IT技能技巧培训课程课件

IT技能技巧培训培训人：樊耀培2012年8月IT技能技巧培训培训人：樊耀培1培训内容培训内容1.电脑软硬件认识电脑软硬件认识2.网络基础认识网络基础认识3.电脑日常常见问题简单处理电脑日常常见问题简单处理4.电脑日常使用注意事项电脑日常使用注意事项5.突发故障的处理突发故障的处理6.健康使用电脑健康使用电脑培训内容电脑软硬件认识2显示器显示器主机主机键盘键盘鼠标鼠标计算机硬件基础计算机硬件基础显示器主机键盘鼠标计算机硬件基础3主机主机主机4 1 1主板主板 主主板板是是一一块印印刷刷电路路板板，是是中中央央处理理器器（即即CPU）与与其其他他部部件件连接接的的桥梁梁。主主板板上上主主要要包包括括CPU插插座座、内内存存插插槽槽、外外设接接口口插插座座、串串行行和和并并行行端口等几部分。端口等几部分。主板主板 1主板主板5 2 2中央处理器中央处理器 中中 央央 处处 理理 器器（CPUCPU）也也称称为为微微处处理理器器，是是一一块块超超大大规规模模集集成成电电路路芯芯片片，是是计计算算机机的的“心心脏脏”。中中央央处处理理器器主主要要由由控控制制器器、运运算算器等部件构成。器等部件构成。中央处理器中央处理器 2中央处理器中央处理器6 3 3显卡和网卡显卡和网卡 显显卡卡（也也称称显显示示卡卡）是是CPUCPU与与显显示示器器之之间间的的接接口电路。口电路。网网卡卡也也叫叫网网络络适适配配器器，是是计计算算机机与与网网络络连连接接的的接接口口电电路路。利利用用网网卡卡可可以以实实现现计计算算机机与与网网络的连接与通讯。络的连接与通讯。显卡和网卡显卡和网卡 3显卡和网卡显卡和网卡7 1 1内存储器内存储器 内内存存储储器器简简称称为为内内存存。通通常常把把向向存存储储器器存存入入数数据据的的过过程程称称为为写写入入，而而把把从从存存储储器器取取出出数数据据的的过过程程称称为为读出。读出。（1 1）随随机机存存储储器器（RAMRAM）：RAMRAM在在计计算算机机运运行行过过程程中中可可以以随随时时读读出出所所存存放放的的信信息息，也也可可以以随随时时写写入入新新的内容。的内容。（2 2）只只读读存存储储器器（ROMROM）：ROMROM里的内容只能里的内容只能读出，不能写入。出，不能写入。内存储器内存储器 1内存储器内存储器8 硬硬盘的存的存储介介质是若干个是若干个刚性磁性磁盘片，因此叫做硬片，因此叫做硬盘。光光盘是通是通过光学方式光学方式读取和取和记录信息的。信息的。外存储器外存储器 硬盘的存储介质是若干个刚性磁盘片，因此叫做硬盘。光9 闪存具有体存具有体积小、重小、重量量轻、读写速度快、断写速度快、断电后后资料也可以保存的特点。料也可以保存的特点。将一个将一个镀有磁化材料的有磁化材料的盘片片封装在一个封装在一个护套内而构成套内而构成软盘。存储器存储器 闪存具有体积小、重量轻、读写速度快、断电后资料也可以10 鼠标可以在屏幕中灵活地移鼠标可以在屏幕中灵活地移动光标，选择各种操作和命令。动光标，选择各种操作和命令。键盘是计算机最常用、键盘是计算机最常用、最主要的输入设备。最主要的输入设备。输入设备输入设备 鼠标可以在屏幕中灵活地移动光标，选择各种操作和命令。11 打印机是把打印机是把计算机算机处理信息理信息的的结果打印出来的果打印出来的设备。显示器是将示器是将电信号信号转换成可成可视信号的信号的设备。输出设备输出设备 打印机是把计算机处理信息的结果打印出来的设备。显示12系统软件系统软件13应用软件应用软件应用软件14网线(双绞线)集线器交换机网卡路由器网络互连设备网络互连设备Modem(猫)网线(双绞线)集线器交换机网卡路由器网络互连设备Modem(15网卡网卡l网卡也叫“网络适配器”，网卡是局域网中最基本的部件之一，它是连接计算机与网络的硬件设备，是局域网中连接计算机和传输介质的接口。l用于实现联网计算机和网络电缆之间的物理连接，为计算机之间相互通信提供一条物理通道，并通过这条通道进行高速数据传输。