儿童保健专题

儿童保健专题生病的代价1.庞大的医药费2.经济来源中断3.家人沉重负担4.身心巨大痛苦5.一生努力归零从生长发育谈起儿童的重要地位儿童的重要地位v儿儿儿童是人类的未来儿童是人类的未来v儿儿童是人们的希望儿儿童是人们的希望v我我们中国有二亿以上的孩子我我们中国有二亿以上的孩子儿童的重要地位儿童的重要地位v世世世界上每五个孩子，其中就有一个中世界上每五个孩子，其中就有一个中国孩子国孩子v全全球的大量统计反映，幼儿期的营养全全球的大量统计反映，幼儿期的营养不足所引起的生长问题将波及其成长期的不足所引起的生长问题将波及其成长期的后果，疾病的预防也应从幼儿开始。后果，疾病的预防也应从幼儿开始。儿童的分期儿童的分期v 婴儿期：婴儿期：1周岁之内周岁之内v 幼儿期：幼儿期：23岁岁v 学龄前期：学龄前期：36岁岁v 学龄期或童年期：学龄期或童年期：6,712,13岁岁v 青春发育期：青春发育期：女：女：1118岁岁 男：男：1220岁岁儿童特点儿童特点v 身体没有成熟，抵抗力低下身体没有成熟，抵抗力低下v 贪玩，疏忽饮食贪玩，疏忽饮食v 摸，咬东西：细菌，病毒感染摸，咬东西：细菌，病毒感染v 害怕尝试新的食物：大人迎合害怕尝试新的食物：大人迎合v 爱甜食：影响食欲，蛀牙爱甜食：影响食欲，蛀牙注意事项注意事项v 早餐一定要吃早餐一定要吃,否则学习力下降否则学习力下降v 不可用甜食或零食来哄或讨好不可用甜食或零食来哄或讨好v 怕麻烦怕麻烦,麻烦一辈子麻烦一辈子;不怕麻烦不怕麻烦,麻烦一阵麻烦一阵子子v 控制垃圾食品摄入控制垃圾食品摄入儿童的饮食要点儿童的饮食要点v 学龄儿：保证吃好早餐，少吃零食，饮学龄儿：保证吃好早餐，少吃零食，饮用清淡饮料，控制食糖摄入，重视户外活用清淡饮料，控制食糖摄入，重视户外活动动 v 青少年：多吃谷类，补充足够能量，保青少年：多吃谷类，补充足够能量，保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入，证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入，参加体力活动，避免盲目节食参加体力活动，避免盲目节食儿童常见营养问题：抵抗能力差，爱生病偏食，厌食，不爱吃饭个子长不高记忆力差，注意力不集中，学习吃力身体瘦弱，发育迟缓保护视力让男孩远离运动伤害让女孩长出好身材儿童常见营养问题：抵抗能力差，爱生病增强免疫力需要哪些营养素白细胞和抗体的修复、更新蛋白质维生素C强化白细胞和抗体功能增加细胞间骨胶原维生素A保持黏膜健全钙提高白细胞和抗体的活动能力儿童常见营养问题：偏食，厌食，不爱吃饭偏食，厌食，不爱吃饭的原因 消化不良 习惯不好 味蕾太浅 肠道菌群失调儿童常见营养问题：个子长不高遗传遗传环境环境身高的决定因素合成构建肌肉的激素增强肌肉组织精氨酸鸟氨酸肌腱肌肉骨骼骨骼肌肉肌肉增强垂体功能提供肌氨酸，增强肌肉功能甘氨酸长高需要哪些营养素促进睡眠色氨酸缓解肌肉痉挛，脚抽筋，手麻痹维生素B6强健骨骼促进生长发育钙，镁胶原形成维生素C肌腱肌肉骨骼骨骼肌肉肌肉儿童常见营养问题：身体瘦弱，发育迟缓身体瘦弱，发育迟缓的原因 营养不均衡 消化不良 生长激素不足 缺铁性贫血儿童常见营养问题：记忆力差注意力不集中学习吃力智力培养的黄金时期5岁前是儿童智力发展最迅速的时期2-3岁是学习口语,3岁可以开始学外语4-5岁学习书面语弹钢琴，拉小提琴3岁前开始7-8岁培养体育天才精力不足原因一：能量不足蛋蛋白白糖糖脂肪能量 