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学做“快乐鸟” 我（进步），我快乐 我（分享），我快乐 今天妈妈做了小点心， 我带去学校和老师同学 们一起吃！ 我（创造），我快乐 我要做个环保花瓶送 给妈妈。 我（阅读），我快乐今天看了长袜子皮皮，我长大以后也会成为一个了不起的人！ 我（挑战），我快乐今天我在语文课上举手朗读了课文，这是我第一次在全班同学面前朗读课文，很开心！ 快乐手指操一个手指头，一个手指头，变变变，变成毛毛虫；两个手指头，两个手指头，变变变，变成小白兔；三个手指头，三个手指头，变变变，变成小花猫；四个手指头，四个手指头，变变变，变成螃蟹走；五个手指头，五个手指头，变变变，变成快乐鸟； 活 动 一 活动二：烦恼的我说一说烦恼大声说！ 小组讨论，解决烦恼的法宝 快乐传球说妙方 说一说 解决烦恼的妙方 如，不开心的时候，我会去唱歌 快乐妙方 （1）做自己喜欢的事（2）唱歌或听音乐（3）睡觉（4）做运动，如打球、游泳、跑步等（5）把烦恼讲给你身边的人听（6）面对镜子微笑一分钟（7）放声大笑（8）告诉身边的人你爱他们（9）洗个热水澡（10）闭上眼睛深呼吸两分钟 说说从蜗牛与寄居蟹这个故事中，你明白了当有烦恼时，还可以用什么方法，使自己快乐呢？ 烦 恼 我 不 怕不管烦恼有多大，我们都不怕！齐心协力想办法，一定赶走它！睡觉、运动、深呼吸，微笑、唱歌、讲笑话。咱们一起动脑筋，做个健康快乐鸟！快乐鸟！ 写下自己的烦恼 快乐生活格言1.快乐不在乎事情，而在于我们自己。2.愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。3. 要不懂得快乐之道，烦恼便永远跟随你 。4.觉得自己不快乐的人是不会快乐的。5. 真正的快乐来自于内心的平静。6.要想别人快乐，自己先得快乐。 9、 人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。21.6.1621.6.16Wednesday, June 16, 2021 10、低头要有勇气，抬头要有低气。16:40:4316:40:4316:406/16/2021 4:40:43 PM 11、人总是珍惜为得到。21.6.1616:40:4316:40Jun-2116-Jun-21 12、人乱于心，不宽余请。16:40:4316:40:4316:40Wednesday, June 16, 2021 13、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。21.6.1621.6.1616:40:4316:40:43June 16, 2021 14、抱最大的希望，作最大的努力。2021年6月16日星期三下午4时40分43秒16:40:4321.6.16 15、一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么。2021年6月下午4时40分21.6.1616:40June 16, 2021 16、业余生活要有意义，不要越轨。2021年6月16日星期三16时40分43秒16:40:4316 June 2021 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。下午4时40分43秒下午4时40分16:40:4321.6.16 谢 谢 大 家
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