体察情绪课件

猜猜看：一种东西，我们每个人身猜猜看：一种东西，我们每个人身上都有。有时候它能使我们精神焕上都有。有时候它能使我们精神焕发，有时它又能使我们无精打采，发，有时它又能使我们无精打采，这是什么呢？这是什么呢？猜猜看：一种东西，我们每个人身上都有。有时候它能使我们精神焕1体察情绪课件2 体察情绪体察情绪 体察情绪3体察情绪课件4体察情绪课件5体察情绪课件6体察情绪课件7 愉愉快快、开开心心、喜喜悦悦、高高兴兴 、兴兴奋奋、欢欢乐乐、眉眉开开眼眼笑笑、春春风风满满面面、心心旷旷神神怡怡、欢欢欣欣鼓鼓舞舞、欣喜若狂、惊喜欣喜若狂、惊喜 生生气气、愤愤怒怒、气气愤愤、盛盛怒怒、气气恼恼 、恼恼羞羞成成怒怒 、暴暴跳跳如如雷雷、七七窍窍生生烟烟、怒怒发发冲冲冠冠 怒怒目目而而视视 、咬咬牙牙切切齿齿 、忿忿不平忿忿不平你想出来了吗？你想出来了吗？愉快、开心、喜悦、高兴、兴奋、欢乐、眉开8悲悲哀哀、哀哀伤伤、伤伤心心、悲悲痛痛欲欲绝绝、垂垂头头丧丧气气、伤伤感感 、泪泪流流满满面面、难难过过 、失失望望 、哀哀痛痛 、悲悲伤伤 、遗憾遗憾害害怕怕、恐恐惧惧、紧紧张张 、不不寒寒而而栗栗 、提提心心吊吊胆胆、胆胆战战心心惊惊 、心心悸悸、仓仓惶惶 、担担心心 、手手足足无无措措 草木皆兵、草木皆兵、慌张不安慌张不安 你想出来了吗？你想出来了吗？悲哀、哀伤、伤心、悲痛欲绝、垂头丧气、伤感、泪流满面、难9一、情绪的分类一、情绪的分类1、积极：心花怒、积极：心花怒放、放、欣喜若狂欣喜若狂2、消极：大惊失色、消极：大惊失色 欲哭无泪欲哭无泪一、情绪的分类1、积极：心花怒放、2、消10 情绪的作用或影响情绪的作用或影响 情绪的作用或影响11 美国作家卡森曾患重病，医生美国作家卡森曾患重病，医生预言他存活的可能性是预言他存活的可能性是1/5001/500。卡森。卡森就常读幽默小说，看滑稽电影，坚就常读幽默小说，看滑稽电影，坚持持“笑疗笑疗”，病情不断好转，几年，病情不断好转，几年后竟恢复了健康。后竟恢复了健康。问：卡森的这种问：卡森的这种“笑疗笑疗”代表什么代表什么情绪？它有什么作用？情绪？它有什么作用？美国作家卡森曾患重病，医生预言他存活的可能性是1/12（1）积极情绪具有促进作用）积极情绪具有促进作用 令我们心境开朗和平静，使我令我们心境开朗和平静，使我们有能力以积极的态度面对困们有能力以积极的态度面对困难。难。（1）积极情绪具有促进作用13 2015年1月16日是令无数歌迷痛心的日子，著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发，于北京大学深圳医院病逝，年仅33岁。2015年1月16日是令无数歌迷14 她说：她说：“我的病就是在我那段极度郁闷我的病就是在我那段极度郁闷的时期得的，在你特别郁闷的时候它一定会的时期得的，在你特别郁闷的时候它一定会找一个出处，要么身体出现问题，要么精神找一个出处，要么身体出现问题，要么精神出现问题，所以人一定要想开点儿。出现问题，所以人一定要想开点儿。”思考思考：2 2、这个事例说明了什么道理？、这个事例说明了什么道理？1 1、姚贝娜得癌症的原因与什么有关？、姚贝娜得癌症的原因与什么有关？她说：“我的病就是在我那段极度郁闷思考：2、这个15 （2）消极情绪具有破坏作用，）消极情绪具有破坏作用，会破坏人与人之间的融洽关系，使会破坏人与人之间的融洽关系，使人情绪低落，缺乏面对困难的意志。人情绪低落，缺乏面对困难的意志。（2）消极情绪具有破坏作用，会破坏人与人之间的融洽16 材料一：百岁老太打麻将时，因牌材料一：百岁老太打麻将时，因牌运好，高兴运好，高兴“过度过度”当场晕倒，幸好及当场晕倒，幸好及时抢救，才未发生意外时抢救，才未发生意外。材料二：材料二：儒林外史儒林外史中的范进，多中的范进，多年考不中举人，直到年考不中举人，直到50多岁时，终于多岁时，终于听到自己榜上有名，听到自己榜上有名，“喜极而疯喜极而疯”。问：材料中的故事告诉我们什么道理？问：材料中的故事告诉我们什么道理？材料一：百岁老太打麻将时，因牌运好，高兴“过度”当场17（3）有的情绪也具有双重作用）有的情绪也具有双重作用 高兴、快乐有利于身心健康，高兴、快乐有利于身心健康，但过度的高兴可能就会乐极生悲。但过度的高兴可能就会乐极生悲。悲伤既能使人心灰意冷，也能悲伤既能使人心灰意冷，也能激发人的力量。激发人的力量。