网卡网卡也叫“网络适配器”，网卡是局域网中最基本的部件之一，16非屏蔽双绞线非屏蔽双绞线(UTP)(UTP)屏蔽双绞线屏蔽双绞线(STP)(STP)RJ-45 RJ-45 接头接头（水晶头）（水晶头）双绞线双绞线非屏蔽双绞线(UTP)屏蔽双绞线(STP)RJ-45 接头（17v路由器（路由器（RouterRouter）路路由由器器是是在在网网络络层层用用来来联联接接多多个个同同类类或或不不同同类类的的网网络络（局域网或广域网）的一种存储转发设备。（局域网或广域网）的一种存储转发设备。路路由由器器具具有有选选择择路路径径的的功功能能，当当多多于于两两个个网网络络互互连连时时，节节点点之之间间可可供供选选择择的的路路径径往往往往不不止止一一条条，因因此此需需要要路路由由器为节点间传送的分组信息选择一条最佳路径。器为节点间传送的分组信息选择一条最佳路径。网络互连设备网络互连设备路由器路由器无线路由器无线路由器路由器（Router）网络互连设备路由器无线路由器18l断网或上不了网如何处理断网或上不了网如何处理看两个小电脑是否打差，网卡是否禁用。看两个小电脑是否打差，网卡是否禁用。看是否本地连接受限获取不了看是否本地连接受限获取不了IP地址地址。尝试插拔网线尝试插拔网线IE问题问题电脑日常常见问题简单处理电脑日常常见问题简单处理(一一)断网或上不了网如何处理电脑日常常见问题简单处理(一)19电脑日常常见问题简单处理电脑日常常见问题简单处理(二二)l电脑启动不了电脑启动不了显示器和主机是否启动。（注要看电源和指示灯）显示器和主机是否启动。（注要看电源和指示灯）如启动了，则看是否有报警声音。（内存报警声）如启动了，则看是否有报警声音。（内存报警声）显示器是否有显示。（看显示英文）显示器是否有显示。（看显示英文）若不能正常进系系统，则可尝试进入安全模式，看若不能正常进系系统，则可尝试进入安全模式，看是否能进入。（系统中毒情况下使用多）是否能进入。（系统中毒情况下使用多）若出现蓝屏，则只能重启电脑。若出现蓝屏，则只能重启电脑。(导致蓝屏原因有导致蓝屏原因有很多很多)电脑日常常见问题简单处理(二)电脑启动不了20l打印机打印机无无法打印如何处理法打印如何处理(共享打印机情况一样共享打印机情况一样)1、在、在“开始开始”-“打印机和传真打印机和传真”里面没有看到任何打印机，则里面没有看到任何打印机，则“打印后台服务没有正常启动打印后台服务没有正常启动”，可重启电脑解决，如重启故障依旧，可重启电脑解决，如重启故障依旧，请联系维护员处理。请联系维护员处理。2、“打印机和传真打印机和传真”里，里，打开打印机界面查看打开打印机界面查看，看是否在准备状态。看是否在准备状态。是否出现脱机或者无法链接是否出现脱机或者无法链接，取消，取消“脱机使用打印机脱机使用打印机”前的勾。前的勾。3、看打印机看打印机指指示灯是不是在闪动。示灯是不是在闪动。4、打印配额是否用完，配额用完请联系、打印配额是否用完，配额用完请联系IT管理员增加打印配额即可。管理员增加打印配额即可。5、检查打印机打印纸是否已用完，加纸即可。、检查打印机打印纸是否已用完，加纸即可。6、网络连接是否异常，检查、网络连接是否异常，检查“本地连接本地连接”。电脑日常常见问题简单处理（三）电脑日常常见问题简单处理（三）打印机无法打印如何处理(共享打印机情况一样)电脑日常常见问题21电脑日常使用注意事项电脑日常使用注意事项(一一)l1电脑的开关机顺序：先开外设，后开主机，外设的电脑的开关机顺序：先开外设，后开主机，外设的范围包括显示器、打印机、扫描仪等。关机的顺序则相范围包括显示器、打印机、扫描仪等。关机的顺序则相反，先关主机，后关外设。比如显示器，如果先开主机反，先关主机，后关外设。比如显示器，如果先开主机后开显示器，显示器打开时产生的瞬间高压会对主机内后开显示器，显示器打开时产生的瞬间高压会对主机内的各部件产生冲击。的各部件产生冲击。l2电脑开关机时间间隔：在关闭电脑后，不要马上再电脑开关机时间间隔：在关闭电脑后，不要马上再次启动电脑，最好开关的时间间隔大于次启动电脑，最好开关的时间间隔大于20秒。电脑内秒。电脑内部有许多高速运动的部件（如硬盘、各种散热风扇等），部有许多高速运动的部件（如硬盘、各种散热风扇等），板卡上还有许多电容和错综复杂的电路，关机后立即再板卡上还有许多电容和错综复杂的电路，关机后立即再开机，多多少少地会缩短电脑的使用寿命。