《让优秀成为一种习惯》主题班会ppt课件

汾 阳 二 中 1315） 班 主 题 班 会 o 校 园 内 ， 散 落 在 地 的 纸 屑 与 美 丽 的 环 境 极不 和 谐 ； 走 廊 上 ， 追 逐 打 闹 ， 推 推 搡 搡 的 场面 屡 见 不 鲜 ； 整 队 时 ， 拖 拖 拉 拉 、 嘈 杂 无 序有 待 改 观 ； 餐 厅 里 ， 混 乱 、 拥 挤 、 吵 闹 。 事实 上 ， 良 好 的 行 为 习 惯 ， 是 个 人 素 质 的 集 中体 现 ， 更 是 一 种 优 雅 的 生 活 态 度 。 只 有 自 觉遵 守 常 规 ， 培 养 良 好 的 行 为 习 惯 ， 才 会 让 学校 变 得 更 加 美 丽 ！ 优 秀 不 是 天 赋 ， 而 是 一 种 习 惯 在 印 度 和 泰 国 ， 驯 象 人 在 大 象 还 是 小象 的 时 候 ， 就 用 一 条 铁 链 将 它 绑 在 水 泥柱 或 钢 柱 上 ， 无 论 小 象 怎 么 挣 扎 都 无 法挣 脱 。 小 象 渐 渐 地 习 惯 了 不 挣 扎 ， 直 到长 成 了 大 象 ， 可 以 轻 而 易 举 地 挣 脱 链 子时 ， 也 不 挣 扎 。小 象 是 被 链 子 绑 住 ，而 大 象 则 是 被 习 惯 绑 住 。 你 一 定 熟 悉 这 样 的 现 象 ： 骑 自 行 车 的 时候 ， 刚 开 始 是 不 是 很 费 力 气 ？ 而 一 旦 骑 起 来以 后 ， 就 会 感 到 轻 松 多 了 。 汽 车 在 发 动 的 时候 很 慢 ， 而 后 速 度 会 越 来 越 快 这 就 是 “ 飞 轮 效 应 ” 。 为 了 使 静 止 的 飞轮 转 动 起 来 ， 一 开 始 我 们 必 须 使 很 大 的 力 气 ，一 圈 一 圈 反 复 地 推 ， 每 转 一 圈 都 很 费 力 ， 但是 每 一 圈 的 努 力 都 不 会 白 费 ， 飞 轮 会 转 动 得越 来 越 快 。 达 到 某 一 临 界 点 后 ， 你 无 须 再 费更 大 的 力 气 ， 飞 轮 依 旧 会 快 速 转 动 ， 而 且 不停 地 转 动 。 英 国 著 名 哲 学 家 培 根 也 曾说 过 ： “ 习 惯 真 是 一 种 顽 强而 巨 大 的 力 量 ， 它 可 以 主 宰人 生 。 ” “世 界 上 最 可 怕 的 力 量 是 习 惯 ， 世 界 上 最 宝 贵 的 财 富 也 是 习 惯 。 一 个 企 业 ， 一 个 国 家 ， 一 个 民 族 是 如 此 ， 对 于 人 的 一 生 ， 更 是 如 此 。 “ 一 个 志 存 高 远 的 人 ， 必 定将 追 求 优 秀 作 为 自 己 的 人 生 目标 ， 作 为 一 种 近 乎 本 能 的 习 惯 。 我 们 每 个 人 都 想 出 色 ， 都 想让 自 己 发 展 得 更 快 些 ， 但 却 往 往输 在 起 点 上 。 正 如 “ 飞 轮 效 应 ”一 样 ， 一 开 始 我 们 必 须 付 出 数 倍的 努 力 ， 而 你 一 旦 开 始 ， 就 会 有一 定 的 惯 性 推 动 着 你 去 行 动 。 