绿色中国风二十四传统节气之谷雨

春 季 的 最 后 一 个 节 气谷 雨 是 二 十 四 节 气 中 的 第 六 个 节 气谷雨青/山/碧/水/绿/正/浓汇报人：XX汇报时间：20XX二十四节气之谷雨知识0420目录Contents1谷 雨 节 气2谷 雨 风 俗3谷 雨 美 食4谷 雨 养 生5谷 雨 诗 词谷 雨 节 气C lic k to e n te r th e te x t description第一章节谷雨节气公历4月20日或21日节令交谷雨，这天太阳到达黄经30度，当日正午用圣表测日影，影长为古尺五尺三寸二分，相当于今天的1.313米，夜晚观测北斗七星的斗柄指向辰的位置，也就是东南方，这时一般为农历三月，又叫辰月或蚕月“。谷雨，是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日21日时太阳到达黄经30时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。谷雨节气中文名：谷雨气候特点：降水明显增多时间：每年4月19日或20或21日前一节气：清明后一节气：立夏农事活动：播种移苗、埯瓜点豆、病害防治属性：农历二十四节气的三月中气代表寓意：寒潮天气基本结束，气温回升加快季节：春季太阳位置：太阳到达黄经30谷雨节气谷 雨 三 侯谷 雨 三 侯一候萍始生谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长二候鸣鸠拂其羽布谷鸟开始提醒人们应该播种了，田野里回荡着它“家家种谷”的殷切呼唤三候戴胜降于桑戴胜又称鸡冠鸟，此时落于桑树，蚕将生之候中 国 古 代 将 谷 雨 分 为三 候第 一 候 萍 始 生第 二 候 鸣 鸠 拂 其 羽第 三 候 为 戴 胜 降 于 桑。谷 雨 风 俗C lic k to e n te r th e te x t description第二章节谷雨风俗谷 雨 初 五 毒谷 雨 初 五 毒谷雨前后气温升高，病虫害进入高繁衍期。为避免害虫对作物及人的伤害，人们一边下田灭虫，一边张贴用黄表纸制作的、酷似年画的“谷雨贴”。上面刻绘有神鸡捉蝎、天师除五毒形象或道教神符，有的还附有“谷雨三月中，蛇蝎永不生”等文字，以“震慑五毒”。谷雨节除五毒（五毒通常指蛇、蝎、娱蚁、壁虎、蟾蛛）的习俗在山东、山西、陕西一带民间非常盛行。谷雨风俗谷雨之后，气温升高，病虫害进人高繁殖期。“禁蝎”的民俗反应了人们驱凶纳吉及渴望丰收平安的心情。这一习俗在山东、山西、陕西流行。古时，山西临汾一带谷雨日画张天师符贴在门上，名日“禁蝎”。陕西凤翔一带的禁蝎咒符，以木刻印制，足见其需求量是很大的。其上印有：“谷雨三月中，蝎子逞威风。神鸡叼一嘴，毒虫化为水”画面当中雄鸡衔虫，爪下还有一只大蝎子。画上还有咒符。雄鸡治蝎的说法久在民间流传。禁 蝎谷雨风俗牡丹花的故乡在河南洛阳，每到谷雨时正值牡丹花盛开，因此牡丹花又被人们称为“谷雨花”，并衍生出“谷雨赏牡丹”的习俗。山东、河南、四川等地有“谷雨三朝看牡丹”的习俗，各地纷纷举办“牡丹花会”，人们徜徉在花海中，感受春天的气息和生活的美好。赏牡丹花谷 雨 美 食C lic k to e n te r th e te x t description第三章节谷雨美食u俗语说：“雨前椿芽嫩无比，雨后椿芽生木体”。谷雨前后，正是吃香椿的好时候，尤其是北方地区，谷雨吃香椿，是时下最时令的金贵菜肴。u这时的香椿醇香爽口营养价值高，一年之中也只有在这个时候才能尝得到这口“春味”！而且香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。食 香 椿谷雨美食民间谚云“谷雨谷雨，采茶对雨”，谷雨是采茶的时节。谷雨前采摘的茶细嫩清香，味道最佳，故谷雨品新茶，相沿成习。谷雨茶温凉，因为谷雨生长在温和的春季，春季温度也适中，所以谷雨茶都有温良去火的功效特点，可以用作茶疗。谷雨美食“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。吃香菜吃香菜中医认为香菜性温味甘，能健胃消食，利尿通便，并有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、消化不良等春季吃香菜能发散寒气，尤其是春寒料峭的时候最适合谷 雨 养 生C lic k to e n te r th e te x t description第四章节谷雨养生春捂适度春捂适度春捂是一种很好的习惯，特别是春季冷暖变化较大，且谷雨时节，湿气较重，当然春捂也需适度，否则体热与湿气相遇容易生病，一般以15C为临界点，可早晚多穿一件衣服即可。运动宜缓运动宜缓谷雨时节应起居有节，早睡早起，最好应伴有一定的运动量，古来还有“走谷雨”这习俗一说，谷雨时节可多出去散散步、放放风筝之类的运动，以舒缓的有氧运动为宜，不宜剧烈运动。谷雨养生谷雨是春夏相交的节气，春天是肝盛脾弱的时节，但在谷雨时节，脾胃旺盛，正适宜进补，不过还需注意管住嘴，以清淡为主，少油、少盐、少糖，晚间不宜过饱，时值谷雨节气，湿气最重，可适当吃些益气补血、有祛湿之效的食材，如果赤豆、薏仁、山药、冬瓜、海带、鲫鱼、豆芽及黑色谷类等。适当进补适当进补谷 雨 诗 词C lic k to e n te r th e te x t description第五章节谷雨诗词不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。谷雨清郑板桥谷雨诗词牡丹图明唐寅谷雨花枝号鼠姑，戏拈彤管画成图。平康脂粉知多少，可有相同颜色无。邵平瓜地接吾庐，谷雨干时手自锄。昨日春风欺不在，就床吹落读残书。老圃堂唐曹邺谷雨诗词绝句宋志南古木阴中系短篷杖藜扶我过桥东。沾衣欲湿杏花雨吹面不寒杨柳风。谷雨左河水雨频霜断气清和，柳绿茶香燕弄梭。布谷啼播春暮日，栽插种管事诸多。春 季 的 最 后 一 个 节 气谷 雨 是 二 十 四 节 气 中 的 第 六 个 节 气谷雨青/山/碧/水/绿/正/浓汇报人：XX汇报时间：20XX二十四节气之谷雨知识0420