上海教科版品社二上《主题3 伸伸腿弯弯腰》ppt课件3.ppt

大 操场，忙又忙。 左一脚，右一脚， 小小毽子飞的高。 小陀螺，转呀转， 你一鞭，我一鞭， 抽出笑声一串串。 运动与生活 毛泽东一生钟情于水，最突出的表现是他对冬泳的酷爱。 生在湖南湘潭水乡的毛泽东，在很小的时候，就常在他家房前屋后的池塘 里游泳，而且泳技在小伙伴中出类拔萃。儿时的水中嬉戏，使毛泽东与游泳 结下了不解之缘，并一生不改其乐。 12岁那年，毛泽东得了一场大病，人变得十分瘦弱，于是他开始意识到了 锻炼的重要性。 16岁以后，毛泽东离别家园，走出乡关，到外面求学。在长沙一师求学期间 ，一师前面的湘江成了他游泳的好去处。尤其是暑假期间，毛泽东和几个同 学几乎每天都到湘江游泳，还横渡湘江。到了冬天许多人都不敢下水，毛泽 东和几个伙伴还坚持冬泳，并且坚持每天用冷水浴的方式进行锻炼，从长沙 一师起就养成了冷水浴的习惯，一直保持到晚年。 毛泽东上学时还经常与同学结伴长途步行锻炼身体，常常步行数十里甚至数 百里 。 全国解放后，毛主席仍非常重视体育。在他的领导下我们国家专门成立了 国 家体育运动委员会 ，并亲自题词： 发展体育运动，增强人民体质 。 小朋友，爱做操。 向左看，伸伸腿。 向右看，弯弯腰。 天天做，身体好。 健身计划 我的姓名 ： 丁丁 我想达到的健身目的： 强健身体，少 生病。 我选择的运动 ： 跑步 或跳绳 锻炼时间： 每天早晨 7点 7点半 我的收获 ： 天天跑步，我很少感冒了。 吃饭吃得多了，个子也长高了。 每天蹦一蹦，跳一跳，动 一动，你就会觉得精神好了， 吃饭香了，身体也更棒了， 让我们一起来运动吧！