系系感感染（尿频、尿急、尿痛）和小便发粘等症状。染（尿频、尿急、尿痛）和小便发粘等症状。三、糖尿病的症状三、糖尿病的症状2020/11/149随着血糖值升高，出现症状的可能性增加，但有个体差异。三、糖尿2020/11/14102020/11/1410治治疗疗目目标标 消消除除症症状状，血血糖糖正正常常或或接接近近正正常常、防防止止或或延延缓缓并并发发症症、维维持持良良好好健健康康状状况况和和劳劳动动（学学习习）能能力力、保保障障儿儿童童生生长长发发育育、延延长长寿寿命命、降低病死率、提高生活质量降低病死率、提高生活质量治疗原则治疗原则 早期治疗长期治疗、综合治疗、个体化治疗早期治疗长期治疗、综合治疗、个体化治疗治疗措施治疗措施 以饮食治疗和体育锻炼为基础，根据病情予以药物治疗以饮食治疗和体育锻炼为基础，根据病情予以药物治疗 四、糖尿病的治疗2020/11/1411治疗目标 消除症状，血糖正常或接近正常、防止或延缓并发症、2020/11/14122020/11/1412uu选择合适的运动方式及运动量选择合适的运动方式及运动量选择合适的运动方式及运动量选择合适的运动方式及运动量 老年人可以选用运动强度轻的运动方式，最常用的运动方式为散步老年人可以选用运动强度轻的运动方式，最常用的运动方式为散步老年人可以选用运动强度轻的运动方式，最常用的运动方式为散步老年人可以选用运动强度轻的运动方式，最常用的运动方式为散步 中中中中青青青青年年年年人人人人应应应应以以以以中中中中等等等等强强强强度度度度的的的的运运运运动动动动方方方方式式式式为为为为主主主主，也也也也可可可可选选选选择择择择运运运运动动动动强强强强度度度度较较较较重重重重的的的的运动方式运动方式运动方式运动方式 运动应该循序渐进，运动量应由小到大运动应该循序渐进，运动量应由小到大运动应该循序渐进，运动量应由小到大运动应该循序渐进，运动量应由小到大uu正确认识运动与体力劳动的关系正确认识运动与体力劳动的关系正确认识运动与体力劳动的关系正确认识运动与体力劳动的关系uu持之以恒，防止意外伤害持之以恒，防止意外伤害持之以恒，防止意外伤害持之以恒，防止意外伤害运动疗法运动疗法2020/11/1413选择合适的运动方式及运动量运动疗法2020/11/14132020/11/14142020/11/1414运运动动糖糖尿尿病病的的基基本本治治疗疗方方法法之之一一。应应根根据据病病人人的的实实际际情情况况，选选择择合合适适的的运运动动项项目目，量量力力而而行行，循循序序渐渐进进，贵贵在在支支持持。运运动动方方式式、强强度度、频频率率应应结结合合患患者者实实际际情情况况而而定定。一一般般推推荐荐中中等等强强度度的的有有氧氧运运动动（如如快快走走、打打太太极极拳拳、骑骑车车、打打高高尔尔夫夫球球和和园园艺艺活活动动），运运动动时时间间每每周周至至少少150150分分钟钟。当当血血糖糖14-16mmol/L14-16mmol/L、明明显显的的低低血血糖糖症症或或血血糖糖波波动动较较大大、有有糖糖尿尿病病急急性性代代谢谢并并发发症症以以及及各各种种心心肾肾等等器器官官严严重重慢慢性性并并发发症症者者暂暂者暂时不适宜运动。者暂时不适宜运动。2020/11/1415运动糖尿病的基本治疗方法之一。