说课初三《蹲踞式

初三初三蹲踞式跳远蹲踞式跳远说课稿说课稿石门中学石门中学石门中学石门中学 张维宪张维宪张维宪张维宪说教材说教材 跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。跳远来源于生活，中一项重要的比赛项目之一。跳远来源于生活，与日常生活密切相关，经常进行练习可促进社会与日常生活密切相关，经常进行练习可促进社会适应能力的提高，对增强学生体质、提高学生的适应能力的提高，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。平常我们所见体能、运动技巧起到很好的作用。平常我们所见的跳远方法主要有蹲踞式、挺身式、走步式几种。的跳远方法主要有蹲踞式、挺身式、走步式几种。蹲踞式跳远又是中学生最常见和最常用的一种跳蹲踞式跳远又是中学生最常见和最常用的一种跳远方法。它由助跑、踏跳、腾空和落地四个部分远方法。它由助跑、踏跳、腾空和落地四个部分组成。而助跑和踏跳又是其中最重要的两个环节。组成。而助跑和踏跳又是其中最重要的两个环节。一、教学目标一、教学目标（1 1）知识目标：初步体会助跑与踏跳相结合的技术。）知识目标：初步体会助跑与踏跳相结合的技术。）知识目标：初步体会助跑与踏跳相结合的技术。）知识目标：初步体会助跑与踏跳相结合的技术。（2 2）能力目标：）能力目标：）能力目标：）能力目标：1 1、发展学生协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。、发展学生协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。、发展学生协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。、发展学生协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。2 2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于克服困难、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于克服困难、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于克服困难、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于克服困难、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。二、结构特点：二、结构特点：课堂各个环节相互关联，每个部分所学课堂各个环节相互关联，每个部分所学习与掌握的内容为下一个环节的学习奠定习与掌握的内容为下一个环节的学习奠定基础。由学生的自主学习过渡到教师的讲基础。由学生的自主学习过渡到教师的讲解示范、总结评价。解示范、总结评价。三、教学重点：三、教学重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可引申到生活中的困难）。试跨越新的障碍（可引申到生活中的困难）。四、教学难点：四、教学难点：助跑与踏跳的结合时机助跑与踏跳的结合时机 初三学生大多在十四初三学生大多在十四十五岁左右，普十五岁左右，普遍存在体质较弱、运动技术较差的现象；遍存在体质较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求高的不易集中；对于说教过多、技术要求高的教学因其理性思维还不完善而不易接受，教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，对竞技仿的感性思维的体育课比较喜欢，对竞技性比较高的项目比较喜欢，学习兴趣较高。性比较高的项目比较喜欢，学习兴趣较高。说对象：说对象：说教法：说教法：将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。1、游戏参与法：将教学寓于、游戏参与法：将教学寓于“跳球游戏跳球游戏”中，中，提高学生的学习兴趣。提高学生的学习兴趣。五、教学方法：五、教学方法：2、个体、个体结伴结伴群体相结合法群体相结合法 为学生提供个体发挥，促进个体发展的为学生提供个体发挥，促进个体发展的时间和空间，又强调了同伴间的交往与合时间和空间，又强调了同伴间的交往与合作，让学生从小就感受到集体的意识与价作，让学生从小就感受到集体的意识与价值。值。3、示范法、示范法 利用学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但利用学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但利用学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但利用学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。整个动作整动作示范，以激起学生的学习兴趣。整个动作整动作示范，以激起学生的学习兴趣。整个动作整动作示范，以激起学生的学习兴趣。