体育课堂常见运动损伤的预防和紧急处理校本课件

体育体育课堂常堂常见运运动损伤的的预防和防和紧急急处理校理校本本体育课堂常见运动损伤的预防和紧急处理校本体育课堂常见运动损伤1刘翔巅峰时刻刘翔巅峰时刻2刘翔跟腱损伤刘翔跟腱损伤3猜一猜猜一猜这是什么是什么损伤？1.流鼻血猜一猜 这是什么损伤？1.流鼻血42.擦伤猜一猜猜一猜这是什么是什么损伤？2.擦伤猜一猜 这是什么损伤？53.抽筋（肌肉痉挛）猜一猜猜一猜这是什么是什么损伤？3.抽筋（肌肉痉挛）猜一猜 这是什么损伤？64.踝关节扭伤猜一猜猜一猜这是什么是什么损伤？4.踝关节扭伤猜一猜 这是什么损伤？75.骨折猜一猜猜一猜这是什么是什么损伤？5.骨折猜一猜 这是什么损伤？86.胫腓骨疲劳性骨膜炎猜一猜猜一猜这是什么是什么损伤？6.胫腓骨疲劳性骨膜炎猜一猜 这是什么损伤？9常常见运运动损伤1.流鼻血3.抽筋（肌肉痉挛）2.擦伤4.踝关节扭伤5.骨折6.胫腓骨疲劳性骨膜炎常见运动损伤1.流鼻血3.抽筋（肌肉痉挛）2.擦伤4.踝关节10运动过程中发生的各种损伤都称为运动损伤。运动过程中发生的各种损伤都称为运动损伤。性质可分开放性和闭合性。性质可分开放性和闭合性。运运动损伤定定义运动过程中发生的各种损伤都称为运动损伤。运动损伤定义11小组讨论一下，为什么运动损伤会发生？合作探究合作探究小组讨论一下，为什么运动损伤会发生？合作探究12小结1）思想上不重视。2）准备运动不足，不做准备活动就进行激烈的体育活动。3）心理素质差，不敢做动作。4）没有全面掌握技术要领。5）适合运动的着装。6）超负荷运动。小结1）思想上不重视。13火眼金睛1）遵守）遵守纪律，听从指律，听从指挥，衣兜里不，衣兜里不带任何小刀、任何小刀、钥匙等硬匙等硬物、校卡。物、校卡。火眼金睛1）遵守纪律，听从指挥，衣兜里不带任何小刀、钥匙等硬142）在激烈运）在激烈运动和比和比赛前都要做好充分的准前都要做好充分的准备活活动，运，运动后要放松，运后要放松，运动之后之后马上上进食或大量食或大量饮水。水。2）在激烈运动和比赛前都要做好充分的准备活动，运动后要放松，153）阴雨雪天天气，沙土坑洼不平）阴雨雪天天气，沙土坑洼不平场地地进行体育活行体育活动。3）阴雨雪天天气，沙土坑洼不平场地进行体育活动。164）不乱攀爬，保）不乱攀爬，保护运运动器材。器材。4）不乱攀爬，保护运动器材。175）量体裁衣，尽量）量体裁衣，尽量选择适合自己的活适合自己的活动内容，适当控制内容，适当控制运运动量。量。5）量体裁衣，尽量选择适合自己的活动内容，适当控制运动量。186）掌握运）掌握运动要要领，加，加强自我保自我保护，同学之，同学之间多多多多协助。助。6）掌握运动要领，加强自我保护，同学之间多多协助。197）掌握有关运）掌握有关运动损伤的的紧急急处理方法理方法7）掌握有关运动损伤的紧急处理方法20绷带包扎方法包扎方法绷带包扎方法21指指压止血法止血法：面面动脉脉压迫止血迫止血法法：肱肱动脉脉压迫止血迫止血法：法：指指动脉脉压迫止血迫止血法法：股股动脉脉压迫止血迫止血法：法：胫前、前、胫后后动脉脉压迫止血法迫止血法：指压止血法：22踝关踝关节扭扭伤 是体育运动中最常见的一种关节韧带损伤。处理：1.停止锻炼，高抬伤肢。2.12小时内采用冷敷治疗,24-36小时后需热敷。3.后期恢复性练习。踝关节扭伤 是体育运动中最常见的一种关节韧带损伤23流鼻血流鼻血流鼻血：是指由于鼻孔内的毛细血管脆弱，血管受到破坏后，血液从鼻孔里流出，经常性流鼻血和偶尔流鼻血之分处理：流鼻血流鼻血：是指由于鼻孔内的毛细血管脆弱，血管受到破坏后24擦擦伤擦伤：由于钝器（略有粗糙）机械力摩擦的作用，造成表皮剥脱、翻卷为主要表现的损伤。处理：1.清创 由于擦伤表面常常沾有一些泥灰及其它脏物。2.消毒 有条件者可用碘酒、酒精棉球消毒伤口周围。3.上药 可在创面上涂一点红药水（红汞）。4.包扎 用消毒纱布或清洁布块包扎伤口。擦伤擦伤：由于钝器（略有粗糙）机械力摩擦的作用，造成表皮剥25 小腿抽筋小腿抽筋（肌肉肌肉痉挛、腓、腓肠肌抽筋）肌抽筋）抽筋，是肌肉持续不自主的强直收缩。处理：腓肠肌抽筋的处理：1.要马上捉紧拇指。2.慢慢地伸直腿部。3.待疼痛消失时进行按摩。小腿抽筋（肌肉痉挛、腓肠肌抽筋）抽筋，是肌肉持续不自主的强26骨折骨折骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。处理：1.复位复位是将骨折后发生移位的骨折断端重新恢复正常或接近原有解剖关系，以重新恢复骨骼的支架作用。2.2.固定固定常用的固定方法有：小夹板、石膏、绷带3.3.康复治疗康复治疗防止肌肉萎缩 骨折骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。处理：27胫腓骨疲腓骨疲劳性骨膜炎性骨膜炎跑跳时间过长,地面太硬，小腿肌肉在胫腓骨的附着点受到过分的牵拉,刺激骨膜引起炎症。处理:1.防止运动后受凉2.采用热敷或热水浴、按摩等方法胫腓骨疲劳性骨膜炎28成果展示 每个小组接到紧急任务前去救治运动伤员。请各组看一下应急包内你们需要救治的伤员。运用应急包内物品，对伤员进行紧急救治。成果展示 每个小组接到紧急任务前去救治运动伤员。请各组29本课总结体育锻炼中要预防运动损伤的发生,做到:1.从思想上对运动损伤的预防给予重视；2.调节身体使之处于良好的运动状态；3.创造锻炼的安全环境；4.注意科学锻炼以及加强易伤的部位的训练。本课总结体育锻炼中要预防运动损伤的发生,做到:30谢 谢 观 赏 东莞市光明中学-卫贺春谢 谢 观 赏 东莞市光明中31汇报结束谢谢大家!请各位批评指正汇报结束谢谢大家!请各位批评指正32