大学生心理学第七讲恋爱心理学课件

恋爱心理学恋爱心理学一、爱情是什么？爱情是什么？爱情是什么？关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑；关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑；诗经诗经 爱是我们对所爱者的生命与成长的主动关切，爱是我们对所爱者的生命与成长的主动关切，没有这种关切就没有爱。弗洛姆没有这种关切就没有爱。弗洛姆思考1 1、爱是什么？、爱是什么？操作：请静静地思考一下操作：请静静地思考一下“爱爱”是什么？是什么？并在白纸上写出并在白纸上写出5 5条你所认为的爱的实质，条你所认为的爱的实质，如爱是：需要、关怀如爱是：需要、关怀（请更多关注那些（请更多关注那些直觉的、第一印象的内容，而非理性思考的直觉的、第一印象的内容，而非理性思考的内容和感受！）。内容和感受！）。大学生谈爱情大学生谈爱情他（她）会喜欢怎样的我？请学生仔细思考自己的未来的伴侣会是请学生仔细思考自己的未来的伴侣会是什么样子，他（她）有什么样的品质，再猜什么样子，他（她）有什么样的品质，再猜测对方会喜欢什么样子的异性，自己具有什测对方会喜欢什么样子的异性，自己具有什么样的特点，写在一张纸上。么样的特点，写在一张纸上。故事结局构想 故事：故事：“贾小宝从西部一个偏远的地方贾小宝从西部一个偏远的地方考到北京上大学，家里人送来，刚开始时很考到北京上大学，家里人送来，刚开始时很新鲜。但过一段时间后感到城里学生懂的好新鲜。但过一段时间后感到城里学生懂的好多东西自己都不懂，跟别人有点显得格格不多东西自己都不懂，跟别人有点显得格格不如，于是感到孤单、寂寞，这时正好遇到了如，于是感到孤单、寂寞，这时正好遇到了同级同学张咪咪（城里人），贾觉得张很活同级同学张咪咪（城里人），贾觉得张很活泼、可爱，对他有好感，张觉得贾很深沉，泼、可爱，对他有好感，张觉得贾很深沉，于是两人渐渐谈起恋爱于是两人渐渐谈起恋爱”爱情的四个阶段 必须经过四个阶段，那就是：必须经过四个阶段，那就是：共存共存(codependent)(codependent)反依赖反依赖(counterdependent)(counterdependent)独立独立(independent)(independent)共生共生(interdependent)(interdependent)第一个阶段：共存第一个阶段：共存。这是热恋时期，情人不论何时何地总希望这是热恋时期，情人不论何时何地总希望能腻在一起。能腻在一起。第二个阶段：反依赖第二个阶段：反依赖。等到情感稳定后，等到情感稳定后，至少会有一方想要有多一点自己的时间作至少会有一方想要有多一点自己的时间作自己想做的事，这时另一方就会感到被冷自己想做的事，这时另一方就会感到被冷落。落。第三个阶段：独立第三个阶段：独立。这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。的时间。第四个阶段：共生。第四个阶段：共生。这时新的相处之道已经成形，这时新的相处之道已经成形，你（你）的他（她）已经成为你你（你）的他（她）已经成为你(你）最亲的你）最亲的人。人。你们在一起相互扶持、一起开创属于你们自你们在一起相互扶持、一起开创属于你们自己的人生。己的人生。你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。但是，大部分的人都通不过第二或第三阶段，但是，大部分的人都通不过第二或第三阶段，而选择分手一途，这是非常可惜的。而选择分手一途，这是非常可惜的。