应根据病人的实际情况，选择合适2020/11/14162020/11/1416uu摄入食物热量要适当；摄入食物热量要适当；摄入食物热量要适当；摄入食物热量要适当；uu平平平平衡衡衡衡膳膳膳膳食食食食：主主主主食食食食占占占占5050505060606060，脂脂脂脂肪肪肪肪30303025BMI25者是糖尿病的高危险人者是糖尿病的高危险人群；群；避免高脂肪食物；避免高脂肪食物；饮食合理、科学，食物的摄入饮食合理、科学，食物的摄入及代谢消耗应保持一个正常的及代谢消耗应保持一个正常的平衡状态，主食占平衡状态，主食占50506060，脂肪脂肪3025者是糖预预 防防 措措 施施 二二u增加体力活动，参加体育锻炼，以控制合理体重并且能够增增加体力活动，参加体育锻炼，以控制合理体重并且能够增加胰岛素的敏感性；加胰岛素的敏感性；2020/11/1429预 防 措 施 二增加体力活动，参加体育锻炼，以控制合理体重u避免、少用致糖代谢异常的药物；避免、少用致糖代谢异常的药物；u戒烟戒酒等不良生活习惯；戒烟戒酒等不良生活习惯；预预 防防 措措 施施 三三2020/11/1430避免、少用致糖代谢异常的药物；预 防 措 施 三2020/1预预 防防 措措 施施 四四u积极发现和治疗积极发现和治疗高血压、高血脂、高血压、高血脂、冠心病；冠心病；u定期进行体检，定期进行体检，特别是老年人，特别是老年人，除常规空腹血糖除常规空腹血糖外，还应重视餐外，还应重视餐后后2 2小时的血糖；小时的血糖；2020/11/1431预 防 措 施 四积极发现和治疗高血压、高血脂、冠心病；2uu妊妊妊妊娠娠娠娠有有有有糖糖糖糖代代代代谢谢谢谢异异异异常常常常，应应应应积积积积极极极极采采采采取取取取血血血血糖糖糖糖监监监监测测测测、饮饮饮饮食食食食控控控控制制制制和和和和胰胰胰胰岛岛岛岛素素素素治治治治疗疗疗疗等等等等防防防防治治治治措措措措施施施施，妊妊妊妊娠娠娠娠时时时时患患患患糖糖糖糖尿尿尿尿病病病病或或或或糖糖糖糖耐耐耐耐量量量量异异异异常常常常（IGTIGTIGTIGT）者者者者，分分分分娩娩娩娩的的的的孩孩孩孩子子子子易易易易患患患患肥肥肥肥胖胖胖胖、糖糖糖糖尿尿尿尿病病病病，故故故故应应应应即即即即可可可可能能能能地地地地控控控控制制制制血血血血糖糖糖糖正正正正常常常常，也也也也要要要要防防防防止止止止严严严严重重重重低低低低血血血血糖糖糖糖。建建建建议议议议对对对对妊妊妊妊娠娠娠娠妇妇妇妇女女女女于于于于妊妊妊妊娠娠娠娠2424242432323232周周周周做做做做口服口服口服口服75757575克葡萄糖耐量试验（克葡萄糖耐量试验（克葡萄糖耐量试验（克葡萄糖耐量试验（OGTT).OGTT).OGTT).OGTT).预预 防防 措措 施施 五五2020/11/1432妊娠有糖代谢异常，应积极采取血糖监测、饮食控制和胰岛素治疗等uu口服降糖药分类口服降糖药分类uu促胰岛素分泌剂促胰岛素分泌剂 磺脲类药物：如优降糖磺脲类药物：如优降糖 非磺脲类药物：如诺和龙非磺脲类药物：如诺和龙uu胰岛素增敏剂类药物胰岛素增敏剂类药物 双胍类药物：如二甲双胍双胍类药物：如二甲双胍 胰岛素增敏剂：如吡格列酮胰岛素增敏剂：如吡格列酮uu葡萄糖苷酶抑制剂类药物葡萄糖苷酶抑制剂类药物 如阿卡波糖、伏格列波糖如阿卡波糖、伏格列波糖糖尿病的药物治疗糖尿病的药物治疗2020/11/1433口服降糖药分类糖尿病的药物治疗2020/11/1433uu用于治疗用于治疗用于治疗用于治疗2 