整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地）原由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地）原由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地）原由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地）原地起跳模仿教与练：（动作要求）两脚前后站立，地起跳模仿教与练：（动作要求）两脚前后站立，地起跳模仿教与练：（动作要求）两脚前后站立，地起跳模仿教与练：（动作要求）两脚前后站立，摆动腿稍屈在前，起跳腿自然弯曲在后，动作开摆动腿稍屈在前，起跳腿自然弯曲在后，动作开摆动腿稍屈在前，起跳腿自然弯曲在后，动作开摆动腿稍屈在前，起跳腿自然弯曲在后，动作开始摆动腿蹬地，起跳腿向前迈出，并积极下放，始摆动腿蹬地，起跳腿向前迈出，并积极下放，始摆动腿蹬地，起跳腿向前迈出，并积极下放，始摆动腿蹬地，起跳腿向前迈出，并积极下放，模仿踏板、缓冲和蹬伸的起跳动作，同时两臂配模仿踏板、缓冲和蹬伸的起跳动作，同时两臂配模仿踏板、缓冲和蹬伸的起跳动作，同时两臂配模仿踏板、缓冲和蹬伸的起跳动作，同时两臂配合腿的动作，积极向前上方摆动，要求身体各个合腿的动作，积极向前上方摆动，要求身体各个合腿的动作，积极向前上方摆动，要求身体各个合腿的动作，积极向前上方摆动，要求身体各个部分协调配合，重心迅速前移。部分协调配合，重心迅速前移。部分协调配合，重心迅速前移。部分协调配合，重心迅速前移。4、指导、纠正错误法、指导、纠正错误法 在学生的练习过程中，通过应用全体与在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作。学生学习规范优美的动作。5、障碍练习法、障碍练习法 运用助跑运用助跑3-4步结合起跳的方法跨越一步结合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高学生的学习定的高度。（目的：以提高学生的学习兴趣并为下节课做好准备。）兴趣并为下节课做好准备。）6、大胆尝试练习法、大胆尝试练习法 在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。（目的：认识到我们面对困难或新生习。（目的：认识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有成功的机会，事物的时候有了尝试才会有成功的机会，如果连尝试的勇气都没有就谈不上成功，如果连尝试的勇气都没有就谈不上成功，建立自己的自信心；并在不断的尝试过程建立自己的自信心；并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。）中找出最佳的方法。）六、教学过程图六、教学过程图教学环节教学环节教学环节教学环节 设计意图设计意图 设计意图设计意图 课堂常规课堂常规课堂常规课堂常规 强调纪律、宣布强调纪律、宣布强调纪律、宣布强调纪律、宣布内容内容内容内容 /准备活动准备活动准备活动准备活动 1 1、徒手操、徒手操、徒手操、徒手操（4 48 8拍）腕、拍）腕、拍）腕、拍）腕、踝关节活动踝关节活动踝关节活动踝关节活动2 2、原地高抬腿、原地高抬腿、原地高抬腿、原地高抬腿3 3、原地单腿纵原地单腿纵原地单腿纵原地单腿纵跳跳跳跳4 4、全身运、全身运、全身运、全身运动动动动 做好准备，预防做好准备，预防做好准备，预防做好准备，预防损伤。损伤。损伤。损伤。课堂游戏课堂游戏课堂游戏课堂游戏 跳球接力跳球接力跳球接力跳球接力 活跃学习气氛，提高学活跃学习气氛，提高学活跃学习气氛，提高学活跃学习气氛，提高学习兴趣；在无形中达到习兴趣；在无形中达到习兴趣；在无形中达到习兴趣；在无形中达到本课的教学目的。本课的教学目的。本课的教学目的。本课的教学目的。主内容教学主内容教学主内容教学主内容教学 1 1、学生进行自主、学生进行自主、学生进行自主、学生进行自主练习练习练习练习2 2、完整示范、完整示范、完整示范、完整示范3 3、分解讲解、分解讲解、分解讲解、分解讲解4 4、学生练习学生练习学生练习学生练习 5 5、学、学、学、学生评价生评价生评价生评价6 6、教师总、教师总、教师总、教师总结评价结评价结评价结评价 学习、改进助跑与踏跳学习、改进助跑与踏跳学习、改进助跑与踏跳学习、改进助跑与踏跳相结合的技术。发展协相结合的技术。发展协相结合的技术。发展协相结合的技术。发展协调性、灵敏性、增强下调性、灵敏性、增强下调性、灵敏性、增强下调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。肢力量；提高跳跃能力。肢力量；提高跳跃能力。肢力量；提高跳跃能力。培养学生面对任何困难培养学生面对任何困难培养学生面对任何困难培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于都不要轻言放弃，勇于都不要轻言放弃，勇于都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优向前、顽强、果断的优向前、顽强、果断的优向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝良品质；且在不断的尝良品质；且在不断的尝良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与试中找出最佳的方法与试中找出最佳的方法与试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养快捷方式，建立与培养快捷方式，建立与培养快捷方式，建立与培养学生的自信心。学生的自信心。学生的自信心。学生的自信心。课堂小结课堂小结课堂小结课堂小结 整队总结本课的整队总结本课的整队总结本课的整队总结本课的学习目的。学习目的。学习目的。学习目的。使学生认识使学生认识使学生认识使学生认识“尝尝尝尝试试试试”。