很多事只要好好沟通都会没事的，不要耍个性，很多事只要好好沟通都会没事的，不要耍个性，不要想太多要互相信任，这样第二、三阶段的时不要想太多要互相信任，这样第二、三阶段的时间就会缩短。间就会缩短。和所爱的人相遇相恋是非常不容易的，不要轻言和所爱的人相遇相恋是非常不容易的，不要轻言放弃。放弃。两人相聚是因为有缘，相知是因为有心，真的得两人相聚是因为有缘，相知是因为有心，真的得好好珍惜这福份莫说分手不是无缘，好好珍惜这福份莫说分手不是无缘，共存反依赖独立共生大学生恋爱心理的三阶段浪漫浪漫爱情情阶段段理想理想爱情情阶段段现实爱情情阶段段浪漫爱情阶段希望与恋人形影不离希望与恋人形影不离嫉妒恋人与别的异性交往，生怕别人抢走自嫉妒恋人与别的异性交往，生怕别人抢走自己的恋人己的恋人只要求两人一起，不愿意参加集体活动只要求两人一起，不愿意参加集体活动排他性、波动性、冲动性排他性、波动性、冲动性自控力和智力往往处于最低水平自控力和智力往往处于最低水平理想爱情阶段开始审视爱情观开始审视爱情观确立起具有理想色彩的爱情条件和模式。确立起具有理想色彩的爱情条件和模式。按照心目中的传统女性（男性）对比按照心目中的传统女性（男性）对比现实爱情阶段成熟起来，能够现实的对待感情，获得一份成熟起来，能够现实的对待感情，获得一份真切的爱情真切的爱情爱情与学业爱情与学业爱情与事业爱情与事业预测由爱情所涉及的前途和未来预测由爱情所涉及的前途和未来有了对爱情的责任感和义务感，爱情变得崇有了对爱情的责任感和义务感，爱情变得崇高，人格变得完善高，人格变得完善大学生的爱情 曾经有一份真实的爱情摆在我的面前，曾经有一份真实的爱情摆在我的面前，我没有珍惜，等它失去时我才追悔莫及，我没有珍惜，等它失去时我才追悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。如果上天人世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我一定能够给我一个再来一次的机会，我一定要对你说要对你说“我爱你我爱你”!如果非要在这份爱如果非要在这份爱情加上一个期限，我希望是一万年！情加上一个期限，我希望是一万年！许多大学生存在多大学生存在错误的的爱情情观：宁可宁可爱错，不能放，不能放过！误人人误己，切不可行己，切不可行大学生恋爱的心理误区一、寂寞与爱情一、寂寞与爱情 “我只是找个女朋友，一诉衷肠，解忧我只是找个女朋友，一诉衷肠，解忧开心。至于以后怎么样，我还没有考虑。开心。至于以后怎么样，我还没有考虑。”“”“他并不是我心中的白马王子。但我却接他并不是我心中的白马王子。但我却接受了他的爱，在我心里，只是想依赖他一下。受了他的爱，在我心里，只是想依赖他一下。有个关心自己、爱自己、体贴自己的人总比有个关心自己、爱自己、体贴自己的人总比没有好，到一定的时候，我肯定会离开他的。没有好，到一定的时候，我肯定会离开他的。”二、好感与爱情“我刚进大学，就和班里的一位男生交上了我刚进大学，就和班里的一位男生交上了朋友。他吹拉弹唱样样都行，很有风度，我朋友。他吹拉弹唱样样都行，很有风度，我非常愿意和他在一起，他也很喜欢和我聊天。非常愿意和他在一起，他也很喜欢和我聊天。最近，我发觉自己有点魂不守舍，老想着他，最近，我发觉自己有点魂不守舍，老想着他，我担心自己陷入爱情的旋涡。我担心自己陷入爱情的旋涡。”三、虚荣与爱情“我男朋友聪明好学，长得也很帅气。他各方面都我男朋友聪明好学，长得也很帅气。他各方面都好，只是有一条不能令人满意，就是家里条件不太好，只是有一条不能令人满意，就是家里条件不太好，我担心将来会有沉重的经济负担，更担心同学好，我担心将来会有沉重的经济负担，更担心同学学会因此看不起我。