中学生心理健康主题班会课件：为自己喝彩

为自己喝彩七（七（1）班）班心理健康班会心理健康班会图图注：注：尽管身外的天幕是如此的阴暗，那几把染满丽日阳光的晴雨伞还是显出了亭亭伫立之美。它们，从来都在竭力为自己喝彩！1 1精品精品如果你如果你觉觉得你不快得你不快乐乐，看看他，看看他们们。2 2精品精品如果你如果你觉觉得你沒有很多知心的朋友，看看他。得你沒有很多知心的朋友，看看他。3 3精品精品如果你抱怨你的交通系如果你抱怨你的交通系如果你抱怨你的交通系如果你抱怨你的交通系统统统统太糟太乱，那麽他太糟太乱，那麽他太糟太乱，那麽他太糟太乱，那麽他们们们们的呢？的呢？的呢？的呢？4 4精品精品当你想要放弃的時候，想想照片中的当你想要放弃的時候，想想照片中的当你想要放弃的時候，想想照片中的当你想要放弃的時候，想想照片中的这这这这位先生。位先生。位先生。位先生。5 5精品精品如果你如果你觉觉得你生活在痛苦之中，你的痛苦像得你生活在痛苦之中，你的痛苦像他的一他的一样样多一多一样样的重的重吗吗？6 6精品精品如果你如果你觉觉得社会得社会对对你不公平，那麽她的呢？你不公平，那麽她的呢？7 7精品精品（左）你（左）你觉觉得父母的得父母的唠唠叨与关叨与关怀让怀让你很受不了？你很受不了？（右）而他一无所有。（右）而他一无所有。8 8精品精品（左）痛恨蔬菜？（左）痛恨蔬菜？（右）他們連吃的都沒有（右）他們連吃的都沒有9 9精品精品（左）（左）觉觉得上得上课课很累很枯燥很累很枯燥吗吗？（右）他們呢？（右）他們呢？1010精品精品（左）生气某人有名牌耐克而你只有左）生气某人有名牌耐克而你只有爱爱迪达？迪达？（右）他只有一种牌子。（右）他只有一种牌子。1111精品精品（上）可以睡在床上不是很上）可以睡在床上不是很值值得感激的事情？得感激的事情？（下）他情愿再也不用醒。（下）他情愿再也不用醒。1212精品精品这这些些 你你都都有有吗吗？自我安全感；能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力；生活理想切合实际；不脱离周围现实环境；能保持人格的完整与和谐；善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度地宣泄情绪和控制情绪；在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。1313精品精品摆摆脱脱忧忧郁情郁情绪绪的方法：的方法：1 1、不要不要为为自己自己寻寻找借口找借口2 2、再再给给自己一点自己一点爱爱3 3、分散你的注意力分散你的注意力4 4、改改变变你的行你的行为为5 5、了解自己的极限了解自己的极限6 6、相信自己，也相信他人相信自己，也相信他人7 7、计计划一些划一些积积极有益的活极有益的活动动，应应付枯燥的生活付枯燥的生活8 8、向朋友向朋友诉说诉说自己的自己的烦恼烦恼9 9、看到事情的光明面看到事情的光明面-宽宽容、自嘲及容、自嘲及“愉快愉快疗疗法法”1010、把复、把复杂问题杂问题分解成分解成简单简单的的问题问题1111、倾倾尽全力完成一件事尽全力完成一件事1212、运、运动动是自救的基是自救的基础础 1414精品精品一、从几一、从几则则真真实实的事例的事例谈谈起起事例一：事例一：事例一：事例一：不久前，登不久前，登陆陆一学校主一学校主页页后，后，发现发现有一有一栏栏目叫目叫“在在线线沟通沟通”，其中有一小，其中有一小栏栏目叫目叫“心理天地心理天地”。