中医健康宣教PPT模板

CHI NESE MEDI CI NE I S EXTENSI VE AND PROFOUND望闻问切中 国 传 统 中 医中中医医健健康康宣宣讲讲中中医医健健康康宣宣讲讲C H I N E S E ME D I C I N E I S E X T E N S I V E A N D P R O F O U N D经典传世中 医 诊 断 疾病 的 方 法，即 望 诊、闻诊、问 诊、切 诊，统 称为 四 诊，望闻 问 切 是 中医 诊 断 疾 病的 方 法，即望 诊、闻 诊、问诊、切诊，统 称 为 四 诊。CHI NESE MEDI CI NE I S EXTENSI VE AND PROFOUNDCHI NESE MEDI CI NE I S EXTENSI VE AND PROFOUND目 录CONTENT目 录CONTENT壹壹常见体质常见体质贰贰人体十大保健穴位人体十大保健穴位叁叁颈椎病的预防保健颈椎病的预防保健肆肆 子午流注法子午流注法伍伍 冬病夏治冬病夏治CHI NESE MEDI CI NE I S EXTENSI VE AND PROFOUND常见体质传统中医健康宣教壹CHI NESE MEDI CI NE I S EXTENSI VE AND PROFOUND肝肾阴虚、肺火旺、肝火旺、心火旺、形体消瘦、怕热、手脚发热、脸发红、易烦躁、口干、喜冬厌夏、大便干、舌苔发红、苔少、脉细、性情急躁、乐观直爽0202中成药中成药：六味地黄丸（增加肾气）、百灵胶囊0101调理原则调理原则：滋阴润肺、补肾养肝0303食疗食疗：口味清淡、少肥腻、多吃冬春夏草、百合、西洋参、蜂蜜、蜂王浆0404穴位穴位：拔罐（膀胱经）、内关、涌泉壹壹常见体质常见体质CHI NESE MEDI CI NE I S EXTENSI VE AND PROFOUND怕冷、手脚冰凉、胃阳不足、形体消瘦、肾阳不足、脾胃阳不足、肚子吹冷风就感到不适、怕冷喜热、易感冒阳 虚阳 虚0202中成药中成药：六味地黄丸（增加肾气）、百灵胶囊0101调理原则调理原则：滋阴润肺、补肾养肝0303食疗食疗：口味清淡、少肥腻、多吃冬春夏草、百合、西洋参、蜂蜜、蜂王浆0404穴位穴位：拔罐（膀胱经）、内关、涌泉壹壹常见体质常见体质CHI NESE MEDI CI NE I S EXTENSI VE AND PROFOUND鼻部出油、油光发亮、易长痘、口苦有异味、皮肤瘙痒、大便粘马桶有解不尽的感觉、尿色浓、易生痤疮湿 热 体 质湿 热 体 质0303穴位穴位：拔罐（膀胱经）、内关、涌泉0101调理原则调理原则：清热利湿0202食疗食疗：苦丁茶、莲子心、百合、黄瓜、藕、芹菜、绿豆先天：父母遗传先天：父母遗传后天：喜欢吃辛辣、体热排不畅、皮肤瘙痒、久居湿地、喝酒过量后天：喜欢吃辛辣、体热排不畅、皮肤瘙痒、久居湿地、喝酒过量壹壹常见体质常见体质CHI NESE MEDI CI NE I S EXTENSI VE AND PROFOUND形体偏胖、肚皮松弛、易出油、出汗、面色淡黄、易疲倦、身体沉重、舌苔肥大、白腻有齿轮、大便稀、性格温和、易导致高血压、高血脂、高血糖痰 湿 体 质痰 湿 体 质0202中药材中药材：陈皮、白术0101调理原则调理原则：祛湿化痰0303食疗食疗：口味淡、多食冬瓜海带汤、薏米红豆粥、茯苓、山药、芡实、泥鳅、橄榄、兔肉0404穴位穴位：拔罐（膀胱、脾俞、胃俞）、足三里、曲池、承山壹壹常见体质常见体质CHI NESE MEDI CI NE I S EXTENSI VE AND PROFOUND人体十大传统中医健康宣教贰保健穴位CHI NESE MEDI CI NE I S EXTENSI VE AND