开机，多多少少地会缩短电脑的使用寿命。电脑日常使用注意事项(一)1电脑的开关机顺序：先开外设，后22l3环境温度要适宜：电脑的工作温度不宜太环境温度要适宜：电脑的工作温度不宜太高，特别是在夏天高温季节使用电脑时，应开高，特别是在夏天高温季节使用电脑时，应开空调或风扇，否则会因温度过高而烧坏部件。空调或风扇，否则会因温度过高而烧坏部件。并且不可以在计算机附近放强磁场的物品，防并且不可以在计算机附近放强磁场的物品，防止显示器被磁化。止显示器被磁化。l4硬盘：硬盘灯在闪动，表明硬盘正在读写硬盘：硬盘灯在闪动，表明硬盘正在读写数据，这时候不能关机，更不能切断计算机电数据，这时候不能关机，更不能切断计算机电源源,否则有可能造成硬盘的物理损坏。否则有可能造成硬盘的物理损坏。电脑日常使用注意事项电脑日常使用注意事项(二二)3环境温度要适宜：电脑的工作温度不宜太高，特别是在夏天高温23l5光驱：不要用劣质光盘，以减少对光驱的损坏。少光驱：不要用劣质光盘，以减少对光驱的损坏。少用光驱看用光驱看VCD，切忌用市面上清洁，切忌用市面上清洁VCD机的清洁器清机的清洁器清洁激光头，因为洁激光头，因为VCD机使用的是低转速驱动器，电脑机使用的是低转速驱动器，电脑上用的高转速驱动器高速旋转，会使上用的高转速驱动器高速旋转，会使VCD清洁器的毛清洁器的毛刷损害激光头，造成不能正常读取盘片内容。刷损害激光头，造成不能正常读取盘片内容。l6鼠标和键盘：鼠标和键盘使用一段时间后，应经常鼠标和键盘：鼠标和键盘使用一段时间后，应经常清洁表面的灰尘和污垢，以免灰尘过多，渗入到键盘清洁表面的灰尘和污垢，以免灰尘过多，渗入到键盘和鼠标的内部，损坏内部电路板。尤其注意不要让键和鼠标的内部，损坏内部电路板。尤其注意不要让键盘鼠标进水，否则会烧毁内部的电路，严重的还会烧盘鼠标进水，否则会烧毁内部的电路，严重的还会烧毁主板上的接口。毁主板上的接口。电脑日常使用注意事项（三）电脑日常使用注意事项（三）5光驱：不要用劣质光盘，以减少对光驱的损坏。少用光驱看VC24l7资料保存：资料文件等重要的数据资料不资料保存：资料文件等重要的数据资料不要保存在要保存在桌面桌面（桌面是桌面是C盘盘上的上的）上，因为一）上，因为一旦系统崩溃或是染毒，旦系统崩溃或是染毒，C盘上的数据往往无一盘上的数据往往无一幸免。同时还要养成文件资料随时录入随时保幸免。同时还要养成文件资料随时录入随时保存的习惯，因为计算机出现问题往往都是偶然存的习惯，因为计算机出现问题往往都是偶然的，一旦出现错误，录入的资料就会丢失。的，一旦出现错误，录入的资料就会丢失。l8杀毒防毒：至少要装一种病毒软件，并开杀毒防毒：至少要装一种病毒软件，并开启防火墙，同时应定期升级病毒库，以达到防启防火墙，同时应定期升级病毒库，以达到防病毒的目的。病毒的目的。电脑日常使用注意事项电脑日常使用注意事项(四四)7资料保存：资料文件等重要的数据资料不要保存在桌面（桌面是25l9垃圾整理：有时候电脑运行的慢了，往往垃圾整理：有时候电脑运行的慢了，往往是硬盘上装的东西太多。要及时清理用不到的是硬盘上装的东西太多。要及时清理用不到的文件，文件，C盘剩余空间不足，也会引起电脑变慢。盘剩余空间不足，也会引起电脑变慢。l10文档的分类：日常编辑的和需要存档的文文档的分类：日常编辑的和需要存档的文件，尽量不要都存到件，尽量不要都存到“我的文档我的文档”里，可根据需里，可根据需要在非系统盘建立文件存储专用文件夹，按文要在非系统盘建立文件存储专用文件夹，按文件内容分门别类放到不同文件夹里。件内容分门别类放到不同文件夹里。电脑日常使用注意事项（五）电脑日常使用注意事项（五）9垃圾整理：有时候电脑运行的慢了，往往是硬盘上装的东西太多26突发故障处理突发故障处理（一）（一）l l当电脑在使用中突然卡机时，不要当电脑在使用中突然卡机时，不要进行多余的其他任何操作，可试着进行多余的其他任何操作，可试着按一次按一次Ctrl+Alt+Del调出任务管理调出任务管理器，结束不必要的程序，不要多按，器，结束不必要的程序，不要多按，或重复执行同一操作或重复执行同一操作突发故障处理（一）当电脑在使用中突然卡机时，不要进行多余的其27突发故障处理突发故障处理（二）（二）l l当电脑偶然出现蓝屏时，可将其关闭，再次启当电脑偶然出现蓝屏时，可将其关闭，再次启当电脑偶然出现蓝屏时，可将其关闭，再次启当电脑偶然出现蓝屏时，可将其关闭，再次启动过程中按动过程中按动过程中按动过程中按F8F8键，选择键，选择键，选择键，选择“上一次正确配置启动上一次正确配置启动上一次正确配置启动上一次正确配置启动”模式启动。