中职生常见的心理问题课件

做一个健康的中做一个健康的中职生生第第2 2讲青少年常青少年常见的心理的心理问题 安化技校 彭灵芝高教社高教社社交恐怖症社交恐怖症现象一：小佳是一个高二女生，从小性格孤僻，没有朋友，象一：小佳是一个高二女生，从小性格孤僻，没有朋友，甚至于甚至于连弟弟也不接触，上高中后不敢住集体宿舍、去食弟弟也不接触，上高中后不敢住集体宿舍、去食堂打堂打饭、不敢抬、不敢抬头听老听老师讲课，但，但总偷偷地在家照地在家照镜子，子，反复表演自己反复表演自己认为最佳的表情和最佳的表情和风度。事度。事实上小佳看到其上小佳看到其他同学有他同学有说有笑有笑时也非常羡慕，甚至于嫉妒。也渴望与也非常羡慕，甚至于嫉妒。也渴望与别人交往，也想人交往，也想让同学、老同学、老师重重视她，可是自己做不到，内她，可是自己做不到，内心很矛盾，每天独来独往，很痛苦。心心很矛盾，每天独来独往，很痛苦。心烦意乱，意乱，难以投入以投入学学习，时时感到自己不如感到自己不如别人，怕同学耻笑。人，怕同学耻笑。高教社高教社想让同学、老师重视她，可是自己做不到，内心很矛盾，每天独来独往，很痛苦高教社高教社社交恐怖症现象二：融融从小和象二：融融从小和农村的姥姥在一村的姥姥在一起，直到上学才回到父母身起，直到上学才回到父母身边，因在，因在农村村长大，非常胆小，大，非常胆小，见人不敢人不敢说话，上学不敢回答上学不敢回答问题，特，特别怕到人多的怕到人多的地方去。地方去。为此此经常受父母常受父母责骂，甚至，甚至挨打。挨打。这样他就更自悲了。到了上大他就更自悲了。到了上大学也没有改学也没有改变，每次，每次见人都人都觉得无得无话可可谈，一开口就，一开口就脸红。最后出。最后出门也戴也戴墨墨镜。高教社高教社自卑高教社高教社社交恐怖症其其实和陌生人接触或多或少有点害怕，每一个人都会有的。和陌生人接触或多或少有点害怕，每一个人都会有的。但但处于焦于焦虑状状态就不行了。就不行了。社交恐怖症的种社交恐怖症的种类高教社高教社社交恐怖症一般社交恐怖症一般社交恐怖症不不论何何时何地都怕自己成了何地都怕自己成了别人注意的中心；会人注意的中心；会认为周周围每一个人都在看着自己；怕被介每一个人都在看着自己；怕被介绍给陌生人，怕到公共陌生人，怕到公共场所。所。高教社高教社公共场所高教社高教社社交恐怖症特殊社交恐怖症特殊社交恐怖症只有在某些特殊的情境或只有在某些特殊的情境或场合特合特别恐惧，如害怕当众恐惧，如害怕当众发言、言、表演等。表演等。高教社高教社发言高教社高教社社交恐怖症社交恐怖症的成因社交恐怖症的成因一般都有一些自卑或害羞心理，一般都有一些自卑或害羞心理，举手投足手投足顾虑重重；重重；长期期不与人交往，逐不与人交往，逐渐失去与有交往的念失去与有交往的念头；偶；偶尔交往也会不交往也会不适适应社交社交场合而表合而表现出出较为严重的不良情重的不良情绪反反应；有；有过挫挫折的人也容易折的人也容易产生；或者某一次重要生；或者某一次重要场合受到合受到过较大刺激；大刺激；等等等等高教社高教社社交恐怖症社交恐怖症的防治社交恐怖症的防治首先，分析自己，是否首先，分析自己，是否过分在意分在意别人人对你的印象和你的印象和评价，价，是否是否总是在想是在想给别人留下一个好印象。人留下一个好印象。说明你自己不能肯明你自己不能肯定自己，定自己，还寄希望于寄希望于别人来人来赞扬和接和接纳来肯定你。那你要来肯定你。那你要问自己：自己：为什么？什么？高教社高教社社交恐怖症其次，列出一其次，列出一张等等级表：从最不表：从最不让你你紧张的人或情景（如的人或情景（如家人、非常熟悉的人）到最家人、非常熟悉的人）到最让你你紧张的人或情景（比如的人或情景（比如谈话、发言等言等场合）把它合）把它们分成分成5至至10级，从一，从一级做起，通做起，通过一一级升二升二级。