2 2 2型糖尿病型糖尿病型糖尿病型糖尿病 经经经经饮饮饮饮食食食食控控控控制制制制和和和和运运运运动动动动治治治治疗疗疗疗，血血血血糖糖糖糖控控控控制制制制仍仍仍仍不不不不满满满满意者意者意者意者uu2 2 2 2型型型型糖糖糖糖尿尿尿尿病病病病患患患患者者者者出出出出现现现现某某某某些些些些情情情情况况况况时时时时宜宜宜宜采采采采用用用用胰胰胰胰岛岛岛岛素素素素治疗治疗治疗治疗口服降糖药适应症口服降糖药适应症2020/11/1434用于治疗2型糖尿病口服降糖药适应症2020/11/1434口服降糖药的时间口服降糖药的时间第第3 3代磺脲类：格列美脲，早餐前服用，每日一次。代磺脲类：格列美脲，早餐前服用，每日一次。双胍类：在餐前、餐中、餐后服用都可以，在餐中服双胍类：在餐前、餐中、餐后服用都可以，在餐中服对胃肠道刺激小，不影响药物吸收。对胃肠道刺激小，不影响药物吸收。噻唑烷二酮类噻唑烷二酮类 （胰岛素增敏剂）：空腹服用，每日（胰岛素增敏剂）：空腹服用，每日一次。一次。诺和龙：进餐服药，不进餐不服药。诺和龙：进餐服药，不进餐不服药。2020/11/1435口服降糖药的时间第3代磺脲类：格列美脲，早餐前服用，每日一次uu1 1 1 1型糖尿病患者型糖尿病患者型糖尿病患者型糖尿病患者uu2 2 2 2型患者有以下情况型患者有以下情况型患者有以下情况型患者有以下情况 口服药控制不佳口服药控制不佳口服药控制不佳口服药控制不佳 有糖尿病并发症有糖尿病并发症有糖尿病并发症有糖尿病并发症 肝、肾功能不全肝、肾功能不全肝、肾功能不全肝、肾功能不全 妊娠期、哺乳期妇女妊娠期、哺乳期妇女妊娠期、哺乳期妇女妊娠期、哺乳期妇女 消瘦消瘦消瘦消瘦什么样的病人应使用胰岛素什么样的病人应使用胰岛素2020/11/14361型糖尿病患者什么样的病人应使用胰岛素2020/11/143uu日常生活自我管理日常生活自我管理uu糖尿病病情监测糖尿病病情监测 意义意义 内容内容 时间时间 血糖、血红蛋白、尿糖及酮体监测血糖、血红蛋白、尿糖及酮体监测uu糖尿病并发症的自我监护糖尿病并发症的自我监护uu心理状态的自我调节心理状态的自我调节心理状态的自我调节心理状态的自我调节七七.糖尿病的自我管理糖尿病的自我管理2020/11/1437日常生活自我管理七.糖尿病的自我管理2020/11/1437uu天气变化：骤然的变冷、风吹、雨林天气变化：骤然的变冷、风吹、雨林天气变化：骤然的变冷、风吹、雨林天气变化：骤然的变冷、风吹、雨林uu精神紧张、情绪变化、失眠等精神紧张、情绪变化、失眠等精神紧张、情绪变化、失眠等精神紧张、情绪变化、失眠等uu生活不规律、过度疲劳生活不规律、过度疲劳生活不规律、过度疲劳生活不规律、过度疲劳uu饮食量增加或吃含糖食物饮食量增加或吃含糖食物饮食量增加或吃含糖食物饮食量增加或吃含糖食物uu剧剧剧剧烈烈烈烈的的的的强强强强刺刺刺刺激激激激的的的的运运运运动动动动，或或或或停停停停止止止止了了了了日日日日常常常常的的的的合合合合理运动理运动理运动理运动影响病情控制的因素影响病情控制的因素2020/11/1438天气变化：骤然的变冷、风吹、雨林影响病情控制的因素2020/uu忘记服药或服药剂量不足忘记服药或服药剂量不足忘记服药或服药剂量不足忘记服药或服药剂量不足uu忘记注射胰岛素或注射部位吸收不好忘记注射胰岛素或注射部位吸收不好忘记注射胰