我 要 用 全 身 心 的 爱 去 迎 接 今 天 - -爱 的 习 惯 坚 持 不 懈 ， 直 到 成 功 -持 之 以 恒 的 习 惯 我 是 自 然 界 最 伟 大 的 奇 迹 -自 信 的 习 惯 用 好 我 生 命 中 的 每 一 天 -珍 惜 时 间 的 习 惯 今 天 我 要 学 会 控 制 情 绪 - -自 制 的 习 惯 我 要 笑 遍 世 界 -微 笑 的 习 惯 今 天 我 要 加 倍 重 视 自 身 的 价 值 - 发 掘 自 我 潜 能 的 习 惯 我 现 在 就 付 诸 行 动 -立 即 行 动 的 习 惯心 态 习 惯 品 德 习 惯 思 维 习 惯 做 事 习 惯 工 作 习 惯 卫 生 习 惯 劳 动 习 惯 锻 炼 习 惯 行 动 习 惯 学 习 习 惯 处 事 待 人 习 惯 这 些 习 惯 我有 多 少 呢 ？ 有 时 我 们 浪 费 自 己 的 时 间时 ， 也 在 浪 费 别 人 的 时 间 。 把 握 好 每 一 分 钟 ， 我 们 的生 命 是 有 限 的 ， 不 会 多 一 分 钟 ，也 不 会 少 一 分 钟 。 珍 惜 一 分 一秒 。 算 一 算 不 长 记 性 ， 总 是 重 复 在 同 一 个 错 误 里 原 谅 自 己 ， 在 没 有 办 法 改 变 的 时 候 就 放 弃了 ， 然 后 给 自 己 找 各 种 各 样 的 理 由 意 志 薄 弱 ， 下 决 心 要 控 制 自 己 ， 可 是 总 是在 最 后 的 关 头 又 坚 持 不 住 了 为 何 假 期 时 间 很 长 ， 但 过 得 较 无 聊 ？ 每天 晚 一 点 睡 ， 就 可 以 做 完 每 一 件 事 ？ 时 光 大 盗 打 扰 （ 电 话 、 电 视 、电 脑 、 家 人 闲 聊 ） 做 事 随 意 随 性 ， 没 有 目标 、 次 序 和 计 划 缺 乏 自 律 ， 没 有 坚 持 拖 拉 、 磨 蹭 、 聊 天 、 发 呆 、找 不 到 东 西 管 得 住 自 己 ， 你 是 习 惯 的 主 人管 不 住 自 己 ， 你 是 习 惯 的 奴 隶 做 主 人 ， 还 是 做 奴 隶 全 在 于 自 己 的 选 择 出 现 问 题 时 不 要 先 指 责别 人 ！找 出 问 题 的 根 源 ， 并 勇于 面 对 征 服 自 我 努 力 ， 再 努 力 做 到 最 好 ！ 征服自我是一种幸福 将 不 良 习 惯 扼杀 于 萌 芽 状 态 发 扬 愚 公 移 山精 神 克 服 阻 碍自 己 发 展 的 陋习 努 力 养 成和 保 持 良 好的 习 惯 一管理你的时间 我 们 是 每 分 钟 的 主 人 ，否 则 便 是 每 分 钟 的 奴 隶 ， 我 们 利 用 时 间 ，否 则 时 间 利 用 我 们 。 1、 制 定 合 理 的 计 划2、 抓 住 当 下 ， 现 在 就 做3、 抓 紧 学 习 的 每 一 分 钟 ，而 不 是 抓 紧 每 一 分 钟 学 习 建 立 系 统 ， 包 括 ： 课 程 表 、 每 日 必须 完 成 作 业 、 事 情 优 先 次 序 、 完 成 时 间 期限 ， 控 制 调 整 你 的 思 路 计 划 一 定 要 写 下 来 ， 记 忆 力 有 时 会 出错 ， 强 迫 自 己 按 期 限 完 成 学 习 专 注 的 技 巧 ，避 免 分 心 及 自 我 干扰 。 克 服 做 事 拖 延的 坏 习 惯 ； 真 正 的 朋 友 不会 因 为 坦 率 真 诚的 拒 绝 而 被 触 怒 心 灵 体 操看 我 的 一 天 是 怎 么 度 过 的 ?