高教社高教社和家人在一起属于不紧张、和异性谈话属于紧张高教社高教社逆反现象三：阳阳是一个九年象三：阳阳是一个九年级女生，女生，刚上化学上化学课时不适不适应，感到吃力，老感到吃力，老师也不在意。作也不在意。作业错的多，老的多，老师就狠狠批就狠狠批评了她，了她，还说了了“少壮不努力，老大徒少壮不努力，老大徒伤悲悲”之之类的的话。其。其实这些道理她也懂，化学些道理她也懂，化学还是没有学懂，是没有学懂，渐渐地地对化学就化学就产生了反感，甚至与化学老生了反感，甚至与化学老师作作对，有，有时知道的知道的问题，老，老师问，她也，她也说不知道。不知道。高教社高教社反感高教社高教社逆反现象四：象四：晓雯是个雯是个优秀学生，在秀学生，在实验班，是老班，是老师家家长公公认的有前途的好孩子。但期中考的有前途的好孩子。但期中考试地理考地理考试作弊，作弊，让老老师同同学家学家长意外。其意外。其实她作弊不是她作弊不是为了分数，而是想了分数，而是想让自己跳自己跳出人出人们心中好孩子的印象，感受一次刺激。被抓后，没有心中好孩子的印象，感受一次刺激。被抓后，没有悔意，反而感到悔意，反而感到轻松和松和兴奋。高教社高教社作弊高教社高教社逆反逆反行逆反行为的种的种类和成因和成因超限逆反行超限逆反行为由于教育活由于教育活动时间过长，超，超过了学生心理承受力的限度而了学生心理承受力的限度而产生的。生的。高教社高教社逆反饱和逆反行和逆反行为过多的重复某些教育内容，多的重复某些教育内容，这些内容些内容饱和而引起的。和而引起的。禁果逆反行禁果逆反行为对被禁止的被禁止的东西西总是特是特别好奇，常常好奇，常常违反禁令而去反禁令而去尝试。高教社高教社重复高教社高教社禁止高教社高教社逆反信任逆反行信任逆反行为由于由于对教育者缺乏信任，教育者缺乏信任，对这个教育者所教育的内容个教育者所教育的内容产生生逆反。就是逆反。就是“信任危机信任危机”而而产生的。生的。自主逆反行自主逆反行为教育方式的不当，教育方式的不当，让学生感到自主性受到威学生感到自主性受到威胁时产生的逆生的逆反。反。高教社高教社信任高教社高教社自主高教社高教社逆反情境逆反行情境逆反行为情境就是个人意情境就是个人意识到的、到的、对个人的心理和行个人的心理和行为产生影响的生影响的小小环境。也就是在不适宜的境。也就是在不适宜的环境中境中进行教育行行教育行为时所所产生生的逆反行的逆反行为。归因逆反行因逆反行为对教育者内在教育者内在动机机产生生怀疑而疑而发生的逆反行生的逆反行为。高教社高教社情境、动机高教社高教社逆反学生一定的逆反心理、一定的逆反行学生一定的逆反心理、一定的逆反行为是是这个年个年龄段正常的段正常的现象。不能完全否象。不能完全否定，既要了解其危害性，又要注重有益定，既要了解其危害性，又要注重有益的、的、积极的一面。极的一面。高教社高教社逆反学生逆反行学生逆反行为的防治和解决的防治和解决高教社高教社敏感现象五：小小是个敏感得如同含羞草的女孩，哪怕外界无象五：小小是个敏感得如同含羞草的女孩，哪怕外界无心的一触，也能使她情心的一触，也能使她情绪低落，甚至非常生气。朋友低落，甚至非常生气。朋友评价：价：她的她的脸皮太薄，只能听皮太薄，只能听“好好”话。一次高高。一次高高兴兴出出门，不一，不一会儿就哭着回来了，会儿就哭着回来了，连续两天不出两天不出门。家。家长一一问原因，原原因，原来是个男同学开了一个玩笑，来是个男同学开了一个玩笑，说她一身黑衣服，象外国人她一身黑衣服，象外国人去参加葬礼。由此她就去参加葬礼。由此她就认为这个男孩个男孩厌恶她，她，别人都嘲笑人都嘲笑她，自己她，自己伤心不算，那套新衣服也就从此打入心不算，那套新衣服也就从此打入“冷冷宫”，和，和男同学的关系也就从此男同学的关系也就从此恶化。化。高教社高教社含羞草高教社高教社敏感敏感就是感知敏敏感就是感知敏锐。适度的敏感是正常的，也是可以理解的，适度的敏感是正常的，也是可以理解的，学生都学生都处在自我意在自我意识强烈、烈、热衷关注自衷关注自我的年我的年龄。