（3）有的情绪也具有双重作用18情绪的作用情绪的作用 积极积极:消极消极:3、双重作用：、双重作用：促进作用促进作用,令我们心境开阔平静令我们心境开阔平静,使我们有能力以积极的态度面对困难使我们有能力以积极的态度面对困难破坏人际关系破坏人际关系,使人情绪低落使人情绪低落,缺乏面对的意志缺乏面对的意志悲伤既能使人心灰意冷，悲伤既能使人心灰意冷，也能激发人的力量也能激发人的力量二二、1、2、情绪的作用 积极:促进作用,令我们心境开阔平静,破坏19 情绪表达的方式情绪表达的方式 情绪表达的方式20 喜喜怒怒哀哀惧惧面部表情 喜怒哀惧面部表情21喜喜怒哀惧百感交集喜怒哀惧百感交集22面部表情（包括眼、眉、嘴的变化）面部表情（包括眼、眉、嘴的变化）喜：眉开眼笑、满面春风喜：眉开眼笑、满面春风 怒：怒发冲冠、咬牙切齿怒：怒发冲冠、咬牙切齿 哀：泪流满面、愁眉紧锁哀：泪流满面、愁眉紧锁 惧：大惊失色、目瞪口呆惧：大惊失色、目瞪口呆面部表情（包括眼、眉、嘴的变化）喜：眉开眼笑、满面春风23请用不同的语音语调读下面这句话请用不同的语音语调读下面这句话:“你是个好人你是个好人”说说看他们分别代表说话者的哪种情绪？说说看他们分别代表说话者的哪种情绪？结论：结论：言语是表达情绪和沟通感情的工具。言语是表达情绪和沟通感情的工具。请用不同的语音语调读下面这句话:“你是个好人”24演一演演一演 议一议：通过这两个活动，你得到什么启示？议一议：通过这两个活动，你得到什么启示？注意注意说话的语音语调说话的语音语调和和方式方式和和体态语言体态语言 同学表演的是哪种情绪？同学表演的是哪种情绪？结论：结论：情绪可以通过情绪可以通过身体姿态身体姿态、手势手势等体态语言等体态语言表达出来表达出来演一演 同学表演的是哪种情绪？结论：25身体姿态和手势等体态语言身体姿态和手势等体态语言 喜：手舞足蹈、活蹦乱跳喜：手舞足蹈、活蹦乱跳 怒：暴跳如雷、拍案而起怒：暴跳如雷、拍案而起 哀：垂头丧气、闷闷不乐哀：垂头丧气、闷闷不乐 惧：慌张不安、提心吊胆惧：慌张不安、提心吊胆身体姿态和手势等体态语言 喜：手舞足蹈、活蹦乱跳26 生气时血压升高；生气时血压升高；生气时血压升高；生气时血压升高；害怕时浑身发抖；害怕时浑身发抖；害怕时浑身发抖；害怕时浑身发抖；羞涩时面红耳赤；羞涩时面红耳赤；羞涩时面红耳赤；羞涩时面红耳赤；紧张时心跳加快；紧张时心跳加快；紧张时心跳加快；紧张时心跳加快；伤感时眼泪迷离。伤感时眼泪迷离。伤感时眼泪迷离。伤感时眼泪迷离。生气时血压升高；27 生生生生 理理理理 变变变变 化化化化 生 理 变 化28 “你看起来怎么不开心呢？你看起来怎么不开心呢？”“为什么你愁眉苦脸的？为什么你愁眉苦脸的？”“你看起来好象很烦啊！你看起来好象很烦啊！”“你看起来怎么不开心呢？”29他人对我们的言行反馈他人对我们的言行反馈他人对我们的言行反馈30三、情绪的表达三、情绪的表达三、情绪的表达三、情绪的表达方式方式方式方式（如何判断情绪）（如何判断情绪）（如何判断情绪）（如何判断情绪）1.面部表情面部表情2.言语表情言语表情3.体态表情（身体姿态和体态表情（身体姿态和手势）手势）4.生理变化生理变化5.他人对我们的言行反馈他人对我们的言行反馈三、情绪的表达方式（如何判断情绪）1.面部表情31单项选择题：单项选择题：1、古语、古语“风声鹤唳，草木皆兵风声鹤唳，草木皆兵”表达的情绪是（表达的情绪是（）A、悲伤、悲伤 B、兴奋、兴奋 C、忧伤、忧伤 D、恐惧、恐惧2、上体育课时，李强由于成绩优秀，无辜被嫉妒的同学、上体育课时，李强由于成绩优秀，无辜被嫉妒的同学绊了一跤，鼻子碰出血了，他可能产生的情绪（绊了一跤，鼻子碰出血了，他可能产生的情绪（）A、喜、喜 B、怒、怒 C、哀、哀 D、乐、乐3、考试使我心情紧张，有时出现错误；在心情愉快的、考试使我心情紧张，有时出现错误；在心情愉快的语文课上，我思维活跃，从不感到累；学校运动会上因为语文课上，我思维活跃，从不感到累；学校运动会上因为我我100米短跑，没取上名次，使班级总分第一成了泡影，米短跑，没取上名次，使班级总分第一成了泡影，我难过得吃不下饭。这些说明（我难过得吃不下饭。这些说明（）A、情绪是丰富多样的、情绪是丰富多样的B、情绪的作用分积极和消极两种、情绪的作用分积极和消极两种C、情绪可以充实人的体力和精力、情绪可以充实人的体力和精力D、情绪可以抑制人的活动能力、情绪可以抑制人的活动能力DBB单项选择题：DBB324、点头微笑，和气生财等是商人的一些成功经验，、点头微笑，和气生财等是商人的一些成功经验，这启示我们（这启示我们（）A、有了良好的情绪，就一定会取得成功、有了良好的情绪，就一定会取得成功 B、保持乐观、积极的人生态度才有获取成功的希望、保持乐观、积极的人生态度才有获取成功的希望 C、喜、怒、哀、乐是人之常情、喜、怒、哀、乐是人之常情D、情绪是可以控制的、情绪是可以控制的5、“烦恼是心灵的垃圾，是成功的绊脚石，是快乐的烦恼是心灵的垃圾，是成功的绊脚石，是快乐的病毒。病毒。”