里面有。里面有这这 样样的一的一段段对话对话天煞孤星：天煞孤星：生存！到底生存！到底生存！到底生存！到底为为为为了了了了啥啥啥啥？（过过客）答复：客）答复：那我倒想那我倒想那我倒想那我倒想问问问问你一个你一个你一个你一个问题问题问题问题，你确定了你，你确定了你，你确定了你，你确定了你的人生目的人生目的人生目的人生目标标标标了了了了吗吗吗吗？我？我？我？我觉觉觉觉得我得我得我得我们们们们不不不不应该为应该为应该为应该为生存而生存，生存而生存，生存而生存，生存而生存，而是要在生存的而是要在生存的而是要在生存的而是要在生存的过过过过程中程中程中程中获获获获得一些人生价得一些人生价得一些人生价得一些人生价值值值值。天煞孤星：天煞孤星：目目目目标标标标？好似山峰一？好似山峰一？好似山峰一？好似山峰一样样样样，一个比一个高！，一个比一个高！，一个比一个高！，一个比一个高！1515精品精品事例二：事例二：事例二：事例二：摘自一位同学的日摘自一位同学的日记记 “那天，我因那天，我因那天，我因那天，我因为为为为身体不舒服身体不舒服身体不舒服身体不舒服请请请请假回家。到家的假回家。到家的假回家。到家的假回家。到家的时时时时候，父母候，父母候，父母候，父母还还还还没有下班。都快中午没有下班。都快中午没有下班。都快中午没有下班。都快中午1212点了，我肚子很点了，我肚子很点了，我肚子很点了，我肚子很饿饿饿饿，自然就想到平，自然就想到平，自然就想到平，自然就想到平时时时时自己周末回家自己周末回家自己周末回家自己周末回家时时时时冰箱塞冰箱塞冰箱塞冰箱塞满满满满了好吃的了好吃的了好吃的了好吃的东东东东西的情景，那西的情景，那西的情景，那西的情景，那时时时时候，常常候，常常候，常常候，常常有吃不完的水果，我回学校有吃不完的水果，我回学校有吃不完的水果，我回学校有吃不完的水果，我回学校时时时时父母父母父母父母还还还还硬是把那些没吃完的水果硬是把那些没吃完的水果硬是把那些没吃完的水果硬是把那些没吃完的水果塞到我的塞到我的塞到我的塞到我的书书书书包里。但是包里。但是包里。但是包里。但是这这这这一次当我打开冰箱的一次当我打开冰箱的一次当我打开冰箱的一次当我打开冰箱的时时时时候，里面却是候，里面却是候，里面却是候，里面却是空空如也。我的心突然停空空如也。我的心突然停空空如也。我的心突然停空空如也。我的心突然停顿顿顿顿了，泪水却不自了，泪水却不自了，泪水却不自了，泪水却不自觉觉觉觉地溢了出来。一地溢了出来。一地溢了出来。一地溢了出来。一刹那，我似乎明白了刹那，我似乎明白了刹那，我似乎明白了刹那，我似乎明白了许许许许多多多多许许许许多，也多，也多，也多，也长长长长大了大了大了大了许许许许多多多多许许许许多多多多这这这这就是就是就是就是我的父母我的家！我的父母我的家！我的父母我的家！我的父母我的家！”1616精品精品 “上初中后，我的成上初中后，我的成绩绩一直不理想。每一次考一直不理想。每一次考试试后，放假后，放假了，我都很怕回家，不是怕父母的了，我都很怕回家，不是怕父母的责备责备，而是怕他，而是怕他们们那种关那种关爱爱和理解的眼神。因和理解的眼神。因为为每一次父母每一次父母见见我我闷闷闷闷不不乐乐的的样样子，他子，他们们都有意不都有意不过问过问我的成我的成绩绩，而，而总总是是讲讲一些开心的事；而当我一些开心的事；而当我在父母面前哭在父母面前哭诉诉着自己努力了但成着自己努力了但成绩绩老上不去的老上不去的时时候，父母候，父母总总是拍着我的肩膀安慰着是拍着我的肩膀安慰着说说：傻孩子，不要埋怨自己，尽力傻孩子，不要埋怨自己，尽力就行了，能考多少就多少，能考上什么学校就什么学校！