岛素或注射部位吸收不好忘记注射胰岛素或注射部位吸收不好uu合并其他疾病，尤其是感染合并其他疾病，尤其是感染合并其他疾病，尤其是感染合并其他疾病，尤其是感染uu外伤，手术外伤，手术外伤，手术外伤，手术uu妇女妊娠或月经期妇女妊娠或月经期妇女妊娠或月经期妇女妊娠或月经期uu频繁发生低血糖后频繁发生低血糖后频繁发生低血糖后频繁发生低血糖后影响病情控制的因素影响病情控制的因素2020/11/1439忘记服药或服药剂量不足影响病情控制的因素2020/11/14uu有利于判定并掌握病情控制程度有利于判定并掌握病情控制程度有利于判定并掌握病情控制程度有利于判定并掌握病情控制程度uu有有有有利利利利于于于于及及及及时时时时调调调调整整整整治治治治疗疗疗疗方方方方案案案案，以以以以使使使使病病病病情情情情获获获获得得得得最最最最佳佳佳佳控制控制控制控制uu有利于及时预防、发现、治疗各种急性并发症有利于及时预防、发现、治疗各种急性并发症有利于及时预防、发现、治疗各种急性并发症有利于及时预防、发现、治疗各种急性并发症uu有利于及时预防、发现、治疗各种慢性并发症有利于及时预防、发现、治疗各种慢性并发症有利于及时预防、发现、治疗各种慢性并发症有利于及时预防、发现、治疗各种慢性并发症uu有有有有利利利利于于于于改改改改善善善善病病病病人人人人的的的的生生生生活活活活质质质质量量量量，并并并并最最最最终终终终延延延延长长长长其其其其寿寿寿寿命命命命糖尿病监测的意义糖尿病监测的意义2020/11/1440有利于判定并掌握病情控制程度糖尿病监测的意义2020/11/糖尿病监测的内容糖尿病监测的内容症状监测：症状、体征症状监测：症状、体征代代谢谢控控制制指指标标监监测测：尿尿糖糖、血血糖、糖化血红蛋白、血脂糖、糖化血红蛋白、血脂慢慢性性并并发发症症监监测测：尿尿蛋蛋白白与与肾肾功功能能、眼眼底底检检查查、神神经经肌肌电电图图等等其其他他：血血压压、体体重重、腰腰围围/臀臀围围2020/11/1441糖尿病监测的内容症状监测：症状、体征2020/11/1441uu每日每日每日每日1 1 1 1次：血糖、尿糖次：血糖、尿糖次：血糖、尿糖次：血糖、尿糖uu每月每月每月每月1 1 1 1次：体重、血压、腰围次：体重、血压、腰围次：体重、血压、腰围次：体重、血压、腰围/臀围臀围臀围臀围uu每每每每季季季季度度度度1 1 1 1次次次次：血血血血脂脂脂脂、眼眼眼眼底底底底检检检检查查查查、神神神神经经经经系系系系统统统统检检检检查查查查、肾肾肾肾功功功功能能能能检检检检查、心电图检查查、心电图检查查、心电图检查查、心电图检查uu必必必必要要要要时时时时进进进进行行行行：胸胸胸胸部部部部X X X X线线线线检检检检查查查查、口口口口服服服服葡葡葡葡萄萄萄萄糖糖糖糖耐耐耐耐量量量量和和和和胰胰胰胰岛岛岛岛素素素素释释释释放试验放试验放试验放试验uu以以以以上上上上检检检检查查查查时时时时间间间间为为为为病病病病情情情情稳稳稳稳定定定定时时时时的的的的频频频频率率率率，病病病病情情情情不不不不稳稳稳稳定定定定时时时时，酌酌酌酌情情情情加测加测加测加测uu其他检查：了解胰岛素抗体和胰岛功能其他检查：了解胰岛素抗体和胰岛功能其他检查：了解胰岛素抗体和胰岛功能其他检查：了解胰岛素抗体和胰岛功能监测的时间监测的时间2020/11/1442每日1次：血糖、尿糖监测的时间2020/11/1442uu定定定定期期期期检检检检查查查查，病病病病情情情情不不不不稳稳稳稳定定定定时时时时每每每每天天天天检检检检查查查查血血血血糖糖糖糖，病病病病情情情情稳定后，稳定后，稳定后，稳定后，1 