敏感有助自我保。敏感有助自我保护，防御，防御伤害。但害。但过度敏感度敏感则是不享受个性，会是不享受个性，会发展成多疑、幻想等等多种心理障碍，在展成多疑、幻想等等多种心理障碍，在与人交往是容易失与人交往是容易失败。高教社高教社敏感敏感心理的成因敏感心理的成因生理上，生理上，这类人神人神经系系统活活动类型一般型一般是弱而灵活型，天生感情脆弱、感是弱而灵活型，天生感情脆弱、感觉敏敏锐，疑，疑虑重重。重重。林黛玉林黛玉高教社高教社林黛玉高教社高教社敏感早期不是有早期不是有过分保分保护的家庭教育，就是的家庭教育，就是管教太管教太严。过分保分保护的，自己在的，自己在“太安太安全全”环境中成境中成长，没有受，没有受过恶劣言行劣言行伤害，也不会自己害，也不会自己积极保极保护自己，自己，对外没外没有有经验；管得太；管得太严的，的，则是缺乏自信、是缺乏自信、有自卑有自卑倾向。向。高教社高教社溺爱和管教太严高教社高教社敏感缺乏缺乏宽容的气度，喜容的气度，喜欢斤斤斤斤计较，爱钻牛角尖。往往有牛角尖。往往有“让他就他就这样白白白白骂我我了了吗？”如同美国西部牛仔，如同美国西部牛仔，动不不动就就为一小事决斗。一小事决斗。高教社高教社斤斤计较高教社高教社牛仔决斗高教社高教社敏感敏感心理障碍的解决方法敏感心理障碍的解决方法因因为人是有感情的，有人是有感情的，有时我我们会因会因别人人的出言不的出言不逊而受到而受到伤害。害。“好好话一句三一句三冬暖，冬暖，恶语伤人六月寒。人六月寒。”高教社高教社敏感明确明确“置之不理置之不理”的道理。的道理。恭恭维一句，一句，飞到天上；到天上；贬低一句，耿耿低一句，耿耿于于怀。无。无动于衷就会在于衷就会在这样的的时候表候表现出你的修养和理智。出你的修养和理智。高教社高教社置之不理高教社高教社敏感如果必如果必须做出回答，你就做出回答，你就应坚决地向决地向对方表示你的不方表示你的不满，或不妨一笑了之、幽，或不妨一笑了之、幽默一句。默一句。这样就可以不就可以不让别人左右你的人左右你的情感了情感了。高教社高教社幽默高教社高教社敏感事情事情过后，不愉快的体后，不愉快的体验也就开始了，也就开始了，就要想就要想办法法让自己从自己从伤心中走出来。首心中走出来。首先停止不良心境，其次回先停止不良心境，其次回顾过程，自程，自问“我到底我到底为什么不高什么不高兴？”最后，作好接最后，作好接受最坏受最坏结果的思想准果的思想准备。由此得出：最。由此得出：最坏坏结果也不果也不过如此，何况如此，何况还不一定不一定发生，生，我何必如此大惊小怪呢？我何必如此大惊小怪呢？高教社高教社知识链接：习惯性负性思维 当我当我们读小学的小学的时候，候，读大学不要大学不要钱；当我当我们读大学的大学的时候，候，读小学不要小学不要钱；我我们还没能工作的没能工作的时候，工作也是分配的；候，工作也是分配的；我我们可以工作的可以工作的时候，撞得候，撞得头破血流才勉破血流才勉强找份找份饿不不死人的工作做；死人的工作做；当我当我们不能不能挣钱的的时候，房子是分配的；候，房子是分配的；当我当我们能能挣钱的的时候，却候，却发现房子已房子已经买不起了；不起了；当我当我们没有没有进入股市的入股市的时候候,傻瓜都在傻瓜都在赚钱；当我当我们兴冲冲地冲冲地闯进去的去的时候候,才才发现自己成了傻瓜；自己成了傻瓜；高教社高教社心理维护培培养养健康的生活方式。健康的生活方式。拥有有积极极的自我的自我观念。念。提高交提高交际水平。水平。建建设性地性地发现情情绪。建立建立积极极地地内内在在对话。树立正确的人生立正确的人生态度。度。走走进心理咨心理咨询室。室。作作业探探讨：1、老人跌倒了要不要扶？、老人跌倒了要不要扶？2、路人、路人问路要不要搭理？路要不要搭理？3、在、在西游西游记里，如来佛祖与玉皇大帝里，如来佛祖与玉皇大帝谁大？大？提示：利用打破提示：利用打破习惯性性负性思性思维这一心理知一心理知识点。点。