学会因此看不起我。”“我觉得，在人的一生中有许多关键性的转折。譬我觉得，在人的一生中有许多关键性的转折。譬如上学、婚姻等，如果说考大学是为了解决自己的如上学、婚姻等，如果说考大学是为了解决自己的知识和社会地位，那么我要借助婚姻，或者说借助知识和社会地位，那么我要借助婚姻，或者说借助恋爱对象改善自己的经济境遇。我在恋人的选择上，恋爱对象改善自己的经济境遇。我在恋人的选择上，把有无优越的家庭经济条件看作是一个不可忽视的把有无优越的家庭经济条件看作是一个不可忽视的方面。方面。”四、理智与爱情“我沉浸在所谓的我沉浸在所谓的爱情爱情之中，昏昏沉沉之中，昏昏沉沉地度过了一二年级，我不但遭受了失恋的痛地度过了一二年级，我不但遭受了失恋的痛苦，而且也尝到了学习不及格的苦味。到如苦，而且也尝到了学习不及格的苦味。到如今，老大不小，却一事无成。我现在唯一的今，老大不小，却一事无成。我现在唯一的希望是在三年级搞好学业，弥补前两年的过希望是在三年级搞好学业，弥补前两年的过失，做一名合格的大学生。失，做一名合格的大学生。”五、友谊与爱情“我最关心的是他对我的感情，是友谊还是爱情？我最关心的是他对我的感情，是友谊还是爱情？我和他是从去年暑假接触的。他很有才华，长得也我和他是从去年暑假接触的。他很有才华，长得也很帅气，让人着迷。我曾不止一次地想：如果和这很帅气，让人着迷。我曾不止一次地想：如果和这样一位男性结为终生伴侣肯定很幸福。可是，我对样一位男性结为终生伴侣肯定很幸福。可是，我对他有所表示时，他却顾左右而言，他说，自己非常他有所表示时，他却顾左右而言，他说，自己非常珍惜大学时光，想把全部精力投注到学习上，并希珍惜大学时光，想把全部精力投注到学习上，并希望自己的秋天来得晚一些。我相信他说的都是真心望自己的秋天来得晚一些。我相信他说的都是真心话，并没有骗我，但我总是担心他会从我身边跑掉，话，并没有骗我，但我总是担心他会从我身边跑掉，真不知如何是好。真不知如何是好。”青年在异性交往中要经历友谊、爱慕、爱恋青年在异性交往中要经历友谊、爱慕、爱恋三个发展阶段，我们能不能跨越爱慕，走向三个发展阶段，我们能不能跨越爱慕，走向恋爱阶段呢？恋爱阶段呢？爱情的种类1)1)喜欢。由于长期相处，异性间产生了相知感，喜欢。由于长期相处，异性间产生了相知感，彼此了解对方的经历、兴趣爱好，有一种朋友彼此了解对方的经历、兴趣爱好，有一种朋友般的默契感，这种关系只能称作亲密，缺乏激般的默契感，这种关系只能称作亲密，缺乏激情与承诺。情与承诺。2)2)迷恋，某一特定时空不期而遇，由于强烈的迷恋，某一特定时空不期而遇，由于强烈的性吸引，既无了解也无承诺，身体上的亲密之性吸引，既无了解也无承诺，身体上的亲密之后，形同陌路。后，形同陌路。3)3)承诺之爱，双方既无生理的吸引，又缺乏相承诺之爱，双方既无生理的吸引，又缺乏相互了解，仅由于某种承诺结合在一起互了解，仅由于某种承诺结合在一起;爱情的种类4)4)浪漫之爱，性的激情与深刻了解，但不能浪漫之爱，性的激情与深刻了解，但不能做出承诺做出承诺5)5)伴侣之爱，既亲密又有承诺；伴侣之爱，既亲密又有承诺；6)6)闪电之爱，既无深刻的了解，但由于强烈闪电之爱，既无深刻的了解，但由于强烈的性吸引而闪电般地结为夫妻。的性吸引而闪电般地结为夫妻。7)7)圆满之爱。相知的亲密、生理的吸引对婚圆满之爱。相知的亲密、生理的吸引对婚姻的追求与承诺。姻的追求与承诺。二、当代大学生恋爱特点1.1.恋爱现象普遍存在恋爱现象普遍存在2.2.恋爱观念开放恋爱观念开放3.3.恋爱动机多元化恋爱动机多元化4.4.