自信是成功的基石

复习自信、自卑、自负的区别自信、自卑、自负的区别阅读P23-26做辅P17填空1 1、自卑、自负都是以（、自卑、自负都是以（）为中心。）为中心。2 2、自卑、自负为什么远离成功？、自卑、自负为什么远离成功？3 3、为什么自信有助于成功？、为什么自信有助于成功？练习：阅读课本P23“小铭的故事”思考：小铭为什么未能当选？过度关注自己过度关注自己，对，对自己自己的评价过高，太过的评价过高，太过自负自负，失败后，又认为别人对，失败后，又认为别人对自己自己的评价都是不好的评价都是不好的，又的，又转入自卑转入自卑，以，以自我为中心自我为中心，结果远离成功。，结果远离成功。你会给他什么忠告？树立自信，要正确对待评选结果；要正确评价自己，总结经验，接受教训。为什么自负者和自卑者都会远离成功？为什么自负者和自卑者都会远离成功？自负者的追求所以自负者的追求所以必然失败必然失败,就是因为其追求的就是因为其追求的目标目标从一开始就是从一开始就是虚假虚假的，自负可以带来一时的，自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他不知所措和沮丧、颓废，从而使他不知所措和沮丧、颓废，从而走向自卑走向自卑。自卑者会产生对自己的自卑者会产生对自己的憎恨憎恨,憎恨自己的憎恨自己的不完美,憎恨自己的憎恨自己的无能为力,由此更强化了由此更强化了自卑感.因此因此,不管是自负者还是自卑者不管是自负者还是自卑者,以以自我自我为中心为中心的心态会使他的心态会使他远离成功远离成功.如如果果说说是是热热爱爱把把身身高高仅仅149149厘厘米米（作作为为运运动动员员可可谓谓“先先天天不不足足”）的的邓邓亚亚萍萍领领进进了了乒乒乓乓球球王王国国，那那么么，敢敢想想敢敢干干、不不断断超超越越的的执执著著追追求求则则吹吹响响了了她她夺夺取取一一枚枚有有一一枚枚金金牌牌的的进进军军号号角角。她她在在训训练练和和比比赛赛中中都都有有一一种种“舍舍我我其其谁谁”的的“王王者者之之气气”，所所顶顶下下的的目目标标就就是是打打败败所所有有的的对对手手，夺夺取取冠冠军军。在在1616岁岁拿拿到到了了世世界界双双打打冠冠军军后后，她她又又树树立立起起“让让所所有有奖奖杯杯都都刻刻上上中中国国人人的的名名字字，都都刻刻上上邓邓亚亚萍萍的的名名字字”的的目目标标。令令人人赞赞叹叹的的是是她她19931993年年便便成成为为名名副副其其实实的的“大大满满贯贯”冠冠军军得得主主。截截止止到到19971997年年4444届届世世锦锦赛赛，她一共夺得她一共夺得1818个世界和奥运冠军，堪为中国之最个世界和奥运冠军，堪为中国之最。舍我其谁的王者霸气舍我其谁的王者霸气邓亚萍邓亚萍“我自信，我成功我自信，我成功”自信的人具有那些心理素质有助于成功自信的人具有那些心理素质有助于成功乐观、进取、专注乐观、进取、专注为什么自信者乐观的心理品质有助于成功为什么自信者乐观的心理品质有助于成功？一般来说，对于结果不甚明朗的事情，自一般来说，对于结果不甚明朗的事情，自信的人能沉住气，相信自己，想方设法创信的人能沉住气，相信自己，想方设法创造条件，使目标逐渐清晰，对完成任务充造条件，使目标逐渐清晰，对完成任务充满希望。满希望。面对问题与失败，不轻言放弃，面对问题与失败，不轻言放弃，而是轻松地告诉自己，我又找到一个远离而是轻松地告诉自己，我又找到一个远离失败接近成功的通道。没有这样的乐观与失败接近成功的通道。没有这样的乐观与希望，很多事情就会半途而废。