如果再次蓝屏，不要急于关闭，模式启动。如果再次蓝屏，不要急于关闭，模式启动。如果再次蓝屏，不要急于关闭，模式启动。如果再次蓝屏，不要急于关闭，用本子记录其错误代码（类似用本子记录其错误代码（类似用本子记录其错误代码（类似用本子记录其错误代码（类似0 x00000000)0 x00000000)后后后后关机，交给维护员处理关机，交给维护员处理关机，交给维护员处理关机，交给维护员处理。l l当电脑因为运行程序出错，或过多而彻底死机当电脑因为运行程序出错，或过多而彻底死机当电脑因为运行程序出错，或过多而彻底死机当电脑因为运行程序出错，或过多而彻底死机时，可长按五秒关机按钮将其关闭，再启动过时，可长按五秒关机按钮将其关闭，再启动过时，可长按五秒关机按钮将其关闭，再启动过时，可长按五秒关机按钮将其关闭，再启动过程中一定要完成磁盘自检。程中一定要完成磁盘自检。程中一定要完成磁盘自检。程中一定要完成磁盘自检。突发故障处理（二）当电脑偶然出现蓝屏时，可将其关闭，再次启动28电脑蓝屏电脑蓝屏电脑蓝屏29电脑蓝屏电脑蓝屏l0X000000C2 解决：l一个内核进程或驱动程序错误地试图进入内存操作。通常是驱动程序或存在bug的软件造成解决方法：l1升级新的系统补丁包l2禁用新近安装的驱动或软件l3重新安装操作系统电脑蓝屏0X000000C2 解决：30开机开机开机开机磁盘自检磁盘自检磁盘自检磁盘自检（不正常关机时会出现）（不正常关机时会出现）（不正常关机时会出现）（不正常关机时会出现）开机磁盘自检（不正常关机时会出现）31突发故障处理突发故障处理（三）（三）l l出现雷雨天气或电压不稳的情况，应尽量将出现雷雨天气或电压不稳的情况，应尽量将出现雷雨天气或电压不稳的情况，应尽量将出现雷雨天气或电压不稳的情况，应尽量将电电电电脑脑脑脑关闭并断开电源关闭并断开电源关闭并断开电源关闭并断开电源插头插头插头插头。突发故障处理（三）出现雷雨天气或电压不稳的情况，应尽量将电脑32健康使用健康使用电脑电脑l l长期使用电脑会造成视力下降。显示器的亮度、电磁波的辐射、荧光长期使用电脑会造成视力下降。显示器的亮度、电磁波的辐射、荧光长期使用电脑会造成视力下降。显示器的亮度、电磁波的辐射、荧光长期使用电脑会造成视力下降。显示器的亮度、电磁波的辐射、荧光屏闪烁和反光都会引起视觉疲劳，眼睛酸涩、模糊，久而久之，就会造屏闪烁和反光都会引起视觉疲劳，眼睛酸涩、模糊，久而久之，就会造屏闪烁和反光都会引起视觉疲劳，眼睛酸涩、模糊，久而久之，就会造屏闪烁和反光都会引起视觉疲劳，眼睛酸涩、模糊，久而久之，就会造成视力下降。成视力下降。成视力下降。成视力下降。l l长期使用电脑会引起腰酸肩痛。使用电脑一般采用坐姿操作，操作电脑长期使用电脑会引起腰酸肩痛。使用电脑一般采用坐姿操作，操作电脑长期使用电脑会引起腰酸肩痛。使用电脑一般采用坐姿操作，操作电脑长期使用电脑会引起腰酸肩痛。使用电脑一般采用坐姿操作，操作电脑具有高度重复性，且大部分集中于键盘及鼠标操作。长期处于这种情况具有高度重复性，且大部分集中于键盘及鼠标操作。长期处于这种情况具有高度重复性，且大部分集中于键盘及鼠标操作。长期处于这种情况具有高度重复性，且大部分集中于键盘及鼠标操作。长期处于这种情况下，容易出现局部性骨骼肌肉系统的疲劳和负担下，容易出现局部性骨骼肌肉系统的疲劳和负担下，容易出现局部性骨骼肌肉系统的疲劳和负担下，容易出现局部性骨骼肌肉系统的疲劳和负担(MSD)(MSD)。l l长期使用电脑还会引起头痛。荧光屏释放的正离子像磁铁一样，长期使用电脑还会引起头痛。荧光屏释放的正离子像磁铁一样，长期使用电脑还会引起头痛。荧光屏释放的正离子像磁铁一样，长期使用电脑还会引起头痛。