上 课 时 间 晚 自 习 时 间 你 利 用 了 的 课 余 时 间平 均 每 节 课 多 少 分 钟 后 才 能 集 中 精 神 听 课上 课 时 发 呆 时 间 自 习 课 上 闲 聊 、 发 呆 时 间 自 习 课 上 找 、 借 东 西 所 花 时 间时 间 类 别 所 需 时 间看 自 己 一 天 时 间 的 利 用 率 高 不 高 让 优 秀 成 为 一 种 习 惯 二 ： 找 到 适 合 自 己 的 方 法 学 习 不 会 像 转 动 飞 轮 那 样 简 单 ， 需要 智 慧 和 毅 力 ， 你 需 要 找 到 适 合 自 己 的一 套 方 法 。 (1)预 习 的 习 惯 ： 在 浏 览 教 材 的 总 体 内 容 后 再 细 读 ， 充 分发 挥 自 己 的 自 学 能 力 ， 理 清 哪 些 内 容 已 经了 解 ， 哪 些 内 容 有 疑 问 或 是 看 不 明 白 （ 即找 重 点 、 难 点 ） 分 别 标 出 并 记 下 来 。 这 样既 提 高 了 自 学 能 力 ， 又 为 听 课 “ 铺 ” 平 了道 路 ， 形 成 期 待 老 师 解 析 的 心 理 定 势 ； 这种 需 求 心 理 定 势 必 将 调 动 起 我 们 的 学 习 热情 和 高 度 集 中 的 注 意 力 。 (2)提 高 课 堂 效 率 的 习 惯 ： a、 做 好 课 前 准 备 。 精 神 上 的 准 备 尤 其 重 要 。 保 持课 内 精 力 旺 盛 ， 头 脑 清 醒 ， 是 学 好 知 识 的 前 提 条 件 。 b、 集 中 注 意 力 。 思 想 开 小 差 会 分 心 等 一 切 都 要 靠理 智 强 制 自 己 专 心 听 讲 ， 靠 意 志 来 排 除 干 扰 。 c、 认 真 观 察 、 积 极 思 考 。 不 要 做 一 个 被 动 的 信 息接 受 者 ， 要 充 分 调 动 自 己 的 积 极 性 ， 紧 跟 老 师 讲 课 的思 路 ， 对 老 师 的 讲 解 积 极 思 考 。 结 论 由 学 生 自 己 的 观察 分 析 和 推 理 而 得 ， 会 比 先 听 现 成 结 论 的 学 习 效 果 好 。 d、 充 分 理 解 ， 掌 握 方 法 ， 当 堂 消 化 ， 不 待 课 后 。 提 高 课 堂 效 率 的 习 惯 ： e、 做 好 课 堂 笔 记 。 笔 记 记 忆 法 ， 是 强 化 记 忆 的最 佳 方 法 之 一 。 笔 记 ， 一 份 永 恒 的 笔 录 ， 可 以 克 服大 脑 记 忆 方 面 的 限 制 。 但 不 能 被 笔 记 左 右 ， 要 有 选择 地 记 。 f、 注 意 和 老 师 的 交 流 ， 目 光 交 流 ， 提 问 式 交 流 ，都 可 以 促 进 学 习 。 课 堂 就 是 犯 错 误 的 地 方 (3) 知 识 系 统 化 和 条 理 化 的 习 惯 ： 平 时 预 习 、 听 课 、 做 作 业 都 要 有 把 知 识系 统 化 和 条 理 化 的 习 惯 ， 每 进 行 一 段 时 间的 学 习 后 ， 抽 出 一 些 时 间 对 所 学 的 知 识 按 学科 、 按 单 元 进 行 整 理 与 归 纳 ， 把 它 们 进 行 联系 与 沟 通 ， 使 之 系 统 化 、 条 理 化 ， 形 成 知 识的 网 络 结 构 。 另 外 作 业 是 千 万 不 可 复 制 的 ，那 样 毫 无 意 义 。 不 理 解 要 及 时 弄 明 白 ， 不 可积 攒 。 (4)复 习 的 习 惯 牢 固 地 记 住 所 学 会 的 东 西 ， 这 比 贪 学 新 东 西 而 又很 快 忘 掉 好 得 多 。 复 习 在 于 平 时 ， 如 何 复 习 ？ a、 课 后 回 忆 :在 听 课 基 础 上 把 所 学 内 容 回 忆 一 遍 。 b、 精 读 教 材 ： 对 教 材 理 解 的 越 透 ， 掌 握 得 越 牢 ，效 率 也 就 自 然 提 高 了 。 c、 整 理 笔 记 ： d、 看 参 考 书 ： 这 是 补 充 课 外 知 识 的 好 方 法 。 e、 补 缺 补 漏 ： 系 统 掌 握 知 识 结 构 。 f、 在 时 间 和 量 上 合 理 安 排 复 习 。 实 验 证 明 ： 相 对集 中 一 段 时 间 学 习 同 一 内 容 ， 记 忆 效 果 好 。 但 也 要 适当 分 散 ， 因 为 复 习 时 间 过 于 集 中 容 易 发 生 干 扰 ； 过 于分 散 容 易 发 生 遗 忘 。 (5)善 于 提 问 的 习 惯o 我 们 要 学 会 质 疑 ，不 懂 装 懂 最 终 害 自 己 ，提 问 是 主 动 学 习 的 表现 。 总 的 来 说 ， 科 学 的 学 习 方 法 可 用 如 下 此 歌 谣 来概 括 ： 课 前 要 预 习 ， 听 课 易 人 脑 。 温 故 才 知 新 ， 歧义 见 分 晓 。 自 学 新 内 容 ， 要 把 重 点 找 。 问 题 列 出 来 ，听 课 有 目 标 。 听 课 要 专 心 ， 努 力 排 干 扰 。 扼 要 做 笔记 ， 动 脑 多 思 考 。 课 后 须 复 习 ， 回 忆 第 一 条 。 看 书要 深 思 ， 消 化 细 咀 嚼 。 重 视 做 作 业 ， 切 勿 照 搬 抄 。编 织 知 识 网 ， 简 洁 又 明 了 。 采 用 各 种 记 忆 方 式 也 有 效 果 。 如 特 征 记忆 ； 歌 决 记 忆 ； 形 象 记 忆 ； 比 较 记 忆 ； 联 想记 忆 等 。让 优 秀 成 为 一 种 习 惯 让 优 秀 成 为 一 种 习 惯 这 也 是 学 习 的 基 本 过 程 ， 问 问 自 己 ，有 没 有 做 到 ？ 千 万 不 要 小 看 这 几 个 步 骤 ，也 不 要 怕 麻 烦 ， 这 是 无 数 成 功 学 子 的 经 验之 谈 。 要 知 道 ， 一 旦 你 坚 持 这 样 做 了 ， 你就 是 已 经 在 转 动 “ 飞 轮 ” ， 接 下 来 的 学 习就 会 变 得 高 效 而 轻 松 。 让 优 秀 成 为 一 种 习 惯 三 ： 你 需 要 不 断 调 整 自 己 每 个 人 都 有 自 己 的 梦 想 ， 在 梦 想 中 描 绘 着 自 己将 来 的 生 活 。 开 始 时 ， 我 们 会 满 腔 热 情 。 然 而 “ 事情 永 远 不 会 百 分 之 百 地 像 我 们 预 计 的 那 样 ” ， 总 会遇 到 种 种 问 题 ， 你 一 旦 屈 服 、 妥 协 ， 刚 刚 “ 旋 转 的飞 轮 ” 就 会 慢 慢 停 止 转 动 ， 直 到 有 一 天 ， 你 无 奈 地发 现 梦 想 和 现 实 是 那 么 的 遥 远 。 (6)客 观 评 价 的 习 惯o 我 们 要 养 成 正 确 对 待 自 己 和 他 人 ， 正 确对 待 成 功 与 挫 折 ， 正 确 对 待 考 试 分 数 的 好 习惯 。 若 学 生 能 客 观 地 评 价 自 己 和 同 学 在 学 习活 动 中 的 表 现 ， 是 一 种 健 康 心 理 的 体 现 。 