这就是（这就是（）A、烦恼是不合情理的、烦恼是不合情理的B、我们应该追求一种没有任何烦恼的生活、我们应该追求一种没有任何烦恼的生活C、成功的人从来没有过烦恼、成功的人从来没有过烦恼D、烦恼对我们起着消极作用、烦恼对我们起着消极作用BD4、点头微笑，和气生财等是商人的一些成功经验，BD336、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这说（这说（）A、积极的情绪有利于身体健康，消极的情绪则损害人的、积极的情绪有利于身体健康，消极的情绪则损害人的健康健康B、积极的情绪有助于正常水平的发挥，消极的情绪则不、积极的情绪有助于正常水平的发挥，消极的情绪则不利于正常水平的发挥利于正常水平的发挥C、喜、怒、哀、乐都应该适度、喜、怒、哀、乐都应该适度D、影响人们的情绪有多种因素、影响人们的情绪有多种因素7、情绪有积极和消极之分。下列情况属于积极情绪的有、情绪有积极和消极之分。下列情况属于积极情绪的有 （）在公共汽车上被人踩了一脚不计较，对别人表示在公共汽车上被人踩了一脚不计较，对别人表示宽容理解宽容理解 数学考了全办第一名不沾沾自喜，今后要更加努力数学考了全办第一名不沾沾自喜，今后要更加努力期中考试成绩下降，受到老师批评能吸取教训，不气馁期中考试成绩下降，受到老师批评能吸取教训，不气馁自己家庭困难，不能买喜欢的球鞋，感到生活没有乐趣自己家庭困难，不能买喜欢的球鞋，感到生活没有乐趣A、B、C、D、AB6、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这说（34下列古诗句分别表达了什么情绪？诗诗 句句情情 绪绪漫卷诗书喜欲狂漫卷诗书喜欲狂怒发冲冠，凭栏处怒发冲冠，凭栏处抱得秋情不忍眠，抱得秋情不忍眠，自向秋屏移泪烛自向秋屏移泪烛风声鹤唳、草木皆兵风声鹤唳、草木皆兵高兴、快乐高兴、快乐愤怒、气愤愤怒、气愤伤心、悲伤伤心、悲伤恐惧、害怕恐惧、害怕下列古诗句分别表达了什么情绪？诗 句情 绪漫卷诗书喜欲狂怒发3531、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。32、任何业绩的质变，都来自于量变的积累。33、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。34、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。35、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。36、失败者任其失败，成功者创造成功。37、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。38、天助自助者，你要你就能。39、我自信，故我成功；我行，我一定能行。40、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。41、从现在开始，不要未语泪先流。42、造物之前，必先造人。43、富人靠资本赚钱，穷人靠知识致富。44、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。45、生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己、善待自己。46、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。47、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。48、不要等待机会，而要创造机会。49、如梦醒来，暮色已降，豁然开朗，欣然归家。痴幻也好，感悟也罢，在这青春的飞扬的年华，亦是一份收获。犹思“花开不是为了花落，而是为了更加灿烂。50、人活着要呼吸。呼者，出一口气；吸者，争一口气。51、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。52、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。53、希望是厄运的忠实的姐妹。54、辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。55、领导的速度决定团队的效率。56、成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。57、任何的限制，都是从自己的内心开始的。58、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴誉就很难挽回。59、不要说你不会做！你是个人你就会做！60、生活本没有导演，但我们每个人都像演员一样，为了合乎剧情而认真地表演着。31、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。36