就行了，能考多少就多少，能考上什么学校就什么学校！父父母越是母越是这样说这样说，我就越怪自己不争气，越，我就越怪自己不争气，越觉觉得欠父母太多太得欠父母太多太多，真恨不得父母臭多，真恨不得父母臭骂骂自己、痛打自己一自己、痛打自己一顿顿。也。也许这样许这样，自，自己的心里会舒服一些。己的心里会舒服一些。”事例三：事例三：事例三：事例三：一位初三的同学在上学期家一位初三的同学在上学期家一位初三的同学在上学期家一位初三的同学在上学期家长长长长会上的会上的会上的会上的发发发发言：言：言：言：1717精品精品 我平常学我平常学我平常学我平常学习习习习成成成成绩绩绩绩很好，同学很好，同学很好，同学很好，同学们们们们都很羡慕我，都很羡慕我，都很羡慕我，都很羡慕我，说说说说我是天才，但他我是天才，但他我是天才，但他我是天才，但他们们们们根本不知道，我内心根本不知道，我内心根本不知道，我内心根本不知道，我内心实际实际实际实际上并不上并不上并不上并不为为为为此感到快此感到快此感到快此感到快乐乐乐乐。我其。我其。我其。我其实实实实一直很羡慕我一直很羡慕我一直很羡慕我一直很羡慕我们们们们班的一个同班的一个同班的一个同班的一个同学，她学，她学，她学，她虽虽虽虽然成然成然成然成绩绩绩绩不好，但是能歌善舞，而且很会开不好，但是能歌善舞，而且很会开不好，但是能歌善舞，而且很会开不好，但是能歌善舞，而且很会开玩笑，我内心一直希望能玩笑，我内心一直希望能玩笑，我内心一直希望能玩笑，我内心一直希望能够够够够像她一像她一像她一像她一样样样样，成，成，成，成为为为为学校文学校文学校文学校文艺汇艺汇艺汇艺汇演演演演时时时时的明星，但又担心在的明星，但又担心在的明星，但又担心在的明星，但又担心在这这这这方面投入太多的方面投入太多的方面投入太多的方面投入太多的时时时时间间间间会影响学会影响学会影响学会影响学习习习习。有。有。有。有时时时时，我很悲，我很悲，我很悲，我很悲观观观观，觉觉觉觉得自己的命运得自己的命运得自己的命运得自己的命运注定了就只能在学注定了就只能在学注定了就只能在学注定了就只能在学习习习习上有些成就，多么希望有什么上有些成就，多么希望有什么上有些成就，多么希望有什么上有些成就，多么希望有什么神奇的神奇的神奇的神奇的药药药药物能物能物能物能让让让让我一夜之我一夜之我一夜之我一夜之间间间间就就就就变变变变成她那成她那成她那成她那样样样样啊啊啊啊!你有你有你有你有什么什么什么什么办办办办法能帮我法能帮我法能帮我法能帮我吗吗吗吗？事例四：事例四：事例四：事例四：一位品学兼一位品学兼优优的同学的求助信的同学的求助信1818精品精品值值得我得我们们思考的几个思考的几个问题问题1、就我、就我们现们现在的生存状在的生存状态态而言，是而言，是痛苦的痛苦的还还是快是快乐乐的？或者其它？的？或者其它？2、我、我们们学学习习的理由是什么？如何看的理由是什么？如何看待待“努力了但没有好成努力了但没有好成绩绩”这这一种求一种求学状学状态态？3、在自己的成、在自己的成长长路上，你希望你的路上，你希望你的父母或家庭扮演怎父母或家庭扮演怎样样的角色？的角色？4、而更深刻的追、而更深刻的追问问是：你所是：你所历经历经的的人生，到底由人生，到底由谁谁主宰？主宰？