新学期新期待主题班会

新学期新学期 新期待新期待你是否还幻想着QQ?你是否还渴望在地下城做名勇士？你是否还流连在玫瑰小镇？但是，但是，现实就在眼前！就在眼前！烹饪中级考证烹饪中级考证 参加大学入学考试参加大学入学考试 （杭州旅职院）（杭州旅职院）那么，我那么，我们该怎么怎么办呢？呢？迎迎 接接 挑挑 战！战！我我们要做好两件事要做好两件事1 应对长假假综合症。合症。2 制定目制定目标，努力，努力奋斗。斗。长假综合症症状有哪些？一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。如何如何调整呢？整呢？1 心理放松，轻松上学。2 深呼吸应对“上学恐惧”。3 穴位按摩、散步、减压、按时 休息、对付睡眠紊乱和疲劳。4 适当运动对付神经性厌食。你还记得你的目标吗？请明确你的目标。上学期你完成了哪些目标？本学期你该怎样努力完成既定目标？（中级烹饪考证）（大学入学测试）一天，一只茧上裂一天，一只茧上裂开了一个小口，有开了一个小口，有一个人正好看到这一个人正好看到这一幕，他一直在观一幕，他一直在观察着，蝴蝶在艰难察着，蝴蝶在艰难地将身体从那个小地将身体从那个小口中一点点地挣扎口中一点点地挣扎出来，几个小时过出来，几个小时过去了去了蝴蝶的启示蝴蝶的启示接下来，蝴蝶似乎没接下来，蝴蝶似乎没有任何进展了。有任何进展了。看样子它似乎已经竭看样子它似乎已经竭尽全力，不能再前进尽全力，不能再前进一步了一步了这个人实在看得心疼，决这个人实在看得心疼，决定帮助一下蝴蝶：他拿来定帮助一下蝴蝶：他拿来一把剪刀，小心翼翼地将一把剪刀，小心翼翼地将茧破开。茧破开。蝴蝶很容易地挣脱出来。蝴蝶很容易地挣脱出来。但是它的身体很萎缩，身但是它的身体很萎缩，身体很小，翅膀紧紧地贴着体很小，翅膀紧紧地贴着身体身体他接着观察，期待着他接着观察，期待着在某一时刻，蝴蝶的在某一时刻，蝴蝶的翅膀会打开并伸展起翅膀会打开并伸展起来，足以支撑它的身来，足以支撑它的身体，成为一只健康美体，成为一只健康美丽的蝴蝶丽的蝴蝶然而，这一刻始终没有然而，这一刻始终没有出现！出现！实际上，这只蝴蝶在余实际上，这只蝴蝶在余下的时间都及其可怜的下的时间都及其可怜的带着萎缩的身子和干瘪带着萎缩的身子和干瘪的翅膀在爬行，它永远的翅膀在爬行，它永远也没能飞起来也没能飞起来这个好心好意的人并不这个好心好意的人并不知道，蝴蝶从茧上的小知道，蝴蝶从茧上的小口挣扎而出，这是上天口挣扎而出，这是上天的安排，要通过这一挤的安排，要通过这一挤压过程将体液从身体挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔在脱茧而出后展翅飞翔 有时候，在我们的有时候，在我们的生命中需要奋斗乃生命中需要奋斗乃至挣扎。至挣扎。如果生命中没有障如果生命中没有障碍，我们就会很脆碍，我们就会很脆弱。我们不会象现弱。我们不会象现在那样强健，我们在那样强健，我们将永远不能飞翔将永远不能飞翔对自己的人生自己的人生负责 我们活在世上，不免要承担各种责任，我们活在世上，不免要承担各种责任，小至对家庭、亲戚、朋友，对自己的职小至对家庭、亲戚、朋友，对自己的职务，大至对国家和社会。这些责任多半务，大至对国家和社会。这些责任多半是应该承担的。是应该承担的。不过，我们不要忘记，除此之外，不过，我们不要忘记，除此之外，我们还有一项根本的责任。我们还有一项根本的责任。便是对自己的人生负责！便是对自己的人生负责！每个人在世上都只有活一次每个人在世上都只有活一次的机会，没有任何人能够代替的机会，没有任何人能够代替他重新活一次。