择偶标准多样化择偶标准多样化5.5.性观念多样化性观念多样化1.恋爱现象普遍存在某高校对在校的某高校对在校的1414年级的大学生共年级的大学生共17621762人进行人进行调查问卷。调查问卷。有过恋爱史的学生占调查总数的有过恋爱史的学生占调查总数的70.8%70.8%目前正在恋爱的学生占调查学生总数的目前正在恋爱的学生占调查学生总数的44.1%44.1%以上两项均随年级升高而比例增大以上两项均随年级升高而比例增大在大学校园里，恋爱已成了风气，成了部分大在大学校园里，恋爱已成了风气，成了部分大学生入校后迫切解决的问题之一。一些大学生学生入校后迫切解决的问题之一。一些大学生陶醉其中，许多大学生跃跃欲试，恋爱热持续陶醉其中，许多大学生跃跃欲试，恋爱热持续升温，已成为高校一道独特的风景。升温，已成为高校一道独特的风景。恋爱现象普遍存在,但成功率低如今大学校园里恋爱的成功率只有如今大学校园里恋爱的成功率只有1/101/10 Why?要达成多方面的默契是需要时间的，要建要达成多方面的默契是需要时间的，要建立一份永久的爱情与幸福的家庭是需要相互理立一份永久的爱情与幸福的家庭是需要相互理解，共同努力的。解，共同努力的。大学生的恋爱一般都是在没有形成完整统大学生的恋爱一般都是在没有形成完整统一的择偶标准情况下仓促应对一的择偶标准情况下仓促应对爱情的理想与现实的差距让人感受到一种无爱情的理想与现实的差距让人感受到一种无以名状的失落以名状的失落2.恋爱观念开放大胆追求爱情大胆追求爱情多元性恋爱多元性恋爱注重恋爱过程注重恋爱过程3.恋爱动机多元化对未来婚姻家庭的憧憬对未来婚姻家庭的憧憬攀比恋爱攀比恋爱寻找情感寄托寻找情感寄托迫于毕业分配压力迫于毕业分配压力担心失去好机会担心失去好机会u寂寞不是恋爱的借口u爱情不是虚荣4.择偶标准多样化QUESTION：你的择偶标准是怎样的？注重人品注重人品男生侧重外貌仪表男生侧重外貌仪表女生侧重才华女生侧重才华考虑经济条件考虑经济条件5.性观念多样化理解未婚同居，大学生性观念呈多元化倾向理解未婚同居，大学生性观念呈多元化倾向 经过对经过对20002000多名大学生的网上任意调查：多名大学生的网上任意调查：42%42%的大学生对未婚同居表示理解和认可，的大学生对未婚同居表示理解和认可，另有近另有近30%30%的大学生对此表示反对，其余的大的大学生对此表示反对，其余的大学生对此不置可否。学生对此不置可否。追求一种追求一种“浪漫浪漫”的感觉的感觉爱情的非理性观念爱情的非理性观念1 1）没有爱情的大学生活是失败的）没有爱情的大学生活是失败的2 2）爱情是靠努力可以争取到，即付出总有）爱情是靠努力可以争取到，即付出总有 回报回报3 3）爱不需要理由）爱不需要理由4 4）因为相爱而发生的性关系无可非议）因为相爱而发生的性关系无可非议5 5）恋人是完美的，爱情是至高无上的）恋人是完美的，爱情是至高无上的大学生恋爱的特点6 6）爱是缘分也是感觉；）爱是缘分也是感觉；7 7）不在乎天长地久，只在乎曾经拥有；）不在乎天长地久，只在乎曾经拥有；8 8）爱情重在过程不在结果；）爱情重在过程不在结果；9 9）爱情能够改变对方；）爱情能够改变对方；1010）失恋是人生重大的失败。）失恋是人生重大的失败。大学生恋爱中的挫折和情感危机大学生恋爱中的挫折和情感危机1 1、单恋、单恋 一树立正确的恋爱观；一树立正确的恋爱观；二主动了解对方的态度；二主动了解对方的态度；三勇敢地向对方求爱；三勇敢地向对方求爱；四自我解脱，激流勇退；四自我解脱，激流勇退；五把爱埋在心理；五把爱埋在心理；六及时释放郁积的能量；六及时释放郁积的能量；七情感升华法；七情感升华法；八不要盲目地再次恋爱。