对这对这对这对这些些些些问题问题问题问题的回的回的回的回答不同，答不同，答不同，答不同，或或或或对这对这对这对这些些些些问题问题问题问题理解理解理解理解的深浅程的深浅程的深浅程的深浅程度不同，度不同，度不同，度不同，便可折射便可折射便可折射便可折射出出出出现阶现阶现阶现阶段段段段这这这这一年一年一年一年龄龄龄龄层层层层次中学次中学次中学次中学生心理状生心理状生心理状生心理状态态态态的不同。的不同。的不同。的不同。1919精品精品二、二、现阶现阶段初中生存在的主要心理段初中生存在的主要心理问题问题（障碍）（障碍）例：有一位女生，升入初中后由于老例：有一位女生，升入初中后由于老师师的教学方法的教学方法发发生生了了变变化，化，竞竞争争对对手也手也发发生了生了变变化，使她感到十分不适化，使她感到十分不适应应，导导致学致学习习成成绩绩下降，从入学下降，从入学时时的全年的全年级级前几名跌落至初中的前几名跌落至初中的221名。她痛苦地名。她痛苦地说说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常到父母期望的目光，就非常难过难过，不知如何做才能达到父母，不知如何做才能达到父母的要求。的要求。”还还有一位男生，自己平常学有一位男生，自己平常学习习不不错错，偶而，偶而还还可以可以给给他人他人以指以指导导，但一接近考，但一接近考试试就就紧张紧张，总总怕自己考不好，拼命准怕自己考不好，拼命准备备、夜不能眠。而考夜不能眠。而考试试前又会感到前又会感到头头痛、痛、甚至甚至还还会会发烧发烧，最后不，最后不是被迫中断考是被迫中断考试试，就是，就是坚坚持下来成持下来成绩绩也不好。循也不好。循环环往复，到往复，到了一听考了一听考试试就就紧张紧张就恐惧的地步。就恐惧的地步。1 1 1 1、压压压压力或焦力或焦力或焦力或焦虑虑虑虑心理。心理。心理。心理。学校学校学校学校课业课业课业课业任任任任务务务务繁重，繁重，繁重，繁重，竞竞竞竞争激烈，父母争激烈，父母争激烈，父母争激烈，父母的期望的期望的期望的期望值过值过值过值过高，使得学生精神高，使得学生精神高，使得学生精神高，使得学生精神压压压压力越来越大。力越来越大。力越来越大。力越来越大。2020精品精品 例：有位成例：有位成绩绩好的同学好的同学谈谈到：每当看到听到到：每当看到听到别别人考人考试试作弊作弊时时，自己心理就不平衡。当自己成，自己心理就不平衡。当自己成绩绩不理想不理想时时又会埋怨老又会埋怨老师师不不公平，公平，觉觉得得认认真学真学习习真没意思，不想再学了。真没意思，不想再学了。还还有一些因其他有一些因其他心理原因而心理原因而厌厌学的状况，如因反学的状况，如因反应较应较慢常被人慢常被人讥讥笑而不愿上笑而不愿上课课的；因的；因记忆记忆，理解等能力缺失使成，理解等能力缺失使成绩难绩难以提高而以提高而对对自己失去信自己失去信心的等等。心的等等。2 2 2 2、厌厌厌厌学心理。学心理。学心理。学心理。这这这这是目前学是目前学是目前学是目前学习习习习活活活活动动动动中比中比中比中比较较较较突出的突出的突出的突出的问题问题问题问题，不，不，不，不仅仅仅仅是学是学是学是学习习习习不好的同学不愿学不好的同学不愿学不好的同学不愿学不好的同学不愿学习习习习，就，就，就，就连连连连成成成成绩绩绩绩很好的同学也有很好的同学也有很好的同学也有很好的同学也有这这这这种种种种倾倾倾倾向。向。向。向。2121精品精品3 3、人、人、人、人际际际际冲突心理。冲突心理。