如果这惟一的他重新活一次。如果这惟一的一次人生虚度了，也没有任何一次人生虚度了，也没有任何人能够真正安慰他。认识到这人能够真正安慰他。认识到这一点，我们对自己的人生怎么一点，我们对自己的人生怎么能不产生强烈的责任心呢能不产生强烈的责任心呢?在某种意义上，人世间各在某种意义上，人世间各种其他的责任都是可以分担种其他的责任都是可以分担或转让的，惟有对自己的人或转让的，惟有对自己的人生的责任，每个人都只能完生的责任，每个人都只能完全由自己来承担，一丝一毫全由自己来承担，一丝一毫依靠不了别人。依靠不了别人。不止于此，我还要说，对自己的人生的责任心是其余不止于此，我还要说，对自己的人生的责任心是其余一切责任心的根源。一切责任心的根源。一个人惟有对自己的人生负责，建立了真正属于自己一个人惟有对自己的人生负责，建立了真正属于自己的人生目标和生活信念，他才可能由之出发，自觉地选的人生目标和生活信念，他才可能由之出发，自觉地选择和承担起对他人和社会的责任。择和承担起对他人和社会的责任。“没有任何借口没有任何借口”看起来似乎很绝看起来似乎很绝对、很不公平，但是人生并不是永远对、很不公平，但是人生并不是永远公平的。公平的。西点就是要让学员明白：西点就是要让学员明白：无论遭遇什么样的环境，都必须学会对自己的一切行为无论遭遇什么样的环境，都必须学会对自己的一切行为负责！学员在校时只是年轻的军校学生，但是日后肩负的负责！学员在校时只是年轻的军校学生，但是日后肩负的却是自己和其他人的生死存亡乃至整个国家的安全。在生却是自己和其他人的生死存亡乃至整个国家的安全。在生死关头，你还能到哪里去找借口？哪怕最后找到了失败的死关头，你还能到哪里去找借口？哪怕最后找到了失败的借口又能如何？借口又能如何？“没有任何借口没有任何借口”的训练，让西点学员养的训练，让西点学员养成了毫不畏惧的决心、坚强的毅力、完美的执行力以及在成了毫不畏惧的决心、坚强的毅力、完美的执行力以及在限定时间内把握每一分每一秒去完成任何一项任务的信心限定时间内把握每一分每一秒去完成任何一项任务的信心和信念。和信念。向今天负责的人，才是对自己负责的人向今天负责的人，才是对自己负责的人 现在的你不知有没有对小时候的你所做的事感到后悔？现在的你不知有没有对小时候的你所做的事感到后悔？但二但二十年以后的你肯定会对现在的你所做的某些事感到后悔十年以后的你肯定会对现在的你所做的某些事感到后悔。所以说，你现在就要所以说，你现在就要在你心中树立一个二十年以后的你，那在你心中树立一个二十年以后的你，那个你会时时地告诫你：对我负责吧个你会时时地告诫你：对我负责吧！怎么才能对那个今后的你负责呢？答案只有一个：向今天负怎么才能对那个今后的你负责呢？答案只有一个：向今天负责，抓住今天的机会，为今后的你打好基础！责，抓住今天的机会，为今后的你打好基础！可是可是看看咱们同学们是如何做的看看咱们同学们是如何做的几秒钟前某位同学几秒钟前某位同学还趴在桌子上还趴在桌子上上上课铃响了，响了，还在与同桌聊天在与同桌聊天上上课半天，半天，还没有找到没有找到课本本假期作假期作业拿来抄抄，要不随便乱做，拿来抄抄，要不随便乱做，应付老付老师检查完事完事试卷写得不能辨卷写得不能辨认课堂上走神，瞌睡堂上走神，瞌睡每天手机就是全部，每天手机就是全部，时刻拿在手里才是幸福刻拿在手里才是幸福 或许在某些方面认为自己足够成熟了，但是行为上还远不或许在某些方面认为自己足够成熟了，但是行为上还远不能做到。在过去的一段时间里能做到。在过去的一段时间里,我觉得大家做得还很不够：我觉得大家做得还很不够：从出勤上从出勤上,我看到了踩点进班，甚至迟到我看到了踩点进班，甚至迟到;在课上在课上,我看见还有人瞌睡、走神、玩手机。