舞蹈知识大全

舞蹈知识大全舞蹈知识大全舞蹈的定义和特性舞蹈的定义和特性一、舞蹈的定义一、舞蹈的定义舞蹈是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。舞蹈是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。舞蹈是一种以经过提炼、组织、韵律化了的人体动作为主要舞蹈是一种以经过提炼、组织、韵律化了的人体动作为主要表现手段，在一定的时间和空间内运用人体动作的姿态、表表现手段，在一定的时间和空间内运用人体动作的姿态、表情和动作流程等构成画面，创造形象，从而表达某种思想情情和动作流程等构成画面，创造形象，从而表达某种思想情感的艺术。感的艺术。二、舞蹈的特性二、舞蹈的特性（一）形体表现性：就是舞蹈用形体语言来传情达意的特征（一）形体表现性：就是舞蹈用形体语言来传情达意的特征。（二）直观动态性：就是舞蹈的一切创意都要通过观众现实（二）直观动态性：就是舞蹈的一切创意都要通过观众现实直观感受到直观感受到的舞蹈动作来被感知。的舞蹈动作来被感知。（三）综合展演性：包含舞蹈音乐、舞蹈灯光和舞蹈布景。（三）综合展演性：包含舞蹈音乐、舞蹈灯光和舞蹈布景。舞蹈的基础知识舞蹈的基础知识舞蹈的分类一、按照舞蹈的特征来划分（一）专业舞蹈1、古典舞2、芭蕾舞3、民族民间舞4、现代舞5、当代舞（三）时尚舞1、迪斯科2、锐舞3、街舞4、热舞（劲舞）（二）国际标准交谊舞1、拉丁舞2、摩登舞制作人：牛亚 爵士舞的起源 爵士舞蹈是非洲舞蹈的爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。成本土化，大众化的舞蹈。韩舞韩舞少女时代少女时代代表作：THEBOYS说出愿望吧GEE韩舞韩舞李孝利李孝利ANYCLUBBADGIRL代表作：BADGIRL欧美爵士舞欧美爵士舞基本功基本功1、头部、头部1.转头（顺时针与逆时针转）转头（顺时针与逆时针转）2.扭脖子（左右，前后扭脖子（左右，前后）先做头部的先做头部的上下左右上下左右前后左前后左右右连起来连起来注意：力度要到位2.肩部肩部（1）压肩压肩这是打开肩部韧带的练习。压肩时，这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。压肩胛带双手臂伸直放在把杆上。压肩胛带是训练肩和胸的软开度。是训练肩和胸的软开度。（2）开间）开间就是让肩在自然放松的的情况下、就是让肩在自然放松的的情况下、让肩往后延展，让两个肩胛骨靠近、让肩往后延展，让两个肩胛骨靠近、挺胸，把脖子以下锁骨部分尽量亮挺胸，把脖子以下锁骨部分尽量亮出来。出来。3.胸部胸部胸胸的的前左后又前左后又连起连起挺胸挺胸（力量突然向外（力量突然向外弹，向后弹）弹，向后弹）注意：身体不能动、腰部注意：身体不能动、腰部要保持正直要保持正直4.腰部腰部（1）腰是身体运动的轴心。）腰是身体运动的轴心。腰的软度训练是为了增强腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。腰部的柔韧性和灵活性。训练中，我们可以用地面训练中，我们可以用地面吊腰、把杆吊腰和下腰、吊腰、把杆吊腰和下腰、甩腰来练习甩腰来练习注意：腰部以下部位不能动、保持正直，5.臀部臀部（1）扭胯、前左后右，）扭胯、前左后右，然后再连起来然后再连起来胯部的胯部的前前左前左前左左左后左后后后右后右后右右右右前前再连起来再连起来每次先每次先四拍一个四拍一个在两拍一个在两拍一个再一拍一个再一拍一个再连起来再连起来注意：两腿立直注意：两腿立直保持保持正直正直基本功基本功6.一一压腿压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿和后腿的时候学生最容易出胯和的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐伴奏带：选用节奏感比较强的音乐一、重点及难点一、重点及难点1.难点：（难点：（1）吸腿）吸腿（2）悠腿）悠腿2.重点：（重点：（1）五位下胸腰）五位下胸腰谢谢谢谢