冲突心理。冲突心理。包括与老包括与老包括与老包括与老师师师师、家、家、家、家长长长长、同学的冲突，、同学的冲突，、同学的冲突，、同学的冲突，生活在一种不和生活在一种不和生活在一种不和生活在一种不和谐谐谐谐、不、不、不、不协调协调协调协调的人的人的人的人际际际际关系中（不健康人关系中（不健康人关系中（不健康人关系中（不健康人际际际际关系。）关系。）关系。）关系。）主要表主要表现现：（：（1）曲解老）曲解老师师、心理不平衡、心理不平衡（2）不主）不主动动理解人，却渴望理解万理解人，却渴望理解万岁岁（3）不能悦）不能悦纳纳父母，家庭关系父母，家庭关系紧张紧张（4）花季雨季中的情仇意恨）花季雨季中的情仇意恨2222精品精品4 4、人格障碍。、人格障碍。、人格障碍。、人格障碍。人格：就是一个人的人格：就是一个人的“个性个性”，也就是一个人外在行，也就是一个人外在行为为、内在的情内在的情绪绪、思考、思考逻辑逻辑等，所等，所综综合呈合呈现现的一种状的一种状态态。人格障碍：意指一个人人格障碍：意指一个人长长久以来因久以来因为为“个性个性”的的问题问题，造成在生活、工作、或人造成在生活、工作、或人际际关系上，关系上，时时常遇到困常遇到困难难、或造、或造成痛苦和成痛苦和伤伤害。害。性格内向的人，容易出性格内向的人，容易出性格内向的人，容易出性格内向的人，容易出现现现现人格障碍人格障碍人格障碍人格障碍现现现现象。有人格障碍象。有人格障碍象。有人格障碍象。有人格障碍的人，常使用心理防的人，常使用心理防的人，常使用心理防的人，常使用心理防卫卫卫卫来掩藏自身的焦来掩藏自身的焦来掩藏自身的焦来掩藏自身的焦虑虑虑虑和和和和忧忧忧忧郁，所以自郁，所以自郁，所以自郁，所以自己不一定能感受到自己的情己不一定能感受到自己的情己不一定能感受到自己的情己不一定能感受到自己的情绪绪绪绪起伏。需要起伏。需要起伏。需要起伏。需要别别别别人的关心，可人的关心，可人的关心，可人的关心，可是又无法真正的信是又无法真正的信是又无法真正的信是又无法真正的信赖别赖别赖别赖别人。非常缺乏同理心，所以很人。非常缺乏同理心，所以很人。非常缺乏同理心，所以很人。非常缺乏同理心，所以很难难难难了了了了解和体解和体解和体解和体谅别谅别谅别谅别人的人的人的人的处处处处境，也境，也境，也境，也难难难难以体会自己的行以体会自己的行以体会自己的行以体会自己的行为为为为为为为为什么什么什么什么给别给别给别给别人人人人带带带带来巨大的来巨大的来巨大的来巨大的伤伤伤伤害。害。害。害。2323精品精品三、走出心灵的沼三、走出心灵的沼泽泽地，地，拥拥抱属于自己的亮抱属于自己的亮丽丽晴空晴空1、常想一二，、常想一二，为为吃苦吃累喝彩吃苦吃累喝彩霍金的故事霍金的故事在一次学在一次学术报术报告会告会结结束之束之际际，面，面对这对这位已在位已在轮轮椅上生活椅上生活了了30余年的科学巨匠，一位年余年的科学巨匠，一位年轻轻的女的女记记者者问问道：道：“霍金先生，霍金先生，卢卢伽雷病已将你永伽雷病已将你永远远固定在固定在轮轮椅上，你不椅上，你不认为认为命运命运让让你失去你失去太多了太多了吗吗？”霍金微笑，用霍金微笑，用还还能活能活动动的手指的手指艰难艰难地敲地敲击键盘击键盘，一段文，一段文字出字出现现在屏幕上：在屏幕上：我的手指我的手指我的手指我的手指还还还还能活能活能活能活动动动动，我的大我的大我的大我的大脑还脑还脑还脑还能思能思能思能思维维维维；我有我有我有我有终终终终生追求的理想，有我生追求的理想，有我生追求的理想，有我生追求的理想，有我爱爱爱爱和和和和爱爱爱爱我的我的我的我的亲亲亲亲人和朋友；人和朋友；人和朋友；人和朋友；对对对对了，我了，我了，我了，我还还还还有一有一有一有一颗颗颗颗感恩的心。