我看见还有人瞌睡、走神、玩手机。在列队集合时在列队集合时,我看到的是懒散的脚步，听到的是杂乱的嬉我看到的是懒散的脚步，听到的是杂乱的嬉笑声。笑声。做操过程中，我看到的是有气无力的动作，听到的是有气无做操过程中，我看到的是有气无力的动作，听到的是有气无力的口号。力的口号。一、学会对自己负责一、学会对自己负责在我看来在我看来,责任感不仅表现在对自己的学业上责任感不仅表现在对自己的学业上,要兢兢业要兢兢业业业,一丝不苟一丝不苟;还表现在对校园生活和班级生活方面的态还表现在对校园生活和班级生活方面的态度上度上.可能你们还觉得自己是个孩子可能你们还觉得自己是个孩子,但要告诉大家的是但要告诉大家的是,你应你应该用一个大人的标准来要求自己了该用一个大人的标准来要求自己了,你能够为自己的行为你能够为自己的行为承担后果，能为自己的未来谋划了。承担后果，能为自己的未来谋划了。关于刻苦和坚持关于刻苦和坚持 开学第一天，古希腊大哲学家开学第一天，古希腊大哲学家开学第一天，古希腊大哲学家开学第一天，古希腊大哲学家苏苏格拉底格拉底格拉底格拉底对对学生学生学生学生们说们说：“今今今今天我天我天我天我们们只学一件最只学一件最只学一件最只学一件最简单简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。量往前甩，然后再尽量往后甩。量往前甩，然后再尽量往后甩。量往前甩，然后再尽量往后甩。”说说完，完，完，完，苏苏格拉底示范了一格拉底示范了一格拉底示范了一格拉底示范了一遍。遍。遍。遍。“从今天开始，每天做从今天开始，每天做从今天开始，每天做从今天开始，每天做300300下。大家能做到下。大家能做到下。大家能做到下。大家能做到吗吗?”学生学生学生学生们们都笑了。都笑了。都笑了。都笑了。这这么么么么简单简单的事，有什么做不到的的事，有什么做不到的的事，有什么做不到的的事，有什么做不到的?过过了一个了一个了一个了一个月，月，月，月，苏苏格拉底格拉底格拉底格拉底问问学生学生学生学生们们：“每天甩手每天甩手每天甩手每天甩手300300下，哪些同学下，哪些同学下，哪些同学下，哪些同学坚坚持了持了持了持了?”有有有有9090的同学的同学的同学的同学骄骄傲地傲地傲地傲地举举起了手。起了手。起了手。起了手。又又又又过过了一个月，了一个月，了一个月，了一个月，苏苏格拉底又格拉底又格拉底又格拉底又问问，这这回，回，回，回，坚坚持下来的学生持下来的学生持下来的学生持下来的学生只剩下八成。只剩下八成。只剩下八成。只剩下八成。一年一年一年一年过过后，后，后，后，苏苏格拉底再一次格拉底再一次格拉底再一次格拉底再一次问问大家：大家：大家：大家：“请请告告告告诉诉我，最我，最我，最我，最简简单单的甩手运的甩手运的甩手运的甩手运动动，还还有哪几位同学有哪几位同学有哪几位同学有哪几位同学坚坚持了持了持了持了?”这时这时，整个教室里，整个教室里，整个教室里，整个教室里，只有一人只有一人只有一人只有一人举举起了手。起了手。起了手。起了手。这这个学生就是后来成个学生就是后来成个学生就是后来成个学生就是后来成为为古希腊另一位大古希腊另一位大古希腊另一位大古希腊另一位大哲学家的柏拉哲学家的柏拉哲学家的柏拉哲学家的柏拉图图。正如古人所正如古人所正如古人所正如古人所说说：锲锲而不舍、金石可而不舍、金石可而不舍、金石可而不舍、金石可镂镂；锲锲而舍之，朽木而舍之，朽木而舍之，朽木而舍之，朽木不折。只要我不折。只要我不折。只要我不折。