八不要盲目地再次恋爱。2 2、失恋：、失恋：“爱不成反成仇爱不成反成仇”“我得不到别人也休想得到我得不到别人也休想得到”“此恋不成终生不恋此恋不成终生不恋”倾诉倾诉移情移情疏导疏导立志立志爱是自我成长学会爱自己学会爱自己 1）正确的自我认知；2）珍惜感情；3）学会说“不”4）对自己负责爱是自我成长学会爱他人学会爱他人 1）尊重你爱的人 2）帮助对方积极发展自我 3）共同创造美好未来 理解爱情爱情是给予不是得到 爱是责任 爱是尊重 爱是能力 爱是创造 感爱的学习自爱爱是什么？爱是自我成长；爱是一种能力，既认识自己也认识对方的能力；爱是给予，而非获取。只有你自己才能成为你自己，做最好的自己是爱的前提。爱与性看到看到“性性”这个字，你联想到什么？这个字，你联想到什么？你有关性的态度和信念是从哪里来的？你有关性的态度和信念是从哪里来的？当你听到当你听到“性性”问题或面对性困惑的人时，问题或面对性困惑的人时，你有哪些心理感受？（注意：你对不同性别你有哪些心理感受？（注意：你对不同性别的反应是否有差异？）的反应是否有差异？）案例广州某高校男生刘某与女生张某结识，没多久2人确立了恋爱关系，并发生了性关系，半年后，由于感情不合分手，分手没多久2人又分别与其他人谈恋爱。分手不足1月，张某发现怀孕，于是找原男友刘某，希望其负责。刘某以张某又有新男友为由，认为不是自己的责任，不愿负责，发生口角后不欢而散，最终刘某不敢告诉家长，向同学借钱在黑医院做了人流，结果大出血最终导致不孕。学会正确中止恋爱关系 某著名大学某著名大学一一名名优秀的女秀的女硕士李某，在大学期士李某，在大学期间，与同，与同在某在某一一小城市小城市读大学的大学的张某确立了恋某确立了恋爱关系，在研究生关系，在研究生考考试中，恋人中，恋人张某失利，而李某以某失利，而李某以专业第第一一的的优异成异成绩考入某名牌大学深造，此考入某名牌大学深造，此时的的张某决定孤注某决定孤注一一掷，辞，辞职来到北京考研，随着来到北京考研，随着阅历的增加，李某感到与的增加，李某感到与张某已某已缘份不再，却又羞于出口，自份不再，却又羞于出口，自觉对不起不起张某，某，张某的第二某的第二次考研又以失次考研又以失败告告终。为鼓励鼓励张某某继续奋斗，两人又斗，两人又继续交往，当交往，当张某第某第三三次考研在即次考研在即时，李某考，李某考虑应当中止当中止恋恋爱关系，拖延并无好关系，拖延并无好处。经历了两次考研失利打了两次考研失利打击的的张某，无某，无论如何也不能再承受失恋的打如何也不能再承受失恋的打击，所以当李某，所以当李某提出中止恋提出中止恋爱关系关系时，张某某选择了了杀死李某再自死李某再自杀的极的极端行端行为。一一是是选择恰当的恰当的时机；二是使用策略；机；二是使用策略；三三是是艺术地地说明原因；明原因；四四是不逃避是不逃避责任；任；五五是不拖泥是不拖泥带水水。被。被动的的一一方，要注意控制方，要注意控制自己的情自己的情绪，不可自暴自弃也不可死打硬，不可自暴自弃也不可死打硬缠，更不可，更不可义气用事，气用事，寻求求报复。复。值得注得注意的是：中止恋意的是：中止恋爱关系不要关系不要给对方留有余方留有余地，比如地，比如“以兄妹相称以兄妹相称”，“再相再相处一一段段试试看看”等，特等，特别是两性恋是两性恋爱关系中止后，都需关系中止后，都需要要一一段段时间认真冷静地面真冷静地面对这段感情。段感情。祝愿爱情愿你的爱情美好愿你的生活美好愿你的自我美好愿你的人生美好作业1 1、培养爱的能力对大学习的人生发展有什、培养爱的能力对大学习的人生发展有什么意义？么意义？2 2、你认为怎样才能培养爱的能力？、你认为怎样才能培养爱的能力？