只有 客 观 地 评 价 自 己 、 评 价 他 人 ， 才 能 评 出 自信 ， 评 出 不 足 ， 从 而 达 到 正 视 自 我 ， 不 断 反思 ， 追 求 进 步 的 目 的 ， 逐 步 形 成 一 种 积 极 乐观 的 人 生 观 。 柏 拉 图 的 故 事 和 启 示 开 学 第 一 天 ， 古 希 腊 大 哲 学 家 苏 格 拉 底 对 学 生 们 说 ：“ 今 天 咱 们 只 学 一 件 最 简 单 也 是 最 最 容 易 做 的 事 儿 。 每 人把 胳 膊 尽 量 往 前 甩 ， 然 后 再 尽 量 往 后 甩 。 ” 说 着 ， 苏 格 拉底 示 范 了 一 遍 。 “ 从 今 天 开 始 ， 每 天 做 300下 。 大 家 能 做到 吗 ?” 学 生 们 都 笑 了 。 这 么 简 单 的 事 ， 有 什 么 做 不 到 的 ?过了 一 个 月 ， 苏 格 拉 底 问 学 生 们 ： “ 每 天 甩 手 300下 ， 哪 些同 学 坚 持 了 ?”有 90 的 同 学 骄 傲 地 举 起 了 手 。 又 过 了 一 个 月 ， 苏 格 拉 底 又 问 ， 这 回 ， 坚 持 下 来 的 学生 只 剩 下 八 成 。 一 年 过 后 ， 苏 格 拉 底 再 一 次 问 大 家 ： “ 请告 诉 我 ， 最 简 单 的 甩 手 运 动 ， 还 有 哪 几 位 同 学 坚 持 了 ?”这时 ， 整 个 教 室 里 ， 只 有 一 人 举 起 了 手 。 这 个 学 生 就 是 后 来成 为 古 希 腊 另 一 位 大 哲 学 家 的 柏 拉 图 。 好 习 惯 是 树 立 理 想 ， 别 人 可 以 睡 的 懒 觉 自 己 不 能睡 ； 好 习 惯 是 勇 于 承 受 ， 别 人 可 以 敷 衍 的 责 任 自 己 不能 推 ； 好 习 惯 是 坚 持 不 懈 ， 别 人 可 以 视 而 不 见 的 事 情自 己 不 能 躲 。 从 小 事 做 起 ， 注 意 细 节 ， 并 且 不 找 任 何借 口 。 谁 也 不 是 天 才 ， 不 可 能 不 学 就 会 。 当 优 秀 成 为一 种 习 惯 时 ， 机 会 自 然 会 青 睐 于 这 样 有 准 备 的 人 。 行 为 决 定 习 惯 ； 习 惯 决 定 性 格 ； 性 格 决 定 命 运 。尝 试 一 下 吧 ， 每 天 改 变 一 点 点 ， 让 我 们 习 惯 性 地 勇 于创 造 ， 善 于 思 考 ； 习 惯 性 地 吃 苦 耐 劳 ， 把 困 难 踩 在 脚下 ； 习 惯 性 地 认 真 做 好 每 一 件 小 事 ， 坚 定 不 移 ， 乐 此不 疲 ， 你 就 具 备 了 成 功 者 的 品 质 。 不 经 意 间 ， 你 也 许会 惊 喜 地 发 现 ： 你 的 优 秀 已 经 成 为 一 种 习 惯 。 那 么 ， 让 我 们 从 今 天 做 起 ， 从 现 在 做 起 ， 从 小 事情 做 起 ， 在 生 活 和 学 习 中 培 养 自 己 一 个 又 一 个 好 习 惯 ，让 好 习 惯 伴 随 我 们 终 身 ， 成 为 我 们 走 向 成 功 、 走 向 辉煌 的 综 合 优 势 ！ 一 个 志 存 高 远 的 人 ， 必 定将 追 求 优 秀 作 为 自 己 的 人 生 目标 ， 作 为 一 种 近 乎 本 能 的 习 惯 。