只要我们对们对自己自己自己自己严严格要求，格要求，格要求，格要求，坚坚持不懈，成功就会属于持不懈，成功就会属于持不懈，成功就会属于持不懈，成功就会属于我我我我们们！我永我永远都相信都相信我我们不是庸才，是待雕琢的玉石，不是庸才，是待雕琢的玉石，我我们会会不不飞则已，一已，一飞冲天；冲天；不不鸣则已，已，一一鸣惊人！惊人！二、学会二、学会对集体集体负责大河有水小河大河有水小河满，大河无水小河干。大河无水小河干。在植物界，加州红杉应该算是最雄伟的，在植物界，加州红杉应该算是最雄伟的，其长成的高度可达八九十米，相当于三十层楼其长成的高度可达八九十米，相当于三十层楼的高度。的高度。一般来说，长的越高大的植物，他的根深一般来说，长的越高大的植物，他的根深入土中越深，以确保其不受风雨的侵袭而屹立，入土中越深，以确保其不受风雨的侵袭而屹立，然而出人意料的事，加州红杉的根，却只是散然而出人意料的事，加州红杉的根，却只是散布在土地的浅层中。布在土地的浅层中。根扎得不够深的红杉为何能抵挡风雨？根扎得不够深的红杉为何能抵挡风雨？为何能长的如此高大呢？为何能长的如此高大呢？研究发现，红杉的生长总是成群相研究发现，红杉的生长总是成群相伴而生，并没有单独生长的，这一大片伴而生，并没有单独生长的，这一大片红杉彼此之间的根绞缠叠绕，紧紧相连。红杉彼此之间的根绞缠叠绕，紧紧相连。它们一株连着一株，形成一片壮观的红它们一株连着一株，形成一片壮观的红杉林，除非风大到掀起地皮，否则是无杉林，除非风大到掀起地皮，否则是无法撼动他们的。法撼动他们的。红杉这样浅根密布的生长方式，正红杉这样浅根密布的生长方式，正是它长的如此高大的秘密，它的根大范是它长的如此高大的秘密，它的根大范围密布于地表，方便快捷吸收赖以生长围密布于地表，方便快捷吸收赖以生长的水分与养分，并将向下扎根的能量全的水分与养分，并将向下扎根的能量全部用以向上生长。部用以向上生长。加州红杉就这样，打破了一般植物加州红杉就这样，打破了一般植物的生长方式用根部相连，彼此相系，终的生长方式用根部相连，彼此相系，终能成就屹立不摇的大片红杉林。能成就屹立不摇的大片红杉林。每一个人都要生活在集体之中，无每一个人都要生活在集体之中，无论是学是学习，工作、生活、，工作、生活、娱乐，每个人都离不开与他人的接触与合作。个人与集体，每个人都离不开与他人的接触与合作。个人与集体，就像就像鱼儿离不开水，儿离不开水，鸟儿离不开林一儿离不开林一样。良好的集体就像一个温暖的大家庭，能良好的集体就像一个温暖的大家庭，能给人以关心和帮助。人以关心和帮助。是每个成是每个成员获得得战胜困困难和挫折的信心和力量的源泉；良和挫折的信心和力量的源泉；良好的集体是陶冶个人情操和品格的熔炉，是人好的集体是陶冶个人情操和品格的熔炉，是人们之之间建立、建立、发展和巩固展和巩固纯真友真友谊的的桥梁和梁和纽带；良好的集体更是个人；良好的集体更是个人成才、全面成才、全面发展的良好展的良好环境和基本条件境和基本条件.送给大家的几句话送给大家的几句话以此与同学共勉以此与同学共勉此刻打盹，你将做梦，此刻打盹，你将做梦，而此刻学习，你将圆梦而此刻学习，你将圆梦 。勿将今日之事拖到明日勿将今日之事拖到明日 学习这件事，不是缺乏时间，学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力而是缺乏努力 幸福或许不排名次，但成功必排名次 含泪播种的人一定能含笑收获。含泪播种的人一定能含笑收获。学习时的痛苦是暂时的学习时的痛苦是暂时的未学到的痛苦是终身的未学到的痛苦是终身的 祝大家笑到最后！祝大家笑到最后！期待着期末的辉煌！期待着期末的辉煌！