希望，很多事情就会半途而废。自卑的人面对问题与失败又会怎样？自卑的人面对问题与失败又会怎样？觉得事事不如别人，选择逃避，自动退却，觉得事事不如别人，选择逃避，自动退却，失去竞争的机会，与成功无缘。失去竞争的机会，与成功无缘。二、自信有助于成功二、自信有助于成功项目项目内容内容自信的人更看重自己解决问题的能力而不自信的人更看重自己解决问题的能力而不计较功劳的大小，他们的计较功劳的大小，他们的快乐快乐不是来自于不是来自于表扬与嘉奖，而是表扬与嘉奖，而是来自于绞尽脑汁攻克难来自于绞尽脑汁攻克难关后的豁然开朗。关后的豁然开朗。这是一种精神的兴奋与这是一种精神的兴奋与喜悦，是激励自信者不断思考、不断奋斗喜悦，是激励自信者不断思考、不断奋斗的动力。至于其他的东西，他们并不看重。的动力。至于其他的东西，他们并不看重。为什么为什么自信者自信者进取的进取的心理品心理品质有助质有助于成功于成功自负的人会如何看待表扬与嘉奖？自负的人会如何看待表扬与嘉奖？会自我陶醉，认为自己无所不能，听不进会自我陶醉，认为自己无所不能，听不进别人的意见，更不能正视自己的缺点，这别人的意见，更不能正视自己的缺点，这种心态是极其危险的。种心态是极其危险的。二、自信有助于成功二、自信有助于成功项目项目内容内容自信的人对人对事能保持客观，目标明确，自信的人对人对事能保持客观，目标明确，评奖分明，不会感情用事，不被与任务无评奖分明，不会感情用事，不被与任务无关的事情所干扰。因此在完成一项任务时，关的事情所干扰。因此在完成一项任务时，心无旁骛，没有杂念心无旁骛，没有杂念，注意力高度集中，注意力高度集中，全力以赴。他们用最平静的心态、最真诚全力以赴。他们用最平静的心态、最真诚的合作干事情，因此，他们把内耗的精力的合作干事情，因此，他们把内耗的精力降到最低，使时间的有利用率最高。降到最低，使时间的有利用率最高。他们他们最自信，也最有希望成功。最自信，也最有希望成功。为什么为什么自信者自信者专注的专注的心理品心理品质有助质有助于成功于成功结束语结束语正是由于自信者正是由于自信者乐观、进取与专注乐观、进取与专注，有，有目目标标，注重，注重行动行动，体验，体验过程过程，他们可以减少，他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中外界的干扰，全身心地投入到工作中最快、最快、最好最好地到达胜利的终点。地到达胜利的终点。自负、自卑、自信带来的结果：自负、自卑、自信带来的结果：骄傲自负骄傲自负 的人的人总是自以为是，他们追求的总是自以为是，他们追求的目标目标是根本是根本不可能达到不可能达到的，所以的，所以往往往往会带来会带来失失败败，从而，从而走向自卑走向自卑,这将影响自己的前途和发展，这将影响自己的前途和发展，这种心理是这种心理是不健康不健康的。的。自卑自卑的人的人看不到自己的能力，往往看不到自己的能力，往往缺乏进取缺乏进取心和勇气心和勇气、悲观失望，发展下去会、悲观失望，发展下去会有碍自己的有碍自己的才能的发挥和发展才能的发挥和发展，这种心理也是，这种心理也是不健康不健康的的 自负与自卑自负与自卑是一对孪生子是一对孪生子,两者都是两者都是自我为自我为中心中心,这种心态会使他们这种心态会使他们远离成功远离成功.自信的人自信的人能能正确认识自己正确认识自己,他们追求的他们追求的目标目标是真实是真实的，能最快最好地到达胜利的终点。的，能最快最好地到达胜利的终点。自自信是成功的基石信是成功的基石，是良好，是良好健康健康的心理状态。的心理状态。