PROFOUND01治疗所有面部疾病（如：头痛、治疗所有面部疾病（如：头痛、齿痛、扁桃体发炎、鼻炎、耳聋、齿痛、扁桃体发炎、鼻炎、耳聋、耳鸣）、急性呕吐、面瘫耳鸣）、急性呕吐、面瘫合谷合谷伸臂、俯掌、拇、食二指并拢在肌肉最高处取穴03系人体第一大补穴，胃不和而卧系人体第一大补穴，胃不和而卧不安，针灸足三里胜吃老母鸡，不安，针灸足三里胜吃老母鸡，防治肠胃病，促进肠胃对营养的防治肠胃病，促进肠胃对营养的吸收，治疗体虚、降三高吸收，治疗体虚、降三高足三里足三里正坐屈膝，用手从膝盖正中往下摸到一突起高骨，本穴在高骨下三横指，胫骨外缘一横指处02心脏之口，调节心血管疾病，治心脏之口，调节心血管疾病，治疗心脏病（如：恶心、呕吐、心疗心脏病（如：恶心、呕吐、心悸、心绞痛、胸闷、胃痛、腹胀）悸、心绞痛、胸闷、胃痛、腹胀）内关内关在手腕关节掌侧，腕横纹正中上二寸（约二横指）二筋之间与外关相对处下压取穴。贰贰人体十大保健穴位人体十大保健穴位CHI NESE MEDI CI NE I S EXTENSI VE AND PROFOUND04肝主藏血，血生气、气养血。女肝主藏血，血生气、气养血。女性多气血双虚。脾主运化性多气血双虚。脾主运化 肾主肾主精气神精气神 三条经络交叉处，有提三条经络交叉处，有提神，治睡眠、妇科疾病等功效神，治睡眠、妇科疾病等功效三阴交三阴交从内踝骨直上四横指，胫骨外缘一横指处。06易受风寒侵入，降血压，治头痛，易受风寒侵入，降血压，治头痛，促进脑部供血治失眠促进脑部供血治失眠风池风池脖子后有一条大筋，斜方肌在大筋两旁，头发边内发际凹窝。05百会升一切，涌泉降一切，主清百会升一切，涌泉降一切，主清内火补肾气。促进睡眠，降三高内火补肾气。促进睡眠，降三高涌泉涌泉将五个足趾向足内屈，在足掌心前面可出现一凹窝，就是本穴之位。贰贰人体十大保健穴位人体十大保健穴位CHI NESE MEDI CI NE I S EXTENSI VE AND PROFOUND07降血压，肩臂疼痛，上肢瘫痪，湿疹降血压，肩臂疼痛，上肢瘫痪，湿疹曲池曲池肘弯曲成60度，虎口向上。本穴在肘横纹尽头靠近桡骨边缘08对于女性妇科对于女性妇科 (如：月经不调、子宫出如：月经不调、子宫出血、乳腺炎血、乳腺炎)疏肝理气疏肝理气太冲太冲从脚大趾与第二趾的趾缝起向上两横指处09对于调理妇科疾病和脾胃很好，腹胀、对于调理妇科疾病和脾胃很好，腹胀、腹泻、腹痛、便秘、白带多腹泻、腹痛、便秘、白带多天枢天枢从肚脐眼左右两边外两横指的地方10支气管炎、哮喘、乳汁少、小叶增生支气管炎、哮喘、乳汁少、小叶增生膻中膻中在两乳头连接之中点取穴贰贰人体十大保健穴位人体十大保健穴位CHI NESE MEDI CI NE I S EXTENSI VE AND PROFOUND颈椎病的传统中医健康宣教叁预防保健CHI NESE MEDI CI NE I S EXTENSI VE AND PROFOUND颈椎病是由颈椎间盘退化导致上下椎体骨质增生，压迫到神经、脊髓或影响到椎动脉供血引起的一系列表现症状。颈椎病叁叁颈椎病的预防保健颈椎病的预防保健CHI NESE MEDI CI NE I S EXTENSI VE AND PROFOUND0202西医西医：拍片、吃药、贴膏药、牵引0101治疗原则治疗原则：疏通经络、活血化瘀、祛风散寒0303中医中医：推拿-活血化淤;针灸-疏通经络;拔罐-祛风散寒0404取穴取穴：风池、大椎、肩井、外关、合谷、肩髎颈椎共7节l1-3 椎动脉型颈椎病l3-5神经根型颈椎病l5-7脊髓型颈椎病注意事项l枕头不可过高l避免长时间低头伏案工作l保暖l常做米字操叁叁颈椎病的预防保健颈椎病的预防保健CHI NESE MEDI CI NE I S EXTENSI VE AND PROFOUND传统中医健康宣教肆子午流注法子午流注法CHI NESE MEDI CI NE I S EXTENSI VE AND PROFOUND天道自然的顺序，世间万事万物的发展一定是以“生发”、“生长”、“收敛”、“收藏”这个顺序进行的，我们人体也一样，不同的时辰，不同的脏器值班，或者叫主事，具体如下：子时子时23:0001:0023:0001:00是人体的生发之机。