荧光屏释放的正离子像磁铁一样，吸引了附近空气中的负离子，使操作者得不到正常的负离子环境，吸引了附近空气中的负离子，使操作者得不到正常的负离子环境，吸引了附近空气中的负离子，使操作者得不到正常的负离子环境，吸引了附近空气中的负离子，使操作者得不到正常的负离子环境，使人体的代谢产生一系列的变化。长期处在这种缺少负离子的环使人体的代谢产生一系列的变化。长期处在这种缺少负离子的环使人体的代谢产生一系列的变化。长期处在这种缺少负离子的环使人体的代谢产生一系列的变化。长期处在这种缺少负离子的环境中，会感到气闷、沮丧，严重的会感到头痛。境中，会感到气闷、沮丧，严重的会感到头痛。境中，会感到气闷、沮丧，严重的会感到头痛。境中，会感到气闷、沮丧，严重的会感到头痛。健康使用电脑长期使用电脑会造成视力下降。显示器的亮度、电磁33l l长期使用电脑应注意身体健康，提几点建议和措施供参考：长期使用电脑应注意身体健康，提几点建议和措施供参考：长期使用电脑应注意身体健康，提几点建议和措施供参考：长期使用电脑应注意身体健康，提几点建议和措施供参考：一是使用电脑一是使用电脑一是使用电脑一是使用电脑1 1小时后要休息小时后要休息小时后要休息小时后要休息1515分钟左右，让眼睛和身体得分钟左右，让眼睛和身体得分钟左右，让眼睛和身体得分钟左右，让眼睛和身体得到放松，以消除疲劳。到放松，以消除疲劳。到放松，以消除疲劳。到放松，以消除疲劳。二是休息时要多洗脸及勤做室内运动，如散步、收腹挺胸、二是休息时要多洗脸及勤做室内运动，如散步、收腹挺胸、二是休息时要多洗脸及勤做室内运动，如散步、收腹挺胸、二是休息时要多洗脸及勤做室内运动，如散步、收腹挺胸、甩手腕。甩手腕。甩手腕。甩手腕。三是采取正确的操作姿式，坐姿要端正，上臂自然放直，前三是采取正确的操作姿式，坐姿要端正，上臂自然放直，前三是采取正确的操作姿式，坐姿要端正，上臂自然放直，前三是采取正确的操作姿式，坐姿要端正，上臂自然放直，前臂与上臂垂直或略向上臂与上臂垂直或略向上臂与上臂垂直或略向上臂与上臂垂直或略向上1010至至至至2020度，腕部与前臂保持同一水平，大度，腕部与前臂保持同一水平，大度，腕部与前臂保持同一水平，大度，腕部与前臂保持同一水平，大腿应与椅面成水平，小腿与大腿成腿应与椅面成水平，小腿与大腿成腿应与椅面成水平，小腿与大腿成腿应与椅面成水平，小腿与大腿成9090度。度。度。度。长期使用电脑应注意身体健康，提几点建议和措施供参考：34l l 四是显示器屏幕位置应在视线以下四是显示器屏幕位置应在视线以下四是显示器屏幕位置应在视线以下四是显示器屏幕位置应在视线以下1010至至至至2020度，与人的距离度，与人的距离度，与人的距离度，与人的距离在在在在0 06 6至至至至0 07 7米。米。米。米。五是连续使用电脑不超过五是连续使用电脑不超过五是连续使用电脑不超过五是连续使用电脑不超过4 4小时。小时。小时。小时。六是室内光线应柔和，显示器背后的空间应尽量大，让使用六是室内光线应柔和，显示器背后的空间应尽量大，让使用六是室内光线应柔和，显示器背后的空间应尽量大，让使用六是室内光线应柔和，显示器背后的空间应尽量大，让使用者的视线可以离开屏幕休息。者的视线可以离开屏幕休息。者的视线可以离开屏幕休息。者的视线可以离开屏幕休息。七是多吃一些胡萝卜、豆芽、瘦肉、动物肝等富含维生素七是多吃一些胡萝卜、豆芽、瘦肉、动物肝等富含维生素七是多吃一些胡萝卜、豆芽、瘦肉、动物肝等富含维生素七是多吃一些胡萝卜、豆芽、瘦肉、动物肝等富含维生素A A和蛋白质的食物，经常吃些绿色蔬菜，有益于电脑操作者的健康。和蛋白质的食物，经常吃些绿色蔬菜，有益于电脑操作者的健康。和蛋白质的食物，经常吃些绿色蔬菜，有益于电脑操作者的健康。和蛋白质的食物，经常吃些绿色蔬菜，有益于电脑操作者的健康。四是显示器屏幕位置应在视线以下10至20度，35正确使用电脑的方法正确使用电脑的方法:抬头肩放松腰挺直，用靠背支持背部双手与前臂在同一水平电脑上缘与眼齐，距离一臂之遥。打印的文件要放置在容易看到的地方脚踩在脚垫上重心在座椅的后半部工作时眼朝前看正确使用电脑的方法:抬头肩放松腰挺直，用靠背支持背部双手与36l谢谢观看谢谢观看371、最孤独的时光，会塑造最坚强的自己。