1 1 1个月至少检查个月至少检查个月至少检查个月至少检查2 2 2 2次空腹和餐后血糖次空腹和餐后血糖次空腹和餐后血糖次空腹和餐后血糖uu如果不舒服应随时检查血糖如果不舒服应随时检查血糖如果不舒服应随时检查血糖如果不舒服应随时检查血糖uu餐后餐后餐后餐后2 2 2 2小时血糖应控制在小时血糖应控制在小时血糖应控制在小时血糖应控制在140180mg/dl140180mg/dl140180mg/dl140180mg/dl之间之间之间之间血血 糖糖 监监 测测2020/11/1443定期检查，病情不稳定时每天检查血糖，病情稳定后，1个月至少检uu餐前半小时：利于检出低血糖餐前半小时：利于检出低血糖餐前半小时：利于检出低血糖餐前半小时：利于检出低血糖uu餐后餐后餐后餐后2 2 2 2小时：利于检出高血糖小时：利于检出高血糖小时：利于检出高血糖小时：利于检出高血糖uu夜间血糖监测：利于发现夜间低血糖或高血糖夜间血糖监测：利于发现夜间低血糖或高血糖夜间血糖监测：利于发现夜间低血糖或高血糖夜间血糖监测：利于发现夜间低血糖或高血糖不同时期血糖监测的意义不同时期血糖监测的意义2020/11/1444餐前半小时：利于检出低血糖不同时期血糖监测的意义2020/1uu每每2323个月检查一次个月检查一次uu应控制在应控制在HbHblclc7%7%的范围内的范围内 糖化血红蛋白糖化血红蛋白2020/11/1445每23个月检查一次 糖化血红蛋白2020/11/1445u好处：好处：大多数病人容易做到大多数病人容易做到价格低廉价格低廉无创检查无创检查操作简单操作简单uu缺点：缺点：缺点：缺点：需要留尿的容器需要留尿的容器需要留尿的容器需要留尿的容器 无法提示低血糖无法提示低血糖无法提示低血糖无法提示低血糖 受肾功能的影响较大受肾功能的影响较大受肾功能的影响较大受肾功能的影响较大尿糖监测尿糖监测 好处和缺点好处和缺点2020/11/1446好处：缺点：尿糖监测 好处和缺点2020/11/uu病情稳定者：最好做三餐后病情稳定者：最好做三餐后病情稳定者：最好做三餐后病情稳定者：最好做三餐后2 2 2 2小时尿糖定性小时尿糖定性小时尿糖定性小时尿糖定性uu病情不稳定者：一般采用七段留尿法病情不稳定者：一般采用七段留尿法病情不稳定者：一般采用七段留尿法病情不稳定者：一般采用七段留尿法uu一一一一般般般般病病病病人人人人：从从从从实实实实际际际际出出出出发发发发，每每每每日日日日监监监监测测测测四四四四次次次次尿尿尿尿糖糖糖糖（清晨第一次尿，三餐前半小时尿）即可（清晨第一次尿，三餐前半小时尿）即可（清晨第一次尿，三餐前半小时尿）即可（清晨第一次尿，三餐前半小时尿）即可尿糖监测尿糖监测 时机时机2020/11/1447病情稳定者：最好做三餐后2小时尿糖定性尿糖监测 uu日常生活自我管理日常生活自我管理日常生活自我管理日常生活自我管理uu糖尿病病情监测糖尿病病情监测糖尿病病情监测糖尿病病情监测uu糖尿病并发症的自我监护糖尿病并发症的自我监护糖尿病并发症的自我监护糖尿病并发症的自我监护 低血糖低血糖低血糖低血糖 心脏病和中风心脏病和中风心脏病和中风心脏病和中风 