这时，胆在值班，我们要好好睡觉，养胆气丑时丑时01:0003:0001:0003:00肝在值班，这时如果仍没休息，就会伤及肝血寅时寅时03:0005:0003:0005:00是人们深度睡眠的时间，这时肺在值班辰时辰时07:0009:0007:0009:00这是胃在主时，我们该吃早饭了卯时卯时05:0007:0005:0007:00这时大肠主管全身气血流行的大局，此时应大便巳时巳时09:0011:0009:0011:00是脾在主事，如果没吃早饭，那么这时脾就会空运化，长期下去，脾会受伤肆肆 子午流注法子午流注法CHI NESE MEDI CI NE I S EXTENSI VE AND PROFOUND天道自然的顺序，世间万事万物的发展一定是以“生发”、“生长”、“收敛”、“收藏”这个顺序进行的，我们人体也一样，不同的时辰，不同的脏器值班，或者叫主事，具体如下：午时午时11:0013:0011:0013:00是心在主事，这时应小睡片刻未时未时13:0015:0013:0015:00到了小肠主事，开始吸收水谷的精华申时申时15:0017:0015:0017:00膀胱来值班了，全身气化能力最强，头脑最活跃，是一天中最好的学习和工作时间戌时戌时19:0021:0019:0021:00由心包主事，这个时候应该娱乐，不能憋闷和压抑，与家人交流情感酉时酉时17:0019:0017:0019:00肾来接班，它要发挥闭藏的功能了，把一天所运化和吸收藏亥时亥时21:0023:0021:0023:00由三焦主事，就是人该休息的时候了肆肆 子午流注法子午流注法CHI NESE MEDI CI NE I S EXTENSI VE AND PROFOUND冬病夏治传统中医健康宣教伍CHI NESE MEDI CI NE I S EXTENSI VE AND PROFOUND 什么是冬病？什么是冬病？l冬病是冬天易发作的疾病和不适。l症状：手脚发凉、畏寒喜暖、怕风怕冷、神倦乏力中医叫阳气不足、寒从内生l表现为呼吸系统、消化系统、生殖系统、骨关节系统l冬病的易发人群为“虚寒性体质”伍伍 冬病夏治冬病夏治 什么是冬病？什么是冬病？CHI NESE MEDI CI NE I S EXTENSI VE AND PROFOUND 什么是什么是“冬病夏治冬病夏治”l冬病患者阳气不足，冬季不利排寒l若寒气停留在关节，就会产生疼痛l夏天阳气生发，毛孔张开最利于排寒l要记住：寒气会沉积的，且身体被寒气侵袭的地方必会气血淤堵，叫“寒凝血滞”l若停留在经络就会使经络堵塞，气血就流通不了。常会有手脚发麻的现象l若停留在脏腑就容易产生肿物伍伍 冬病夏治冬病夏治CHI NESE MEDI CI NE I S EXTENSI VE AND PROFOUND望闻问切中 国 传 统 中 医中中医医健健康康宣宣讲讲中中医医健健康康宣宣讲讲C H I N E S E ME D I C I N E I S E X T E N S I V E A N D P R O F O U N D经典传世中 医 诊 断 疾病 的 方 法，即 望 诊、闻诊、问 诊、切 诊，统 称为 四 诊，望闻 问 切 是 中医 诊 断 疾 病的 方 法，即望 诊、闻 诊、问诊、切诊，统 称 为 四 诊。