2、把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。3、永远不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。4、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。5、通往光明的道路是平坦的，为了成功，为了奋斗的渴望，我们不得不努力。6、付出了不一定有回报，但不付出永远没有回报。7、成功就是你被击落到失望的深渊之后反弹得有多高。8、为了照亮夜空，星星才站在天空的高处。9、我们的人生必须励志，不励志就仿佛没有灵魂。10、拼尽全力，逼自己优秀一把，青春已所剩不多。11、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。12、每个人心里都有一段伤痕，时间才是最好的疗剂。13、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。14、早晨给自己一个微笑，种下一天旳阳光。15、没有爱不会死，不过有了爱会活过来。16、失败的定义：什么都要做，什么都在做，却从未做完过，也未做好过。17、当我微笑着说我很好的时候，你应该对我说，安好就好。18、人不仅要做好事，更要以准确的方式做好事。19、我们并不需要用太华丽的语言来包裹自己，因为我们要做最真实的自己。20、一个人除非自己有信心，否则无法带给别人信心。21、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。22、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。23、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。24、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。25、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。26、没有热忱，世间便无进步。27、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。28、青春如此华美，却在烟火在散场。29、生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。30、只要还有明天，今天就永远是起跑线。31、认真可以把事情做对，而用心却可以做到完美。32、如果上帝没有帮助你那他一定相信你可以。33、只要有信心，人永远不会挫败。34、珍惜今天的美好就是为了让明天的回忆更美好。35、只要你在路上，就不要放弃前进的勇气，走走停停的生活会一直继续。36、大起大落谁都有拍拍灰尘继续走。37、孤独并不可怕，每个人都是孤独的，可怕的是害怕孤独。38、宁可失败在你喜欢的事情上，也不要成功在你所憎恶的事情上。39、我很平凡，但骨子里的我却很勇敢。40、眼中闪烁的泪光，也将化作永不妥协的坚强。41、我不去想是否能够成功，既然选了远方，便只顾风雨兼程。42、宁可自己去原谅别人，莫等别人来原谅自己。43、踩着垃圾到达的高度和踩着金子到达的高度是一样的。44、每天告诉自己一次：我真的很不错。45、人生最大的挑战没过于战胜自己！46、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。47、现实的压力压的我们喘不过气也压的我们走向成功。48、心若有阳光，你便会看见这个世界有那么多美好值得期待和向往。49、相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。50、不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人。51、不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。52、汗水是成功的润滑剂。53、人必须有自信，这是成功的秘密。54、成功的秘密在于始终如一地忠于目标。