感恩的心。感恩的心。感恩的心。2424精品精品对联对联对联对联：不思八九，常想一二。（横批：如意）：不思八九，常想一二。（横批：如意）：不思八九，常想一二。（横批：如意）：不思八九，常想一二。（横批：如意）常言道：人生不如意常八九。倘若心常言道：人生不如意常八九。倘若心为为物役，患得患失，物役，患得患失，就只会被悲就只会被悲观观、绝绝望窒息心智，人生的路途注定是如望窒息心智，人生的路途注定是如负负重登重登山、山、举举步步维艰维艰了。常想一、二，就是用心感恩，了。常想一、二，就是用心感恩，庆庆幸、珍惜幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最人生中那如意的十之一二，最终终以那份豁达与以那份豁达与坚韧坚韧去化解并去化解并超越苦超越苦难难。“人人们们深受感深受感动动的，并不是因的，并不是因为为他曾他曾经经的苦的苦难难，而是他，而是他直面苦直面苦难时难时的的坚坚守、守、乐观乐观和勇气。人生如花开花和勇气。人生如花开花谢谢，潮起潮，潮起潮落，有得便有失，有苦也有落，有得便有失，有苦也有乐乐。如果。如果谁总谁总自以自以为为失去的太多，失去的太多，总总受到受到这这个意念的折磨，个意念的折磨，谁谁才是最不幸的人。才是最不幸的人。”2525精品精品20112011年年年年5 5月月月月1010日晚自日晚自日晚自日晚自习时间习时间习时间习时间，初三某班黑板上写着的，初三某班黑板上写着的，初三某班黑板上写着的，初三某班黑板上写着的标标标标语语语语为为我我们们能吃苦不怕累而喝彩。能吃苦不怕累而喝彩。20112011年年年年5 5月月月月1111日晚自日晚自日晚自日晚自习时间习时间习时间习时间，初三某班黑板上写着的，初三某班黑板上写着的，初三某班黑板上写着的，初三某班黑板上写着的标语标语标语标语“正在痛苦的人没有悲正在痛苦的人没有悲观观的的权权利，只有利，只有历经历经苦苦难难才真正理才真正理解成功的可解成功的可贵贵”（尼采）（尼采）“苦不苦，苦不苦，问问萨问问萨达姆达姆”（不要（不要动动不不动动就夸大自己的痛苦就夸大自己的痛苦或困或困难难）记记住：心灵上的痛苦比肉体上的痛苦更能折磨人，但也更住：心灵上的痛苦比肉体上的痛苦更能折磨人，但也更能考能考验验人。人。2626精品精品2、善待自己。、善待自己。（每个人都是每个人都是每个人都是每个人都是这这这这个世界上独一无二的奇个世界上独一无二的奇个世界上独一无二的奇个世界上独一无二的奇迹）迹）迹）迹）（1 1）善待失意）善待失意）善待失意）善待失意 失意无失意无时时不有，无不有，无处处不在。如一次考不在。如一次考试败试败北，是失意；北，是失意；家庭家庭经济经济拮据，学拮据，学习费习费用用难难以以为继为继，是失意；得不到，是失意；得不到别别人人的理解，没有知心朋友，也是失意。一次失意，是的理解，没有知心朋友，也是失意。一次失意，是对对人生人生的一次考的一次考验验。尝过尝过一回苦辣，一回苦辣，历经历经一次考一次考验验，你便跨，你便跨过过人人生的一个坡坎，你便超越一次自我。生的一个坡坎，你便超越一次自我。失意，会使你冷静地反思自失意，会使你冷静地反思自责责，使你能正，使你能正视视自己的缺自己的缺点和弱点和弱项项，努力克服不足。