眼部监护眼部监护眼部监护眼部监护 肾脏保护肾脏保护肾脏保护肾脏保护 足部护理足部护理足部护理足部护理 牙齿护理牙齿护理牙齿护理牙齿护理 皮肤护理皮肤护理皮肤护理皮肤护理uu心理状态的自我调节心理状态的自我调节心理状态的自我调节心理状态的自我调节糖尿病的自我管理糖尿病的自我管理2020/11/1448日常生活自我管理糖尿病的自我管理2020/11/1448低血糖低血糖糖尿病患者及家属均应掌握低血糖的症状及自我救治糖尿病患者及家属均应掌握低血糖的症状及自我救治方法方法外出时，随身携带含糖食品外出时，随身携带含糖食品携带糖尿病治疗卡片携带糖尿病治疗卡片492020/11/1449低血糖糖尿病患者及家属均应掌握低血糖的症状及自我救治方法49uu定期做检查定期做检查定期做检查定期做检查uu良好控制糖尿病良好控制糖尿病良好控制糖尿病良好控制糖尿病uu积极控制高血压积极控制高血压积极控制高血压积极控制高血压uu避免高脂饮食避免高脂饮食避免高脂饮食避免高脂饮食uu积极培养运动锻炼习惯积极培养运动锻炼习惯积极培养运动锻炼习惯积极培养运动锻炼习惯uu控制体重控制体重控制体重控制体重uu戒烟、酒戒烟、酒戒烟、酒戒烟、酒心脏病和中风心脏病和中风 自我预防自我预防2020/11/1450定期做检查心脏病和中风 自我预防202眼部监护眼部监护定期测定血糖定期测定血糖控制血压控制血压不吸烟不吸烟检查视力检查视力512020/11/1451眼部监护定期测定血糖512020/11/1451肾脏保护肾脏保护检查尿糖、尿蛋白检查尿糖、尿蛋白量血压量血压控制食盐及蛋白质的摄入量控制食盐及蛋白质的摄入量每半年检查一次肾功能每半年检查一次肾功能522020/11/1452肾脏保护检查尿糖、尿蛋白522020/11/1452足部护理足部护理洗脚时水温不要过高以免烫伤每日用温水和中性肥皂每日用温水和中性肥皂洗脚，注意洗净趾缝洗脚，注意洗净趾缝把趾甲剪短，但不要把趾甲剪短，但不要过短，轻轻磨平边缘过短，轻轻磨平边缘冬季注意脚的冬季注意脚的保温和防裂保温和防裂穿合脚清洁柔软的鞋和穿合脚清洁柔软的鞋和袜子，线袜透气性好袜子，线袜透气性好532020/11/1453足部护理洗脚时水温不要每日用温水和中性肥皂把趾甲剪短，但不要牙齿护理牙齿护理用软牙刷刷牙用软牙刷刷牙饭后要刷牙饭后要刷牙按摩牙床按摩牙床在进行牙齿治疗前，应告诉医生患有糖尿病，因有可在进行牙齿治疗前，应告诉医生患有糖尿病，因有可能需用抗生素能需用抗生素糖尿病合并口腔牙周感染时，要及早接受严格抗生素糖尿病合并口腔牙周感染时，要及早接受严格抗生素治疗，否则容易影响牙齿功能，甚至会引起感染扩散治疗，否则容易影响牙齿功能，甚至会引起感染扩散及败血症及败血症542020/11/1454牙齿护理用软牙刷刷牙542020/11/1454皮肤护理皮肤护理保持皮肤清洁保持皮肤清洁保持皮肤湿润保持皮肤湿润局部皮肤的干燥局部皮肤的干燥 （足趾间、腋窝、腹股沟）（足趾间、腋窝、腹股沟）避免阳光暴晒避免阳光暴晒及时治疗皮肤疾病及时治疗皮肤疾病552020/11/1455皮肤护理保持皮肤清洁552020/11/1455 让我们行动起来，从改善自己的生活方让我们行动起来，从改善自己的生活方式出发，努力预防和控制糖尿病。式出发，努力预防和控制糖尿病。谢谢 谢谢！2020/11/1456 让我们行动起来，从改善自己的谢谢！谢谢！