55、只有一条路不能选择那就是放弃。56、最后的措手不及是因为当初游刃有余的自己57、现实很近又很冷，梦想很远却很温暖。58、没有人能替你承受痛苦，也没有人能抢走你的坚强。59、不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。60、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。61、宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。62、觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。63、跌倒，撞墙，一败涂地，都不用害怕，年轻叫你勇敢。64、做最好的今天，回顾最好的昨天，迎接最美好的明天。65、每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。66、当你被压力压得透不过气来的时候，记住，碳正是因为压力而变成闪耀的钻石。67、现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。68、人生道路，绝大多数人，绝大多数时候，人都只能靠自己。69、不是某人使你烦恼，而是你拿某人的言行来烦恼自己。70、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他內心世界的真正财富。71、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。72、人生应该树立目标，否则你的精力会白白浪费。73、山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。74、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。75、命运是不存在的，它不过是失败者拿来逃避现实的借口。76、人总是在失去了才知道珍惜！77、要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。78、生活远没有咖啡那么苦涩，关键是喝它的人怎么品味！每个人都喜欢和向往随心所欲的生活，殊不知随心所欲根本不是生活。79、别拿自己的无知说成是别人的愚昧！80、天空的高度是鸟儿飞出来的，水无论有多深是鱼儿游出来的。81、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。82、如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。83、我们要以今天为坐标，畅想未来几年后的自己。84、日出时，努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。85、有梦就去追，没死就别停。86、今天不为学习买单，未来就为贫穷买单。87、因为一无所有这才是拼下去的理由。88、只要我还有梦，就会看到彩虹!89、你既认准这条路，又何必在意要走多久。90、尽管社会是这样的现实和残酷，但我们还是必须往下走。91、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。92、你能够先知先觉地领导产业，后知后觉地苦苦追赶，或不知不觉地被淘汰。93、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。94、人生，不可能一帆风顺，有得就有失，有爱就有恨，有快乐就会有苦恼，有生就有死，生活就是这样。95、好习惯的养成，在于不受坏习惯的诱惑。96、凡过于把幸运之事归功于自我的聪明和智谋的人多半是结局很不幸的。97、如果我们一直告诫自己要开心过每一天，就是说我们并不开心。98、天气影响身体，身体决定思想，思想左右心情。99、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。100、只要还有明天，今天就永远是起跑线。1、最孤独的时光，会塑造最坚强的自己。38