，努力克服不足。失意，会使人失意，会使人细细细细品味人生，反复咀嚼苦品味人生，反复咀嚼苦涩涩，培养自，培养自身悟性，不断完善自己。身悟性，不断完善自己。失意，不是一束失意，不是一束鲜鲜花，而是一花，而是一丛荆丛荆棘，棘，鲜鲜花花虽虽令人怡令人怡情，但常常使人失去警惕；情，但常常使人失去警惕；荆荆棘棘虽虽叫人心悸，但却使人叫人心悸，但却使人头头脑脑清醒。清醒。2727精品精品 失意，犹如逆境，而逆境是到达理想境界的通失意，犹如逆境，而逆境是到达理想境界的通途。英国一位学者曾途。英国一位学者曾说过说过：“人人们们最出色的工作，往最出色的工作，往往在往在处处于逆境的情况下做出，思想上的于逆境的情况下做出，思想上的压压力，甚至力，甚至肉体上的痛苦，都可能成肉体上的痛苦，都可能成为为精神上的精神上的兴奋剂兴奋剂。”善待善待失意，常常会失意，常常会产产生一种无形的鞭策，催人生一种无形的鞭策，催人奋进奋进。失意，是一失意，是一剂剂清醒清醒剂剂，而清醒，而清醒剂剂是一种鞭策，是一种鞭策，它使人自知不足。知不足它使人自知不足。知不足则则思学思学习习，学，学习习便有知便有知识识；知知识识愈多，愈能善待失意，将失意当作攀登愈多，愈能善待失意，将失意当作攀登时时的手的手杖。杖。善待失意，因善待失意，因为为人生本就是一人生本就是一场场无休止的无休止的战战斗，斗，善待失意才能善待失意才能战胜战胜失意失意 2828精品精品（2 2）善待成）善待成）善待成）善待成绩绩绩绩基基础础能力能力成成成成绩绩绩绩的高低的高低的高低的高低受努力程度受努力程度受努力程度受努力程度和心理状和心理状和心理状和心理状态态态态的影响的影响的影响的影响成成绩绩波波动动曲曲线图线图2929精品精品四、四、结语结语 通通过这过这次班会，希望每一位同学都懂得：关心自己的次班会，希望每一位同学都懂得：关心自己的心理、关心他人的心理、关心全体的心理，懂得自助和求心理、关心他人的心理、关心全体的心理，懂得自助和求助，使我助，使我们们每一位同学的身心更健康、成每一位同学的身心更健康、成长长更全面。更全面。认识认识认识认识社会，能适社会，能适社会，能适社会，能适应发应发应发应发展；展；展；展；认识认识认识认识他人，能和他人，能和他人，能和他人，能和谐发谐发谐发谐发展；展；展；展；认识认识认识认识自己，能自主自己，能自主自己，能自主自己，能自主发发发发展；展；展；展；认识兴认识兴认识兴认识兴趣，能特色趣，能特色趣，能特色趣，能特色发发发发展；展；展；展；认识认识认识认识心理，能全面心理，能全面心理，能全面心理，能全面发发发发展；展；展；展；认识认识认识认识未来，能持未来，能持未来，能持未来，能持续发续发续发续发展。展。展。展。2 2、达到新三好学生、达到新三好学生标标准准符合道德符合道德规规范适范适应应社会社会发发展的好公民；展的好公民；胸胸怀怀抱抱负负奠定奠定终终身学身学习习基基础础的好学子；的好学子；具具备创备创新精神立志自主成材的好青年。新精神立志自主成材的好青年。1、做到六个、做到六个认识认识3030精品精品让读书让读书成成为习惯为习惯，让让自信相伴每天；自信相伴每天；让让付出付出见证见证成成长长，让劳动让劳动收收获获喜悦；喜悦；让让我我们们常想一二，常想一二，让让你你为为自己喝彩。自己喝彩。3131精品精品让让我我们们自己自己为为自己喝彩！自己喝彩！让让我我们们大声大声对对自己自己说说：“我是最棒的！我是最棒的！”3232精品精品