精力不足原因一：运动疲劳疲劳原因三：神经疲劳提高记忆力,增强脑力需要哪些营养素脑部组织的修补、更新蛋白质不饱和脂肪酸维生素B1提高记忆力集中注意力维生素B6集中注意力提高学习欲望维生素B12集中注意力增进记忆力与平衡感维生素E抑制脑细胞膜老化维生素C防止脑细胞老化消除用脑过度的疲劳稳定情绪钙铁集中注意力，上课不走神儿童常见营养问题：保护孩子的视力预防弱视，近视的黄金时期儿儿童弱视形成主要在1-3岁10-13岁是近视形成的高峰眼睛需要哪些营养素角膜虹膜晶状体视网膜神经眼部组织的修补、更新蛋白质防治夜盲症;减轻眼睛疲劳;提高感受弱光能力缺乏:眼结膜干燥，角膜穿孔维生素A晶状体成分之一维生素C神经传导;消除神经疲劳维生素B消除眼肌紧张钙儿童常见营养问题：让女孩长出好身材好身材的秘诀：女孩16-17岁长骨停止生长 发育的最后2年乳腺发育 营养早餐是关键之一 良好睡眠是关键之二 VC是女性活力的关键 VE是是身材保持的良方小儿营养状况的肉眼判断小儿营养状况的肉眼判断:头、面、皮肤头发无光泽、细疏色淡、易脱落 -蛋白质不足皮肤干燥、毛囊角化 -维生素A不足阳光、压力、创伤性皮炎 -烟酸不足出血或瘀斑 -维生素C不足阴囊、阴唇皮炎 -维生素B2不足全身性皮炎-锌和必需脂肪酸不足面部鼻唇沟的脂溢性皮炎 -维生素B2不足匙状指甲 -铁不足小儿营养状况的肉眼判断:小儿营养状况的肉眼判断:口角炎、口角斑痕 -维生素B2、铁不足唇干裂 -复合维生素B不足小儿营养状况的肉眼判断:小儿营养状况的肉眼判断:小儿营养状况的肉眼判断:小儿营养状况的肉眼判断:肌肉量减少 -热能及蛋白质不足小儿营养状况的肉眼判断:饮食建议饮食建议v 蛋白质：增进脑力，生长发育，增强抵抗力，蛋白质：增进脑力，生长发育，增强抵抗力，补血补血v 维维B：暴力倾向，不安定，胃口不佳，注意力无暴力倾向，不安定，胃口不佳，注意力无法集中，舌炎，皮肤病法集中，舌炎，皮肤病v 维维C：预防感冒，骨骼发育，牙出血，促进铁吸预防感冒，骨骼发育，牙出血，促进铁吸收收饮食建议饮食建议v 维维A：夜盲症，预防肺炎，皮肤干燥，耳朵夜盲症，预防肺炎，皮肤干燥，耳朵痒痒v 锌：指甲白斑，肛门皮炎，生殖器发育不全，锌：指甲白斑，肛门皮炎，生殖器发育不全，个子小个子小v 维维D：钙吸收，软骨病钙吸收，软骨病饮食建议饮食建议v 铜：浮肿，皮肤、头发缺少色素，白血球铜：浮肿，皮肤、头发缺少色素，白血球减少减少v 维维E：保护细胞，预防斜眼、斗鸡眼，溶保护细胞，预防斜眼、斗鸡眼，溶血性贫血血性贫血v 铁：记忆力低下，健忘，手脚冰凉，下床铁：记忆力低下，健忘，手脚冰凉，下床后脚麻木，胸闷，脸色苍白，额头发青后脚麻木，胸闷，脸色苍白，额头发青饮食建议饮食建议v 钙：强健骨骼牙齿，血液凝结；缺：钙：强健骨骼牙齿，血液凝结；缺：易抽搐、肠痉挛，易惊吓，半夜哭，情易抽搐、肠痉挛，易惊吓，半夜哭，情绪不稳，多汗，颅骨软绪不稳，多汗，颅骨软v 镁：帮钙吸收；缺：持续呕吐，腹泻，镁：帮钙吸收；缺：持续呕吐，腹泻，肌肉无力，夜尿，思考力下降肌肉无力，夜尿，思考力下降http:/ 孕妇装孕妇装|十月妈咪十月妈咪|防防辐射孕妇装辐射孕妇装|孕妇裤孕妇裤|孕妇套装孕妇套装 http:/ 结结v 教养教养v 不要输不要输在起跑线在起跑线上上